-Метки

proshow producer 4.52. Зодиак антивирус берет биссер бохо браузеры валяние вязание кайма вязание аксессуары вязание вилка вязание детям вязание для дома крючек вязание для дома спицы вязание кайма вязание круглая кокетка вязание кружево вязание крючек воротники вязание крючек женское вязание крючек узоры вязание крючек уроки вязание мужчинам вязание обувь крючком вязание следки тапочки вязание собакам вязание соединение мотивов вязание спицами женское вязание спицами узоры вязание спицы вязание сумки крючек вязание уроки вязание шляпки вязание шнуров вязание юбки гадание генераторы города и страны госорганы дела домашние дети дизайн жилища жаккард жалюзи жизнь зверье мое здоровье игрушки игры интересное ирландское кружево кисти клипарт книги компьютерная грамотность корел красота и здоровье кулинария ли-ру лирика люди маски фотошоп меха мода и стиль мудрость музыка мульты мысли обувь одежда собакам переводчик плагины победа полезности политика притча программы психология рамочки религия родина рукоделие схемы текстуры телефон трафареты уроки фотошоп учеба филейка фильмотека фоны футажи цветовая палитра цветоводство часики шалибактусышарфы шапки шитье шторы юмор ютюб

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LIKA9966

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.03.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 35639


Начинаем новое обучение в фотошоп.Урок№2.Фотография ангела.

Суббота, 09 Июля 2016 г. 10:51 + в цитатник
Это цитата сообщения LEDY_ANGEL [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Начинаем новое обучение в фотошоп.Урок№2.Фотография ангела.

Начинаем новое обучение в фотошоп.Урок№2.Фотография ангела.
Напоминаю что все новые уроки будут находится в дневнике в рубрике"Фотошоп.Мои уроки"В подрубрике"УРОКИ ФОТОШОП С 2016 ГОДА
В этом уроке совмещаем коллаж и технику рисунка.

Без-имени-1 (8) (120x43, 13Kb)

Серия сообщений "УРОКИ ФОТОШОП С 2016 ГОДА":
Часть 1 - Начинаем новое обучение в фотошоп.
Часть 2 - Начинаем новое обучение в фотошоп.Урок№2.Фотография ангела.

Серия сообщений "ВСЕ МОИ УРОКИ ПО РАБОТЕ С ФОТОШОП.":
Часть 1 - Работа с маской.пошагово.
Часть 2 - Урок пошагово.как из фото сделать рисунок.
...
Часть 8 - ВНИМАНИЕ!РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ ПРИ РАБОТЕ С ИЗОБРАЖЕНИЯМИ В ФОТОШОП!
Часть 9 - Начинаем новое обучение в фотошоп.
Часть 10 - Начинаем новое обучение в фотошоп.Урок№2.Фотография ангела.

Метки:  

Как связать сумку за 2 часа?

Суббота, 09 Июля 2016 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать сумку за 2 часа?

Такую сумку можно связать из бечёвки, натурального шпагата или полипропиленового, веревки или трикотажной пряжи, сделанной со старой футболки. Можно связать и из полиэтиленовых пакетов, известных под названием "маечка".

3925311_symka_za_2_chasa (640x426, 261Kb)

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Где купить запчасти для телефона

Суббота, 09 Июля 2016 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Где купить запчасти для телефона

5320643_338153751 (51x45, 2Kb)Мобильные телефоны на сегодняшний день для многих пользователей являются не только способом связи. Это устройство может хранить массу полезной информации, фотографии, сделанные на прогулке, пароли и т. п. Поэтому, когда с любимым гаджетом случается поломка, хочется как можно быстрее привести телефон в норму.

5320643_ooooo (258x63, 8Kb)Порой сроки ремонта телефона, особенно iPhone, напрямую зависят от наличия запчастей. Все необходимое можно отыскать здесь в каталоге интернет-магазина Складис. Очень часто телефон ломается не по вине производителя, а из-за изнашиваемости запчастей или же неосторожности пользователя. Крайне важно заменить поломанную деталь на оригинальную. Складис предлагает запчасти для iPhone всех марок по низким ценам. Долго ждать заказа не придется, соответственно любимый девайс быстро придет в строй.

Складис у себя на складе имеет большой выбор любых комплектующих. Это аккумуляторы, дисплеи, камеры, динамики, микросхемы, микрофоны, корпуса, кнопки, разъемы, тачскрины, стекла и другие оригинальные запчасти.

На сайте магазина просто найти необходимую комплектующую, добавить ее в корзину заказов и выбрать удобный способ доставки. При необходимости можно проконсультироваться у специалистов магазина.

В подтверждение высокого качества, продаваемых запчастей, Складис предоставляет длительную гарантию. На выгодных условиях можно приобрести детали как в розницу, так и оптом.

Кроме того, на сайте магазина можно приобрести запчасти к iPod, iPad, Apple Watch, Sony Tablet, Sony Xperia, к любимой электронной книге, планшету, смартфону. Также оборудование для ремонта: пинцеты, наборы для вскрытия Apple, лопатки, присоски и прочее плюс все необходимые расходные материалы (очистители, флюс, клей и т. п.).

 5320643_oooooooooo (668x535, 131Kb)


Метки:  

Летнее платье спицами

Суббота, 09 Июля 2016 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летнее платье спицами

4716146_platsp1 (264x604, 87Kb)Летнее платье спицами

Читать далее


Метки:  

Кофта спицами, связанная по кругу

Суббота, 09 Июля 2016 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофта спицами, связанная по кругу

4716146_k_pul (310x418, 79Kb)Кофта спицами, связанная по кругу

Читать далее


Метки:  

Капуста в горячем рассоле. Просто бомба!

Суббота, 09 Июля 2016 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капуста в горячем рассоле. Просто бомба!

Это просто бомба, а не рецепт!

3925311_kapystka_pelustka (635x363, 596Kb)

Ингредиенты
Капуста 2-3 кг.
Морковь — 2-3 шт.
Вода — 1,5 литра
Соль — 2 ст. л.
Сахар — 9 ст. л.
Чеснок 5-6 зубчиков
Уксус 70 % — 1 ст. л. или 9% — 200 гр.
Молотый черный перец — 1 ч.л.

Читать далее...

Метки:  

Оранжевая юбка

Суббота, 09 Июля 2016 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Люмлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оранжевая юбка

57-7 (528x700, 221Kb)

 

 

далее....

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ПЕРСИКОВЫЙ ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ

Суббота, 09 Июля 2016 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕРСИКОВЫЙ ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ


Ингредиенты: ● Печенье Юбилейное 250 г ● масло сливочное 180 г ● Персики консервированные 800 г ● Творожная масса 500 г ● Сливки 30-33% 500 мл ● Желатин 30 г Приготовление: Печенье растолочь.Крошку смешать с теплым сливочным маслом. Разъемную форму застелить бумагой для выпекания или пищевой пленкой. Выложить в форму… Подробнее


Метки:  

Черное платье

Суббота, 09 Июля 2016 г. 10:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Черное платье.

ж (427x700, 196Kb)
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Узор "Дубовые листья"

Суббота, 09 Июля 2016 г. 10:25 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор "Дубовые листья"

4716146_oiEqUnKRl3c (400x400, 51Kb)Узор "Дубовые листья"

Читать далее


Метки:  

Как связать полотно безотрывным способом из шестиугольных мотивов

Суббота, 09 Июля 2016 г. 09:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать полотно безотрывным способом из шестиугольных мотивов


Автор Runa
 

На примере замечательного платья предлагаю разобрать принцип вязания шестиугольных мотивов безотрывным способом.
 

схема
МК вот здесь
http://www.livemaster.ru/topic/1749859-kak-svyazat...-shestiugolnyh-motivov?msec=25

 

 


Метки:  

Татьяна Полякова и её произведения

Суббота, 09 Июля 2016 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Татьяна Полякова и её произведения

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!



Татьяна Полякова - Всё в шоколаде

Татьяна Полякова - Ставка на слабость

Татьяна Полякова - Невеста Калиостро

Татьяна Полякова - Уходи красиво

Татьяна Полякова - Тень стрекозы

Татьяна Полякова - Огонь, мерцающий в сосуде

Татьяна Полякова - Любовь очень зла

Татьяна Полякова - Список донжуанов

Татьяна Полякова - Судьба-волшебница

Татьяна Полякова - Испанская легенда

Татьяна Полякова - Небеса рассудили иначе

Татьяна Полякова - Мое второе я

Татьяна Полякова - Её маленькая тайна

Татьяна Полякова - Барышня и хулиган

Татьяна Полякова - Бочка но-шпы и ложка яда

Татьяна Полякова - Аста Ла Виста, беби!

Татьяна Полякова - Предчувствия её не обманули

Татьяна Полякова - Миссия свыше

Татьяна Полякова - Коллекционер пороков и страстей

Татьяна Полякова - Единственная женщина на свете

Татьяна Полякова - Та, что правит балом

Татьяна Полякова - Ночь последнего дня

Татьяна Полякова - Вся правда, вся ложь

Татьяна Полякова - Караоке для дамы с собачкой

Татьяна Полякова - Я смотрю на тебя издали

Татьяна Полякова - Все точки над i

Татьяна Полякова - Найти, влюбиться и отомстить

Татьяна Полякова - Трижды до восхода солнца

Татьяна Полякова - Неутолимая жажда

Татьяна Полякова - С чистого листа

Татьяна Полякова - И буду век ему верна?

Татьяна Полякова - Черта с два_ Сестрички не промах

Татьяна Полякова - Один неверный шаг

Татьяна Полякова - Чего хочет женщина

Татьяна Полякова - Тонкая штучка


Кликайте на ссылку, в новой вкладке откроется Плейлист с аудиокнигой.
Приятного прослушивания.








Метки:  

Салат из баклажанов.

Пятница, 08 Июля 2016 г. 19:00 + в цитатник
Это цитата сообщения butikovanv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из баклажанов.

lol1467993202 (595x326, 158Kb)

Ингредиенты:
4 баклажана
4-5 крутых яйца
2 небольших луковицы
майонез по вкусу
соль, сахар,масло для жарки.
Приготовление:
1.Баклажаны режем соломкой,лук полукольцами.
2.Баклажаны посыпаем солью и оставляем на 15 минут,чтобы стекла горечь
3.Лук необходимо замариновать,для этого обдаем его кипятком,через пару минут воду сливаем.
Добавляем 1 ст.л.сахара и 4 ст.л. столового (я беру яблочный) уксуса,заливаем кипятком (50-70мл),накрываем и даем настояться.
4.Баклажаны обжариваем на растительном масле и даем остыть
5.Складываем в емкость для салата,добавляем порезанные яйца,отжатый маринованный лук заправить майонезом.
Солим по вкусу,перемешиваем и наслаждаемся!


Метки:  

ПЛАТЬЕ "ЗОБЭРЖЭТ"

Пятница, 08 Июля 2016 г. 11:22 + в цитатник
Это цитата сообщения tancha1259 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье "Зобэржэт"
 

Читать далее...

Метки:  

ЛЕТНЕЕ БЕЛОЕ ПЛАТЬЕ - САРАФАНЧИК

Пятница, 08 Июля 2016 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕТНЕЕ БЕЛОЕ ПЛАТЬЕ - САРАФАНЧИК

1 (472x700, 123Kb)
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Пол из бумажных обоев своими руками

Пятница, 08 Июля 2016 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пол из бумажных обоев своими руками

5177462_original (700x523, 197Kb)Пол из бумажных обоев своими руками

Копаясь как-то в интернете я нашёл один чудный сайт "Делай сам" со множеством интереснейших находок по строительству и ремонту, превращению нудных старых вещей в дизайнерские. Автор сайта оказался очень дружелюбным человеком и не раз помогал мне, давая очень подробные инструкции, когда у меня что-то не получалось.

Читать далее...

Метки:  

ВЯЗАНЫЕ ДЕТАЛИ

Пятница, 08 Июля 2016 г. 09:12 + в цитатник
Это цитата сообщения кузьмина_людмила [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся вязать воротники.

Фотографии в альбоме «Воротники» Sirius2110 на Яндекс.Фотках

Читать далее...

Метки:  

Платье крючком БОГЕМА

Пятница, 08 Июля 2016 г. 09:11 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье крючком БОГЕМА
















Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Пуловер реглан узором "Ананасы"

Пятница, 08 Июля 2016 г. 09:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

-Ананасный пуловер

10 (489x700, 148Kb)e20 (93x97, 24Kb)
Читать далее...

Метки:  

АЖУРНЫЙ ДЖЕМПЕР "АНАНАСОВЫМ" УЗОРОМ

Пятница, 08 Июля 2016 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЖУРНЫЙ ДЖЕМПЕР "АНАНАСОВЫМ" УЗОРОМ

1 (416x700, 212Kb)
Читать далее...

Метки:  

Узор "Двухцветные ячейки"

Пятница, 08 Июля 2016 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA-290 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор "Двухцветные ячейки"

Dv_jacheyki (700x393, 59Kb)

 

Количество петель для узора должно делиться на 4 (2 петли для симметрии и кромочные входят в этот счёт), или П/4 + 2п для симметрии + 2п кромочные

1-й ряд (тем. нить): все петли изнаночные;

2-й ряд (св. нить):2 изн. п., 2 п. снять (нить перед работой). 

3-й ряд (св. нить): 2 п. снять (нить за работой), 2 лиц. п.

4-й ряд (тем. нить): 2 изн. п., 2 п. снять (нить перед работой)

5-й ряд (тем. нить): все петли изнаночные;

6-й ряд (св. нить): 2 п. снять (нить перед работой), 2 изн. п.

7-й ряд (св. нить): 2 лиц. п., 2 п. снять (нить за работой) ,

 




Метки:  

Летний топ крючком

Пятница, 08 Июля 2016 г. 09:07 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летний топ крючком

4716146_top_bel (310x559, 58Kb)Летний топ крючком

Читать далее


Метки:  

Рюши спицами. Отличные идеи

Пятница, 08 Июля 2016 г. 09:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ladydv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рюши спицами. Отличные идеи

Рюши спицами. Отличные идеи от мастерицы Kardelina смотрим ЗДЕСЬ

инет_001 (640x317, 59Kb)


Метки:  

Туника узором "Бабушкин квадрат"

Пятница, 08 Июля 2016 г. 09:06 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника узором "Бабушкин квадрат"

4716146_tun_bkvadr (310x569, 106Kb)Туника узором "Бабушкин квадрат"

Читать далее


Метки:  

НАРЯДНЫЙ БЕЛЫЙ КОСТЮМ ИЗ ХЛОПКА. КРЮЧОК

Пятница, 08 Июля 2016 г. 09:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАРЯДНЫЙ БЕЛЫЙ КОСТЮМ ИЗ ХЛОПКА. КРЮЧОК

1 (512x700, 156Kb)
Читать далее...

Метки:  

Вязаные купальники. Подборка.

Пятница, 08 Июля 2016 г. 09:05 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные купальники. Подборка.

Вязание купальника крючком 
Вязание купальника крючком
Вязание купальника крючком Изумительной красоты купальник связан в технике "фриформ", с элементами ирландского кружева. Цветовая гамма купальника выбрана цвета ...

Бюстье крючком 
Бюстье крючком
Бюстье крючком Бюстье связано крючком из белой пряжи. Пряжа для вязания бюстье выбрана следующего состава: 50% хлопка и 50% полиакрила. Для вязания бюстье использовались ...

Связать купальник крючком 
Связать купальник крючком
Описание из журнала "Вязаный креатив" № 7 2013 г. Розовый купальник связан крючком № 3 из пряжи Mandarin Petit (100% хлопок, 180 м*50 г), 300/300/350 г на шорты и 50 г на лиф. Размеры 36/38/40. Как ...

Бикини крючком схема 
Бикини крючком схема
Модель купальника взята из Журнала мод №559/2012 г. Купальник бикини связано крючком №1,5 из 100 г пряжи (100% хлопок, 500 м*100 г). Размер 42-44. Схема вязания бикини крючком ...
Трикини крючком 
Трикини крючком
Модель купальника-трикини взята из журнала Вяжем крючком №7/2012 г. Зеленый купальник-трикини связан крючком №2,5 из 150 г пряжи "Орион" (77% мерсеризованный хлопок, 23% вискоза, ...

Купальник бикини и парео 
Купальник бикини и парео
Модель купальника взята из журнала "Вязание модно и просто" №6/2012 г. Пляжный комплект "Греция" связан крючком №2, №1,9 и №1,5 из 100 г пряжи "Нарцисс" (100% хлопок, 395 м/100 г), ...
Вязаный купальник и парео 
Вязаный купальник и парео
Модель купальника взята из журнала "Вязание модно и просто" №6/2012 г. Желто-коричневый купальник и мини-парео связан крючком №1,5 из 200 г желтого цвета и 50 г коричневого ...
Слитный купальник крючком 
Слитный купальник крючком
Модель купальника взята из журнала "Вяжем крючком"  №6/2012 г. Розовый купальник связан крючком №2 из 200 г пряжи (35% хлопок, 35% полиэстер, 290 м/100 г). Размер 42-44. Схема вязания ...

 


Метки:  

Как связать полотно безотрывным способом из шестиугольных мотивов

Пятница, 08 Июля 2016 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать полотно безотрывным способом из шестиугольных мотивов


Автор Runa
 

На примере замечательного платья предлагаю разобрать принцип вязания шестиугольных мотивов безотрывным способом.
 

схема
МК вот здесь
http://www.livemaster.ru/topic/1749859-kak-svyazat...-shestiugolnyh-motivov?msec=25

 

 


Метки:  

Ажурный пуловер

Пятница, 08 Июля 2016 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Люмлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный пуловер

43-8 (640x640, 404Kb)

 

 

далее....

Метки:  

Подборка видео уроков по обработке фотографий:

Пятница, 08 Июля 2016 г. 09:03 + в цитатник
Это цитата сообщения IrchaV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка видео уроков по обработке фотографий:

 
 

● Быстрый способ добавить объём фотографии.
● Урок усиление контраста и объёма в Photoshop.
● Создание объёма цветом.

3015062_Nika (700x526, 214Kb)

Далее...

Метки:  

Приемы соединения полотен разного цвета в трикотаже

Пятница, 08 Июля 2016 г. 09:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадам_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приемы соединения полотен разного цвета в трикотаже

Приемы соединения полотен разного цвета в трикотаже



Вяжем из остатков и соединяем  Приемы
соединения разных цветов в одном изделии








Читать далее...

Метки:  

Шьем сумку своими руками

Пятница, 08 Июля 2016 г. 09:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Larsi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем сумку своими руками

Приветствую моих читателей.
Давно решила сшить себе новую сумку на лето.Сегодня подбирала варианты подходящих моделей и решила поделиться с вами

Сумок много не бывает.
Читать полностью.http://sadok33.ru/shem-sumku-svoimi-rukami#more-3953


1.
СЃСѓРјРєРё (604x400, 317Kb)

Метки:  

Уроки для фотошопа "Инструмент Liquify"

Пятница, 08 Июля 2016 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения IrchaV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки для фотошопа "Инструмент Liquify"

 
 

Инструмент Liquify

3015062_maxresdefault_1_ (640x410, 59Kb)

далее...

Метки:  

На лепестках застыла капелька росы...

Пятница, 08 Июля 2016 г. 08:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На лепестках застыла капелька росы...

На лепестках застыла капелька росы...

Роза занимает первое место среди декоративных растений по цветению и своей красоте. А, когда она усыпана капельками росы, невозможно отвести взгляд от этой прелести
СЂРѕСЃР° Рё СЂРѕР·С‹ 1 (500x470, 153Kb)

Читать далее...

Метки:  

САМОМАССАЖ, УЛУЧШАЮЩИЙ ДВИЖЕНИЕ КРОВИ В НОГАХ

Пятница, 08 Июля 2016 г. 08:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМОМАССАЖ, УЛУЧШАЮЩИЙ ДВИЖЕНИЕ КРОВИ В НОГАХ

Самомассаж активизирует кровоток в пальцах, ступнях, в коленных, голеностопных суставах ног и мышцах поясничного отдела. Это эффективный метод профилактики варикозного расширения вен, заболеваний суставов и ступней ног.

Читать далее…


Метки:  

Как похудеть одним нажатием пальца?

Пятница, 08 Июля 2016 г. 08:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть одним нажатием пальца?

alt="Как похудеть одним нажатием пальца?"/2835299_TOChKI_DLYa_POHYDENIYa (700x275, 87Kb)

Самомассаж для похудения

Похудеть мечтают все, но не все делают для похудения хоть что-то. Менять образ жизни и режим питания хочется не каждому, а вот массаж волшебных точек сулит быструю победу над весом. Почему бы не попробовать? Точек для снижения веса довольно много и они парные, зная эти точки, и регулярно воздействуя на них, мы можем добиться желаемого эффекта. Кроме того, Вам удастся избавиться от многих проблем сл здоровьем. Стимулировать точки необходимо регулярно, а это значит, что каждый день Вы будете заботиться о себе и о своём здоровье:
три минуты в день посвятите своим ушным раковинам. Надо приложить пальцы за ушные раковины и открыть рот. Проделывать эту процедуру надо до приёма пищи.
точку, которая находится недалеко от коленной чашечки, Вы найдёт е быстро. Согните ноги в коленях, накройте их ладонями, точка находится под безымянным пальцем. Воздействовать на эту точку лучше перед сном в течение 20 минут.
третья точка находится на больших пальцах, на наружной стороне ногтя. На эту точку воздействуем нажатием в течение трёх минут, можно и больше, но не меньше. Самомассаж этой точки поможет снизить аппетит.
поможет снизить аппетит и воздействие на точку под коленом, под носом, на козелке уха, на внутренней стороне лодыжки. 
Зная эти приёмы Вы можете контролировать не только свой аппетит, но и своё самочувствие. Неплохо было бы, чтобы при выполнении самомассажа, Вы увеличили физическую нагрузку, больше двигались, пили достаточно воды, больше ели овощей и фруктов, ведь сбросить вес не так-то просто – должны быть задействованы все стороны вашей жизни.
 

12 точек для похудения . Часть 1.



 

12 точек для похудения. Часть 2.




Метки:  

Для книголюбов... Подборка сайтов "Аудиокниги слушать онлайн"

Пятница, 08 Июля 2016 г. 08:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для книголюбов... Подборка сайтов "Аудиокниги слушать онлайн"

 

4360286_83e17f9e8a9a (650x434, 603Kb)
 

Решила сделать для себя подборку сайтов с аудиокнигами. Возможно и вам пригодится.
Огромная коллекция онлайн аудиокниг и аудиоспектаклей, постоянное обновление свежими материалами. Жанры на любой вкус.

audiozvuk - здесь

audiozvuk

audioknigionline

audioknigi

audioknigi-online

martand

abook

knigogolik

audiokniga.club

audio-kniga


 

4360286_0_6d0ef_23f87770_XL (650x535, 469Kb)

4360286_leticiya2 (57x21, 2Kb)

 




Метки:  

Вязание спицами - Нежные узоры спицами

Пятница, 08 Июля 2016 г. 08:08 + в цитатник
Это цитата сообщения koko_shik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание спицами - Нежные узоры спицами

koko_shik

Узор 557 (avercheva.ru) "Ажурный завиток"

5591840_Nejnii_yzor_spicami_2 (500x542, 99Kb)  5591840_Koftochka_1 (400x500, 32Kb)

Читать далее...

Метки:  

Ажурный длинный жилет

Пятница, 08 Июля 2016 г. 08:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный длинный жилет



http://bbs.bianzhirensheng.com/thread-1799154-1-1.html


Метки:  

Филейная панамка Сафари.

Пятница, 08 Июля 2016 г. 08:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Филейная панамка Сафари.

Филейная панамка Сафари. Схемы

Детская филейная панамочка со спиральным цветочком. 

 

Автор - Ажурчик (A-RusakovA)                                    

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Узоры спицами: "соты" и "мелкая плетенка"

Пятница, 08 Июля 2016 г. 08:06 + в цитатник
Это цитата сообщения МедвеженокМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры спицами: "соты" и "мелкая плетенка"

Когда на улице солнечно и жарко, совсем не хочется томиться в помещении: гулять, гулять и еще раз гулять! Но вот в Москве похолодало, в день по нескольку раз набегают тучки и идет дождь. В такую погоду хочется удобно устроиться в мягком кресле, поджать ножки и что-нибудь повязать... Вот только никак не вдохновляюсь на конкретную модель, чего-то хочется, а чего - не знаю..  Пока засматриваюсь на разные узоры, видимо пришло время учиться вязать не только  чулочной да изнаночной, а все-таки начинать разбираться в схемах и узорах. Пока подобрала 2 узора и нашла к ним мастер-классы:

Узор "Соты"

Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в LIKA9966
Страницы: 503 ... 377 376 [375] 374 373 ..
.. 1 Календарь