LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
ligaza
ligaza
ligaza
-
(145)
(19)
(12)
(87)
(37)
(12)
(8)
,
(5)
(1)
(1)
(79)
, ,
(24)
(9)
,
(8)
.
(7)
(6)
,
(3)
(2)
(2)
(2)
(1)
(39)
(37)
(31)
(30)
(28)
(4)
(2)
(26)
(25)
(24)
(24)
(21)
(21)
(13)
(12)
(11)
(10)
(9)
(9)
(, ..)
(7)
( )
(6)
(6)
.
(6)
(6)
(4)
(4)
(4)
(4)
(3)
(3)
(3)
(2)
(2)
(2)
(2)
, ,
(2)
(2)
(2)
(2)
(2)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
(1)
-
(2)
Paolo Conte Via con me
: 1319
: 1
Biagio Antonacci Non vivo piu senza te
: 2824
: 6
-
-
e-mail
.
.
:
(2),
(1),
(2),
(6),
, ,
(24),
(2),
,
(8),
,
(3),
(9)
:
( )
(6),
(4),
(2),
(28),
(6),
(24),
(25),
(1),
(1),
(1),
(2),
(9),
(2),
(1),
(1),
(24),
(26),
, ,
(2),
(3),
(30),
(6),
(11),
(4),
(37),
(21),
(10),
(9),
(2),
(1),
(31),
(87),
(, ..)
(7),
(1),
(79),
(13),
(4),
(2),
(1),
(1),
(3),
.
(6),
(39),
(3),
(1),
(21),
(4),
(2),
(12),
(1),
(145),
(2),
(2),
(1)
ligaza
(
1
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/ligaza/post337253679/">ПОЧЕМУ МЫ ТОЛСТЕЕМ?</a><br/>ПОЧЕМУ МЫ ТОЛСТЕЕМ? ПОЧЕМУ МЫ ТОЛСТЕЕМ? 1. Недоступность других удовольствий. До декрета в нашей жизни бывает много всего – культурные выходы, общение, другие светские радости. А потом мир сужается до детских магазинов, площадок, поликлиник. И многое из прежней жизни уже неинтересно. А взамен ничего нет. Только пеленки, каши и прорезыватели для зубов. Это быстро навевает скуку. Хочется удовольствия. Но где его взять? Остается только еда. Еда – самое доступное удовольствие. Особенно если ты сидишь дома и умеешь готовить. [more=Читать далее>>>] 2. Заедание обид. Находясь дома, ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ligaza/post337253679/">Читать далее...</a>
?
, 17 2014 . 01:38
+
_
[
+
!
]
?
?
1. .
, , . , , . . . , . . . ? . . .
>>>
geniavegas
:
/.
ligaza
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/ligaza/post318931329/">Упражнения для подмышек? Звучит странновато, не правда ли</a><br/>Упражнения для подмышек? Звучит странновато, не правда ли Однако некрасивые жировые валики в этой зоне есть у многих девушек и женщин. Разминка. В течение 5 минут походите по комнате быстрым шагом, высоко поднимая колени. Ваша цель – немного вспотеть. Затем проделайте 30-50 махов руками перед грудью, сильно округляя спину, когда вы сводите руки. Это позволит разогреть мышцы и подготовить их к работе. [more] Упражнение 1. Сжимание мяча в трех положениях Встаньте прямо, возьмите мячик в руки, поднимите его над головой и сильно надавите ладонями на поверхность мяча. Постара... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ligaza/post318931329/">Читать далее...</a>
? ,
, 28 2014 . 18:25
+
Amenika
[
+
!
]
? ,
.
. 5 , . – . 30-50 , , . .
...
:
/.
ligaza
(
0
)
0
1
0
0
0
0
1
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/ligaza/post294334564/">Растяжка для начинающих. Избавляемся от стресса</a><br/>Растяжка для начинающих. Избавляемся от стресса Этот комплекс растягивающих упражнений в этом видео уроке помогут вам избавиться от стресса, зарядят вас энергией. появится чувство бодрости, вы расслабитесь физически, а также умственно. Еще эти упражнения хороши конечно для гибкости, гибкость в ногах и позвоночнике. Для здоровья это очень полезно. [iflash=560,315,http://www.youtube.com/embed/N85lnpzKgWQ]... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ligaza/post294334564/">Читать далее...</a>
.
, 06 2013 . 22:51
+
justvitek
[
+
!
]
.
, . , , .
, .
.
:
/.
ligaza
(
0
)
0
1
0
0
0
0
1
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/ligaza/post274472507/">Джек Лаллан и его фейскультура</a><br/>Джек Лаллан и его фейскультура На приведенных гифках Джеку Лаллану 91 год!!! Опробовав все предлагаемые упражнения Вы на себе почувствуете не только бодрящий эффект, подтягивание и укрепление мышц, но и их накачивание Демонстрируя свой комплекс, Джек Лаллан не говорит о количестве повторов упражнений. Предполагается, что интенсивность работы каждый может определить для себя сам. Если мышцы от напряжения получают удовольствие, упражнение можно выполнять 10-15-20 или больше раз 1. Откройте рот так широко, насколько можете, затем закройте и выпятите губы. ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ligaza/post274472507/">Читать далее...</a>
, 29 2013 . 02:51
+
angreal
[
+
!
]
91 !!!
, ,
, . , . , 10-15-20
1. , , .
...
:
/.
ligaza
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/ligaza/post269045548/">«Сбрось жир», или Китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй»</a><br/>«Сбрось жир», или Китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй» [b]Не секрет, что во многом показатели стройности нашего тела зависят от активности обменных процессов в нашем организме. Соответственно, чем лучше метаболизм, тем меньше в нас лишних килограммов. И чем медленней проходят обменные процессы в нашем организме, тем больше «телесного хлама» в нем складируется, и тем тучнее мы становимся. Один из деятельных способов сообщить метаболизму ускорение – регулярные занятия дыхательной гимнастикой «Цзяньфэй», что в переводе с китайского буквально обозначает «сбрось жир». Приверженцы кит... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ligaza/post269045548/">Читать далее...</a>
,
, 05 2013 . 13:51
+
5819
[
+
!
]
,
, . , , . , , . , .
,
1 , 10 !
? !
- 3 .
:
/.
ligaza
(
0
)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/ligaza/post268652522/">Худеем с Мариной Корпан. Онлайн</a><br/>Худеем с Мариной Корпан. Онлайн Сегодня новая тренировка по программе бодифлекс в рубрике Худеем с Мариной Корпан, смотрим выпуск 30, занимаемся и выдыхаем лишний вес Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 30. Часть 1. Смотреть онлайн [iflash=480,360,http://www.youtube.com/embed/Y44nYgTDVm0][more] Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 30. Часть 2. Смотреть онлайн [iflash=480,360,http://www.youtube.com/embed/ERnZLIAk3UU] http://4e4evica.ru... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ligaza/post268652522/">Читать далее...</a>
.
, 02 2013 . 00:57
+
_
[
+
!
]
.
,
30
,
. 30. 1.
...
:
/.
justvitek
, 02 2013 . 19:44
+
4560
!
:
/.
ligaza
(
0
)
:
[1]
LiveInternet
PDA
