-Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 0
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (84656 место)
За все время набрано баллов: 27 (21549 место)

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Hobby
Hobby
09:21 28.09.2015
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии ИНДИЯ
ИНДИЯ
20:16 28.06.2014
Фотографий: 5

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lief

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.09.2010
Записей: 1253
Комментариев: 1481
Написано: 5487


33 рецепта полезных соков

Среда, 29 Апреля 2015 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

33 рецепта полезных соков

1. Для восстановления сил:
1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой, рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженного рабочего трудового дня.

2. От простуды:
1 большой апельсин, 1/2 лимона с кожурой, 1/4 стакана минеральной воды, для украшения добавить кусочек апельсина.

3. Для снижения веса:
1/2 розового грейпфрута, 2 яблока, если вы испытываете голод, выпивайте между приемами пищи

4. Для очищения крови:
3 сладких яблока, 8 ягод клубники. Сок замечательного цвета и приятный на вкус.

5. Чтобы улучшить цвет лица:
8 ягод клубники, 2 веточки зеленого или черного винограда.

6. Очень полезен для здоровья:
1 хурма, 1 кружочек порезанного ананаса, 1 груша.

7. Для поддержания иммунной системы:
3 морковки, 1 пучок сельдерея, 1 яблоко, 1/2 свеклы с листьями, листья проросшей пшеницы, небольшой пучок петрушки.

8. Для укрепления нервной системы:
1/2 помидора, 100 грамм капусты, 2 пучка сельдерея.

9. Для улучшения состояния кожи:
6 шт. моркови, 1/2 зеленого перца, особенно рекомендуется подросткам.

10. Для обогащения крови железом:
5 шт. моркови, 6 листьев шпината, 4 листа салата, 1/4 репы, 4 веточки петрушки.

11. Для выведения токсинов:
Если Вы употребляете очень много мяса, Вам рекомендуется этот сок: 2-3 шт. моркови, 1/2 огурца, 1/2 свеклы с листьями.

12. Благоприятное воздействие на желудок:
1/2 помидора, 100 грамм капусты, 2 пучка сельдерея.

13. Для укрепления костей:
5-6 шт. моркови, 4 листочка капусты, 4 веточки петрушки, 1/2 яблока (рекомендуется детям).

14. Для укрепления ногтей:
6 шт. моркови, 1/2 пастернака (от порции моркови).

15. Для улучшения сна:
5 шт. моркови, 2 стебля сельдерея, пучок петрушки.

16. Полезно для вашего здоровья:
6 шт. моркови, 1/2 свеклы с листьями.

17. Напиток для прекрасного самочувствия:
Высоко энергетический сок: 6 шт. моркови, 1/2 свеклы с листьями, 3 пучка петрушки.

18. Для снятия усталости глаз:
6 шт. моркови, 1/4 качана капусты (снимает покраснения глаз).

19. При дискомфорте в желудке:
120 гр. фенхеля, 30 гр. свеклы с листьями, 2 яблока.

20. Полезно для Вашего здоровья:
1 кружочек нарезанного картофеля, 5 шт. морковки, 1 яблоко, пучок петрушки.

21. Сок дает потрясающие результаты:
5 шт. моркови, 1 яблоко, пучок петрушки.

22. Напиток для Вашего внешнего вида:
Высоко энергетический сок: 6 шт. моркови, 1/2 свеклы с листьями, 3 пучка петрушки.

23. Чтобы очистить легкие от токсинов:
5 шт. моркови, 4 веточки петрушки, 1/4 картофеля от полной порции продуктов, 4 веточки водяного кресс-салата.

24. Для укрепления иммунной системы:
6 шт. моркови, 2 стебля сельдерея, пучок петрушки, две головки чеснока, рекомендуется как противовирусное средство.

25. Для укрепления ногтей:
1 маленький огурец, 4 шт. моркови, 3 листа капусты, 1/4 всей порции зеленого перца.

26. Придает коже гладкий вид:
5 шт. моркови, 1 яблоко, имбирь.

27. Для улучшения работы поджелудочной железы:
4 шт. моркови, 1 яблоко, 4-5 листочков салата, 60 гр. брюссельской капусты.

28. Для поднятия энергетического тонуса:
6 шт. моркови, 5 веточек петрушки (особенно для мальчиков).

29. Успокаивающий нервную систему:
2 кружочка ананаса, 2 стебля сельдерея.

30. Один из лучших соков для здоровья:
5 шт. моркови, 1 яблоко, 1/4 от всей порции — свеклы с листьями.

31. Противопростудное средство:
5 шт. моркови, 1 яблоко, имбирь.

32. Для очищения кожи:
6 шт. моркови, 3 шт. зеленых перца, немного капусты, шпинат, листья репы.

33. Для восстановления организма:
2 кружочка ананаса, 3 редиски и одуванчик (особенно полезен после зимнего сезона).

4208855_winwalls_ru41206 (700x437, 174Kb)

Рубрики:  ИНДИЯ/Ведическая кулинария

10 АЮРВЕДИЧЕСКИХ ПРИЁМОВ ПО БОРЬБЕ С ЛИШНИМ ВЕСОМ

Пятница, 24 Апреля 2015 г. 08:14 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 АЮРВЕДИЧЕСКИХ ПРИЁМОВ ПО БОРЬБЕ С ЛИШНИМ ВЕСОМ

1. Режим питания. 

При избыточном весе лучше отказаться от завтрака (или заменить его чашкой травяного чая), а сытно поесть в полдень (этот прием пищи должен быть самым обильным в течение дня). Ужин должен быть лёгким. И не следует перекусывать между этими двумя основными приемами пищи. Если вы не можете отказаться от плотного завтрака, то съедайте лёгкий обед и совсем лёгкий ужин, а ещё лучше – полностью откажитесь от ужина. 

2. Диета. 

Соблюдайте диету, успокаивающую Капху. Избегайте холодных напитков и жаренной в масле пищи. Сведите к минимуму потребление таких молочных продуктов, как сыр, йогурт и мороженое. Обязательно включите в свой рацион салаты с незначительным количеством растительного масла и бобовые продукты. Вместо охлажденных напитков пейте горячую воду. Тучные люди обычно терпеть не могут горячую воду, однако им следует её пить – либо просто так, либо в виде травяных чаев, например с имбирем, мятой или корицей. 

3. Между едой. 

Если вам захочется перекусить между основными приемами пищи, поешьте немного изюма – это утолит голод и подействует как мягкое слабительное. Не ешьте кукурузных хлопьев, воздушной кукурузы – такая еда раздражает пищевые рецепторы, и, начав есть, трудно остановиться. Наряду с изюмом можно перекусить, например морковкой или черешками сельдерея.

4. Острые специи. 

При приготовлении пищи используйте больше специй. В диете, уменьшающей Капху, применяется большое количество специй, например кумин, кардамон, имбирь, корица, гарам массала. Эти специи "разжигают" пищеварительный огонь. 

5. Чувство голода.

Пейте горячую воду с мёдом. Всякий раз, почувствовав голод, выпейте чашку горячей воды, добавив в неё чайную ложку меда и 10 капель лаймового или лимонного сока.

6. Средства из трав.

Вот травяной состав, который поможет вам сбросить вес:
 катука - 3 части
 читрак - 3 части
 мумиё - 2 части
 боэргавия - 5 частей

Принимайте по 1/2 чайной ложки с чайной ложкой меда два раза в день перед едой. В дополнение принимайте с теплой водой после еды по одной таблетке трипхала гуггул, читрак адхивати и пунарнава гуггул. Кроме этого, вам будет полезно ежедневно перед сном принимать трипхалу. По меньшей мере через час после ужина залейте от 1/2 до целой чайной ложки трипхалы чашкой кипятка, дайте настояться 10 минут и выпейте.

7. Йога. 

Для того, чтобы сбросить вес полезны некоторые асаны йоги, например позы Треугольника и Пальмы. Хорошо выполнять и такое упражнение: сидя на полу, наклоняйтесь вперёд, насколько сможете, постепенно стараясь коснуться головой коленей (вам не сразу удастся сделать это). Выполняйте такие простые и полезные упражнения, как позы Рыбы, Верблюда, Кобры и Головы Коровы, и помните – не следует пытаться сразу сделать их совершенно. 

8. Дыхательные упражнения. 

Бхастрика пранаяма (Дыхание Огня) позволит вашему телу быстрее сжечь жир. Полезно и дыхание Правой ноздре (Сурья Бхеди).

9. Сон. 

Тучные люди зачастую любят передохнуть в середине дня, однако это им совсем не полезно. Не спите днём! Сон в дневное время замедляет обмен веществ и увеличивает Капху. Вместо этого лучше займитесь какой-нибудь физической работой. И поменьше смотрите телевизор. Типичная картина – это когда толстяк не может оторваться от дивана, смотрит телевизор и пьёт газировку с сиропом.

10. Разумность.

Не пытайтесь сразу сбросить большой вес. Это почти никогда не приводит к долговременному улучшению. Капха-индивиды отличаются своей способностью идти вперёд решительно, последовательно и неуклонно. Поэтому будьте упорны, и со временем, следуя этим рекомендациям, вы добьётесь успеха. Если избыток веса у вас очень велик и вы долго не тренировались, особенно если вам больше 40 лет, то прежде чем приступать к выполнению каких-либо упражнений, требующих большей, чем пешие прогулки, затраты сил, вы должны посоветоваться с врачом.

Серия сообщений "ЭЗОТЕРИКА":
Часть 1 - Эзотерические аспекты зеленого цвета...
Часть 2 - 10 АЮРВЕДИЧЕСКИХ ПРИЁМОВ ПО БОРЬБЕ С ЛИШНИМ ВЕСОМ
Часть 3 - 7 правил чистоты на Востоке
Часть 4 - Дай мне умереть живым, а не жить мертвым


Маффины из нутовой муки

Среда, 04 Марта 2015 г. 09:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Yogini-Sashenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маффины из нутовой муки

Веганские, 100 % без глютена. Обалденный рецепт. 
Моё открытие-льняные яйца. Девочки-это 100% заменитель яйцам, выпечка выходит воздушная, лёгкая. Уже вторую неделю экспериментирую со сдобной выпечкой на основе этого рецепта. Делала и с нутовой мукой, и с обычной,и с камютовой, и вперемежку. С разными наполнителями (зелень, шпинат, мангольдос и т.д.). Каждый раз получается вкусно, быстро и празднично.
Рецепт отсюда:
Очень вдохновилась этим блогом, а особенно профилем Оксаны в инстаграме. Поле не паханное =)
На фотографии нутовый маффин с мангольдом (листовая свекла). У нас тут её много продают, дешёвая, очень я её люблю.
Очень вкусные и полезные листики, чистят почки.
2971014_22 (700x466, 167Kb)
Я, как всегда, рецепт видоизменила. Диетических дрожжей nutritional yeast  у меня нет, вычитала у Оксаны, что они не для поднятия массы, а для дополнения витамина Б. Так что я без них. И вместо соевого молока, которое я на дух не переношу, добавила газированную воду. Газированная вода поднимает тесто и наполяет ещё экстра пузырьками =)
2971014_23 (700x466, 189Kb)
Мафинны не сладкие, как булочки к обеду и завтраку. Из пропорций данных в блоге выход: 6 штук. 
И да, с льняными яйцами тесто как на яйцах, текстура такая же =)
Пожалуйста, не спрашивайте про льняные яйца, просто пойдите по ссылке, там все рассказано.
 

 

Рубрики:  ИНДИЯ/Ведическая кулинария


Понравилось: 1 пользователю

Художник Александр Маранов

Среда, 25 Февраля 2015 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Александр_Ш_Крылов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Александр Маранов

Маранов Александр  Борисович (300x225, 22Kb)
"Задача художника — приоткрыть завесу тайны, позвать зрителя за собой в длинный духовный путь возрождения через настоящую красоту и гармонию окружающего мира…"

Александр Борисович Маранов родился в 1962 году в Ташкенте, Узбекистан.
В 1981 году он окончил Ташкентское художественное училище имени П.П. Бенькова, а в 1987 – Ташкентский государственный театрально-художественный институт имени А.Н. Островского. В наcтоящее время А. Маранов – член Союза художников Узбекистана и Международной федерации художников при ЮНЕСКО.

Ранние работы художника были выполнены в традиции реалистического живописного искусства. После 1992 года, когда он приехал из Ташкента в Москву, начала формироваться его новая, уникальная живописная манера, которая до сих пор не обрела своего названия. Его работы иногда называют картинами-видениями, а их автора причисляют к художникам-космистам.
Работы находятся в музее Н.К. Рериха (г. Москва), музее Востока (г. Ташкент), Академии художеств (г. Ташкент), корпоративных и частных коллекциях в России, США, Германии, Испании, Хорватии, Франции, Швейцарии, Италии.
Сайт художника: http://www.maranov.ru

В ярком творчестве Александра Маранова вижу его предтечами Врубеля, Филонова и Чюрлёниса .


Графика


55459872_1266690471_pic19 (600x569, 114Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Творчество/Творчество друзей и не только


Понравилось: 1 пользователю

Передай Всем

Четверг, 05 Февраля 2015 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Желнов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Понравилось: 2 пользователям

Травы на кухне улучшающие пищеварение

Понедельник, 02 Февраля 2015 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Травы на кухне улучшающие пищеварение

Расстройства пищеварения – распространённая и серьёзная проблема. К счастью натуральные лекарства, помогающие в борьбе с пищеварительными расстройствами, можно найти совсем рядом – у себя на кухне.

Плохое пищеварение – проблема миллионов людей. Многие сталкиваются с такими распространёнными проблемами с пищеварительной системой, как боль в области живота, запор, диарея, газы, кислотный рефлюкс и вздутие живота. Эти симптомы ни в коем случае нельзя игнорировать. Они считаются возможными признаками синдрома раздражённого кишечника, низкого уровня желудочной кислоты, синдрома повышенной кишечной проницаемости, дисбактериоза, аллергии или чувствительности к определённым продуктам, кандидоза, паразитов, расстройства всасывания и других заболеваний. Проблемы с пищеварением также могут стать серьёзной угрозой здоровью и привести к набору веса, диабету второго типа и заболеваниям сердца.

Как же поспособствовать улучшению пищеварения? Известно, что с пищеварительными проблемами можно бороться с помощью пробиотиков и пищеварительных ферментов. Яблочный уксус, молодые листья одуванчика и руккола способны стимулировать выработку желудочной кислоты. Другие природные средства улучшающие пищеварение можно найти среди садовых трав и пряностей. Травы можно использовать не только в качестве приправы для пищи; они также известны своей пользой для пищеварения. Ниже приведено описание общеизвестных трав, улучшающих пищеварение.

Орегано (Душица обыкновенная)

Орегано – это не только аппетитная приправа, используемая в соусе для пиццы. Это растение также обладает целебными свойствами, улучшающими пищеварение. Орегано считается ветрогонным средством; он способен стимулировать пищеварительную систему и помогать желудку расслабиться. Также орегано обладает противопаразитарными, антиклейкими и антибактериальными свойствами, и может помочь облегчить проблему кишечных газов, запоров, и другие проблемы с кишечником, вызываемые болезнетворными бактериями в желудке. Helicobacter pylori – это бактерия, которая может вызвать язвенную болезнь желудка и воспаления (гастрит). Согласно опубликованным в журнале World Journal of Gastroenterology результатам недавнего исследования, орегано известен тем, что эффективно уничтожает инфекцию Helicobacter pylori. Во время этого исследования было изучено 25 трав. Помимо орегано изучались такие эффективные травы, как куркума, огуречник и тмин клубнекаштановый.

Розмарин

Розмарин способен успокоить пищеварительную систему, действуя как успокоительное и стимулятор кровообращения. Также розмарин обладает ветрогонными, антиспазматическими, антипаразитарными и антисептическими свойствами. Это растение может помочь при таких проблемах с пищеварением, как запор, несварение, газы, вздутие живота и чрезмерное размножение дрожжей. Опубликованные в журнале Poultry Science результаты исследования свидетельствуют о том, что пищевая добавка с экстрактом розмарина, шалфея и тимьяна улучшает переваривание питательных веществ, облегчает процесс дефекации и перевариваемость в целом в течение 42 часов. И это ещё не все полезные свойства тимьяна…

Тимьян

В 2012 году в журнале Oxidative Medicine and Cellular Longevity были опубликованы результаты другого исследования, согласно которым полифенольный состав тимьяна, розмарина и шалфея играет большую роль в обеспечении противовоспалительных свойств этих трав. Кроме того тимьян известен своей способностью бороться с паразитами и грибком Кандида, а также облегчать диарею, газы, спазмы и запоры. Также это полезное для пищеварения растение поможет ослабить неприятные ощущения, возникающие при закупоривании желудочно-кишечного тракта слизью. Более того известно, что тимьян обладает противомикробными, ветрогонными, антиспазматическими, вяжущими, противовирусными, антиревматическими и противоглистными свойствами.

Шалфей

Шалфей известен своей способностью сокращать образование желудочных газов и ослаблять вздутие живота благодаря своему ветрогонному, антиспазматическому, антисептическому, вяжущему и противовоспалительному воздействию. Содержащиеся в шалфее эфирные масла также могут лечить расстройства пищеварения. Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале International Journal of Case Reports and Images, было обнаружено, что шалфей ослабляет диарею за счёт расслабляющих кишечник компонентов, например дубильных веществ (таннинов). Кроме того, шалфей помогает расслабить нервную систему и борется с такими проблемами пищеварения, как газы, гастрит и изжога. Вдобавок, шалфей обладает глистогонным свойством и может помочь в борьбе за избавление организма от паразитических червей.

Кроме вышеперечисленных трав есть и другие растения и пряности, способствующие улучшению пищеварения. Основные из таких растений, которые стоит всегда иметь дома, это куркума, имбирь, семена фенхеля, кориандр, гвоздика, семена кардамона, тмин, льняные семена, пажитник и кайенский перец.

4208855_content_travynavasheykuhne_11 (700x480, 137Kb)

Рубрики:  ИНДИЯ/Ведическая кулинария


Понравилось: 1 пользователю

О мудрости...

Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Монте_Карло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японской мудрости пост...

original (650x390, 83Kb)
О загадочности и непостижимости японской культуры можно говорить часами — настолько отличается она от европейской.
И сегодня самая современная и технологичная страна по-прежнему сохраняет связь со своими корнями и традициями.
Может быть, именно в этом секрет ее процветания. Я собрала для своих читателей народные высказывания, которые помогут нам хотя бы на один ри приблизиться к пониманию японской души.
Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно.
Подумав — решайся, а решившись — не думай.
Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего.
Быстро — это медленно, но без перерывов.
Лучше быть врагом хорошего человека, чем другом плохого.
Без обыкновенных людей не бывает великих.
Кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу.
Муж с женой должны быть подобны руке и глазам: когда руке больно — глаза плачут, а когда глаза плачут — руки вытирают слёзы.
Солнце не знает правых. Солнце не знает неправых. Солнце светит без цели кого-то согреть. Нашедший себя подобен солнцу.
Море потому велико, что и мелкими речками не брезгует.
И далёкий путь начинается с близкого.
Кто пьет, тот не знает о вреде вина; кто не пьет, тот не знает о его пользе.
Даже если меч понадобится один раз в жизни, носить его нужно всегда.
Красивые цветы хороших плодов не приносят.
Горе, как рваное платье, надо оставлять дома.
Когда есть любовь, язвы от оспы так же красивы, как ямочки на щечках.
Никто не спотыкается, лёжа в постели.
Одно доброе слово может согревать три зимних месяца.
Уступай дорогу дуракам и сумасшедшим.
Когда рисуешь ветвь, нужно слышать дыхание ветра.
Семь раз проверь, прежде чем усомниться в человеке.
Сделай всё, что сможешь, а в остальном положись на судьбу.
Чрезмерная честность граничит с глупостью.
В дом, где смеются, приходит счастье.
Победа достаётся тому, кто вытерпит на полчаса больше, чем его противник.
Бывает, что лист тонет, а камень плывёт.
В улыбающееся лицо стрелу не пускают.
Холодный чай и холодный рис терпимы, но холодный взгляд и холодное слово — невыносимы.
В десять лет — чудо, в двадцать — гений, а после тридцати — обыкновенный человек.
Женщина захочет — сквозь скалу пройдёт.
Спросить — стыдно на минуту, а не знать — стыд на всю жизнь.
Совершенная ваза никогда не выходила из рук плохого мастера.
Не бойся немного согнуться, прямее выпрямишься.
Глубокие реки неслышно текут.
Если отправился в путь по собственному желанию, то и тысяча ри кажется одним
Рубрики:  Психология

Аквариум и музыка_релакс

Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Surge_Blavat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аквариум в дневник и музыка_релакс

 

Серия сообщений "для медитации и релаксации":
Часть 1 - Ом
Часть 2 - Релаксируем после рабочего дня
...
Часть 22 - Управление женской силой
Часть 23 - Медитация "Мир роз "
Часть 24 - Аквариум и музыка_релакс


Кукинг_Чапати с Тиной

Пятница, 10 Октября 2014 г. 09:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Leontodo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кукинг_Чапати с Тиной

 (700x581, 72Kb)
Рецепт чапати (тонких пресных индийских лепешек) - он же несложный - мука, вода, чуть соли. Все! Впрочем, это только так кажется, что возьмись делать - и лепешки получатся тонкими, круглыми и ароматными. Хитрости все же есть:)

Внимание на руки Тины!
Читать далее...
Рубрики:  ИНДИЯ/Ведическая кулинария


Понравилось: 1 пользователю

Самоса (пирожки, жаренные во фритюре)

Среда, 08 Октября 2014 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самоса (пирожки, жаренные во фритюре)



Самоса (пирожки, жаренные во фритюре) – одно из кулинарных чудес Индии. Обычно их делают из нутовой муки, но мы предлагаем вам попробовать самосы из пшеничной. Готовят их с самыми разными начинками, чаще с овощами и большим количеством молотого перца. Но есть самосы с рисом и капустой, с паниром, с яблоками, папайей. Едят их как горячими, так и холодным
Рубрики:  ИНДИЯ/Ведическая кулинария

Бельгийский весенний привет!!))

Пятница, 06 Июня 2014 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Laplanderia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бельгийский весенний привет!!))

IMG_1640 (700x641, 135Kb)
А я ещё не закончила хвастается подарками!!)))
Мне невероятно хочется поделиться радостью и красотой, которую дарят мои дорогие подруги!!!
Светуля lief подарила мне целый букет из презентов!
Косметика ручной работы, Весна и Любовь! И не просто великолепно мне подходящая по свойствам и уникальному качеству, а ещё и исключительно художественно оформленная!! Это настоящие произведения...!
Читать далее...

Серия сообщений "ЭКО-КОСМЕТИКА":
Часть 1 - Кремцы и бальзамцы
Часть 2 - Пропорции кремов, бальзамов, скрабов...
...
Часть 21 - НОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ ОБ ИСПОЛЬЗОВАНИИ АЛХИМИЧЕСКИХ МАСЕЛ
Часть 22 - Kрем ЛЕСНАЯ НИМФА
Часть 23 - Бельгийский весенний привет!!))
Часть 24 - Oчередные подарки - крем Золотая осень( Gouden Herfst ).
Часть 25 - Крем РОЗА и НЕРОЛИ (после загара для предохранения от солнечных ожогов)
...
Часть 31 - СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА "ЛАКШМИ"
Часть 32 - Такие странные слова. Ху из ху:)
Часть 33 - Синергия эфирных масел по книге Gill Farrer-Halls "AROMATHERAPY BIBLE"



Понравилось: 1 пользователю

Я- японка

Четверг, 05 Июня 2014 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Yogini-Sashenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я- японка =)

Ну, вот никогда бы не подумала, что я - японка. Странно. d05bd5e89b1e (700x615, 61Kb)
Какой национальности ты на самом деле?
Ваш результат: " Ты-невероятно спокойный и терпеливый человек. Тонко чувствуешь музыку и природу. Философ. Уважаешь старших,стараешься следовать их советам.Тебя,как и жителей страны Восходящего Солнца многое удивляет и восхищает.Ты очень талантлив,не ограничивай себя в творчестве!" http://www.mixnews.lv/ru/tests/kakoj-nacionaljnosti-ti-na-samom-dele/
Хотя, в этом что-то есть.
Рубрики:  Психология


Понравилось: 1 пользователю

Тибетский взгляд на воспитание детей

Среда, 28 Мая 2014 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетский взгляд на воспитание детей

Тибетский взгляд на воспитание детей

 

 

tibet-kids

Это очень полезные навыки, помогающие вырастить полноценную и самодостаточную личность, уважающую своих родителей. Можем попробовать перенять традиции этого мудрого народа.

Основные правила тибетского воспитания:

- Самое важное — никаких унижений и телесных наказаний. Единственная причина, по которой бьют детей – они не могут дать сдачи.

- Первый период: до 5 лет. С ребенком нужно обращаться "как с царем". Запрещать ничего нельзя, только отвлекать. Если он делает что-то опасное, то сделать испуганное лицо и издать испуганный возглас. Ребенок такой язык понимает прекрасно. В это время закладываются активность, любознательность, интерес к жизни. Ребенок еще не способен выстраивать длинные логические цепочки. Например, он разбил дорогую вазу. Он не понимает, что для покупки такой вазы нужно много работать, заработать денег. Наказание он воспримет как подавление с позиции силы. Вы научите его не бить вазы, а подчиняться тому, кто сильнее. Оно Вам надо?

- Второй период: с 5 до 10. В это время с ребенком нужно обращаться «как с рабом». Ставить перед ним задачи и требовать их выполнения. Можно наказывать за невыполнение (но не физически). В это время активно развивается интеллект. Ребенок должен научиться прогнозировать реакцию людей на его поступки, вызывать положительное отношение к себе и избегать проявления отрицательного. В это время не бойтесь нагружать ребенка знаниями.

- Третий период: с 10 до 15. Как с ним обращаться? Как с равным. Не на равных, а именно «как с равным», так как Вы все равно имеете больше опыта и знаний. Советуйтесь с ним по всем важным вопросам, предоставляйте и поощряйте самостоятельность. Свою волю навязывайте в «бархатных перчатках» в процессе обсуждения, подсказками, советами. Если Вам что-то не нравится, то акцентируйте его внимание на негативных последствиях, избегая прямых запретов. В это время формируется самостоятельность и независимость мышления.

- Последний период: с 15 лет. Относитесь к нему с уважением. Воспитывать ребенка уже поздно, и Вам остается только пожинать плоды своих трудов.

Какие же последствия может вызвать несоблюдение этих правил?

- Если подавлять ребенка до 5 лет, то Вы подавите его жизненную активность, интерес к жизни, интеллект. Приучите его бездумно и привычно подчиняться грубой силе. Сделаете из него легкую жертву для всякого рода негодяев.
- Если Вы будете продолжать сюсюкать после 5, то ребенок вырастет инфантильным, неспособным к труду и вообще к духовным усилиям.
- Если Вы будете опекать ребенка как маленького после 10, то он вырастет неуверенным, будет зависимым от более самостоятельных друзей, которые не всегда могут оказывать нужное влияние.
- Если Вы не будете уважать ребенка после 15, то он Вам этого не простит и уйдет навсегда при первой возможности

Рубрики:  Психология

Мы марионетки?

Суббота, 24 Мая 2014 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Между_вдохом_и_выдохом [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украина 2014. Планы США по уничтожению России и Украины. СМОТРЕТЬ ВСЕМ!!!



Рубрики:  Психология


Понравилось: 1 пользователю

Збигнев Вжодак: Открытое письмо к российскому народу и властям Российской Федерации

Суббота, 17 Мая 2014 г. 23:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Между_вдохом_и_выдохом [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Збигнев Вжодак: Открытое письмо к российскому народу и властям Российской Федерации

Monitor Polski  Збигнев Вжодак: Открытое письмо к российскому народу и властям Российской Федерации

 

Открытое письмо к российскому народу и властям Российской Федерации
Президент Российской Федерации, господин Владимир Владимирович Путин
Председатель Совета РФ, госпожа Валентина Ивановна Матвиенко
Премьер РФ , Господин Дмитрий Анатольевич Медведев
Министр Иностранных Дел РФ, Господин Сергей Викторович Лавров



Народы России, Дорогие Братья Россияне!

Тысячи поляков, преданных Независимой Польше и суверенному польскому народу, как организованные, так и люди не связанные мы возмущены и не согласны с действиями нынешних властей и их лицензированием оппозиции парламента в Польше, которые выполняют задачи навязанные им их западными хозяевами.

Они сыграли коварную роль в подготовке и проведении вооруженного покушения на демократически избранную власть братских народов Украины. Авантюрная политика антипольского политического класса и огромное их участие на Майдане, помощь в подготовке и вооружении фашистских бандеровцев, которые для захвата вооруженным путем власти на Украине решились даже на убийство своих гражданских демонстрантов „мирно настроенных” и сотрудников Беркута. Такая политика заслуживает самого высокого осуждения. У  всего империалистического запада, во главе с американской администрацией, киевской хунтой и политическими марионетками из Польши на руках украинская кровь.
Читать далее...
Рубрики:  Психология


Понравилось: 1 пользователю

НОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ ОБ ИСПОЛЬЗОВАНИИ АЛХИМИЧЕСКИХ МАСЕЛ

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ ОБ ИСПОЛЬЗОВАНИИ АЛХИМИЧЕСКИХ МАСЕЛ

 НОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ ОБ ИСПОЛЬЗОВАНИИ АЛХИМИЧЕСКИХ МАСЕЛ

Данную информацию Альмин получила в Торонто в начале апреля 2014 года и она является частью платного ресурса www.iampresence.com
Мы делимся ей с Вами!

Применение Алхимических масел в ЙОГАХ ПРОСВЕТЛЕНИЯ

Ароматы для очищения 12 основных меридианов могут также использоваться для усиления проведения йог просветления.
Со слов Альмин и по опыту уже многих участников, применение Алхимических масел в любой из практик, которые идут через Альмин на нашу Землю усиливает Алхимический процесс данного действия.

Каждый вид йоги использует 3 вида масел, также необходимо учитывать и руководство по применению набора для 12 меридиан: назначение и место применения

Например:Масло Нероли масло используют на точке меридиана легких - на внутреннем запястье, можно использовать на правом и левом запястье.

Применение:

Нанесите небольшое количество масла на месте, указанное в руководстве, потирая слегка в течение нескольких секунд по часовой стрелке.

Irash Сатва Йога (масла 1-3)

Нероли
Жасмин
Сандаловое дерево

Shrihat Сатва Йога (масла 4-6)

Фуксия (Эликсир Богини)
Роза
Лотос

Saradesi Сатва Йога (масла 7-9)

Цветок Шафрана
Нарцисс
Цветок Хны

Aranash Suba Йога (масла 10-12)

Эликсир Бога (Уд)
Пачули
Гардения

Применение Алхимических масел для СЕРДЦА И ШИШКОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Недавно произошли существенные изменения в получении информации в чакрах и эндокринной системе, а также установления динамического равновесия внутри и между ними. Сердце и шишковидная железа являются ключевыми центрами для полученной информации. Вы можете использовать специальные масла для повышения эффективности процесса и для сердца и шишковидной железы. 

Алхимические масла, усиливающие новые функции центров:

Для Короны (шишковидной железы)
Используйте равное сочетание Цветка Шафрана и Эликсира Богов (Уд).

Для сердца
Используйте равное сочетание Цветка Хны и масла Розы.

Применение:
Масла применяются непосредственно на корону (верхняя часть головы) и область сердца. Нанесите небольшое количество масла, потирая слегка в течение нескольких секунд по часовой стрелке.

Серия сообщений "ЭКО-КОСМЕТИКА":
Часть 1 - Кремцы и бальзамцы
Часть 2 - Пропорции кремов, бальзамов, скрабов...
...
Часть 19 - Ароматный товар – чем отличаются эфирное масло, экстракт, эссенция, настойка?
Часть 20 - АЮРВЕДИЧЕСКАЯ ХИМИЯ
Часть 21 - НОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ ОБ ИСПОЛЬЗОВАНИИ АЛХИМИЧЕСКИХ МАСЕЛ
Часть 22 - Kрем ЛЕСНАЯ НИМФА
Часть 23 - Бельгийский весенний привет!!))
...
Часть 31 - СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА "ЛАКШМИ"
Часть 32 - Такие странные слова. Ху из ху:)
Часть 33 - Синергия эфирных масел по книге Gill Farrer-Halls "AROMATHERAPY BIBLE"



Понравилось: 1 пользователю

Как приготовить самим блюда такие как в храме

Среда, 16 Апреля 2014 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Андрей_Сидоров [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить самим блюда такие как в храме


image1 (700x438, 172Kb)

1. Кхечеди - рис с чечевицей

2 чашки риса басмати или аруа

4 чашки воды

1/2 чайной ложки соли

1/2 чашки чанна дала (чечевицы)

Смешать компоненты и варить все вместе, пока не впитается вода (около 20 минут). Добавить гхи (топленое масло) и хинг (асафетиду). Можно добавить орехи кешью, хотя в храме Джаганнатхи их не используют.





2. Каника - рис с гхи и сахаром

Это блюдо из риса готовится точно так же, как и первое, но здесь на 2 чашки риса добавляют 1/2 сахара. После снятия риса с огня можно добавить гвоздику.





3. Далама – традиционное орисское блюдо из дала и овощей

1 чашка урад-дала (сорт чечевицы)

4 чашки воды

1/2 чайной ложки соли

1/2 чайной ложки куркумы

Овощи, порезанные кубиками (картофель, помидоры, зеленые бобы или фасоль, баклажаны, батат и др.)

1 ст. л. карри

1 ч. л. кумина

1 или 2 сушеных перца чилли

немного гхи для обжаривания специй

Поставить урад дал вариться, добавить соль и куркуму. После того, как чечевица покипит минут 10 и слегка размягчится, добавить нарезанные овощи - картофель, помидоры (в храме Джаганнатхи их тоже не используют), бобы, баклажаны, батат. В это же время можно добавить столовую ложку гхи, и половину чашки тертого кокоса. Когда овощи станут мягкими, добавить масалу (специи).

Масала: на отдельной сковородке в гхи обжарить 1 столовую ложку карри, 1 чайную ложку кумина и 1 или 2 сушеных красных перца чили. После этого влить масалу в дал и варить на медленном огне, пока суп не загустеет.





4. Кхири - сладкое блюдо из молока.

В Пури готовят множество видов кхири, но больше всего славятся рисовый кхири, суджи-кхири и чуда-кхири.

Если блюдо делать из риса, то его нужно варить, пока он совсем не размягчится, после чего добавить молоко. Суджи - это манная крупа; сначала ее нужно подрумянить на сухой сковородке, пока не появится сладкий аромат, а потом варить на молоке.

Если блюдо готовится из плющенного риса, его нужно смолоть в мелкую муку и засыпать в кипящее молоко. В конце можно добавить полчашки изюма и столько же кешью. Сверху можно посыпать молотым кардамоном.







5. Кхаджа – сладость из кукурузной муки.



Она долго хранится и поэтому ее берут с собой в долгие путешествия.

Замесить тесто из кукурузной муки, раскатать его на доске, как чапати. Сделать из него что-то вроде слоеного теста. Делается это так. Сначала куски раскатанного теста режут на плоские полоски. Затем промазывают их гхи, складывают, режут на части примерно в 2,5 см и вновь раскатывают на куски 10х15 см. После этого их жарят в горячем гхи, пока они не станут золотисто-коричневыми. В это время готовится сироп из 1 стакана сахара и 3 стаканов воды. Поджаренные кхаджи окунают в этот сироп и потом откладывают на дуршлаг.

6. Мохан бхог.

1 чашка манки

1 чашка гхи

1 чашка сахара

Манку жарить в гхи до золотисто-коричневого цвета. Одновременно с этим сварить сироп, влить его в поджаренную манку. Когда масса загустеет - через 15 минут или больше - добавить изюм и кешью.

7. Пана - напиток из кислого молока с сахаром.

В течение 15 дней между Снана-пурнимой и Ратха-ятрой Джаганнатха болеет. В это время Он не ест ничего, кроме

этого прохладного освежающего напитка. Летом, когда жарко, в Пури этим напитком потчуют гостей.

4 стакана воды

1 стакан йогурта

1/2 стакана сахара

Тщательно смешать компоненты. Можно добавить бананы и изюм.

http://kk.convdocs.org/docs/index-89217.html?page=4
Рубрики:  ИНДИЯ/Ведическая кулинария

Школа кремовара: как подбирать активы и использовать их в рецептах

Четверг, 10 Апреля 2014 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Полезное_мыло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Школа кремовара: как подбирать активы и использовать их в рецептах

4783955_article117433702C21A6B00000578946_468x423_popup (648x650, 54Kb)Рекомендации по активам:

-20-25 лет - от 5 до 10%
-25-35 лет - от 10 до 15%
-35-45 лет - 12... до 15%
-45-60 лет - 15%
-60 лет... - до 17%

Краткие рекомендации по активам:

Для нормальной кожи:

экстракт земляники, экстракт манго, роза москета, ромашка, семена тыквы (можно применять в детских кремах), виноградных косточек, морошка, липа, голубика, банан (универсальный экстракт, его можно применять для любого типа кожи и в любом возрасте даже для детской кожи), зеленый чай.

Для всех типов кожи

шиповник, эхинацея, ююба, лотос, овес, огурец, петрушка, д-пантенол, аллантоин, концентрат дрожжей, хитозан.

Для жирной кожи:

жимолость японская, брусника, малина, почки березы, кора дуба, календула, хризантема, солодка, д-пантенол, гаммамелис, гибискус, гуава, имбирь,
огурец, папайя, шиповник, хвощ полевой, ростки ячменя, черная смородина, шишки хмеля, аллантоин, хитозан. 

Читать далее...

Серия сообщений "ЭКО-КОСМЕТИКА":
Часть 1 - Кремцы и бальзамцы
Часть 2 - Пропорции кремов, бальзамов, скрабов...
...
Часть 16 - Последние подарки- 2 новогодних крема
Часть 17 - Композиции (смеси) эфирных масел
Часть 18 - Школа кремовара: как подбирать активы и использовать их в рецептах
Часть 19 - Ароматный товар – чем отличаются эфирное масло, экстракт, эссенция, настойка?
Часть 20 - АЮРВЕДИЧЕСКАЯ ХИМИЯ
...
Часть 31 - СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА "ЛАКШМИ"
Часть 32 - Такие странные слова. Ху из ху:)
Часть 33 - Синергия эфирных масел по книге Gill Farrer-Halls "AROMATHERAPY BIBLE"



Понравилось: 1 пользователю

Хорошая идея

Среда, 09 Апреля 2014 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения sapphirra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хорошая идея -

- «упереться в стену» )). 

...стена все же делает свое дело — она служит опорой и помогает выполнять упражнения более точно. Поэтому и тренировка оказывается эффективнее обычного фитнес-занятия. Короче говоря, хватит искать отговорки — расчищайте пространство и беритесь за дело. Выполняйте комплекс три раза в неделю. Результат гарантирован! 

№ 1 Укрепляет мышцы плеч, верхней части спины, пресса, ягодиц и бедер.
Прислонитесь спиной к стене и присядьте: правое бедро параллельно полу, левая лодыжка — на правом колене, руки согнуты под прямым углом и прижаты к стене. Не отрывая рук от стены, выпрямите их (см. фото), а затем верните в исходное положение. Выполните 12 раз. Поменяйте перекрест ног и повторите.

1 (525x525, 40Kb)

№ 2 Укрепляет мышцы плеч и косые мышцы живота
 Лягте на левый бок так, чтобы левая стопа упиралась в стену, обопритесь на левое предплечье и вытяните вверх правую руку. Оторвите бедра от пола и поднимите правую ногу так высоко, как только можете: до тех пор, пока она будет лишь слегка касаться стены (см. фото). Замрите на 30 сек. Поменяйте стороны. 
2 (525x525, 47Kb)

ЕЩЁ ПЯТЬ стенАСАН:)

Серия сообщений "ЙОГА и ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - ЙОГИЧЕСКАЯ ГИДРОТЕРАПИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН
Часть 2 - ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ В ЙОГЕ: РАБОТА С КОЛЕНЯМИ
...
Часть 21 - О пользе рукоделия
Часть 22 - Йога для шеи
Часть 23 - Хорошая идея
Часть 24 - ГОМУКХА или Mешочек для джапа-малы своими руками
Часть 25 - Медленный танец спины
...
Часть 27 - Польза Задержки Дыхания
Часть 28 - Крия для лучшего кровообращения в ногах. Занятие 1. Алексей Меркулов. Канал ЖИВИ!
Часть 29 - Браво!!!!


БЕЗДРОЖЖЕВОЙ ХЛЕБ БЛАГОСТНЫЙ

Вторник, 01 Апреля 2014 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Dinabandhu_Devi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЕЗДРОЖЖЕВОЙ ХЛЕБ БЛАГОСТНЫЙ=)

Довольно простой и быстрый вариант домашнего хлеба без включения дрожжей и приготовления закваски. Этот рецепт известен многим, как "Хлеб в благости: чем дольше лежит, тем вкуснее становится".
 
ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Делаем сухую смесь (в холодном месте она может храниться неделю):
800 гр. муки высшего сорта,
70 гр. ржаной муки,
100 гр. сухого молока,
2 ч. л. соли,
1-2-3 ч. л. соды (по температуре в духовке),
2 ч. л. кориандра,
1/3 ч. л. кардамона,
1/6 ч. л. бадьяна,
1 ч. л. корицы,
3-7 ч. л. сахара,
1/2 ч. л. лимонной кислоты
 
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
 
Перемалываем специи. Затем берём из сухой смеси порцию, которую будем готовить, замешиваем на 600 мл. кефира до густоты манной каши. Чем больше будет кефира, тем мягче будет хлеб и вязкость его будет выше.
Смазываем небольшой протвень или толстодонную сковороду маслом.
Наливаем туда тесто, если оно получилось жидковатое или выкладываем, если сделали замес гуще и ставим в духовку на минимальный огонь.
Чем медленней поднимается хлеб, тем больше в нем благости. Тесто должно подняться в 2 раза. Печь чуть больше часа на медленном огне.
 
Комментарии:
 
Чтобы эта смесь дольше и лучше хранилась нужно добавлять кислоту и соду незадолго до выпекания.
Сразу может не получиться, нужно попрактиковаться с дозами соды и кефира. Можно заквашивать на перекисшей сметане или кисловатой ряженке, или хлебной закваске – 0, 5 л молока или йогурта перемешать с мукой до консистенции жидкой сметаны и поставить в теплое место до появления пузырьков, периодически помешивая и при необходимости домешивая муку — это займет от 1-го до 3-х дней
 
Кардамон и бадьян, если невозможно достать, можно не класть, но кориандр должен быть обязательно.
На такой хлеб без дрожжей надо потратить 15 минут. Если сделать сухой замес на 10 дней вперед — то будете использовать всего 5 мин в день , чтобы эту сухую смесь смешать с кефиром и выложить в духовку.
Тем, кто трудится больше физически, хорошо употреблять хлеб из муки грубого помола с отрубями — он увеличивает мышечную силу.
 
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Рубрики:  ИНДИЯ/Ведическая кулинария


Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в lief
Страницы: 41 40 [39] 38 37 ..
.. 1 Календарь