Жакет из мотивов и отделкой кружевом - эффект "ришелье"» |
|
Альбом - подборка «Узоры листья» |
Метки: Альбом - подборка «Узоры листья» |
Бабушкины помидоры |
|
Метки: Бабушкины помидоры |
Куриный салат с фруктами |
|
Метки: Куриный салат с фруктами |
Узор для пуловера. |
|
Метки: Узор для пуловера. |
Печенье с арахисом |
|
Метки: Печенье с арахисом |
Консервированные зеленые помидоры с чесноком |
|
Метки: Консервированные зеленые помидоры с чесноком |
Шаль-фишю "Альпийские луга". |
|
Метки: Шаль-фишю "Альпийские луга". |
Пирог "Лакомка" с орехами и вареной сгущенкой |
|
Метки: Пирог "Лакомка" с орехами и вареной сгущенкой |
Интересные рецепты народной медицины при варикозном расширении вен для укрепления венозной стенки. |
|
|
15 бытовых хитростей |
Этот пост про полезные домашние хитрости и удобные решения - те, что принято называть словом «лайфхак». Некоторые из них показались мне полезными. Надеюсь, найдется применение им и у вас в хозяйстве.1. Пасту (не зубную, а макароны) можно хранить в банках из под «Принглс». Чтобы никто не покушался на чипсы, достаточно оклеить банку белой бумагой или цветной.
Метки: 15 бытовых хитростей |
Как же она все-таки передается, родовая память? |
Метки: Как же она все-таки передается родовая память? |
Пуловеры крючком. Подборка 114 |
Нажми на картинку
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Пуловеры крючком. Подборка 113
Метки: Пуловеры крючком. Подборка 114 |
Удивительный лес скульптур от Bruno Torfs |
Bruno Torfs - скульптор и художник родом из Южной Америки. В 15 лет вместе со своей семьей переехал жить в Европу. Повзрослев, Bruno много путешествовал по всему миру и привозил зарисовки, которые потом воплощались в его живописи или превращались в скульптуры. Много своих работ автор продавал, зарабатывая таким образом на жизнь. Спустя пару лет семья Torfs переезжает в Австралию, где Bruno решает создать парк скульптур.
Идеальное место для нового парка скульптор нашлось в небольшой деревне Мэрисвиль. Привлек автора восхитительный густой лес, который прекрасно подходил для его плана. Уже через 5 месяцев изнурительной работы парк был открыт для посетителей. Его назвали "Сад Бруно". В парке также есть галерея с картинами и маленькими статуэтками Бруно. Изначально в парке было 15 скульптур ростом с человека. Но коллекция постоянно пополнялась и со временем в парке обитало уже более ста произведений искусства.
К сожалению, в феврале 2009 года по поселку пронесся лесной пожар, который уничтожил все на своем пути. Пострадали люди, дома и скульптуры... Дом, галерея и парк скульптур Бруно были разрушены. Удалось спасти около 60 % скульптур и Бруно решил остаться в деревне и восстановить свой парк. Он неожиданно получил помощь и поддержку незнакомых людей со всего мира и решил, что это начало чего-то более особенного.
Фото подборка скульптур из парка Бруно:
1.
Метки: Удивительный лес скульптур от Bruno Torfs |
Фантастические животные Kentaro Nishino |
Kentaro Nishino - молодой японский художник, который родился в 1980 году в Каназаве на берегу Японсокго моря. В 2003 году он закончил Academy of Art University в Сан-Франциско. Рисует яркий мир фантастических животных.
Фото подборка картин:
1.
Метки: Фантастические животные Kentaro Nishino |
ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО, МОДЕЛИ,СХЕМЫ. |
Метки: ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО МОДЕЛИ СХЕМЫ. |
Модели ирландским кружевом. Подборка 75 |
 |
 |
|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Модели ирландским кружевом. Подборка 74
Метки: Модели ирландским кружевом. Подборка 75 |
Закуска на чипсах: 7 вариантов оригинальной начинки |
Закуска на чипсах: 7 вариантов оригинальной начинки
1. Закуска на чипсах «Сырная»
Ингредиенты:
- сыр «Российский»
- помидоры
- зелень
- чеснок
- домашний майонез
- чипсы
- маслины и оливки для украшения
2. Закуска на чипсах «Остров сокровищ»
Ингредиенты:
- крабовые палочки
- зеленый лук
- сыр «Российский»
- красная икра
- домашний майонез
- чипсы
|
Вкусные, поджаристые трубочки с сыром и зеленью |
Вкусные, поджаристые трубочки с сыром и зеленью
Нам понадобится:
-2 яйца
-0,5 стакана воды
-мука
-соль
-0,5 стакана масла для жарки
Начинка:
-200 г мягкого сыра или брынзы
-небольшой пучок петрушки
Как готовить:
Из муки, воды, соли и яиц приготовить крутое тесто.
Хорошо его вымесить и разделить на 2 равные части, накрыть их влажным полотенцем и оставить на 30 минут. Эти 2 кусочка теста тонко раскатать в форме больших кругов и каждый разделить на 8 частей - полосок.
Петрушку мелко порубить и размять с сыром.
Начинку завернуть в полоски теста в форме трубочек, края теста смочить водой и залепить, чтобы начинка не выпала.
В глубокой сковороде растопить масло и поджарить в нем трубочки с каждой стороны до образования золотистой корочки. Подавать горячими.
Метки: Вкусные поджаристые трубочки с сыром и зеленью |
"Медленные" упражнения для стройных красивых ног - эффект достигается за неделю. |
"Медленные" упражнения для стройных красивых ног - эффект достигается за неделю.
1. Приседания с упором на дверную ручку
Цель: ягодицы, четырёхглавая мышца, подколенные сухожилия. Поставьте таймер на 100 секунд.
Встаньте лицом к узкому краю открытой двери, ноги - раздельно, и скамеечка для ног - прямо позади вас. Возьмите в каждую руку по дверной ручке, при этом руки держите прямо. Медленно сосчитайте до 10, опустите тело до касания с табуретом (но не садитесь на него!). Сделайте паузу, снова сосчитайте до 10, затем поднимитесь. Повторяйте, пока есть время.
2. Подъемы ног лежа на боку
Цель: ягодицы, наружная поверхность бедра.
Установите таймер на 100 секунд. Лягте на правый бок, ноги выпрямите, голову придерживайте правой рукой. Согните правую ногу в колене и положите левую руку на пол перед собой для поддержки. Сосчитайте до 10 и поднимите левую ногу над полом под углом 80 градусов. Напрягите мышцы бедер и ягодиц; считайте до 10, оставаясь в таком положении. Затем опустите ногу. Повторяйте, пока время не закончится; перевернитесь на другую сторону, проделайте то же самое другой ногой в течение 100 секунд.
3. Скручивание ног
Цель: подколенные сухожилия, икры
Поставьте таймер на 100 секунд. Зафиксируйте вес в 0,5 кг на одной лодыжке, затем встаньте на ноги. Держите руки прямо и, наклоняясь вперед, положите обе руки на 30-сантиметровую скамеечку, стоящую впереди вас. Медленно сосчитайте до 10, поднимите утяжеленную ногу, устремляя лодыжку к ягодице. Остановитесь, напрягите колено и опустите ногу. Повторяйте, пока время не закончится; поменяйте ногу.
4. Подъем ступней
Цель: икры
Установите таймер на 100 секунд. Встаньте лицом к стене, ноги на ширине плеч, ступни параллельно. Положите свернутое полотенце под ступни, далее обопритесь ладонями о стену для поддержки. Медленно сосчитайте до 10, поднимите ступни вверх так, чтобы только пальцы ног касались полотенца. Остановитесь, напрягите икры, сосчитайте до 10 и медленно опуститесь. Повторяйте, пока есть время.
Серия сообщений "Упражнения для ног":
Часть 1 - Как похудеть в бедрах: 3 принципа похудения
Часть 2 - Упражнения для стройных бедер
...
Часть 21 - Хочешь офигенную попу и стройные ноги? Начни заниматься прям сейчас!
Часть 22 - Тренировочная программа для девушек. Качаем ягодицы и ноги!
Часть 23 - "Медленные" упражнения для стройных красивых ног - эффект достигается за неделю.
|
