-ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (1)

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в LidNik

       -Подписка по e-mail

       

       -Сообщества

      Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Картинки-по-темам

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 01.09.2011
      Записей: 3446
      Комментариев: 83
      Написано: 3601





      Открытый пирог «Киш лорен» с курицей и грибами.

      Четверг, 28 Апреля 2016 г. 16:16 + в цитатник
      Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Открытый пирог «Киш лорен» с курицей и грибами.

      4121583_fWl2I71hN4Y (590x390, 170Kb)
       

      Рекомендую приготовить этот вкусный пирог. Его можно подавать в качестве обеда горячим или теплым. Я даю ему немного остыть. Начинка пирога очень сытная: сливки, сыр, курица и грибы, по вкусу она напоминает жульен. А помидорки придают свою пикантную нотку этому сливочному вкусу. Так же вы можете подключить фантазию и приготовить любую начинку для этого пирога. Все в ваших руках!

      далее
      Рубрики:  Готовим вкусно

      Идея организации рабочего места

      Четверг, 28 Апреля 2016 г. 16:03 + в цитатник
      Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Идея организации рабочего места

      Идеи организации рабочего места  для рукодельницы

      Р° (600x600, 190Kb)

       Р¶ (6) (700x570, 283Kb)Р¶ (2) (467x618, 224Kb)Р¶ (700x525, 366Kb)
      Приходит время и каждая творчески настроенная  личность начинает задумываться об упорядочивании своих хомячьих запасов. Эти идеи привлекли мое внимание тем, что при минимуме "захваченной" площади предоставляют максимум возможностей.  Рабочее место может быть организовано в шкафу, между шкафами, в кладовочке, на лоджии - балконе.  И мало ли где еще...

      Смотрим!
      Рубрики:  Разное

      ПОМИДОРЫ ПОД ШУБОЙ

      Среда, 27 Апреля 2016 г. 13:12 + в цитатник
      Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      ПОМИДОРЫ ПОД ШУБОЙ

      Потребуется:
      — 4 средних помидора,
      — 150гр.сыра,- 4 вареных яйца,
      — 2 средних зубчиков чеснока,
      — свежая петрушка,
      — майонез,

      Читать далее…

      Рубрики:  Готовим вкусно

      Куколки тряпиенсы. Идеи и выкройка

      Вторник, 26 Апреля 2016 г. 15:56 + в цитатник
      Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Куколки тряпиенсы. Идеи и выкройка

      Куколки тряпиенсы. Идеи и выкройка (2) (600x600, 187Kb)Куколки тряпиенсы. Идеи и выкройка (1) (672x447, 204Kb)Куколки тряпиенсы. Идеи и выкройка (1) (700x524, 282Kb)

      Читать далее...
      Рубрики:  Шитьё
      куклы

      Лечебные свойства березового дегтя.Рецепты.

      Вторник, 26 Апреля 2016 г. 15:55 + в цитатник
      Это цитата сообщения Мечтающая_о_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Лечебные свойства березового дегтя.Рецепты.

      5352112_20130805_232050 (690x345, 59Kb)

      Березовый деготь знают с давних времен как хорошее натуральное средство для лечения многих болезней. В чистом виде это жидкость темно-коричневого или черного цвета со специфическим запахом.

      Березовый деготь – полностью натуральный, природный препарат. Его готовят из верхней, светлой части бересты только что срубленных, или живых молодых деревьев. Поэтому он сохраняет все полезные свойства, присущие живому дереву. Деготь очень сложен по своему составу. Среди элементов, находящихся в дегте имеются: толуол, ксилол, бензол. Есть большое количество органических кислот, фенола, смолистых веществ, фитонцидов и т. д.

      Читать далее...
      Рубрики:  Здоровье, спорт

      >Кружевной кардиган с рукавом 3/4

      Вторник, 19 Апреля 2016 г. 14:34 + в цитатник
      Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Кружевной кардиган с рукавом 3/4

      3937385_11063 (423x533, 168Kb)

      Кружевной кардиган с рукавом 3/4 связан крючком.

      Читать далее...
      Рубрики:  Вязание крючком

      Цветная капуста по-корейски - очень вкусное диетическое блюдо

      Четверг, 31 Марта 2016 г. 15:08 + в цитатник
      Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Цветная капуста по-корейски - очень вкусное диетическое блюдо

      4248238_35 (604x453, 45Kb)

      Ингредиенты:

      Цветная капуста – 700 г
      Вода – 1 л
      Уксус – 1 стакан
      Чеснок – 2 больших зубчика
      Сахар – 2 стакана
      Соль – 2 ст. л.
      Растительное масло – 50 мл (1\4 стакана)
      Приправа для моркови по-корейски
      Петрушка

      Приготовление:

      1. Капусту разбираем на соцветия, отвариваем до полуготовности (у меня был большой кочан, половину обжарила в сухарях, а половину замариновала)
      2. Готовим рассол. Смешиваем воду, уксус, сахар, соль и растительное масло. Ставим на огонь, даем покипеть 5 минут и заливаем капусту. Сахара можно взять меньше, полтора стакана, капуста будет более кисленькой.
      3. Морковку натираем по-корейски (у нас нет такой терки, так что просто натерли крупно). Даем капусте в рассоле остыть пару минут и добавляем морковку, чеснок через пресс и приправу.
      4. Петрушку мелко рубим и добавляем к общей массе. Даем постоять 5-6 часов в холодильнике (приготовьте вечером и на ночь оставьте мариноваться, а утром можно будет кушать)
      5. Можно свежую петрушку добавить перед подачей на стол, так она не потеряет цвет и аромат.

      источник

      Рубрики:  Готовим вкусно


      Понравилось: 1 пользователю

      Лечим себя. Упражнения для пальцев (шиацу)

      Понедельник, 28 Марта 2016 г. 15:12 + в цитатник
      Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Лечим себя. Упражнения для пальцев (шиацу)


        Наши пальцы могут лечить наше тело.  Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов. Причём каждый палец отвечает за определенные органы. В японской лечебной системе шиацу большое значение придается массажу пальцев. Видный эксперт шиацу Н. Текухиро считает, что эластичные и сильные пальцы благотворно сказываются на всем организме. Чем…Подробнее

      Рубрики:  Здоровье, спорт

      Китайский массаж стоп «Цзинло» от ста болезней.

      Понедельник, 28 Марта 2016 г. 14:25 + в цитатник
      Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Китайский массаж стоп «Цзинло» от ста болезней.

      Китайский массаж стоп «Цзинло» от ста болезней. (468x573, 53Kb)Традиционная китайская медицина утверждает, что на стопах располагается более 60 активных зон и точек и важные каналы «Цзинло». Но в организме каждого человека могут концентрироваться и «шлаки» и токсины, что накапливаются в течение длительного времени, препятствуя нормальному кровообращению, вызывая различные заболевания.

      Массируя стопы, воздействуя на рефлекторные точки, вы сможете создать стимул и баланс общего состояния внутренних органов и организма в целом. Сняв нервный стресс, усталость, психоэмоциональное возбуждение, вы успокоите и приведете нервную систему в порядок, улучшите обмен веществ, укрепляя защитные силы организма.

      На сегодняшний день рефлексология - акупрессура - , как метод нелекарственной терапии, прочно вошел и в арсенал медицины всего мира. Массаж стопы необходим всем, кто заботится о состоянии своего иммунитета и нервной системы – и больным, и здоровым людям. Точки, находящиеся на стопе являются проекциями всех внутренних органов. Мы можем воздействовать на них, мягко и эффективно влияя на работу организма. Систематический массаж стоп быстро восстановит гармонию души и тела.

      Нужно только запомнить, что при головной боли массируют большой палец, от заболеваний глаз - два средних пальца, при болях в ушах - внешние пальцы стопы, для избавления от проблем в позвоночнике – займитесь внутренней стороной подошвы. Остальные варианты хорошо видны на приведенной схеме.

      читать далее...



      Серия сообщений "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА":

      Часть 1 - ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ
      Часть 2 - КАК ВЕРНУТЬ ВРЕМЯ НАЗАД
      ...
      Часть 33 - КАК УСТРАНИТЬ БОЛЬ В НОГЕ ОТ ВОСПАЛЕНИЯ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА?
      Часть 34 - ЦЕЛЛЮЛИТ НЕ НУЖЕН
      Часть 35 - Китайский массаж стоп «Цзинло» от ста болезней.
      Часть 36 - ОТРАЖЕНИЕ В ТЕЛЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМ.
      Часть 37 - "Свиной" - картина заболевания


      Рубрики:  Здоровье, спорт

      Аэробика для живота «шесть» Вейдера

      Понедельник, 28 Марта 2016 г. 13:17 + в цитатник
      Это цитата сообщения benniberry [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Аэробика для живота «шесть» Вейдера



      1.
      1BaKqdlWGcw (402x604, 107Kb)

      Аэробика для живота «шесть» Вейдера – представляет собой набор упражнений, которые вызывают сжигание жира в области живота и укрепляют мышцы. «Шесть» – состоит из 6 занятий в одном сете. Упражнения выполняются друг за другом без перерыва между собой. Главный момент в исполнении упражнений, задерживаться при движении на 2–3 секунды, когда мышцы наиболее напряжены.

      Далее
      Рубрики:  Здоровье, спорт

      ШПАРГАЛКА ПО СОЧЕТАНИЮ ЦВЕТОВ. КОЛОРИСТИКА

      Пятница, 25 Марта 2016 г. 15:48 + в цитатник
      Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      ШПАРГАЛКА ПО СОЧЕТАНИЮ ЦВЕТОВ. КОЛОРИСТИКА

      СХЕМА №1. Комплиментарное сочетание

      Комплиментарными, или дополнительными, контрастными, являются цвета, расположенные на противоположных сторонах цветового круга Иттена. Выглядит их сочетание очень живо и энергично, особенно при максимальной насыщенности цвета.

      Читать далее…

      Рубрики:  Разное

      Туники (филейное вязание). Автор Елена Лембурова

      Четверг, 24 Марта 2016 г. 11:34 + в цитатник
      Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Туники (филейное вязание). Автор Елена Лембурова

      image (60) (482x700, 245Kb)

      Читать далее...
      Рубрики:  Вязание крючком

      Упражнения для глаз и массаж при близорукости (миопии)

      Четверг, 24 Марта 2016 г. 11:26 + в цитатник
      Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Упражнения для глаз и массаж при близорукости (миопии)



       

      Существует небольшой порядок выполнения массажных упражнений, которые можно описать. Они несложные, не требуют специальных условий выполнения, инструментов или оборудования, ровно как и особых навыков. Достаточно внимательно их изучить и аккуратно использовать.
      o Массаж лба. Именно на лбу находятся пучки нервов, отвечающих за зрительные функции. Необходимо тремя пальцами рук массировать лобные части точки, которые находятся посредине лба, между бровей. Необходимо их массировать по часовой стрелке и против часовой, по 10 раз, после чего сделать несколько поглаживающих движений.
      o Посреди брови расположена точка, влияющая на глазные мышцы. Массаж ее очень важен. Для этого нужно поставить три пальца на брови, чтобы средний был посредине, и совершать круговые движения. По 5 движений по и против часовой стрелки будет вполне достаточно.
      o Височная область — также достаточно важная часть. Поэтому необходимо поставить два пальца на виски, после чего совершать легкое надавливание и круговые движения по часовой стрелке, 10-ти раз будет достаточно.
      o Массаж верхней скулы. Находится она сразу под глазницами, скажем так, самая верхняя точка щеки. Несколькими пальцами нужно совершать сначала круговые движения (5-10 раз), после чего как бы потирая от переносицы к вискам.
      o Пазухи возле ноздрей. Это место достаточно болезненное при надавливании, но точки очень важные. Найти их несложно, для этого необходимо поставить палец одной и второй руки под ноздрями, над уголками губ. После этого совершать массирующие движения несколько раз.
      o Нос и переносица. Казалось бы, какая связь со зрением? А на самом деле во всех описанных точках в той или иной степени находятся нейроны, связанные с глазными мышцами и телом. Поэтому массаж этих точек так же важен, как и прямой массаж глазных яблок через закрытые веки.
      o Уши по краю раковины и точки за ушами. Между прочим, на ушах сосредоточено очень много важных точек, отвечающих практически за все процессы в организме.
      o 7-й шейный позвонок и шея. Однако, внимание! Очень аккуратно нужно обращаться с шеей. Поэтому все массажные движения необходимо выполнять без давления, очень легко и аккуратно.
      o Массаж века. Сначала нужно отрывистыми движениями с легким нажимом помассировать верхние века. Выполнять движения нужно двумя пальцами. После двумя пальцами нижнее веко. Также аккуратно без лишнего надавливания.
      o Четырьмя пальцами нужно помассировать глазное яблоко. Очень легко круговыми движениями с закрытыми веками.
      o Внутренние уголки глаз. Там расположены слезные протоки, которые могут воспаляться, засоряться и вызывать неприятное заболевание. Это важное движение включает в себя и массаж при дакриоцистите — именно так называется этот недуг.
      o Астигматическая точка. Массаж наиболее деформированной точки глазного яблока.
      o Зажмуривание. Достаточно три раза выполнить упражнения, сильно зажмурив глаза, после чего расслабить веки.
      http://ya-viju.ru/massazh-glaz
       
      2835299_ (699x380, 201Kb)

      Серия сообщений "ЗРЕНИЕ":
      88x31 (6 kb) title=
      Часть 1 - Фитнес гимнастика для глаз! Смотрим все!
      Часть 2 - Точечный цигун-массаж как способ самооздоровления
      ...
      Часть 9 - Восстановление зрения народными средствами
      Часть 10 - Глаз-алмаз: китайский массаж для снятия усталости
      Часть 11 - Упражнения для глаз и массаж при близорукости (миопии)
      Рубрики:  Здоровье, спорт

      ОТЛИВАЕМ НА ВОСК. Как помочь самому себе

      Четверг, 24 Марта 2016 г. 11:25 + в цитатник
      Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      ОТЛИВАЕМ НА ВОСК. Как помочь самому себе

      5745884__4_ (556x509, 166Kb)
      Что можно таким образом убрать? Энергоинформационные воздействия: Порчу, сглаз, испуг, а также - энергетические нарушения, нервные расстройства, стресс, если ситуация не перешла в депрессию, которая длится несколько лет, и не переросла в серьезное психическое заболевание.
      Читать далее...
      Рубрики:  Для жизни

      ДЕЛАЙТЕ МОСТИК ЛЕЖА КАЖДЫЙ ДЕНЬ – И ВОТ ЧТО СЛУЧИТСЯ!

      Суббота, 20 Февраля 2016 г. 13:02 + в цитатник
      Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      ДЕЛАЙТЕ МОСТИК ЛЕЖА КАЖДЫЙ ДЕНЬ – И ВОТ ЧТО СЛУЧИТСЯ!

      ДЕЛАЙТЕ МОСТИК ЛЕЖА КАЖДЫЙ ДЕНЬ – И ВОТ ЧТО СЛУЧИТСЯ

      Потрясающее и эффективное упражнение!

      Стать обладательницей красивой попы, пожалуй, мечтает каждая девушка. Однако ничто не дается легко; красивые ягодицы – результат постоянных тренировок, особенно в нашем нынешнем «сидячем» обществе, которое использует ягодицы исключительно для сидения. А между прочим, ягодичные мышцы, как и остальные группы мышц нашего тела, нуждаются в укреплении и движении, которые ягодичным мышцам обеспечивает упражнение под названием «подъем таза лежа», «мостик лежа» или «мостик для ягодиц». Возможно, Вы слышали и другие варианты названий данного упражнения – это не столь важно. Действительно важно то, что правильное выполнения мостика лежа позволит как стоит разогреть ягодичные мышцы. Однако есть одна проблема – не все осознают, что подъемы таза могут сделать для их тела. А это:

      1. Подъем таза лежа прогонит боль в спине

      Ослабленные нехваткой активности ягодичные мышцы – верный путь к боли в спине. Когда мышца, выпрямляющая позвоночник, и мышцы задней поверхности бедра берут на себя работу, которую должны выполнять ягодичные мышцы, появляется так называемая амнезия ягодичных мышц (Gluteal Amnesia). Это приводит к тому, что нагрузка, которую должны принимать на себя бедра, переходит на нижнюю часть спины, которая для этих целей не рассчитана. В результате этого и появляется боль в спине.

      Делайте мостик для ягодиц каждый день, чтобы пробудить ягодичные мышцы и тазовую область. Так Ваше тело не забудет использовать для движения ягодичные мышцы, а не поясницу.

      2. Подъемы таза лежа заставят боли в коленях покинуть Вас

      Одной из основных причин болей в коленях является недостаточный контроль бедренной кости, т.е. она может слегка соскальзывать вперед, выворачиваться или смещаться ближе к центру тела. Такие частые движения приводят к появлению боли в коленях. Ягодичные мышцы играют важную роль в контроле бедренной кости у тазобедренного сустава, что сказывается на движении иных костей, соединенных коленным суставом.

      Мостик для ягодиц (особенно вариант его выполнения с одной ногой) «научит» бедренную кость находится в правильном положении и избавит от боли в коленях.    

      Читать далее...
      Рубрики:  Здоровье, спорт

      Цветочный топ

      Суббота, 20 Февраля 2016 г. 13:01 + в цитатник
      Это цитата сообщения Elisabet_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Цветочный топ



      1.
      8415480 (480x640, 205Kb)

      2.
      8415481 (525x700, 286Kb)

      3.
      4 (507x700, 338Kb)

      4.
      4 — копия (700x266, 179Kb)
      Рубрики:  Вязание крючком

      Ремонт, настройка оверлока своими руками

      Суббота, 20 Февраля 2016 г. 13:00 + в цитатник
      Это цитата сообщения Ромашка_2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Ремонт, настройка оверлока своими руками

      Любой оверлок устроен намного сложнее швейных машин. Настроить оверлок, тем более, выполнить ремонт узлов и механизмов может только мастер, имеющий специальные знания, навыки. Своими руками выполнить регулировку, например петлителей оверлока, практически невозможно.

      Однако, не всегда требуется именно ремонт оверлока или регулировка его узлов, порой достаточно просто настроить натяжение ниток и он снова будет качественно обметывать ткань.

       
      Практически все оверлоки, кроме, может быть 51 класса, очень чувствительны к настройке нитки, и при переходе на другие по качеству нитки, приходится перенастраивать их натяжение. Именно это и является самой распространенной причиной некачественной строчки оверлока. Но есть и другие причины, давайте рассмотрим их.

      Читать далее...
      Рубрики:  Шитьё

      Как сделать потрясающие объемное пано

      Пятница, 19 Февраля 2016 г. 14:12 + в цитатник
      Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Как сделать потрясающие объемное пано

      ПАННО ИЗ ШТУКАТУРКИ НА СТЕНУ.

      Настенное панно – один из самых лучших способов украсить стену помещения, а также добавить в него оригинальность и эффектность. Стоит сказать, что такое панно из штукатурки можно сделать самостоятельно, без помощи профессионалов. 

       

      ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
      Рубрики:  Разное

      Йога

      Пятница, 19 Февраля 2016 г. 13:58 + в цитатник
      Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Йога

      Находись в каждой позе по 1 минуте!

      Рубрики:  Здоровье, спорт

      Вязание с бисером. Мешочек с домиками

      Четверг, 18 Февраля 2016 г. 13:31 + в цитатник
      Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Вязание с бисером. Мешочек с домиками

      Вязание с бисером. Мешочек с домиками (5) (507x593, 335Kb)

      Схема
      Рубрики:  Вязание крючком


      Поиск сообщений в LidNik
      Страницы: 172 ... 170 169 [168] 167 166 ..
      .. 1 Календарь