Сложно найти людей, которые не любили бы кукурузу. Горячие початки, щедро натертые солью, и приправленные капелькой оливкового масла – идеальный гарнир для блюд из мяса и овощей. Узнайте, почему есть кукурузу не только вкусно, но и полезно.

• Кукуруза содержит витамины Е, В и С, а также фолиевую кислоту, фосфор, магний, калий и крахмал.
• Регулярное употребление кукурузы улучшает зрение.
• Предотвращает возникновение и развитие сердечно-сосудистых заболеваний и является лучшей профилактикой инсультов.
• Укрепляет иммунитет.
• Ускоряет метаболизм и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Противопоказания: язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Секрет приготовления: Чтобы кукуруза получалась сочная и мягкая и сохраняла все свои полезные вещества и микроэлементы, варите початки в кипящей воде не более 3-5 минут. Результат вас приятно удивит!