http://fototelegraf.ru/?p=159400&utm_source=feedbu...%B5%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%84%29

http://bigpicture.ru/?p=297465&utm_source=feedburn...%90%D0%A4%D0%98%D0%AF%D0%A5%29

Десятка живописных, спокойных и солнечных мест у моря, где многие из вас, наверняка, не отказались бы немного пожить

Castiglioncello.


Portofino.

Северное сияние в Исландии

 Северное сияние, или же, по-научному, Aurora Borealis - свечение верхних слоёв атмосфер, которое зависит от активности солнца. При повышенной солнечной активности в космическое пространство выбрасывается огромное количество частиц. Когда они достигают магнитного поля Земли, то направляются в сторону Северного полюса, где взаимодействуют с верхними слоями атмосферы.

Самая большая вероятность увидеть северное сияние - с 10 вечера до полуночи. Идеальные условия - морозная, ясная погода, а небо обязательно должно быть безоблачным. Помните, что увидеть это природное явление будет довольно сложно в городской среде. Ведь там вам будут мешать огни города.

Так что будьте готовы, что наблюдать за северным сиянием вам придется в холод и сильный мороз, вдали от городской цивилизации.

 

Световые столбы на Аляске

У людей, которые впервые видят такое явление, сразу возникают сомнения по поводу их природного происхождения. Ну, по крайней мере, они очень похожи на искусственно созданные прожекторные лучи.

Световой столб - оптический эффект, который представляет собой вертикальную полосу света, тянущуюся от солнца во время его заката или восхода. Это явление очень распространено на Аляске. Ведь его возникновение зависит от очень низких температур. При температуре ниже 20 градусов Цельсия в воздухе появляется множество ледяных кристалликов, в которых отражается свет от различных наземных источников (фонарей, домов, фар автомобилей) и образует такие световые столбы.

В самом северном городе в США - Барроу - явление световых столбов возникает очень часто.

 

Перламутровые облака, Россия

Перламутровые облака - самое редкое природное явление среди вышеперечисленных. Увидеть его можно только в предрассветный час или сразу после захода солнца и обязательно в мороз.

Такие облака формируются на больших высотах (около 20-30 км), отражая солнечный свет из-под горизонта и ярко играя красками.

Если вы хотите воочию увидеть такое явление, то вам прямая дорога в русский город Мурманск, где жители иногда созерцают эту красоту.

Лучшие фото 2-й недели этого года. 

“Я увидел и снял эту красивую птицу, которая собиралась взлететь, в лагуне Анзали, Северный Иран. (Mehrdad Paya)


Счастливый пес. (Alex Shekhtman)


“Эта птица в течение некоторого времени каждый день прилетала к моему автомобилю, чтобы поиграть со своим отражением в лобовом стекле.” (Ping Chow Teoh)


Альпинисты поднимаются ночью на Монблан. (Davide Necchi)


Насекомое сидит на цветке имбиря, Коста-Рика. (Eric Wright)


Серебряная сова. Эти птицы очень популярны в Индии из-за того, что окутаны различными суевериями. Люди их часто покупают, чтобы использовать во всевозможных религиозных ритуалах. (Renjith Rajan) #
.



Мокрый теннисный мячик, крутясь в полете демонстрирует своими брызгами ряд Фибоначчи – математический закон, проявляющийся в природе. (Debmalya Mukherjee)

Арабский архитектор и дизайнер Ибрагим аль-Сайед (Ibrahim Al Sayed), более известный под творческим псевдонимом Эйбо (Eibo), начал серьезно увлекаться фотографией в 2008 году. За это время его портфолио разрослось множеством отличных снимков в самых разных жанрах от пейзажей до концептуальных постановок, однако больше всего привлекает серия с мелкими животными. 

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.

Умный человек - это тот, кто построил фундамент своего успеха из камней, которыми в него кидали.

Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.

Пессимист видит трудности при каждой возможности, оптимист в каждой трудности видит возможности.

Люди, которые многого добились - это те люди, которые не боялись ответственности, риска и шли на все необходимое ради конечного успеха.

Если о тебе идут слухи, то ты лучше. Потому что никогда не завидуют плохому. Завидуют и обсуждают только лучших.

Успех чаще выпадает на долю того, кто смело действует, но его редко добиваются те, кто проявляет робость и постоянно опасается последствий.

Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень и свою неуверенность.

Быть богатым и иметь много денег – не одно и то же. По настоящему богат, тот кто удовлетворён своей жизнью.

Порой нам просто необходимо сбиться с дороги, чтобы научиться отчетливо видеть ее перед собой

Если человек сделал тебе больно, не отвечай ему тем же, сделай добро. Ты другой человек. Ты лучше.

Только девушка может, проснувшись в половине шестого утра, опоздать на работу к десяти :)

"У него нет шансов" – громко заявили обстоятельства.
"Он неудачник" – крикнули люди.
"У него всё получится" – тихо сказал Бог.

Самый легкий способ поднять с утра человека - это кофе в постель... Вылил и беги...)))

Не имеет значения, что думают другие – поскольку они в любом случае что-нибудь подумают. Так что расслабься.

Только тот добился успеха в жизни, кто поднимался после каждого падения.

Мужчина должен найти правильную цель в жизни, а женщина – мужчину с правильной целью.

Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.

http://travel.megafon.ru/articles/23

http://bigpicture.ru/?p=366271&utm_source=feedburn...%90%D0%A4%D0%98%D0%AF%D0%A5%29

 Прекрасные пейзажи Северного и Южного острова Новой Зеландии сделанные оклендским фотографом Крисом Джином (Chris Gin). Этот новозеландский фотограф увлекся фотографией сравнительно недавно, когда в 2007 году купил свою первую зеркальную камеру. А сегодня Крис уже проводит мастер-классы по пейзажной фотосъемке в родном Окленде.

1.


2.

Колодец Посвящения расположен в усадьбе Кинта-да-Регалейра, в городе Синтра в Португалии.
 Это чудо, сотворённое руками человека, содержит нисходящую винтовую лестницу, которая ведет к различным выходам. Колодец получил такое название из-за того, что, по слухам, в нём проводились обряды инициации масонов. На дне колодца находится компас, нарисованный поверх креста рыцарей ордена Тамплиеров.

1.


2.

http://vimeo.com/57307343

http://vimeo.com/56910411

Эксперты собрали 50 рецептов долголетия, которые действительно работают. Пусть некоторые из них и покажутся вам сомнительными, но за каждым советом стоит прочная научная база. Итак...
 

 ЕШЬТЕ что-нибудь красное

В красном перце больше витамина С, который очень полезен для кровеносных сосудов. Это способствует долголетию.

Читайте журнал вверх ногами

Это позволяЕшьтеет постоянно напрягать мозг, отвлекая его от привычных занятий.

Осторожней в публичных туалетах

Не забывайте про законы гигиены, не пускайте бактерии в организм.

Пробегайте полтора километра так быстро, как можете

Скорость вашего бега в 40 и в 50 лет это предсказатель риска будущих болезней сердца. Для мужчин хороший результат на это расстояние - 8 минут. Для женщин - 9.

Выполняйте приседания

Это самое эффективное упражнение на мышцы и растяжку.

Ешьте бананы

Они помогают снижать кровяное давление за счет кальция.

Ложитесь спать на час раньше

Вго за шесть недель это позволяет добиться снижения повышенного давления.

Пейте стакан чая в день

Этоснижает уровень гормона стресса.

Пользуйтесь зубной нитью

Это эффективный способ борьбы с воспалительными заболеваниями полости рта.

Берите йогурты в больницу

Пробиотики будут защищать вас от больничных суперинфекций.

Сохраняйте порядок в доме

У чистюль выше уровень серотонина, который положительно влияет и на диету, и на сон.

Дышите через соломинку

Хотя бы несколько минут каждый день. Простое упражнение для развития дыхания. Очень полезно для легких.

Не бойтесь худшего

Ипохондрия, то есть боязнь тяжелых болезней, вредит здоровью и заставляет совершать рискованные поступки.

Завтрак с беконом, не сосиской

Чем меньше насыщенного жира, закупоривающего артерии, тем лучше.

Меньше порции

Чем меньше пищи у вас в тарелке, тем дольше вы проживете.

Гуляйте пешком каждый день

Это отличный способ замедлять возрастные процессы в мозге.

Занимайтесь огородом

Это отличные сердечно-сосудистые упражнения и нагрузка на мышцы.

Выбирайте здоровых друзей

Люди вокруг оказывают на вас огромное влияние.

Ешьте больше лука

Добавьте 80 мг лука в ежедневную диету. Он снижает риск развития рака кишечника.

Снижайте дозу таблеток с селеном

Они защищают от рака, но увеличивают риск диабета 2 типа.

Держите фрукты вне холодильника

Комнатная температура усиливает их полезные свойства.

Пейте молоко

Витамин D обладает противовоспалительными качествами.

Забывайте что-нибудь каждый день

Многие проблемы с памятью обусловлены тем, что мы пытаемся держать в голове слишком много информации.

Занимайтесь сексом хотя бы дважды в неделю

Это снижает риск преждевременной смерти.

Качайте бицепсы

Весовые упражнения отлично подходят для борьбы со старением.

Забудьте про весы

Дело не в количестве килограмм, а в количестве подкожного жира. Так что лучше мерить не вес, а объем талии.

Не будьте слишком счастливыми

Счастье и оптимизм вовсе не секрет долголетия. Напротив, из-за них повышается давление и растет плохой холестерин.

Откажитесь от солнцезащитного крема -

С возрастом способность тела синтезировать витамин D самостоятельно снижается. Лучше проводить меньше времени на солнце

Ешьте чернослив

В нем в 20 раз больше антиоксидантов, чем в других продуктах питания.

Улыбайтесь широко

Улыбка запускает в организме производство веществ, которые делают нас счастливее. Пусть даже она является неискренней

Говорите правду

Ложь стимулирует выработку гормона стресса.

Выбирайте сложную работу

Не думайте, что работа без стресса полезна. Пусть будет стресс, но и удовлетворение от решенных задач.

Родитесь женщиной

Дополнительная Х-хромосома полезна, когда вопрос касается крепости иммунной системы.

Бокал красного вина перед сном

Снижает риск болезней сердца и неврологических расстройств.

Никакого арахиса

В щепотке этих орешков 622 калории.

Живите на холме

Большинство долгожителей живет в горной, а не равнинной местности.

Спорьте с партнером

Не стоит держать эмоции в себе. Такие молчуны, как правило, умирают раньше времени.

Дружите с родителями

У тех, кто близок с папами и мамами, более хорошие показатели кровяного давления.

Спите в разных постелях

Ваш сон будет реже прерываться движениями партнера.

В зимние понедельники подольше лежите в постели

В это время риск умереть на 18% выше, чем в воскресенье и на 25% выше, чем летом.

Занимайтесь йогой

Это мощнейшее средство профилактики переломов, болезней сердца, сосудов и т.д.

Играйте в гольф

Эта игра добавляет дополнительные 5 лет жизни, как выяснили ученые.

Сплетничайте

Хорошие сплетни с подругами увеличивают уровень гормона прогестерона, снижают беспокойство и стресс.

Пережевывайте каждый кусок пищи 20 раз

Прекрасный способ сохранять талию и снижать риск развития диабета 2 типа.

Потребляйте меньше соли

Это снижает кровяное давление, а с ним и риск инсульта.

Чаще ерзайте, двигайтесь

Даже небольшая физическая активность способствует выделению вещества под названием BDNF в мозге, которое замедляет дегенеративные процессы.

Никакого телевизора поздно ночью

Каждый час у телевизора сокращает нашу жизнь на 22 минуты.

Заводите детей

Они могут выматывать до предела, но в итоге именно дети продлевают нашу жизнь.

Смейтесь

Юмор увеличивает уровень антител, способных бороться с инфекциями.
 

 

 

Француженки всегда привлекательны. Их главный козырь – шарм и безупречная фигура. Кажется странным, что эти дамы, несмотря на то, что любят полакомиться выпечкой, сладкими десертами и другими вкусными блюдами, совсем не прибавляют в весе. Оказывается, этому есть вполне логичное объяснение. Сегодня наш сайт Taliya.Ru раскроет Вам четыре секрета стройности француженок, которые позволят каждой представительнице прекрасного пола стать немного более изящной и утонченной

4 секрета стройности француженок

Первый секрет эталонов женской красоты заключается в фиксировании всего съеденного за день. Потребуется обзавестись блокнотом и терпеливо ежедневно в течение трех недель записывать каждый съеденный продукт, его количество и причину, по которой он был съеден. В конечном итоге, это позволит абсолютно точно подсчитать и количество пищи, поглощенное в течение дня, и его калорийность. Причем, даже без лишних размышлений можно будет увидеть и часть продуктов, которые каждая из нас отправляет в рот во время задумчивости, стресса или просто от нечего делать. Этим продуктам как раз необходимо в первую очередь сказать: «НЕТ!». Далее попробовать заменить самые высококалорийные продукты на более здоровые, жирные на более постные и т.д.

Секрет второй. Еда обязательно должна быть не только вкусной, но и красиво, аппетитно выглядеть. Разве полуфабрикат из ближайшего магазина может сравниться с бифштексом, поджаренным с аппетитной корочкой и выложенным на красивое блюдо. Добавить красок такой еде поможет салат из свежих овощей и зелени. Француженки, к слову, непременно добавляют в свой рацион зеленый лук (он ускоряет обмен веществ) и натуральный йогурт.
В свою очередь, от полуфабрикатов и других продуктов, которые дешевы и калорийны, желательно отказаться. Ничего кроме вреда они организму не приносят.

Третий секрет – это порядок приема пищи. Проанализировав блюда, зафиксированные в блокноте, заведенном согласно первому секрету, стоит выбрать несколько самых любимых. Ими можно лакомиться от одного до нескольких раз в неделю – это будет приносить удовольствие и настраивать на позитив. Француженки позволяют себе все и десерты, и багеты, и круассаны …НО! Только в первой половине дня. После обеда они отдают предпочтение низкокалорийным продуктам, салатам, свежим овощам и фруктам. Ужин, естественно очень легкий. Есть на ночь и вовсе не стоит, обменные процессы, как известно, затормаживаются, и еда не переваривается, а откладывается в жир.

Последний секрет стройности – больше двигаться. Француженки обожают гулять и подругами, и с мужчинами. Они постоянно спешат с одной встречи на другую, не дожидаются автобуса и не ждут лифта. Они всегда находятся в движении, и это помогает им не накапливать лишние килограммы. Хотя, на фитнес они практически не ходят. Зато за продуктами жительницы Франции идут вовсе не в магазин, расположенный неподалеку, а на рынок. Тем более, что там продукты свежее и полезнее. Кстати говоря, всегда старайтесь есть как можно больше именно свежих продуктов, особенно овощей и фруктов.

P.S. На десерт. Секрет стройности от Taliya.RU — отдай свой торт любимой кошке

 

Почему иногда в голове вдруг возникают образы людей или слова без всякой причины?


Как показывает статистика, этот эффект у людей происходит в среднем один раз в день, а окружение которое наталкивает на него как правило является привычным и обыденным для человека (улица, по которой он ходит каждый день; убирается в квартире; одевается), т.е. когда от человека не требуется концентрации. Самое интересное, что это чувство не посещает всех людей без исключения, но тем не менее оно является очень распространённым среди нас. Один из психологов занимавшихся данным вопросом описал случай с участником эксперимента. Когда участник выбрасывал мусор, ему внезапно пришло в голову слово «Акапулько», которое он никак не смог ни с чем связать. Естественно он тут же обратился с этим к своим родственникам, которые и поведали о том, что данное слово было произнесено по телевизору пол-часа назад.

Данный эксперимент в свою очередь доказывает, что наш мозг обрабатывает большую часть информации вне нашего сознания, причём эта информация может храниться в нём месяцами. Сложно сказать зачем именно нам нужен подобный механизм, но возможно тому виной помощь памяти, ведь видя в магазине те же мандарины, мы невольно вспоминаем Новый Год, а порой эти ассоциации могут набросить нас на более важные события. Самым большим вопросом до сих пор остается то, почему мозг запоминает именно эти события, а не какие другие и почему в нашей голове происходят воспоминания именно этого слова, случайность? Или нет?

Каждый год во время зимних штормов сотни маяков по всему миру превращаются в ледяные статуи. Многие фотографы стараются не пропустить этот момент, чтобы запечатлеть эти великолепные моменты

1.


2.

Этот сказочный домик построен супружеской парой врачей в городе Целль в Германии. К созданию дома они подошли с фантазией. Для постройки использовались песчаник и другие природные материалы, крыша покрыта каменной черепицей.
 

1.


2.

http://fototelegraf.ru/?p=158496&utm_source=feedbu...%B5%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%84%29