Сегодня 17 февраля, четверг

(!) Идут дни полнолуния, которые накладывают дополнительную нагрузку на наш организм. Особенно чувствительны к ней пожилые и ослабленные люди. Поберегите себя, переждите эти дни. Рекомендую ограничиться прогулками. Если имеется склонность к отёкам и повышению кровяного давления, сократите употребление поваренной соли и жидкости. И никаких волнений.
(!) В эти дни хорошо использовать блюда, обладающие вяжущим вкусом. А жидкости употреблять меньше обычного. 
(!) В дни полнолуния сознание человека неустойчиво. Нарушается сон. Плохой сон возникает и по причине холода в конечностях. Некоторые люди эту проблему решают легко и просто. Перед сном парят ноги и в пастель. Другие кладут грелку с горячей водой в ноги. Рекомендую и вам воспользоваться этими способами и наслаждаться сном.