5 причин, почему стоит пить горячий шоколад.

В холодную погоду горячий шоколад отлично согревает.
Мы также пьем его, чтобы улучшить настроение. Помимо того,
что этот коричневый вязкий напиток вкусен, он еще и очень
полезен для здоровья.
Напиток улучшает настроение и положительно влияет на увеличение работоспособности.

Несмотря на то, что все положительные качества напитка были открыты лишь в прошлом веке, люди уже не одно столетие используют горячий шоколад с пользой для своего организма. Этот продукт известен тем, что обладает общеукрепляющими и бодрящими свойствами, что неудивительно, так как в состав напитка входят какао-бобы.

Если в горячий шоколад не добавлять много сахара, его можно будет употреблять даже людям, имеющим повышенный уровень холестерина в крови. Можно приправить напиток щепоткой красного перца и корицы, так получится прекрасное средство против простуды, поддерживающее иммунитет в период эпидемии. И не стоит переживать за калории – горячий шоколад подарит здоровье, потом уже можно подумать и о фигуре.

Горячий шоколад улучшает умственные способности.

Горячий шоколад способствует улучшению умственных способностей и общего
состояния мозга — к такому выводу пришли ученые, проведя многочисленные научные исследования.Флавоноиды, которые содержатся в горячем шоколаде, увеличивают приток крови и лучше насыщают мозг кислородом, что способствует улучшению не только памяти, но и ассоциативной
способности мозга.

Горячий шоколад тормозит процесс старения.

Согласно исследованиям ученых из Корнельского университета, горячий шоколад содержит больше антиоксидантов, чем зеленый чай и вино. Кроме того, многие из них высвобождаются именно в процессе нагревания.
Антиоксиданты борются в нашем теле со свободными радикалами, которые
ответственны за старение организма, повреждение клеток и образование
опухолей. Регулярно потребляя горячий шоколад, можно снизить риск
сердечно-сосудистых заболеваний, дегенерации сетчатки глаз и даже рака.

Горячий шоколад улучшает настроение.

Это вкусный напиток богат аминокислотами, участвующими в процессе выработки серотонина, называемого еще гормоном счастья. Благодаря наличию магния, горячий шоколад помогает нам бороться со стрессом,тревогой и депрессией.

Горячий шоколад нормализует работу сердечно-сосудистой системы.

Горячий шоколад содержит полифенолы, которые снижают кровяное давление и, таким образом, способствует предотвращению сердечных приступов и
инсультов. Но пить его нужно в умеренных количествах, не более двух
чашек в день, так как он содержит сахар и насыщенные жиры, которые могут
привести к нарушению обмена веществ.

Горячий шоколад помогает сбросить вес.

Горький шоколад дает ощущение сытости и прилив сил на длительное время,
благодаря чему мы больше двигаемся и соответственно сжигаем больше
калорий.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА !!!