-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 20.12.2008
«аписей: 14131
 омментариев: 113943
Ќаписано: 195428


¬»“јћ»Ќ ј (–етинол)

¬оскресенье, 09 ћа€ 2021 г. 08:07 + в цитатник
¬»“јћ»Ќ ј (–етинол)
Ёто витамин молодости и красоты, без него невозможен хороший цвет лица, волос,
ногтей. ”частвует в процессе роста, нормализует обмен веществ, предохран€ет кожу и
слизистые оболочки от поражений. ¬итамин ј образуетс€ у человека и животных в
печени из каротина (провитамина ј).  аротин Ц от лат. Carota Ц морковь, жЄлтооранжевый пигмент (непредельный углеводород из группы каротиноидов).
Ќерастворим в воде, но раствор€етс€ в органических растворител€х.

 оличество витамина ј в различных продуктах (в международных единицах):
ћорковь (средних размеров) Ц 9500
Ўпинат (1 порци€) Ц 7800
“ыква (1 пор.) Ц 7100
ѕапайа (1 шт.) Ц 5700
«елЄна€ листова€ капуста (1 пор.) Ц 4900
ƒын€ (1/4) Ц 3800
ѕомидор (1 шт.) Ц 1200
јбрикос (1 шт.) Ц 950
ѕерсик (1 шт.) Ц 460
«елЄный горошек и фасоль (1 пор.) Ц 510.
“акие продукты, как щавель, шиповник, картофель, слива и манго Ц также €вл€ютс€
хорошим источников витамина ј. (c)

176015016_805218206783625_697488371909225364_n (700x696, 175Kb)
ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 13 пользовател€м

 -¬алентина   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 09 ћа€ 2021 г. 09:51 (ссылка)
—пасибо, ћайечка!
— ¬еликим ѕраздником поздравл€ю теб€!
открытка_мира_и_добра_с_днЄм_победы (600x557, 101Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 09 ћа€ 2021 г. 10:32ссылка
¬алечка, с ѕобедой!
0-02-05-2ef255a2e95e2731e365e44c8c25ccd133aef99402320ca24d8e0d442532ca0e_ddb896aa (493x700, 33Kb)
¬алентина-л-1   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 09 ћа€ 2021 г. 10:53 (ссылка)
.
9may-640x323 (640x323, 43Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 09 ћа€ 2021 г. 11:06ссылка
— ѕраздником!
tanai1956   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 09 ћа€ 2021 г. 14:37 (ссылка)
— ƒнем ѕобеды, ћай€! —часть€! ћира! «доровь€! ¬сех благ! ћирного неба!

ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 09 ћа€ 2021 г. 15:45ссылка
“анечка, с ѕобедой!
176015016_805218206783625_697488371909225364_n (700x390, 79Kb)
Scarlet5   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 09 ћа€ 2021 г. 20:00 (ссылка)
— ƒнем ѕобеды, дорога€ ћай€!
заставка_9_ћа€_-_ƒень_ѕобеды (700x294, 34Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 10 ћа€ 2021 г. 19:16ссылка
— ƒнем ѕобеды!
236466 (374x375, 298Kb)
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 09 ћа€ 2021 г. 22:08ссылка
Ќелли, с ƒнем победы!
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку