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Ioimbina é um suplemento que pode acelerar a queima de gordura e perder calorias, mas não da forma que a maioria das pessoas imaginam e não sem gerar alguns efeitos colaterais. O que é ioimbina e com que objetivo serve ? Ioimbina, bem como conhecida como Yohimbe, é uma substância natural muito utilizada em pré-treinos (por ser um estimulante suave) e em queimadores de gordura (por realmente acelerar a queima da mesma).

Extrato de casca de ioimbina. É o pó concentrado da casca da árvore de iombina. Contém uma porção menor do composto por quantidade do pó. Iombina HCL. É a própria molécula de ioimbina que foi extraída de uma referência natural e combinada com ácido clorídrico. Independente da fonte, a ioimbina tem êxito estimulando o sistema simpático nervoso, ativando a reação de “fuga ou luta” do corpo.

Isto faz com que alguns compostos químicos do nosso organismo, chamados catecolaminas, sejam liberados na corrente sanguínea, aumentando a temperatura corporal e pressão sanguínea. Essas catecolaminas conseguem se ligar às células de gordura a começar por receptores adrenérgicos, favorecendo a queima de gordura (ou não, e você agora vai apreender o porquê). Abundantes estudos (um,dois) evidenciam que a suplementação com ioimbina realmente acelera a queima de gordura. Ela tem êxito como um estimulante suave e socorro na supressão do apetite (três), mas seus privilégios não terminam neste local. Nesta ocasião insuficiente falamos que as células de gorduras têm receptores pra catecolaminas que são liberadas em superior quantidade no momento em que usamos ioimbina, não é mesmo ?

Sem aborrecer você com detalhes científicos, o que você precisa saber é que estes 2 receptores operam de maneira desigual. Quando as catecolaminas se ligam aos receptores beta, as células de gorduras são usadas como energia (e acontece queima de gordura). No momento em que as catecolaminas se ligam aos receptores alfa, as células de gordura NÃO são usadas como energia (e não ocorre queima de gordura). É desse jeito que é penoso emagrecer em certas áreas do corpo que contém diversos receptores alfa, como abdômen e quadril.

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As catecolaminas que deveriam estar sendo ligadas nos receptores beta (que geram queima de gordura), estão sendo roubadas, em porção, pelos receptores alfa (que não geram queima de gordura). É nesse lugar que a mágica da ioimbina acontece. As moléculas dela tem uma grande afinidade pelos receptores alfa (quatro), isso significa que a ioimbina se liga mais aos receptores alfa do que beta.

Como isso vai ajudar você ? Quando a ioimbina se liga ao receptor alfa, ela “bloqueia” ele e sem demora a catecolamina está livre para se ligar somente a receptores beta e acrescentar a queima de gordura. Em algumas expressões, a ioimbina ocupa os receptores que não geram queima de gordura, enquanto deixa livre os que geram pra que as catecolaminas possam se ligar a eles.

Lembre-se bem como que os receptores alfa ficam nas regiões mais chatas pra perder peso (como o abdômen), logo a queima será capaz de ser superior nestes locais no momento em que usamos ioimbina. Melhor ainda é que estudos (5) sugerem que a ioimbina reduz gordura corporal, sempre que mantém a massa magra, o que é incrível pra composição corporal. Se for comparada com outros suplementos que prometem resultados idênticos, a Ioimbina manipulada tem um preço gasto-benefício infinitamente superior. Isso pode cooperar o ganho de massa muscular ou simplesmente proteger a reter o máximo de massa muscular em dietas hipocalóricas.

Não, você não leu falso. A ioimbina tem um efeito afirmativo no corrente sanguíneo nos corpos cavernosos do pênis, isto significa que ela age como uma espécie de viagra natural e vai aperfeiçoar a potencia das ereções em homens. Estudos sugerem que uma dosagem de 0.2mg de ioimbina HCL por kg de peso corporal é bastante para colaborar na queima de gordura, sem gerar vários efeitos prejudiciais (mais sobre isto logo a frente).

Isso significa que alguém com 80kg poderá tomar 16mg de ioimbina, entretanto tenha em mente que você não tem que começar nesta dosagem, porém sim com um 1/três dela. Fique ligado a suplementos que fornecem o extrato da casca. Apesar de fornecerem dosagens como 800 a 1200mg por cápsula, somente um ou 2% é a substância real que nos interessa, portanto procure a toda a hora por cloridrato de ioimbina ou ioimbina HCL. Ioimbina dá certo melhor quando combinada com exercícios, pelo motivo de isto aumenta a liberação de catecolaminas. Em outras expressões, não espere muito da ioimbina se a sua pretenção é usá-la pra permanecer sentado o dia todo no sofá olhando NetFlix.