Ну-с, начнем... |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Tomas обратиться по имени
Суббота, 10 Февраля 2007 г. 12:08 (ссылка)
levcha обратиться по имени
Суббота, 10 Февраля 2007 г. 12:16 (ссылка)
ты считаешь, что чистить зашлакованный организм, тем самым давая ему дышать и жить полноценно, это мучать???
мне думается, что наоборот :) для того, чтобы стать немного здоровее и красивее, можно недельку-две поотказывать себе в жареной картошке, курице-гриль, и прочей совсем неполезной, хотя и вкусной, пище... тем более неделька или две это не так уж и много...
levcha обратиться по имени
Суббота, 10 Февраля 2007 г. 12:17 (ссылка)
tomas, ps от дневника Shapka отпишешься когда-нибудь? ;)
Техху обратиться по имени
Суббота, 10 Февраля 2007 г. 13:02 (ссылка)
levcha обратиться по имени
Суббота, 10 Февраля 2007 г. 13:34 (ссылка)
Texxy_82, спасибо
вообще не мешало бы. когда на шейпинг ходила, тестировалась. мой наибольший вес должен быть 60 кг по какому-то индексу. с учетом, что мышц должно быть килограмма на два больше, чем сейчас, а жира меньше на столько же.
я сейчас 62. то есть нужно догнать до 60 (хотя не обязательно, но хотелось бы).
а если по другому индексу (типа не любитель, а спортивнопрофессионал), то вес мой идеальный должен быть 56 при моей конституции и все тому подобное.
в любом случае не повредит :)
levcha обратиться по имени
Суббота, 10 Февраля 2007 г. 19:57 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
