Начала я-таки очистительную программу.
Вчерашний день был водный. Прошел очень даже хорошо. Пила кипяточек с утра, потом часа через два, и еще полторы кружки после обеда. Думала, будет болеть голова, нахлынет сонливость и раздражительность, но, на удивление, ничего не было. Даже есть не хотелось совсем. Даже когда готовила обед и ужин семейству.
Спать легла относительно рано, что тоже плюс. Сегодня чуть не забыла позавтракать - не хотелось. Но т.к. ехала к маме в "домашнюю парикмахерскую", решила поесть, дабы не соблазняться там. У мамы вечно куча всего и я редко могу устоять... На завтрак - гречка без соли, политая чайной ложкой подсолнечного масла и посыпанная кунжутом, 3 редиски. Увы, петрушку не купила...
Приехала туда к 10:30, домой вернулась в 14:40. Вполне себе очень даже. Рацион на обед был тот же, только рис вместо гречки.
Есть до сих пор не хочу. Странно, но и пить тоже. Совсем. Хотя пила только кипяток с утра.
Завтра и послезавтра рацион тот же, потом добавлю лук.
На позавчерашний вечерний момент с моим 165-тисантиметровым ростом вес был 68. Вчера утром не взвешивалась.
Полчаса назад - 66,3. Вода уходит по большей части...
Если есть желающие - присоединяйтесь.
Те, кому читать это не очень-то и хочется - пишите, буду выносить желающих в отдельный список.