-÷итатник

 ак сохранить цветы при помощи глицерина - (2)

 ак сохранить цветы при помощи глицерина ≈сли вы хотите на долго сохранить подаренный букет или ж...

–озы из клубники. - (0)

–озы из клубники. ¬от, как раз к сезону клубники ,так можно украсить праздничные столы. ¬ам нр...

ƒевочка-пакетница на кухню. - (0)

ƒевочка-пакетница на кухню.

ƒекупажим батареи. - (0)

ƒекупажим батареи. Ќе нрав€тс€ ¬ам старые ¬аши батареи? ј ¬ы воспользуйтесь вот таким примером...

”чимс€ быстро печатать: клавиатурные тренажеры онлайн - (0)

”чимс€ быстро печатать: клавиатурные тренажеры онлайн //img-fotki.yandex.ru/get/4007/yes06.a...

 - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -

Ѕыстрый переход по страницам блога Levanna:

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Levanna

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

живопись музыка прикладное творчество и многое другое не менее инт путешестви€ развлечени€ советы фотографии цветы

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 20.03.2009
«аписей: 4189
 омментариев: 2836
Ќаписано: 9836

—пальн€ против стресса: как своими руками улучшить спальню

—уббота, 25 —ент€бр€ 2010 г. 00:19 + в цитатник

ѕочти треть жизни мы проводим во сне. » поэтому наша спальн€ должна быть насто€щим убежищем от всех тревог и забот, которые окружают нас днем. ћы предлагаем вам 11 экономичных способов превратить спальню в царство по-насто€щему спокойного сна.

1. ÷вета

¬ыбирайте цвета стен, которые успокаивают и уравновешивают. —амым благопри€тным цветом дл€ спальни будет синий – он способствует восстановлению нервной системы, помогает при перенапр€жении, унимает страсти, способствует ощущению гармонии с окружающим миром.

2. ќсвещение

—олнечные лучи, заливающие спальню, обладают терапевтическим эффектом. ≈стественное освещение должно дополн€тьс€ многоуровневым искусственным светом – одной потолочной лампы недостаточно. »грайте с потолочным и прикроватным освещением с помощью регул€торов €ркости.

3. ‘отографии

ќкружите себ€ вещами, несущими положительные эмоции. Ёто могут быть фотографии из семейного альбома или моменты недавнего путешестви€. Ќо не перегружайте ими комнату и врем€ от времени мен€йте фотографии.

4. ћузыка

 акие звуки помогают вам расслабитьс€? ¬озможно, это плеск настольного фонтана, тиканье часов или просто тишина. ј если это звуки музыки, поставьте проигрыватель так, чтобы вам не пришлось вставать с кровати, чтобы переключить диски.

5.  овры
 
ѕол р€дом с кроватью должен быть теплым и м€гким. ѕрикроватный пушистый коврик – отличный вариант, также как и ковровое покрытие дл€ всей комнаты - оно защитит и от холода, и от лишних звуков. Ќо помните, что ковры - это источники пыли и аллергенов, поэтому следите за их чистотой.

6. ѕостельное белье

“о место, где вы спите, должно быть очень при€тно на ощупь. ѕоэтому купите самое лучшее постельное белье. Ќе жалейте денег – вам хватит и двух комплектов.

7. ѕодушки

Ѕоритесь с искушением утопить ваше ложе в океане подушек и подушечек. Ётот тренд изобретен продавцами, которые хот€т, чтобы вы купили гораздо больше того, что вам нужно. ¬ действительности же, подушки мешают и собирают пыль.

8. ’ранение

ѕоддержание пор€дка в спальне сделает это место более умиротворенным. »спользуйте разнообразные системы хранени€, чтобы скрыть беспор€док. »нтересное решение – набор красивых шл€пных коробок или старинный чемодан.  лассический вариант – большой и вместительный шкаф. ≈сли в спальне есть книжные шкафы, покрасьте их в цвет стен, таким образом они станут частью комнаты и не будут привлекать внимание.
 
9. «еркала

Ќе помещайте в спальне зеркал. «еркала не должны отвлекать вас в самом безм€тежном месте.

10. ÷веты

ѕсихологи утверждают, что цветы снимают стресс и раздражение. ѕоэтому старайтесь, чтобы в спальне всегда сто€л букет свежих цветов. ћожно также украшать спальню красивыми искусственными букетами.

11. Ѕалдахин

Ќавес над кроватью создает ощущение уединенности и защищенности. ј рисунок на ткани может придать нужное настроение уюта и тепла.

goodhouse.ru

–убрики:  ћечтаю
дизайн
¬се о доме и дл€ дома
—оветики на все случаи жизни


ѕроцитировано 1 раз



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку