-Цитатник

Как сохранить цветы при помощи глицерина - (2)

Как сохранить цветы при помощи глицерина Если вы хотите на долго сохранить подаренный букет или ж...

Розы из клубники. - (0)

Розы из клубники. Вот, как раз к сезону клубники ,так можно украсить праздничные столы. Вам нр...

Девочка-пакетница на кухню. - (0)

Девочка-пакетница на кухню.

Декупажим батареи. - (0)

Декупажим батареи. Не нравятся Вам старые Ваши батареи? А Вы воспользуйтесь вот таким примером...

Учимся быстро печатать: клавиатурные тренажеры онлайн - (0)

Учимся быстро печатать: клавиатурные тренажеры онлайн //img-fotki.yandex.ru/get/4007/yes06.a...

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -

Быстрый переход по страницам блога Levanna:

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Levanna

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

живопись музыка прикладное творчество и многое другое не менее инт путешествия развлечения советы фотографии цветы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.03.2009
Записей: 4189
Комментариев: 2833
Написано: 9833

Японский массаж - путь энергии

Вторник, 12 Мая 2009 г. 11:28 + в цитатник

Япония сегодня в большом фаворе. Мы носим кимоно, едим суши и учимся писать иероглифы. Мы ездим на японских машинах, говорим по японским телефонам, а диснеевским мультфильмам предпочитаем аниме. Мы взахлеб читаем Мураками, смотрим Китано и носим Ямамото. «Made in Japan» - это своего рода бренд, знак качества. Потому и неудивительно, что японский массаж, едва появившись на Украине, стал чрезвычайно популярен и обрел массу последователей.

Как это ни странно, но своим рождением традиционная японская массажная школа обязана своему ближайшему соседу - Китаю. Еще 5000 лет назад в Поднебесной была разработана система «Амма», что в переводе с китайского означает «успокоение рукой». Эта методика была разработана слепыми целителями, для которых амма была единственным заработком и делом всей жизни. К слову сказать, что и до сих пор лучшими в мире массажистами считаются незрячие мастера, которые благодаря особо развитой чувствительности пальцев достигают в массаже необычайных высот.

Из Китая, своей исторической родины, амма распространилась на Корейский полуостров, а оттуда - в Японию, появившись там впервые около полутора тысяч лет назад. Попав в Японию, амма подверглась некоторым изменениям. С присущей им скрупулезностью японцы усовершенствовали китайский метод, придав ему чисто японские национальные черты.

Когда в конце XIX века японцы узнали о европейских методиках массажа, некоторые из них после небольшой трансформации были включены в амму.

В настоящее время в Японии существует две различных методики традиционного массажа - амма и шиатсу.

Согласно древнекитайскому учению, взятому за основу японской школой массажа, наше тело покрыто сетью меридианов, пронизывающих все жизненно важные органы, кровеносную систему, кости. По этим каналам циркулирует жизненная энергия организма - «ши», которая, встречая на своем пути особые точки, входит и выходит из организма. Именно в воздействии на эти точки - «цубо» - и заключается особенность японского массажа.

«Шиатсу» в буквальном переводе означает «давление пальцами». Эта методика направлена в основном на поддержание жизненной силы организма, а также лечение головной боли, спортивных травм и нервных расстройств.

Мастера шиатсу оказывают воздействие на организм, прижимая на 3-10 секунд определенные точки на теле человека. Эта методика предполагает комбинированное надавливание большими пальцами рук, локтями, коленями и даже стопами в определенном ритме.

В отличие от шиатсу амма, кроме кратковременного нажатия на точки цубо, включает в себя также поглаживание, разминание, растяжение и поколачивание тела в этих точках. Амма используется для лечения болей в пояснице, смещения дисков, головных болей, гипертензий, различных травм и т.д.

В настоящее время в Японии функционируют около 60 школ, имеющих лицензию на преподавание аммы, и только одна школа - на преподавание шиатсу.

И напоследок хочу дать несколько советов по использованию японского массажа при наиболее распространенных недомоганиях:

· при болях и ломоте в спине попробуйте одновременно прижать две точки, которые находятся на пояснице по обе стороны от позвоночника, под нижними ребрами;

· также при болях в спине можно слегка прижать точку чуть ниже кончика копчика;

· для снятия головной боли нажмите на точку, расположенную между бровями у корня носа;

· также при головной боли поможет нажатие двух симметричных точек в лобно-височной области на расстоянии одного пальца выше бровей;

· для снятия менструальных болей нажмите на точку на два пальца ниже пупка;

· для временного облегчения ноющей зубной боли рекомендуется прижать точку чуть выше угла нижней челюсти с той стороны, где расположен больной зуб;

· в яремной впадине находится точка, которую прижимают при икоте;

· для повышения сексуальной активности мужчине следует в течении трех секунд массировать точки в крестцово-поясничной области, а женщинам - в области щитовидной железы и между грудей.

Японский массаж может использоваться в качестве системы профилактики здоровья, для уменьшения напряжения, релаксации или просто для общего улучшения состояния человека.
 

Метки:  

Процитировано 1 раз



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку