Многие возрастные изменения во внешности гораздо целесообразнее предупредить -ведь это гораздо легче, чем поиск радикальных мер в будущем. Это особенно важно для шеи, так как вряд ли что-то так выдает возраст человека, как эта часть тела. Зная это, неплохо будет приучить себя делать ежедневный массаж шеи, начиная примерно с двадцати пяти лет. Хотя процедура эта и несложная, результаты непременно будут.
Вам будет нужно полотенце, смоченное в воде (лучше в минеральной). Держите его за оба конца и легко похлопывайте им по подбородку. Затем, взяв полотенце в правую руку, похопывайте им левую часть шеи. Смените руку и повторите то же самое, только с правой стороной шеи. После того, как процедура окончена, спокойно посидите с приложенным к шее полотенцем.

взято с сайта http://neck-massage.ru