Творожная Нежность

Ингредиенты:

500 г творога
2 яйца
1 груша
Немного молока
1 зефир
1 ч.л. сахарной пудры

Способ приготовления:
Отделить белки от желтков. Желтки хорошо взбить с молоком, добавить творог и опять хорошо взбить. Грушу и зефир порезать на мелкие кусочки. Добавить к взбитой творожной смеси. В смазанную форму выложить массу. Белки взбить с сахарной пудрой до устойчивой пены и вылить на запеканку, разровнять. Поставить в духовку на 40 минут примерно при 170 С ( у меня духовка без градусов, я на 3 делала). Желающие могут добавить в запеканку сахар, я не сластила. Очень нежно и вкусно! Груши дают сок, его или слить из готовой запеканки или употреблять вместе с ним.

Рефлексогенные точки на стопах

Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и через нее можно получить доступ к любой части тела.

Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган: кончики пальцев осуществляют связь с головой, верхняя часть стопы связана с грудным и шейным отделами позвоночника, пятки - с нижней частью спины, а точки на своде стопы влияют на состояние внутренних органов.

В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки. Это "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Недостаточно нажимать только на болевые точки. Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов.

Точки боли нужно массировать особенно тщательно. Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться. Результат правильного воздействия на точку - исчезновение боли. Каждую болевую точку разминают не менее 1 минуты.

О чем говорит температура стоп

*Ноги здорового человека должны быть сухими и теплыми.

*Влажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы.

*Влажные и горячие ноги - показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекциях.

*Сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменения головного мозга.

*Сухие и горячие ноги - чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью.

*Если правая стопа теплая, а левая - холодная, то следует обратить внимание на работу сердца.

Техника самомассажа стоп

Самомассаж желательно проводить каждый вечер. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Затем - принять теплую ножную ванну. Массаж проводится теплыми разогретыми руками. Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Все движения должны быть мягкими и несильными. Время выполнения составляет 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло (или крем).

А теперь - сам процесс

источник

Желатиновые маски

Любая из представительниц женского пола мечтает прекрасно выглядеть. Маски с применением желатина весьма эффективны для  ухода за кожей лица, так как он произведен из животного коллагена. Такие маски отлично помогут тебе распрощаться с черными точками на лице, также хорошо подтянут, укрепят кожу твоего лица и разгладят морщинки. 

Перед применением маски из желатина, тебе нужно хорошо очистить кожу лица от косметики и загрязнений. Неплохо сделать паровую ванночку для того, чтобы твои поры открылись. После нанесения маски на лицо, тебе необходимо удобно лечь. Также можешь на глаза положить ломтики огурца или пакетики с теплым чаем, но самое основное – расслабься и думай о чем-то приятном.

От черных точек

Одну столовую ложку бесцветного желатина смешай в стеклянной чашке с половиной стакана молока. Помести емкость с содержимым на 10 секунд в микроволновую печь. Полученную кашицу нанеси на кожу своего лица. После того, как маска полностью высохнет, потяни за нее и сними с лица. Вместе с сформировавшейся пленкой, ты удалишь и черные точки.

На основе сока

Для такой маски тебе потребуется один пакет желатина и полстакана свежевыжатого сока. Сок подбираем по типу кожи. Для сухой и нормальной кожи лица подойдут соки из персика, яблока, груши, малины или клубники. Для жирной кожи лица — апельсин, лимон, грейпфрут, томат, белый виноград или морковь.

Смешай желатин и сок в маленькой кастрюльке, поставь на небольшой огонь и постоянно помешивай. Нагревай, пока желатин целиком не растворится. Помести образовавшееся желе в холодное место на 20 минут. Затем нанеси на лицо полученную массу, ляг и расслабься.

После того, как желатиновая маска подсохнет, сними ее и  умойся прохладной водой. Данная маска тонизирует, питает и смягчает кожу лица.

Маска из желатина и молока

Тебе потребуется: одна столовая ложка желатина, пол столовой ложки молока, один яичный белок. Молоко с желатином помести на медленный огонь для того, чтобы он растворился. Дай массе остыть и добавь в нее белок.

Все тщательно перемешай. Нанеси желе на лицо, расслабься и полежи полчаса. Сними маску с лица и умойся прохладной водой. Маска из желатина и молока подходит для всех типов кожи лица.

От морщин

Для данной маски тебе потребуется: 4 столовой ложки глицерина, 3 столовой ложки кипяченой воды, по 2 чайной ложки меда и желатина. Все ингредиенты, кроме воды, перемешай в небольшой кастрюльке, поставь на медленный огонь. Нужно все время помешивать до полного растворения.

В полученную массу добавь 4 столовых ложки кипяченой воды. Приготовь баночку для хранения маски, простерилизуй ее и полученную смесь помести в нее. Такая маска наноситься на 20-30 минут. Оставшуюся массу можно хранить в прохладном месте или холодильнике.

Женский сайт