-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lerunya

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.04.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 2239


Гимнастика для ленивых для здоровья и удовольствия за 10 минут

Среда, 19 Июля 2017 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для ленивых для здоровья и удовольствия за 10 минут



Уверена, что всем Вам понравится эта гимнастика. Для её выполнения не нужно никаких гимнастических снарядов, никаких приспособлений, но эта гимнастика принесёт пользу Вам и вашему здоровью! Обратите внимание на тест автора, это очень важно, иначе польза будет намного меньше, особенно для женщин. Если компьютер стоит у Вас в спальне, то хорошо выполнять эту гимнастику вместе с роликом. Или запишите упражнения для себя. Попробуйте, и день ваш всегда будет начинаться с пользой для здоровья! Не спешите вставать с постели, не выполнив хоть одно упражнение!

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Временная электронная почта без регистрации — быстро и просто.

Среда, 19 Июля 2017 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Временная электронная почта без регистрации — быстро и просто.


Иногда возникает необходимость в сети Интернет указать электронный почтовый ящик для входа на сайт (сервис) или просто для короткого контакта с кем-то. Но далеко не все пользователи готовы делиться своей постоянной почтой. Ещё меньше людей любят какие-либо регистрации.

Рубрики:  ПК полезности

Метки:  

Консервируем помидоры половинками

Среда, 19 Июля 2017 г. 08:04 + в цитатник
Это цитата сообщения В_копилочке [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Консервируем помидоры половинками

pom (604x453, 171Kb)
Потребуется на 10 литровых банок:

• Помидоры – 5-6 кг
• Лук репчатый (желательно фиолетовый) – 10 шт.
• Перец болгарский сладкий – 4-5 шт.
• Чеснок – 20 зубчиков
• Листья хрена – 10 шт.
• Зонтики укропа – 10 шт.
• Лимонная кислота
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/заготовки
Заготовки, на зиму

Метки:  

Очень вкусный пирог с крыжовником

Среда, 19 Июля 2017 г. 07:28 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусный пирог с крыжовником

Очень вкусный пирог с крыжовником

original (696x389, 49Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  кулинария/торты и сладкие пироги

Метки:  

Вязание крючком схемы "Лапки жаворонка" Вяжем по схемам

Вторник, 18 Июля 2017 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Вика_Крошет [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком схемы "Лапки жаворонка" Вяжем по схемам





1.
УЗОРЫ  ДЛЯ СТРИМОВ СХЕМЫ квадрат (700x391, 384Kb)
Рубрики:  вязание рисунки

Освобождение от зубной боли

Вторник, 18 Июля 2017 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Освобождение от зубной боли

zubnaya-bol (700x438, 39Kb)

Активные точки расположены на руках и лице. С их помощью мы можем уменьшить зубную боль, если нет возможности сразу попасть к стоматологу.

Зубная боль возникает в большинстве случаев под влиянием зубного кариеса и альвеолярной пиореи, а иной раз также под воздействием напряжения мышц в плечах, прилива крови к голове и др. Зубной кариес должен быть скорее излечен врачом-специалистом.

Надежной профилактикой кариеса является уменьшение приема сахаристых продуктов и увеличение приема мелкой рыбы с богатым содержанием кальция. Физическое переутомление тоже может вызывать зубную боль, а при зубной боли, скажем, от оскомины попробуйте применять методику сохранения здоровья пальцевыми упражнениями. Она, должно быть, принесет пользу.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Баклажаны в кисло-сладком соусе

Воскресенье, 16 Июля 2017 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баклажаны в кисло-сладком соусе

2835299_ (700x524, 109Kb)

Баклажаны в кисло-сладком соусе - закуска в восточном стиле. У нее настолько насыщенный аромат, что перебивает запахи других блюд на столе. Вкус тоже яркий, напоминает корейские салаты, но нежнее из-за обжарки баклажанов, обсыпанных крахмалом.

Баклажаны в кисло-сладком соусе одинаково вкусны в горячем и холодном виде - с мясом, рисом, лапшой. Времени у плиты вы проведете очень мало, у меня львиная доля ушла на нарезание морковки. Если вы ее натрете на терке, то готовка займет всего лишь несколько приятных минут.

Остроту регулируйте на вкус. Я ограничилась имбирем и чесноком, но можно добавить чили.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • баклажаны, 3-4 штук
  • морковь, 1 штук
  • болгарский перец, 1 штук
  • имбирь, 1 кусочк.
  • чеснок, 2 зубч.
  • уксус, 2 ст. л.
  • мед, 2 ст. л.
  • соевый соус, 3 ст. л.
  • соль, 1 щепот.
  • вода, 1/2 стак.
  • растительное масло, по вкусу
  • крахмал, 1,5 ст. л.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/овощи

Салат «Корейская курица»

Воскресенье, 16 Июля 2017 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат «Корейская курица»

(500x375, 99Kb)

Лёгкий, вкусный салат, который не требует много волокиты — Салат «Корейская курица»
Буду готовить постоянно!

Рубрики:  кулинария/салаты

Метки:  

Помидоры по-итальянски(на зиму)

Четверг, 13 Июля 2017 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помидоры по-итальянски(на зиму)

2835299_Pomidori_poitalyanskina_zimy (700x524, 111Kb)

Это наши самые любимые помидоры. Даже зимой у них какой-то летний вкус. Эти томаты, что называется "И в пир, и в мир". Их можно использовать, как салат, добавив немного репчатого лука и полив оливковым маслицем, или добавить в рагу, борщ.. да куда угодно! Везде они придают невероятную изюминку блюду.
А какой из них соус- просто закачаешься!
Обязательно приготовьте такие помидоры на зиму, они очень вкусные!!
  • Время приготовления: 30 минут

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • помидор, 5 кг
  • соль, 0,5 ч. л.
  • сахар, 2 ч. л.
  • яблочный уксус, 1 ч. л.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/заготовки
Заготовки, на зиму

Метки:  

Пуловер с бабушкиными квадратами крючком и спицами

Среда, 12 Июля 2017 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения mariabest247 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер с бабушкиными квадратами крючком и спицами

5309876_750000878 (410x674, 51Kb)
 
Схема для вязания, выкройки и подробная инструкция вязания
 

Серия сообщений "Вязание крючком":
Часть 1 - ЮБКИ КРЮЧКОМ. ПОДБОРКА.
Часть 2 - "CROCHET MOTIF ITEM" . ЯПОНСКАЯ КНИГА ПО ВЯЗАНИЮ КРЮЧКОМ.
...
Часть 19 - Мои работы. Простая белая кофточка в полоску
Часть 20 - Схемы вязания кокеток крючком
Часть 21 - Пуловер с бабушкиными квадратами крючком и спицами
Часть 22 - .ЧТО МОЖНО СВЯЗАТЬ ИЗ ОСТАТКОВ ПРЯЖИ.
Часть 23 - .МОЙ ЛЮБИМЫЙ БАБУШКИН КВАДРАТ.


Метки:  

Киносеанс: "Конвой" (2017 года)

Среда, 12 Июля 2017 г. 15:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Киносеанс: "Конвой" (2017 года)

1494265103_konvoyy2017 (199x300, 37Kb)Год: 2017
Страна: Украина
Жанр: русские сериалы
Время: 3.02.27 мин.
Премьера(РФ): 2017
Режиссер: Виталий Ващенко
Актеры: Александр Соколов, Евгений Ламах, Илья Денискин, Михаил Хмуров, Полина Василина
Украинский режиссер Виталий Ващенко уже не в первый раз удивляет фанатов удивительным сюжетом, который дает толчок на развитие взаимопонимания в обществе и истинной человечности. Его новая работа - сериал Конвой 2017 года, рассказывает историю про защиту родины от нападения немецкой армии. Сюжет начинается с того, что отряду армии поручают важную миссию - доставить в далекую точку секретный груз, при этом целый исход сражений зависит от быстроты выполнения данного поручения. По пути в аэродром, куда необходимо доставить груз, отряд замечает деревушку, измученную немецкими войсками. Сериал Конвой рушит все стереотипы, ибо несмотря на запрет каких-либо остановок, главный герой - молодой военный принимает серьезное решение. Он решился ослушаться приказа и предоставить надежду жителям деревни, освободить их от немецких захватчиков и террора. Однако его отряд не согласен с таким резким решением, из-за чего у главного героя появляется проблема, ибо силы в сражении не равны.
Рубрики:  фильмы

🍇🌸🍕 Пирог с красной смородиной «Проще простого» 🍇🌸🍕

Среда, 12 Июля 2017 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

🍇🌸🍕 Пирог с красной смородиной «Проще простого» 🍇🌸🍕

http://forum.say7.info/topic80865.html

2835299__1_ (700x524, 155Kb)2835299_Pirog_s_krasnoi_smorodinoi_Proshe_prostogo1 (700x524, 144Kb)

Когда же еще, как не летом, баловать своих близких вкусной, легкой выпечкой с ягодами?! Пирог, который я хочу вам представить, полностью соответствует своему названию-он очень прост в исполнении. Получается же он ароматным, пышным, упругим, но не сухим, с легкой приятной кислинкой! Моя семья его оценила! 
Источник: ЖЖ"От пузика..))" Галины Еременко с небольшими дополнениями. 

Нам потребуется: 
400г красной смородины 
4 яйца 
300г сахара 
1 пакетик ванильного сахара 
щепотка соли 
250-300г муки 
3 ст.л. с горкой сметаны 15-20% жирности 
1 пакетик разрыхлителя 

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  кулинария/торты и сладкие пироги

Метки:  

Лечение заболеваний с помощью уникальной дыхательной гимнастики Бутейко

Среда, 12 Июля 2017 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение заболеваний с помощью уникальной дыхательной гимнастики Бутейко

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="Лечение заболеваний с помощью уникальной дыхательной гимнастики Бутейко"/2835299_Lechenie_boleznei_s_pomoshu_ynikalnoi_dihatelnoi_gimnastiki_Byteiko (700x467, 136Kb)

alt="Лечение заболеваний с помощью уникальной дыхательной гимнастики Бутейко"/2835299_ZAShITNIE_MEHANIZMI_1_ (435x599, 113Kb)Чем уникальна дыхательная гимнастика Бутейко? Тем, что с помощью этих дыхательных упражнений можно вылечить практически любую болезнь: 
аллергию, пищевую и лекарственную,
бронхит, астму, хронические заболевания лёгких,
хронический насморк, возомоторный ринит, фронтит,
нейродермит, псориаз, 
варикозное расширение вен, тромбофлебит,
тахикардию, аритмию, атеросклероз.
Список заболеваний можно продолжать до бесконечности, так он велик. Важно научиться правильно выполнять упражнения, правильно дышать, медленно, глубоко. Не нужно применять огромное количество препаратов, надо учиться мобилизовывать собственные силы организма. Автор методики считает, что недопустимо параллельно с методом дыхательной гимнастики применять и другие методики, иначе они перестают работать. Может быть, в этом он и прав, ведь он всегда призывает больных относиться разумно к методам лечения. Используя при выполнении упражнений метод Бутейко, Вы не вмешиваетесь в процесс дыхания, а учитесь расслабляться. Учите своих детей дышать через нос, дышите через нос сами, придавайте дыханию больше значимости, дышите свежим воздухом, и Вы предохраните себя от многих болезней. Это же совсем просто. Учитесь контролировать себя. Дыхание должно быть незаметным, когда Вы научитесь делать это, Вы будете чувствовать себя здоровым!
 

alt="Лечение заболеваний с помощью уникальной дыхательной гимнастики Бутейко"/2835299_DIHANIE_ChELOVEKA (671x435, 17Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Маринованные куриные желудочки

Среда, 12 Июля 2017 г. 13:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринованные куриные желудочки

(500x375, 99Kb)

Вкус маринованных желудочков настолько насыщенный и нежный, что просто пальчики оближешь. На гарнир можно приготовить тушеную картошку, она идеально подойдет к желудочкам.
Куриные желудочки маринованные в соевом соусе пикантные и невероятно вкусные
Вкуснятина невероятная!

Рубрики:  кулинария/курица

Метки:  

✿ღ✿БЕСЦЕННЫЙ ОГУРЕЦ. А ВЫ ЗНАЛИ?✿ღ✿

Среда, 12 Июля 2017 г. 08:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

✿ღ✿БЕСЦЕННЫЙ ОГУРЕЦ. А ВЫ ЗНАЛИ?✿ღ✿

ogur22 (Копировать) (139x200, 50Kb)
1. Огурец содержит все необходимые человеку витамины: В1, В2, В3, В5, В6, витамин С; фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк.
ogur46 (Копировать) (320x131, 60Kb)
2. Чувствуете усталость во второй половине дня? Напитки с кофеином вам не помогут. Для восстановления сил вам нужен продукт, который содержит витамины группы В и углеводы. Все витамины группы В содержатся в огурцах, но, оказывается, огурец содержит и углеводы. Достаточно съесть один огурец,чтобы восстановить силы.

119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
Рубрики:  это интересно

Метки:  

Секрет идеальной обвязки изделия крючком.

Среда, 12 Июля 2017 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секрет идеальной обвязки изделия крючком.

Автор: Евгения Теплова.
п0 (700x388, 140Kb)
Очень важно красиво и аккуратно обвязать готовое изделие.
Этот способ для многих будет полезным в силу своей простоты и гениальности!
Читать далее
Рубрики:  вязание/полезности вязальные

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 11 Июля 2017 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

friGate для обхода блокировки сайтов.

frigate для обхода блокировок сайтовРасширение friGate предназначено для получения доступа к заблокированным сайтам. Расширение friGate можно будет использовать для обхода блокировок сайтов, потому что без использования специальных средств и ресурсов, открыть заблокированную веб-страницу в интернете будет невозможно.

В данный момент, количество заблокированных сайтов в интернете стремительно увеличивается. Поэтому пользователям приходится искать обходные пути для преодоления запретов. Что поделаешь, если такова действительность. Способов для обхода запрета на посещение сайтов в интернете существует немало. О многих способах, вы можете прочитать на моем сайте в разделе «Анонимность».


Один из популярных способов для обхода блокировки сайтов на своем компьютере: использовать дополнение для браузера, в данном случае, расширение (плагин) friGate. По заявлению разработчиков Фригейт, при серфинге в интернете с помощью расширения, скорость доступа к сайтам не снижается, благодаря специальным алгоритмам работы.

Рубрики:  ПК полезности

Метки:  

Шарлотка - 10 рецептов

Вторник, 11 Июля 2017 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарлотка - 10 рецептов

Screenshot-150 (700x528, 809Kb)
1. Шарлотка классическая

* Сахар 1 стакан
* Яйцо куриное 5 штук
* Мука пшеничная 1 стакан
* Яблоки 4-7 штук в зависимости от размера
* Сода 1/3 чайной ложки
* Масло растительное 1 столовая ложка
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/торты и сладкие пироги

Метки:  

Консервируем перец для фаршировки

Вторник, 11 Июля 2017 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Консервируем перец для фаршировки

(500x375, 99Kb)

Консервируем перец для фаршировки на зиму.
Проверенный годами!
Зимой наслаждайтесь любимым блюдом!

Рубрики:  кулинария/заготовки
Заготовки, на зиму

Салат «Загадка для гостей»

Вторник, 11 Июля 2017 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат «Загадка для гостей»

(500x375, 99Kb)

Собираетесь позвать гостей, но банальные блюда уже приелись, а фантазии на новые идеи не хватает? Не беда!
Обалденный салат «Загадка для гостей»: 98 % дегустаторов не смогли определить главный ингредиент
Хочу поделиться с вами очень простым и необычным рецептом салата, который точно запомнится вам и всем присутствующим.
Название этого салата говорит само за себя. «Загадка для гостей» — блюдо, для приготовления которого вам не понадобятся дорогостоящие и экзотические продукты. Всё, что нужно, 100 % найдется у вас в холодильнике. Приготовьте эту оригинальную закуску, она не оставит приглашенных равнодушными.

Рубрики:  кулинария/салаты

Метки:  

Поиск сообщений в lerunya
Страницы: 107 ... 91 90 [89] 88 87 ..
.. 1 Календарь