-Рубрики

 -Цитатник

Серия сообщений "Кино" - (0)

СЕРИЯ СООБЩЕНИЙ "КИНО" Серия сообщений " Кино": Часть...

Мудрые мысли - (0)

Мудрые мысли Жизнь - как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться...

Японская мудрость - (0)

Японская мудрость. Кратко и в точку   Природная изоляция Японии от остального мира сде...

Рамочки к Масленице - (0)

Рамочки к Масленице Ваш красивый текст ...будет здесь... Ваш ...

Фильм "Одуванчик" - (0)

ФИЛЬМ, КАК БАЛЬЗАМ НА ДУШУ! "Одуванчик" МЕЛОДРАМА Русские мелодрамы 2018 ПРЕ...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Photoshop online Photoshop onlineДля того чтоб отредактировать картинку совсем не обязательно иметь фотошоп на комьпьютере. Это можно сделать с помощью приложения online photoshop =)
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Tv программа Tv программаПрограммы Тв
  • Перейти к приложению Создание аватар Создание аватарСервис для создания аватар в режиме онлайн. Позволяет вырезать из большой фотографии свою мордочку и сделать из неё аватару :) Есть возможность сразу же установить аватару в качестве своей основной.
  • Музыкальный плеер

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Приветы!
Приветы!
10:27 21.10.2016
Фотографий: 5
Посмотреть все фотографии серии Приветы!
Приветы!
20:03 12.10.2016
Фотографий: 5
Посмотреть все фотографии серии Приветы!
Приветы!
04:06 10.09.2016
Фотографий: 14

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Leovik10

 -Всегда под рукой

 -Музыкальный плеер



плеер собран приложением V.exeR

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 8650

0_a4072_47ca4fba_XL.gif.jpg


ВОЕННЫЙ ПАРАД В КИТАЕ 2015 год

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 07:52 + в цитатник

Мощь китайского дракона.

Мощь китайского дракона

Самая многочисленная армия мира, насчитывающая 2 300 000 военнослужащих и даже специальный отряд обезьян, сегодня показала всему миру свою силу и мощь. В посте использованы фотографии агентств EPA/UPG и Reuters. Читать далее

Рубрики:  Дневник/Страны
Страны.gif4.gif
Дневник/Евразия
Азия.gif5.gif
Дневник/Жизнь
Жизнь.gif4.gif
Дневник/Китай
Китай.gif4.gif
Дневник/Фотографии
Фото.gif4.gif

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ЖИЗНЬ В ДРУГИХ СТРАНАХ.

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 07:21 + в цитатник

15 райских стран, в которых жить дешевле, чем у вас дома.

 

Пакуйте чемоданы, ребята! Перед вами 15 сказочных мест, в которых жить дешевле, чем мы себе представляем. Конечно, у всех из них есть свои недостатки, но вечное солнце и голубая вода того стоят.

Индонезия.

15 райских стран, в которых жить дешевле, чем у вас дома

 

15 райских стран, в которых жить дешевле, чем у вас дома

Помимо того, что в Индонезии можно есть, молиться и любить, здесь еще можно просто доступно жить. И жить достаточно малобюджетно. Цены здесь очень демократичные: поесть можно меньше, чем за $1, жить за $150 в месяц, но работать возможно только через интернет, так как здесь очень высокий уровень безработицы.

Камбоджа.

15 райских стран, в которых жить дешевле, чем у вас дома

15 райских стран, в которых жить дешевле, чем у вас дома

Камбоджа — одно из основных направлений для путешествий с небольшим бюджетом. Но и жить здесь можно также за очень небольшие деньги.

За $5 местные рыбаки прямо при вас приготовят вкуснейший ужин из пойманного ими же краба. А любые другие морепродукты здесь стоят $1-2.

В чем же подвох? Это не чистый пляжный остров, где вы будете сутками напролет лежать под зонтиком. Дикий местный пляж иногда «украшают» стаи бездомных собак или другие обитатели леса. В самый раз для тех, кто хочет жить подальше от цивилизации.

Вьетнам.

15 райских стран, в которых жить дешевле, чем у вас дома

15 райских стран, в которых жить дешевле, чем у вас дома

Юго-Восточное побережье Вьетнама славится тем, что здесь находится 11 тысяч гектаров тропического леса. И это едва ли не лучшее место в Азии для дайвинга и подводной охоты: здесь проходит огромный барьерный риф. И даже по выходным в этих местах свободно от туристов.

Поэтому и жилье здесь можно найти за $150-200 в месяц. Правда, жить тут придется в тесном контакте с местными жителями. Приготовьтесь к тому, что они будут делить пляжные места вместе с вами.

Лаос.

15 райских стран, в которых жить дешевле, чем у вас дома

15 райских стран, в которых жить дешевле, чем у вас дома

Лаос — государство в Юго-Восточной Азии, известное своими красивыми горами, буддистскими монастырями и сплавами по рекам на резиновых лодках с остановками в кафе и барах.

Цены в Лаосе очень демократичные: жить здесь можно за $9-20 в сутки, есть за $1-5 за обед и передвигаться, взяв в аренду байк, за $10.

Таиланд.

15 райских стран, в которых жить дешевле, чем у вас дома

15 райских стран, в которых жить дешевле, чем у вас дома

Несмотря на то что это место очень популярно среди туристов и немного дороже других азиатских стран, цены в Таиланде все равно не такие высокие по сравнению со многими европейскими странами.

Аренда целого дома здесь обойдется в $160-320 в месяц, разовое питание — $1-3, а аренда мопеда $63-80 в месяц. Стоит отметить, что в сельской местности Таиланда, прямо посреди роскошных джунглей, можно поселиться за $4 в сутки.

Индия.

15 райских стран, в которых жить дешевле, чем у вас дома

15 райских стран, в которых жить дешевле, чем у вас дома

Густонаселенная страна с Тадж-Махалом, известными пещерами, фортами и храмами, ну и со святой коровой. Кроме того, это еще и очень удачное с экономической точки зрения место для проживания. Всего $100-110 достаточно, чтобы снять здесь апартаменты на месяц на двоих. Тарелка горячего риса с курицей здесь может стоить всего 40 рупий — это примерно 60 центов, за полноценный обед придется заплатить $1-2.

Непал.

15 райских стран, в которых жить дешевле, чем у вас дома

15 райских стран, в которых жить дешевле, чем у вас дома

Мистический Непал славится как центр духовности в Азии, и те, кто ищет путь, едут сюда со всего мира, чтобы медитировать и впитывать уникальную атмосферу этого места. Те, кто не жаждет просветления, тоже едут — любоваться красивейшими горами, потрясающими храмами и древними пагодами. Непал — рай для путешественников с ограниченным бюджетом. Расходы на питание здесь можно ограничить $1 в день. Конечно, если ходить по ресторанам, будет дороже, но самые дорогие блюда здесь стоят от силы $8, а аренда однокомнатной квартиры (Катманду) — $1-2 в день. Общественный транспорт здесь стоит до $0,2.

Китай.

15 райских стран, в которых жить дешевле, чем у вас дома

15 райских стран, в которых жить дешевле, чем у вас дома

Китай — страна контрастов, с живописными сельскими пейзажами и переполненными городскими мегаполисами, с естественной красотой, которая раскинулась на диких и неприрученных равнинах пустыни Гоби и северного пика Эвереста.
Несмотря на то, что Китай — это огромная страна, в ней довольно просто добраться из одного места в другое. Поездки по стране не будут выматывать вас так сильно, как в других странах. Да и такси в большинстве городов стоит особенно дешево — $1 за непродолжительную поездку. А плотно пообедать здесь можно всего за $2.

Велико Тырново, Болгария.

15 райских стран, в которых жить дешевле, чем у вас дома

15 райских стран, в которых жить дешевле, чем у вас дома

Самые недорогие страны для проживания не имеют ничего общего с этим государством — жилье тут дорогое, но зато в сравнении, к примеру, со Швейцарией отдых в Болгарии очень даже экономный. Здесь так же красиво, как и во Франции, но бутылка пива стоит всего $0,80, а квартиру здесь можно снять всего за $200 в месяц.

Никарагуа.

15 райских стран, в которых жить дешевле, чем у вас дома

15 райских стран, в которых жить дешевле, чем у вас дома

Никарагуа — настоящий бюджетный рай для тех, кто любит экономить. В этой стране все стоит дешево, начиная от еды и заканчивая арендой. При этом минимальная стоимость проживания вовсе не означает, что вам придется пожертвовать качеством жизни, к которому вы привыкли у себя дома. $995 будет достаточно, чтобы снять большую квартиру, оплачивать счета и еду на двоих, позволять себе маленькие развлечения (кино, например) и даже приглашать уборщицу три раза в неделю.

Гватемала.

15 райских стран, в которых жить дешевле, чем у вас дома

15 райских стран, в которых жить дешевле, чем у вас дома

Эта колоритная страна с богатым культурным наследием считается одной из самых дешёвых для проживания. Стоимость жилья тут не кажется такой уж низкой — $100 тысяч за дом в десять комнат. Зато съём жилья гораздо дешевле — $200 за однокомнатную квартиру в месяц. Продукты питания тоже довольно дешёвые — $24-40 за глаза хватит на неделю. К тому же Гватемала изобилует тропическими фруктами и замечательным кофе.

Гондурас.

15 райских стран, в которых жить дешевле, чем у вас дома

15 райских стран, в которых жить дешевле, чем у вас дома

Гондурас сегодня — одно из самых быстрорастущих туристических направлений мира. Потому что здесь дешево, здорово, красиво, весело, вкусно и романтично.

Поскольку все здесь очень дешево, лететь сюда можно с одним рюкзаком. Хорошая, по-настоящему вкусная и изысканная местная еда стоит $3 за порцию. Надо ехать!

Перу.

15 райских стран, в которых жить дешевле, чем у вас дома

15 райских стран, в которых жить дешевле, чем у вас дома

Конечно, страна немаленькая и цены могут отличаться от региона к региону. Например, Лима в настоящее время быстро растущий и развивающийся город, так что и цены там нетипичные. Зато в небольших городках в джунглях жить можно совершенно за копейки.

Гуанахуато, Мексика.

15 райских стран, в которых жить дешевле, чем у вас дома

15 райских стран, в которых жить дешевле, чем у вас дома

Прямо посреди Мексики находится культурно развитый город Гуанахуато. Отличную квартиру здесь можно снять за $150-200 в месяц, бокал пива в баре стоит меньше $1, а билет в кино — жалкие $3.

О своем опыте жизни здесь Рэй Брэдбери написал рассказ «Следующий в очереди». Здесь также проходит известный фестиваль искусств под названием Cervantino. Его назвали в честь автора романа о Дон Кихоте.

Ксамил Бич, Албания.

15 райских стран, в которых жить дешевле, чем у вас дома

15 райских стран, в которых жить дешевле, чем у вас дома

Южная оконечность Албании — идеальное место для тихой жизни. Рядом — небольшой город и национальный парк Бутринт. Климат — средиземноморский, местные продукты — оливковое масло и мандарины. В отличие от соседних Греции, Италии или даже Хорватии здесь очень дешево: пиво стоит 90 центов за бутылку, жилье — $100-120 в месяц.

Ешьте морепродукты (здесь продают 30 видов рыбы, средняя стоимость блюда в кафе — $6), пейте дешевое вино ($6 за бутылку), катайтесь на катамаранах и надейтесь, что туристов здесь через пять лет больше не станет.

Рубрики:  Дневник/Страны
Страны.gif4.gif
Дневник/Путешествия
Отдых.gif2.gif
Дневник/Жизнь
Жизнь.gif4.gif

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ИНТЕРЕСНЫЕ ЖЕНСКИЕ ХИТРОСТИ.

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 06:35 + в цитатник

15 женских хитростей, чтобы привести вещи в порядок.

15 женских хитростей, чтобы привести вещи в порядок

Колющийся свитер, пятна от соли на новых сапогах, заевшая молния — больше у вас не будет этих проблем. Есть множество хитростей, с которыми мы с удовольствием с вами поделимся.

 

1. Чтобы свитер не «кусался» и не «обрастал» катышками.

15 женских хитростей, чтобы привести вещи в порядок

Чтобы избавиться от двух проблем сразу, новый свитер следует намочить, сложить и на подносе или в пакете отправить в морозилку примерно на 10 часов. После следует опустить его в теплую воду, чтобы он «оттаял». Пряжа станет намного мягче, и катышки не будут образовываться.

2. Как избавить от запаха одежду.

15 женских хитростей, чтобы привести вещи в порядок

Чтобы избавиться от запаха, вам понадобится смешать водку и воду в пропорции 1 к 3 и распылить из пульверизатора на вещь. Запах исчезнет в буквальном смысле слова на глазах.

3. Способ очистить пятно от тонального крема.

15 женских хитростей, чтобы привести вещи в порядок

Перед стиркой обработайте запачканный участок кремом (пеной) для бритья.

4. Как удалить пятно от помады.

15 женских хитростей, чтобы привести вещи в порядок

Используйте лак для волос, чтобы удалить пятно от помады. Нанесите его и оставьте на несколько минут. Затем промокните пятно и отправьте вещь в стиральную машину.

5. Чтобы почистить замшевые туфли.

15 женских хитростей, чтобы привести вещи в порядок

Аккуратно почистить замшевую обувь можно мягкой пилкой для ногтей.

6. Как убрать разводы с кожаной обуви.

15 женских хитростей, чтобы привести вещи в порядок

Обувь, испытавшую вредное воздействие снега и соли, можно очистить мягкой зубной щеткой и разведенным в воде уксусом в соотношении 2:1.

7. Чтобы вернуть вид лакированной обуви.

15 женских хитростей, чтобы привести вещи в порядок

Обработайте потертости на лакированной обуви с помощью ватного тампона с вазелином. А для придания блеска воспользуйтесь средством для чистки стекол.

8. Как вернуть вид поцарапанной и тусклой кожаной обуви.

15 женских хитростей, чтобы привести вещи в порядок

Если рядом не оказалось специальных средств, можно воспользоваться увлажняющими средствами. Возьмите кусочек салфетки или ткани и протрите обувь с небольшим количеством лосьона, чтобы вернуть ее к жизни.

9. Чтобы закрепить пуговицу.

15 женских хитростей, чтобы привести вещи в порядок

Если вы заметили, что у одной из пуговиц ослабла нитка и она вот-вот оторвется, а иголки с ниткой поблизости нет, — закрепите нитку прозрачным лаком.

10. Как закрепить винтик на очках.

15 женских хитростей, чтобы привести вещи в порядок

Быстро закрепить винтик можно прозрачным лаком для ногтей. Это временно вас выручит.

11. Чтобы косточки на бюстгальтере не врезались.

15 женских хитростей, чтобы привести вещи в порядок

Воспользуйтесь полоской пластыря, чтобы устранить эту проблему.

12. Способ быстро убрать жирное пятно.

15 женских хитростей, чтобы привести вещи в порядок

Используйте средство для мытья посуды. Достаточно нанести небольшое количество и потереть. Есть еще способы: присыпать мелкой солью или нанести небольшое количество мела и оставить на час, после чего просто сдуть.

13. Чтобы справиться с заевшей молнией.

15 женских хитростей, чтобы привести вещи в порядок

Ватная палочка и вазелин вам помогут быстрее решить эту проблему. Нанесите немного вазелина прямо в отверстие бегунка и по ходу молнии.

14. Способ избавиться от пятен пота на одежде.

15 женских хитростей, чтобы привести вещи в порядок

15 женских хитростей, чтобы привести вещи в порядок

Стереть неприглядные пятна подмышками можно лимонным соком или пищевой содой. Потрите пятна смесью лимонного сока и воды. Для стойких пятен используйте смесь соды и воды, которую нужно оставить на несколько минут, а затем ополоснуть и начать стирку. Еще с успехом можно использовать аспирин и перекись водорода.

15. Как нейтрализовать запах в кроссовках.

15 женских хитростей, чтобы привести вещи в порядок

Насыпьте немного соды в кроссовки после тренировки, чтобы она впитала запахи. А затем хорошенько ее вытряхните.

Рубрики:  Дневник/ Женщины
Женщины.gif4.gif
Дневник/Жизнь
Жизнь.gif4.gif
Дневник/Советы

Метки:  

ЧЕГО НЕ СТОИТ ГОВОРИТЬ ДРУГИМ.

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 05:41 + в цитатник

7 вещей, которые стоит держать в секрете:

7 вещей, которые стоит держать в секрете

Исследователь восточной культуры Вечеслав Рузов в своей очередной статье обратился к опыту индийских мудрецов. Он рассуждает о том, что такое тайна и о чем на самом деле не стоит распространяться на публике.

Мы взглянули на этот список и со многим согласилась.

Читать далее...
Рубрики:  Дневник/Психология
Психология.gif3.gif
Дневник/Человек
Человек.gif3.gif

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

БЫВАЕТ И ТАК ЗАРАБАТЫВАЮТ.

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 05:08 + в цитатник

Обратите внимание, что ещё и деньги собирают.



1.
1902999_original (700x424, 356Kb)

2.
1903220_original (525x700, 409Kb)

3.
1903571_original (525x700, 391Kb)

4.
1903640_original (525x700, 435Kb)

5.
1904126_original (525x700, 348Kb)

6.
1904238_original (525x700, 398Kb)

7.
1904506_original (525x700, 387Kb)

8.
1904805_original (525x700, 412Kb)

9.
1904980_original (700x525, 431Kb)

10.
1905371_original (534x700, 439Kb)

11.
1905424_original (525x700, 413Kb)

12.
1905764_original (525x700, 466Kb)

13.
1905921_original (700x471, 259Kb)

14.
1906202_original (525x700, 467Kb)

15.
1906575_original (525x700, 501Kb)

16.
1906863_original (525x700, 503Kb)

17.
1907011_original (525x700, 461Kb)

18.
1907315_original (525x700, 461Kb)

19.
1907464_original (525x700, 425Kb)

Рубрики:  Дневник/Европа
Дневник/Разное
Разное.gif5.gif

Метки:  

ФЕСТИВАЛЬ ЦВЕТОВ В ИСПАНИИ.

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 04:09 + в цитатник

 

Какая красота!!! Фестиваль цветов в городе Кордова, Испания.

 Ежегодно в начале мая все дворы андалузского города Кордова расцветают множеством прекрасных цветов и растений – начинается Фестиваль патио.

Причиной появления такого замечательного праздника являются особенности местного климата. Еще древние римляне, основатели Кордовы, приспособили дома к условиям жаркого и сухого климата посредством создания патио — внутренних двориков. Чтобы усилить чувство свежести и прохлады, дворики начали обильно декорировать растительностью. Далее

Рубрики:  Дневник/Европа
Дневник/Цветы
Цветы.gif4.gif

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

МУЗЫКАЛЬНЫЕ ПОЗДРАВЛЕНИЯ. БЛОГ Flash Magic.

Суббота, 05 Сентября 2015 г. 19:30 + в цитатник
fantasy-flash.ru/

Творческая студия Flash Magic. Музыкальные поздравления.Флеш открытки. ПОСЛЕ ПРОСМОТРА КАРТИНОК НАЖИМАЙТЕ НА ССЫЛКУ!



1.
Желаю счастья, здоровья, успехов! (600x500, 2134Kb)

2.
Всем привет!_ (508x690, 235Kb)

3.
ДОБРО Пожаловать в мой Дневник! (700x523, 1662Kb)

Рубрики:  Дневник/Уроки чайникам
Дневник/Компьютерные знания

Метки:  

УЧИТЕ ДЕТЕЙ ПРАВИЛЬНО ЗЛИТЬСЯ.

Суббота, 05 Сентября 2015 г. 05:00 + в цитатник
roza2012.net.ua/kak-nauchit...D%D0%B8%29

Как научить детей правильно злиться.

 

Как научить детей правильно злиться

История из жизни:

Подготовительная группа детского сада, площадка, зима.

Юля (наступая на Сашу и сжимая в руке лопату):
– Почему ты со мной не играешь?! Я хочу с тобой дружить!
Саша (пряча голову в плечи и отступая к веранде):
– Юля, я сегодня не могу с тобой дружить.

 


Юля (энергично взмахивает лопатой):
– А я хочу! Давай играть!
Саша (чуть не плача и оглядываясь в поисках поддержки):
– Не буду! У меня голова болит.
Юля (топает ногами и машет лопатой).
В этот момент я сочла возможным вмешаться.
– Юлечка, – сказала я, – мне кажется, ты очень злишься.
– Нет! – грозно воскликнула Юля и топнула ногой для пущей убедительности.
Я не злюсь! Я просто хочу дружить.

Расшифровка посланий:

Как научить детей правильно злитьсяВ нашей культуре не принято злиться. Особенно девочкам. Особенно открыто. Начальство орет – гневается, женщина визжит – капризничает. Можно ворчать, бубнить, язвить, вставлять шпильки и дуться. Можно обижаться. В особо тяжелых случаях допускается прямое оскорбление собеседника («Дура набитая!»), но ни за что нельзя заорать, как в американских фильмах: «Я тебя ненавижу!». Не принято.

Потому что злая, сердитая, агрессивная особь женского пола – это очень страшно. Это могут позволить себе только те, кому уже нечего терять, для кого ярлык «стерва психованная» уже ничего не изменит в судьбе.

Наши милые Юлечка и Сашенька просто блестяще продемонстрировали весь спектр возможных реакций. Судите сами.

Юля заявляет о своем желании: «Я хочу быть в контакте с тобой». Представьте на ее месте подвыпившего супруга, пришедшего поздно домой (поздно – потому что в тот момент Саша была занята игрой с другими девочками) и требующего чего угодно, от ужина до секса. Требует грубо, без предварительных ласк и поглаживаний. Ни тебе цветочка, ни хотя бы ритуального: «Дорогая, как прошел день?». На его стороне сила и власть. Ну, или фантазия, что сила и власть на его стороне.

В ответ Саша принимает позу «слабого и беззащитного»: я себя плохо чувствую, у меня болит голова, извини. То есть вместо того, чтобы осадить хама, показать, что она его не боится, в конце концов, просто спокойно призвать к диалогу, Саша прячется в болезнь. Это тоже «принято»: отказывать мужу под предлогом головной боли. Это настолько стало штампом, что уже даже не смешно.

Но Юля не отступает, она сердится сильнее, багровеет и уже готова применить силу.

Просто удивительно, откуда дети это все берут. Ведь если показать эту сценку родителям, они ни за что на свете не признают в действующих лицах себя.

Как научить детей правильно злитьсяПочему Юля с ходу начала нападать? Потому что у нее уже было испорчено настроение, прямо вот с утра. Может, разбудили не вовремя, может, она сама заболевает, но пока не поняла этого. Есть вариант, что у нее был какой-то план на прогулку: строить с Сашей домик, например. А Сашу перехватили другие девочки. И она разозлилась. И вместо того, чтобы заорать на всю улицу: «Саша, я так тебя ждала, а ты с другими играешь!», Юля пытается соблюдать приличия. То есть пытается спрятать свою злость и говорить вежливо.

Только текст не совпадает с невербальными, телесными посланиями: на языке «давай дружить», а в теле «я хочу тебя ударить». Так как человечество обрело речь (слова) гораздо позже, чем язык жестов, мы все реагируем в первую очередь на них. На жесты. На позу, на мимику, на интонацию. Можно прошипеть: «Мой дорогой!» – и дорогой предпочтет задержаться на работе, лишь бы не слышать и не видеть этих признаний в любви. А можно называть своего ребенка Чудовищем, и он будет абсолютно счастлив, более того, может даже представляться этим прозвищем. Потому что главное – тон, поза, жесты. Даже обнимать ребенка можно так, что он будет или задыхаться, или мурлыкать.

С Юлей все ясно, давайте приглядимся к Саше. Сашка – маленькая, хрупкая, с огромными глазами, тихим голосом, копия своей мамы. Когда ей было три года, я работала с ней по поводу многочисленных страхов, перенятых у мамы. Раньше ее мама не работала и боялась всего на свете. В прошлом году она вышла на работу, и жизнь стала налаживаться: у нее изменился голос, пропали просительные и ноющие интонации, она научилась отвечать: «Нет, просто нет».

И Сашка тоже немного окрепла, даже иногда верховодит в группе (в отсутствие «старших по званию»). Но на стандартную ситуацию нападения она пока что реагирует стандартно: если можно – утешить агрессора, подстроиться к нему, уластить; если не получается – спасается бегством.

Моя практика как семейного терапевта говорит, что таким способом агрессора не унять, они только наглеют. 

Способы выражать агрессию:

Я предложила Юльке: «Давай я научу тебя правильно злиться. Смотри на меня! Сделай «зверское» лицо. Самое злобное, какое ты только можешь. Нет, не так, не надо корчить морды, просто оскаль зубы, сморщи нос, нахмурь брови и напряги все мускулы. Вот, правильно. А теперь – рычи. Просто без слов, низким звуком из середины живота, рычи: «Р-р-р!».

Юлька старательно рычит, у нее получается. А теперь еще и ноги добавим, давай, Юль, топочи ногами посильней. Сожми руки в кулаки, но не размахивай ими, как мельница, а потряси возле тела, как будто угрожаешь. И еще добавь звука побольше: «А-а-а-р-г-х!».

К нам подтянулись еще дети, пока просто смотрят. А чего стоим, ничего не делаем? Ну-ка, встали полукругом и все вместе: «Р-р-р! Как я зол! Я просто сейчас лопну от злости!».

Воспитательница заинтересованно подтягивается. Но тема волнует совсем не всех детей, большая часть продолжает свои игры. И правильно: не все испытывают трудности с выражением чувств.

Обратите внимание: никакого направления эта злость не имеет. Мы говорим только о себе и о своих чувствах, никто ни на кого не бросается, поэтому всем безопасно. Сравните два яростных крика: «Я тебя ненавижу!» и «Ненавижу!». Просто – «ненавижу», неизвестно кого. Когда человек говорит о себе, это никак не задевает окружающих.

Как научить детей правильно злитьсяВся тренировка длится не больше трех минут. Но дело сделано, Юлю явно «отпустило», она расслаблена, порозовела, дышит легко. Неожиданно к ней подходит Саша, заглядывает в глаза и спокойно говорит: «Пойдем в домик?». Остальные тоже расходятся. 

Что мы сделали

Мы прожили эмоцию телом. Мы ни на кого не нападали, не кидались с кулаками, не кричали: «Ты вонючий урод!». Мы сначала осознали свое чувство («Я очень злюсь»), назвали его и позволили своему телу прореагировать. Все это не сходя с места. Как говорится, «ни одно животное при съемках не пострадало».

После того как эмоция осознана, названа и прожита в теле, она уходит. Если этого не сделать, мы начинаем болеть, в теле появляются зажимы и болезненные блоки, приходится глотать таблетки и ходить на массаж. Основная причина головных болей и у детей, и у взрослых – напряжение в задней поверхности шеи, вызванное сдерживаемой агрессией.

Что делать, если вас разозлили?

  • Скажите себе: «Я страшно зол!»;

  • Вдохните глубоко носом, сожмите кулаки, напрягите мышцы, особенно плечи, предплечья и лицевые мускулы. Сделайте «зверское» лицо;

  • Если есть возможность – выдохните с рычанием, стараясь толкать звук вниз, как бы из живота, а не голосовыми связками;

  • Если нет – просто шумно, с усилием выдохните, тоже вниз;

  • И расслабьте мышцы. Даже с самого ответственного совещания всегда можно выскочить в туалет. И по рычать там. Гарантирую: работает. И голова болеть не будет.

Катерина Демина (детский и семейный психолог),

 

http://www.vospitaj.com/blog/kak-nauchit-detejj-pravilno-zlitsya/

Рубрики:  Дневник/Человек
Человек.gif3.gif
Дневник/Жизнь
Жизнь.gif4.gif
Дневник/Воспитание

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

ВОЗМОЖНЫЕ ЦИВИЛИЗАЦИИ.

Суббота, 05 Сентября 2015 г. 04:06 + в цитатник

ОТКРЫТИЕ ШУМЕРСКОЙ ЦИВИЛИЗАЦИИ — СЕНСАЦИЯ ДЛЯ ВСЕХ!!!

3387964_letaushie_mashini_yv_ (360x268, 36Kb)

 

Сенсационные артефакты – против  устаревших исторических данных

В своих книгах и в частности в книге «Листая Книгу Бытия: догнала ли современная наука древнее знание?» Захарий Ситчин пишет о многих городах, описанных в христианской Библии, таких, как Вавилон, Аккад, Эрех, которые, долгое время считались мифическими, потому что никто не мог доказать их существование. Но в конечном итоге все города упомянутые в Библии были найдены за последние 120 лет. Когда раскопки дошли до нижних слоев этих древних городов, оттуда были извлечены тысячи цилиндрических глиняных табличек, на которых в мельчайших подробностях была записана история древних шумеров и история Земли, уходящая в прошлое на сотни тысяч лет.

 

 

Древние шумеры дают такую версию истории Земли , которую нам трудно принять из-за нашей уверенности , что наше знание об истории Земли верное. Это повествование настолько невероятно, что нашим ученым очень трудно принять его. Но в то же время как объяснить тот факт, что им было известно о планетарном устройстве Солнечной системы. Они знали, как выглядит наша Солнечная система, когда к ней приближаешься из космоса. Шумерами в деталях описаны сравнительные размеры всех планет, их внешний вид и даже цвет. И все это было детально описано за 3800 лет до нашей Эры.

До того как НАСА послала космический зонд в космос за внешние планеты, Ситчин передал им шумерские описания всех планет так, как они видны из космоса. И, когда спутник подходил к ним одна за другой, шумерские описания оказывались абсолютно точными. Шумеры также знали , что ось Земли имеет наклон в 23 градуса к плоскости ее орбиты вокруг Солнца и что она завершает полный оборот по кругу за период 25 920 лет.

 3387964_Letaushii_bog_egipet_ym (605x374, 88Kb)

Пожалуй, ничто так не поражает ученый мир, как те знания, которыми обладали шумеры. Сотни табличек, которые были найдены при раскопках, свидетельствуют о том, что древние шумеры знали все о космосе, все планеты, причем с удивительной точностью. Они умели вычислять вращение звезд, используя гелиоцентричную модель вселенной.
Период равноденствия зимы и лета были полностью изучены, а также они все знали про планету Уран, следует заметить, что Уран открыт только в 18 веке.
Полностью доказан учеными и тот факт, что Древний Вавилон оставил нам не свои рукописи, а копии шумерских документов. Расчеты, касающиеся астрономии, все виды формул и таблиц – все это настолько точно, что споры ученых не прекращаются до сих пор – как могли древние шумеры произвести все это?

Сейчас становится ясно, что многие события,  исторические сведения,  важные знания, помогающие  людям стать  на более высокуий уровень  описанные в Библии — всё это пришло из цивилизации Шумер. 

Все больше версий в сторону того, что пришельцы все-таки были. Это была аря цивилизации, а шумеры развиты лучше, чем мы сейчас. Ничем другим такое объяснить невозможно.
При раскопках была найдена Солнечная система шумеров, на которой точно указано расположение всех планет. Есть, правда, загадка – между Марсом и Юпитером у шумеров расположена еще одна планета. Шумеры нарекли ее Нибиру. По их расчетам, Нибиру может пересечь Солнечную систему только раз в 3600 лет, а населяют планету сверхразумные существа.
Что самое интересное – 3600 лет почти прошли. Что ждет человечество с появлением на небосклоне – неизвестно. Ученые выносят ряд предположений, одно из которых – возможно, появление именно Нибиру прольет свет на всю историю человечества.
Многие загадочные письмена шумеров расшифровать не удается. Одно ясно точно – они были первые во всем. Судите сами. Именно в шумеры первыми стали выстраивать школы и медицинские учреждения, ими придуманы и введены налоги, медицина и институты. Образован парламент, стали вести свою деятельность историки, изобрели первые деньги, законодательство. Именно шумеры ввели уставы, по защите рабочих и безработных, а также, появилась коалиция судей.
Многие загадочные письмена шумеров расшифровать не удается.
Медицина была на высоком уровне своего развития: созданы специальные медицинские разделы, справочники содержали термины, операции и навыки гигиены. Ученым удалось расшифровать записи об операции по удалению катаракты. Удивляет? Учитывая, что наша современность дошла до таких операций совсем недавно.
Уже тогда шумеры знали о свойствах спирта, как дезинфицирующего препарата, и применяли его во время операций.
Шумеры обладали уникальными знаниями в области математики – троичная система исчислений, число Фибоначчи, знали все о генной инженерии, в совершенстве владели процессами металлургии, например, знали все о сплавах металлов, а это сложнейший процесс.
Их космические познания впечатляют. Откуда они могли знать, что Земля совершает оборот вокруг солнца и что звезды не движутся? Откуда они знали про Уран, его открыли только в 1781 году?
Шумеры описывали в своих письменах небесную битву-катастрофу, которая изменила Солнечную систему. Они описывают планету Тиамат. Современные аппараты по исследованию космоса только сейчас подтвердили существование планеты на границах Солнечной системы.
Сотни табличек шумеров исписаны астрономическими терминами, таблицами и формулами. На некоторых изображены неизвестные схемы, очень похожие на изображения других галактик. Все расчеты сделаны настолько точно, что до сих пор непонятно как они это вычислили и зачем?
 Зачем вообще цивилизации, которая только родилась, нужны были все эти познания?
А календарь, который был изобретен именно шумерами. Солнечно-лунный календарь был точнейшим. Также именно шумеры придумали шестидесятеричную систему счислений, которая позволяла множить миллионные числа, считать дроби, находить корень. То, что сейчас мы делим сутки на 24 часа, минуту на 60 секунд, год на 12 месяцев – все это шумерский голос древности.
Многие тексты шумеров гласят, что их цивилизация началась именно с переселенцев, которые прилетели с Нибиру, когда та погибла. Кстати, в библии есть записи о людях, спустившихся с небес, которые даже брали в жены земных женщин.
Особенно потрясли ученых-генетиков найденные рукописи, на которых изображены оплодотворения в пробирках, все в подробностях.
Шумерские записи гласят, что шумерские ученые и медики того времени провели много экспериментов по генной инженерии, прежде чем создали совершенного человека, в библии записанного, как Адам.
 Ученые даже склоняются к мысли, что секреты клонирования также были известны шумерской цивилизации.
Единственное огорчение – секрет бессмертия не найден, его не подарили нам переселенцы с чужеземной планеты. На это у них были свои мотивы.
По исследованиям современных ученых, скорее всего на нашу планету прилетали пришельцы для того, чтобы добывать золото, но так случилось, что им пришлось тут остаться, так как их планета погибла. В Африке найдены шахты, которые датируются каменным веком. Кто мог этим заниматься?
Факт существования загадочной планеты Нибиру под вопросом. Но есть  данные, которые могут объяснить  загадку Нибиру. . Ученые выявили, что между Марсом и Юпитером действительно была планета огромных размеров. Страшная катастрофа – и она перестала существовать. Может ближайшим пунктом для разумных существ и была наша Земля?
Шумеры в своих текстах подробно описывали, что небесная битва была, и это ученые доказали. Траектория Урана, Плутона и Нептуна изменена, а их спутники имеют другую плоскость. Это доказывает, что до катастрофы эти спутники не принадлежали данным планетам.
Стоит заметить, что шумеры описывают небесное столкновение не как битву каких-то крупных высокоразвитых существ, а как столкновение нескольких небесных тел, которые изменили всю Солнечную систему.
Кстати знаки зодиака, также пришли к нам от шумеров, только они не привязывали их к месяцам, а использовали их в астрономии: считали отклонение земной оси, которая разделяет земной цикл в 25920 лет на 12 периодов по 2160 лет каждый. Это знаменитая прецессия нашей планеты, о которой не все современные люди знают.
Как они узнали о таком небесном цикле движений, если шумерская цивилизация длилась всего две тысячи лет?
 Как и откуда появилась цивилизация шумеров, которая дала толчок к развитию всех остальных цивилизаций? И куда она исчезла? Ученые рассматривают множество версий, что стало с представителями высокой цивилизации, давшей знания шумерам... Одно достоверно известно – они не погибли. Но где они сейчас? Наблюдают за нами или давно занимаются более существенными вопросами, углубившись в непознанный космос?
Как и откуда появилась цивилизация шумеров?
 Человечество упорно ищет ответы на вопросы, связанные с великой цивилизацией шумеров. Но ответов нет. Пока нет! Но они будут, обязательно будут. Человечество появилось не случайно и разгадает все загадки, неважно, какой они будут сложности.

*     *       *

Ещё одна сенсация!!! Шумерскую цивилизацию породили Хетты и Хатты!!!  А они говорили на праславянском языке.

Читайте — очень интересно!!! 

Автор: Остапенко Наталья

Рубрики:  Дневник/Обряды разных народов
Дневник/Человек
Человек.gif3.gif
Дневник/Факты
Дневник/Жизнь
Жизнь.gif4.gif

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

РЕКОМЕНДАЦИИ КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ.

Пятница, 04 Сентября 2015 г. 15:21 + в цитатник

Попытки распрощаться с плохой привычкой в большинстве случаев напоминают беготню хомяка в колесе. Бросаешь, срываешься, опять бросаешь и снова срываешься. Прекрасный способ убить время. Если всё-таки вы хотите раз и навсегда отказаться от пагубных пристрастий? Вот статья от человека, который смог это сделать. О своём способе избавления от зависимостей рассказывает блогер Лео Бабаута, автор советов на все случаи жизни.

 
 

Brian A Jackson/Shutterstock.com

Среди нас очень мало людей без привычек, от которых стоило бы отказаться: мы курим, бесконтрольно едим сладости, тратим бешеные деньги на шопинг, грызём ногти, смотрим порнуху, постоянно сидим в соцсетях и шагу не можем сделать без смартфона.

 

Мы искренне считаем, что лишены силы воли, — вот в чём главная проблема. Сколько раз раньше пытались завязать, но всё никак, так почему сейчас должно получиться? Нам кажется, что дело заранее обречено на провал, поэтому мы даже не пробуем что-то изменить, а если и пробуем, то сами не верим в успех.

 

Вот что я вам скажу: результат прямо пропорционален объёму вложенных усилий. Это сложно, но выполнимо, если, конечно, вы целиком отдадитесь поставленной задаче. Для тех, кто окончательно и бесповоротно решил распрощаться с пагубными пристрастиями, я подготовил краткое руководство всего из 10 последовательных шагов. Вовсе не обязательно выполнять абсолютно все, но чем больше из них вы сделаете, тем выше вероятность благоприятного исхода.

1. Найдите настоящую мотивацию

Сколько раз люди отказывались от чего-то просто потому, что это казалось им классной идеей: «Отказаться от кофеина. М-м-м, звучит клёво». Так себе обоснование. Всё, что вам действительно нужно, — сильная мотивация. Я бросил курить, потому что осознал: однажды это меня прикончит, и понял, что, если не завяжу, мои дети тоже рано или поздно начнут курить. Найдите своё «зачем» и запишите его на листе бумаги. Это будет первый пункт в вашем плане спасения.

2. Примите на себя обязательства

Когда вы определили мотивацию, твёрдо стойте на своём. Старая история: обещаем, что сегодня к сигаретам не притронемся, но привычка в итоге обязательно берёт над нами верх. Чтобы не сорваться, нужна поддержка окружающих, поэтому не стесняйтесь рассказать всем о своих намерениях. Если у вас есть человек, к которому можно обратиться за помощью, вам будет гораздо проще справиться с зависимостью, чем в одиночку.

3. Опасайтесь раздражителей

Какие ситуации становились спусковым крючком для возникновения плохих привычек? Привычка не формируется сама по себе, она всегда подкреплена чем-то извне: вы курите, когда вокруг все курят, идёте за покупками, когда нервничаете, едите всякую дрянь, когда скучаете, включаете порно, когда вам одиноко, и зависаете в соцсетях, когда нужно убить время. Понаблюдайте за собой в течение нескольких дней и определите, что же является вашими триггерами. Внесите их в план спасения и старайтесь избегать провоцирующих ситуаций.

4. Узнайте, о какой потребности говорит привычка                                                                                                                   Плохие привычки — это результат нереализованных желаний. Определите для каждого раздражителя потребность, которая удовлетворяется с помощью соответствующей привязанности. Некоторые привычки помогают социализироваться, некоторые — справиться со стрессом, грустью, скукой, одиночеством и жаждой отдыха. Зафиксируйте всё это в плане спасения и подумайте, каким ещё способом можно удовлетворить имеющиеся потребности.

5. Создайте для каждого триггера привычку-заменитель

Ну и как теперь противостоять стрессу? Просто не получается удержаться от возвращения к старой привычке, иначе неудовлетворённая потребность так и будет напоминать о себе. Заведите новые привычки, к которым будете обращаться, когда попадёте в стрессовую ситуацию. Сопоставьте триггеры из плана спасения с перечнем этих привычек — они могут сработать сразу для нескольких раздражителей.

6. Не идите на поводу у желаний

Поначалу ситуации-триггеры будут побуждать вновь отдаться во власть привычек, ведь эти действия мы привыкли выполнять автоматически. Научитесь распознавать возникающий позыв и наблюдайте, как он крепнет, а потом идёт на спад. Если очень хочется поступить в соответствии с желанием, всеми силами отвлекайте себя. Несколько раз глубоко вдохните и выдохните, попейте воды, погуляйте немного или обратитесь к кому-нибудь за помощью. Через некоторое время вас обязательно отпустит.

7. Отвечайте на триггер новой привычкой

Здесь придётся хорошенько сосредоточиться. Во-первых, необходимо определять момент возникновения раздражителя. Во-вторых, вместо старой привычки нужно будет делать что-то другое. Если запутались, не переживайте. Важно просто быть предельно внимательным и твёрдым, тогда новое действие в конце концов станет выполняться по умолчанию. Между прочим, это одна из сложностей отказа от вредных привычек: если многочисленные триггеры спонтанно возникают в течение дня, требуется масса усилий, чтобы жёстко себя контролировать.

8. Осторожнее с мыслями

Во время диалогов с внутренним «я» мы сами порой даём индульгенцию вредным привычкам. Пристально следите за мыслями и не поддавайтесь на желание отказаться от движения к поставленной цели. Никаких оправданий здесь быть просто не может.

9. Бросайте постепенно

До недавних пор я был приверженцем философии резкого и немедленного отказа от привычки. Теперь же искренне верю в силу постепенности. Вместо привычных 20 сигарет в день сначала выкуривайте 15, потом 10, потом пять, потом ни одной. Процесс, растянутый на неделю, выглядит не так страшно, поэтому шансов на победу гораздо больше.

10. Учитесь на ошибках

Мы все не без греха. Если сорвались, просто примите случившееся и подумайте, что можно было сделать по-другому. Запишите свои идеи в план спасения, который раз за разом будет становиться всё совершеннее. Каждая из ошибок станет ступенькой к избавлению от привычки.

Я не говорю, что предложенный мной метод прост, но многие из тех, кто игнорировал эти идеи, в итоге остались при своих пристрастиях. Вам такое точно не нужно. Полностью погрузитесь в процесс, найдите достаточно сильную мотивацию и замените плохую привычку хорошей, с помощью которой будете реагировать на каждый раздражитель. Вы это сможете, обещаю.

Рубрики:  Дневник/Жизнь
Жизнь.gif4.gif
Дневник/Советы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Leovik10
Страницы: 676 ... 105 104 [103] 102 101 ..
.. 1 Календарь