Лена Роговая Шикарные причёски 1

			Узелковая коса на резинках		Лена Роговая		5:58
			Быстрая причёска из петелек		Лена Роговая		4:04
			Причёска - "Запятые"		Лена Роговая		6:13
			Греческая причёска - 6		Лена Роговая		9:08
			Съёмки урока, Тема: Греческая причёска с повязкой		Лена Роговая		4:54
			Коса на узелках		Лена Роговая		7:32
			Причёска на резинках - 10		Лена Роговая		7:09
			Коса - "Пуговки"		Лена Роговая		5:58
			Коса - "Гирлянда" - 5		Лена Роговая		4:19
			Причёска на основе плетения "Ёлочка" -2		Лена Роговая		7:32
			Причёска на основе плетения "Ёлочка"		Лена Роговая		10:08
			Причёска на основе плетения "Гирлянда"		Лена Роговая		6:24
			Техника - Жгуты на косе		Лена Роговая		10:29
			Коса - "Соседка" из 3 прядей		Лена Роговая		4:55
			Коса - "Соседка" из 5 прядей		Лена Роговая		7:32
			Круглая коса		Лена Роговая		4:55
			Плетение - "Акулка" - 2		Лена Роговая		4:37
			Коса - "Гирлянда" - 4		Лена Роговая		5:55
			Вечерняя причёска - Мастер-класс		Лена Роговая		12:35
			Греческий хвост		Лена Роговая		2:07
			Причёска - Мотивы средневековья		Лена Роговая		13:36
			Коса - "Браслет Шамбала"		Лена Роговая		5:00
			Причёска на резинках - 9		Лена Роговая		11:50
			Причёска с помощью резинок - Красота! - 8		Лена Роговая		9:52
			Очень простая и быстрая причёска из косы		Лена Роговая		2:14
			Причёска из кос на резинках		Лена Роговая		11:58
			Причёска с помощью резинок - Красота! - 7		Лена Роговая		9:07
			Коса на резинках - 10		Лена Роговая		5:48
			Причёска с буклями		Лена Роговая		8:21
			Причёска из узелков		Лена Роговая		5:25
			Коса - "Бабочки"		Лена Роговая		8:43
			Коса с резинками - "Сердечки" - 2		Лена Роговая		7:44
			Бантик из волос - 2		Лена Роговая		4:09
			Вечерняя причёска - Мастер-класс		Лена Роговая		10:02
			Причёска с помощью резинок - Красота! - 6		Лена Роговая		11:58
			Объёмная шишка из ажурных жгутов - Очень просто!		Лена Роговая		6:50
			Причёска - объёмная ёлочка		Лена Роговая		6:44
			Коса на резинках - восьмёрка ∞		Лена Роговая		6:42
			Коса - "Цепь"		Лена Роговая		4:48
			Коса на резинках - 9		Лена Роговая		6:15

Не сутулимся

Простой и действенный комплекс упражнений при сутулости превращаем в утреннюю зарядку - и ваша спина будет ровной и красивой уже через 2 недели!

Упражнение 1

Стать спиной к стене на расстоянии одного шага от нее. После этого опираетесь согнутыми руками за головой и спиной о стену. Делаете спокойный глубокий вдох, и, отталкиваясь руками, прогибаетесь вперед, максимально прогибая спину. После этого на выдохе медленно возвращаетесь в исходное положение. Выполнять 6-8 раз в медленном темпе.

Упражнение 2

Становитесь на таком же расстоянии, но уже лицом к стене. Опираетесь прямо перед собой о стену прямыми руками. Делаете вдох и максимально прогибаетесь вперед, стараясь достать грудью стену. При этом ноги должны оставаться в прежнем положении, таким образом, вы должны максимально прогнуться в пояснице. После этого на выдохе возвращаетесь в прежнее положение. 6-8 раз.Читать далее...

Всем мамам посвящается :)

Наигрался, нагулялся, мама положила спать.
Вдруг во сне я испугался! Надо маму срочно звать.
Мама сразу прискакала, убаюкала опять.
Буду спать теперь я долго, можешь, мама, тоже спать.
Только что-то тут такое началось вдруг с животом.

Мама, обними скорее, поцелуй, поспишь потом.
Мама снова прискакала, чтоб бутылочку мне дать.
Ладно, мама, засыпаю, положи меня в кровать.
Нет, в кровати не лежится, жестко, холодно мне тут.
Мне б сейчас на ручки к маме, чтоб услышать сердца стук.
Вот и снова мама скачет. Можешь, мама, не скакать.
Если буду я на ручках - буду я отлично спать.

Что со мною????Что случилось??? Нос не дышит - мамы нет!!!
Мама, мама!!! Где ты, мама??? Сколько ночью всяких бед!...
Носик дышит, пузо в норме, добрый сон пришел в кровать.
Мама, спи. И я в кроватке буду очень крепко спать.
Повернуться захотелось - в бортик врезался и вот,
Соска вдруг куда-то делась, одеяло лезет в рот…
Помоги скорее, мама, не могу уснуть опять.

Очень хочется мне, мама, перелезть к тебе в кровать.

Мама десна мне намажет, поменяет мне штаны,
Соску даст, споет и спляшет, скажет: "Люди спать должны!»…
Я глазенки открываю. Что я вижу? Рассвело!
Мама, мама, просыпайся, солнышко уже взошло!
Что за тетенька с глазами как у рыбы-камбалы?
Что у тети с волосами? Все торчат как у метлы!
Смотрит тетенька безумно!...Может маму мне позвать?...
Это – мама! Запах чую! Мамочка, давай играть!

Осень уходит тихонько…Ты слышишь?





Осень подкралась тихонько… Ты слышишь,
Как дождь барабанит, гуляя по крышам?!
Он льет свои слезы, как маленький мальчик.
А мне обещал, что не будет… Обманщик!

Одета по моде красавица-Осень -
Лишь «Prado» и «Gucci». Не брендов - не носит.
Как Рыжая бестия - в ярком наряде;
И пляшут чертята в ее хитром взгляде.

Такая она. И другою не станет.
Как прима в театре, все роли играет:
Осень – красотка, и Осень – кокетка.
И сладкая, словно в обертке конфетка.

Осень уходит тихонько…Ты слышишь?
И дождь перестал барабанить по крышам.
Инеем снежным покрылась листва.
Пара недель… И наступит Зима.


Светлана Чеколаева





Читать далее...

для кукол своими руками

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=fRC-LDiiDfY http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=fRC-LDiiDfY

 

Идеи переделки кожаных и джинсовых курток + вязание



Дальше

Серия сообщений "Шьём-переделываем":

Часть 1 - Попортим футболки?)) Море идей для вдохновения с МК
Часть 2 - Переделка одежды. Плетение футболок. Это что-то!
...
Часть 24 - Свитер превращается в юбку
Часть 25 - Скрестить свитер с блузкой (подборка)
Часть 26 - Идеи переделки кожаных и джинсовых курток + вязание

Пирог «Соты»

источник

Рецепт пирога

Книга "Школа акварели. Базовый курс". В. Либралато

Школа акварели. Базовый курс Автор: В. Либралато, Т. Лаптева Валерио Либралато предлагает наслаждаться красотой окружающего мира и научиться писать его в технике акварели. Тонкая, воздушная и чувственная акварельная живопись идеально подходит для тех, кто вдохновлен и умеет ценить прекрасное. Авторский метод обучения уже снискал успех в Италии, где Валерио обучает всех желающих в своей школе акварели. Благодаря этому пособию каждый, кто чувствует в себе творческий потенциал и хочет овладеть техникой акварели, но никогда не пробовал, сможет научиться этому с нуля. Подробные разъяснения, многочисленные иллюстративные примеры и пошаговые упражнения "Пишем вместе" позволят легко и быстро приобрести необходимые навыки и стать настоящим художником-акварелистом.

… Уроки рисования / шаг за шагом …

Простые уроки рисования для начинающих. (Избранное)

… Уроки рисования / шаг за шагом …

Простое печенье на кефире с вареньем

Ингредиенты:

●кефир 200 г
●яйцо 1 шт.
●мука 480 г
●сливочное масло 100 г
●сахар 1/3 ст.
●сода 2/3 ч.л.
●ванилин по вкусу
●варенье по вкусу 4-5 ст.л

Приготовление:

Кефир, сливочное масло и яйцо должны быть предварительно охлаждены. Муку просейте, добавьте соду, сахарный песок и сливочное масло, порубите ножом
Получается такая вот крошка
Вливаем холодный кефир
Добавляем желток от яйца.
Замешиваем пластичное некрутое тесто. Оно будет слегка липнуть к рукам. Делим тесто пополам и убираем его в морозилку на час (по частям тесто быстрее охладится)
Раскатываем одну часть и выкладываем пластом на смазанную маслом бумагу для выпечки.
По поверхности пласта теста размазать любое варенье, джем или сгущенное молоко ( в этот раз у меня было сливовое варенье). Кстати, если варенье жидковато, то добавьте в него 1 чайную ложку крахмала.
Достаем вторую часть теста из морозилки, раскатываем и накрываем сверху. Смазываем поверхность яичным белком или молоком.
Выпекаем печенье в духовке минут 25-30 при температуре 180 С
Разрезаем на квадратики, посыпаем по вкусу сахарной пудрой (или какао, если у вас печенье со сгущенкой). Вот такой рецепт для утилизации вечно прокисшего кефира - "Печенье на кефире". Приятного аппетита!

Источник: http: //vk.com/h_cook?w=wall-60992572_16737


Volody24 gl

Красная помада. Несерьёзные стихи

Кроваво-красная помада... Взмах антрацитовых ресниц... Меня не слушаешь? Не надо! Я не паду, любимый, ниц! Терзает сердце мне обида, Я очень зла и холодна. Но снова не подам я виду И утону в слезах одна. Да, мы помиримся, но ссоры Продолжат в сердце чутком жить, Сплетая жуткие узоры. И их ничем не исцелить.   Наталья Ерошенко Читать далее

Код рамки. Ваш текст...

<center> <table background="//img-fotki.yandex.ru/get/6735/58982200.39/0_c8c99_3160862_XL.gif" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="481" width="750"> <tbody> <tr> <td>  </td> </tr> </tbody> </table> <table background="//img-fotki.yandex.ru/get/5110/58982200.39/0_c8c9a_62b35eb5_XL.gif" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="750"> <tbody> <tr> <td> <div align="center"> <table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td align="center" style="padding:0px 10px;"> <div align="center"> <center> <p style="text-align: left;"> <span style="font-size:18px;"><tt><span style="color:#ffffff;">Здесь будет ваш текст...</span></tt></span></p> </center> </div> </td> </tr> </tbody> </table> </div> </td> </tr> </tbody> </table> <div> <table a="a" background="//img-fotki.yandex.ru/get/6802/58982200.39/0_c8c9d_609ca200_XL.gif" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="124" title="PaVelena" width="750"> <tbody> <tr> <td align="center" height="8" style="padding:0px" valign="bottom" width="9"> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://www.liveinternet.ru/users/pavelena/" target="_blank"><img data-cke-saved-src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/11/116/804/116804481_5306743_114632163_5306743_0_99aec_65174008_XS_gif.jpg" src="//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/11/116/804/116804481_5306743_114632163_5306743_0_99aec_65174008_XS_gif.jpg" /></a> <p>  </p> </td> </tr> </tbody> </table> </div> </center>

ДОМИК В ДЕРЕВНЕ

Сейчас на даче, отдыхаю. Благодать! Уехать летом от суеты на природу, в деревеньку!
Вот даже у нас, в Крыму, поселок по Симферопольскому шоссе эконом класса предлагает симпатичные домики. Там целый коттеджный посёлок. Море, кстати, не далеко…

Вообще, сейчас вариантов деревенских домиков так много, что ими и не грех просто полюбоваться…

Салат из зелёных помидор"Осенний"

Хочу выразить благодарность Людмиле Корольковой за этот вкусный салат. И всем рекомендую его попробовать...

Читать далее...

9039 слушали 187 копий [+ в свой плеер]

CARAVANSARY. KITARO.

12855 слушали 289 копий [+ в свой плеер]

Красивая мелодия - Любимой женщине Серия сообщений "Красивая музыка": Часть 1 - Шарль Азнавур - Вечная любовь (Русская версия) Часть 2 - Carmen Cuesta ~ While my guitar gently sleeps ... Часть 17 - Сергей Любавин - Нежность Часть 18 - Саксафон ...мой любимый муз. инструмент Часть 19 - Красивая мелодия - Любимой женщине Часть 20 - Альбиони-Саксафон-Адажио Часть 21 - Instrumental Hit / Johnny Guitar Часть 22 - ДиДюЛя- сборник Пещерный город - Океан Часть 23 - Красивая инструментальная музыка Для души... Часть 24 - Garou - Je nattendais que vous

122994 слушали 2443 копий [+ в свой плеер]

When you told me you loved me Серия сообщений "Красивая музыка": Часть 1 - Шарль Азнавур - Вечная любовь (Русская версия) Часть 2 - Carmen Cuesta ~ While my guitar gently sleeps ... Часть 5 - Очень красивая мелодия Часть 6 - Fausto Papetti - Ночные незнакомцы (золотой саксофон) Часть 7 - When you told me you loved me Часть 8 - Дорога в рай Фаусто Папетти Часть 9 - Назову тебя облаком - Александр Маршал и Вячеслав Быков ... Часть 22 - ДиДюЛя- сборник Пещерный город - Океан Часть 23 - Красивая инструментальная музыка Для души... Часть 24 - Garou - Je nattendais que vous