C Добрым утром , сегодня встала раньше почему-то не спиться, у нас резко изменилась температура была +24 стала +14 будет днем ,обещают сегодня ветер и дождь,поэтому у меня и вчера болела голова-резкая перемена погоды,настроение хорошее, самочувствие тоже неплохое ,здоровье понемногу идет в лучшею сторону,но не забываю и про диету,рацион мой вчера состоял из обед и ужин куриной отбивной и помидор и огурцов, творог, но правда утром на завтрак рыбные палочки в сухарях, я иногда ими балуюсь люблю и с одной стороны очень быстро, вес ушел немного -300 гр и это хорошо ,сегодня правда нарушений не планирую, обещала дочка приехать в гости, всем доброе утро и хорошего настроения,