-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lenusk

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.02.2014
Записей: 7245
Комментариев: 88
Написано: 7331





Без заголовка

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секретный рецепт от трихолога

 

(трихолог — специалист по волосам, если кратко)
Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама), не самого дорогого, лучше даже отечественного, бюджетного и добавляем в него по 1 ампуле витаминов группы В из аптеки:
-B1 Тиамин
-B2 Рибофлавин

Читать далее »

Рубрики:  красота здоровья

Без заголовка

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Bonito11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищаем организм и кожу...


VbdbLtN1-L8 (604x409, 196Kb)
 
Примерно полтора года назад мне дали рецепт, результатами которого я была потрясена!
Уже на половине курса - чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк!
Вы забудете о запорах! Распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу! Перестанут болеть суставы! И никакой потливости!
Рубрики:  красота здоровья

Без заголовка

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 правил бойцов, которые легко применить в бизнесе!

 

Учиться никогда не поздно. А зачастую мы находим ответы там, где и не ждали. Надеюсь, эти простые правила ринга помогут вам добиться успехов в бизнесе.

1. Продолжайте двигаться вперед.
Хотя успех в боксе напрямую зависит от подготовки и мастерства боксирующего, стоит помнить, что проиграть может каждый. Сложно сражаться с противником, который наносит удар за ударом и непрерывно двигается на ринге. Действие превращается не только в противостояние, но и сражение выносливости, силы и мастерства.

Читать далее »

 
Рубрики:  нужные советы

Без заголовка

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Рудакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экологичный отбеливатель своими руками

http://www.novate.ru/blogs/060216/34912/ 

Самый эффективный отбеливатель для кухонных полотенец
Самый эффективный отбеливатель для кухонных полотенец

Совсем необязательно покупать дорогие отбеливающие средства, если нужно отстирать грязные, жирные кухонные полотенца, заношенные белые вещи или детские футболки, которые были белоснежными ещё сегодня утром. Для этого есть простое и эффективное средство.
Читать далее...
Рубрики:  нужные советы

Без заголовка

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения narmar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер класс по изготовлению домика-теремка для мышки-норушки Манюни

http://www.diary.ru/~scargeear/p183283597.htm?oam

В качестве материала основы был выбран ПВХ. Причины: легче фанеры, прочнее картона, хорошо режется и клеится.
Я хочу делать домик с глухим фасадом и застекленными окнами, в данном случае внутреннее убранство мне делать не интересно. Поэтому в задних стенках дыры, чтобы при транспортировке домика туда можно было положить стафф и кукол, и внутренности не оформлены никак.
Конструкция состоит из двух отдельных частей, также для удобства транспортировки.

В будущем планируется подбирать такие материалы, чтобы декор не ломался и не царапался при транспортировке и чтобы мне не приходилось возить домик как "хрустальную вазу". Я всегда думаю об удобстве и некоторые жертвы приносить на алтарь красоты не готова.

Вид спереди.



Вид сзади.



Перед покраской были проведены тесты на кусочке пластика; выяснилось, что даже с отшкуренного ПВХ акрил слазит, если его царапать. Поэтому я решила обклеить домик фактурной бумагой (туалетной, как вы поняли, но можно купить и гофрированную, разница только в понтах). Рвала ее на мелкие кусочки и наклеивала в произвольном порядке, чтобы текстура ложилась в разных направлениях.
Клей - столярный "Момент": с тех пор, как парень познакомил меня с этим клеем, на ПВА я смотрю немножко свысока. Столярный - это примерно то же самое, но сохнет он в разы быстрее.



Фактура поближе:



Оклеивание стен домика заняло у меня три вечера :facepalm: Кропотливая и муторная работа. Все торцы тоже заклеены, с загибом внутрь.
Крышу оклеила простой офисной бумагой, полосками, что сэкономило мне кучу времени. Сверху будет черепица, так что эту бумагу видно не будет.

Теперь красим. Краски - Maimeri Acrilico в тубах, у них отличная укрывистость, хорошее смешивание цветов, немного пастозная консистенция, а главное - цена <img style=" src="//static.diary.ru/picture/1135.gif" /> Мне понравилось с ними работать, и я купила базовый набор цветов.
Стены домика покрашены белым акрилом, крыша - черным. Я уже писала, что усиленно копаюсь на сайтах диорамщиков, и они дают черную основу под всякие текстуры, так что я решила не изобретать велосипед и делать, как сказано.



Белый цвет даже в сочетании с текстурой получился слишком плоским, поэтому я решила добавить оттенков. Делала совершенно наобум)))
Первый оттенок - розовато-кирпичный, акрил разведен до консистенции густой сметаны, наносила кистью пару мазков на поверхность и быстренько растирала ватным диском (не теряя ни секунды, т.к. акрил сохнет моментально!) Диорамщики затирают маслом, оно сохнет дольше, но покупать еще и масло я смысла не вижу. В итоге имеем окрашенные выступающие участки текстуры.
Второй оттенок подбирался уже в пару к первому, развела жидко-жидко зеленовато-коричневый цвет и замывала поверхность. Излишки вытирала ватным диском. Места вокруг рам, под крышей и у земли пачкала сильнее. Мой домик по квенте стоит в лесу, у болотца, поэтому предполагается, что он позеленел от влаги, зарос мхом и всё такое.



Здесь хорошо видно оба цвета.



Теперь клеим деревянные рамы. Мне шпон достался по блату, а вообще его покупают в магазинах для моделистов. Липовую рейку 5х5 я покупала именно там.
Клей - всё тот же столярный "Момент", клеит идеально.
Реечки парень предлагал порезать на лазере, что сэкономило бы мне кучу сил, но в данном случае чем корявее - тем лучше :gigi:



Здесь у нас будет балкон. Клеим пока раму и деревянный пол.



ЧАСТЬ 2

Балкон поклеен. Он состоит из планочек квадратного сечения (липа) и зубочисток (бамбук). В планочках сверлились отверстия под штифты из зубочисток, и всё это собиралось на столярный клей.
Пол балкона обклеен шпоном.
Все деревянные части вскрыты морилкой под вишню. Морилка спиртовая, самая темная, что была (специально просила не самую вонючую, они бывают на разной основе). Работать с ней мне очень понравилось: она отлично пропитывает материал и затекает в щели.



Приступаю к черепице. Кусочки картона 1х1,5 см, закруглены с одной стороны. Потратила кучу времени на вырезание этого добра руками :facepalm:
Задумалась о том, сколько времени уйдет на окраску всего этого акрилом, особенно торцов каждой черепицы. Ужаснулась. Попробовала красить картон морилкой - внезапно получила отличную имитацию сосновой коры. А случайные пятна клея напоминают следы смолы :alles:



Клею черепицу рядами, каждый следующий пропитываю морилкой.



Всё поклеено. Тоже потратила много времени - но не так много, как могла бы))
Труба сделана из терракотового Mungyo Sculpt Dry, бороздки нанесены по мокрому. Где-то криво, где-то чуть потрескалось - это всё нам на руку. Черепица тоже наклеена неравномерно. Чтобы ярче выявить все эти нюансы, крышу и трубу еще надо будет дополнительно красить.



Двери также из шпона, наклеены на картонную основу (крашеную черным, как и крыша). Я дополнительно нанесла рельеф иглой.



Заготовки под камни - из комочков туалетной бумаги. Хотя у меня есть настоящие камешки, но так будет легче по весу.



ЧАСТЬ 3

Делаю ставни. Нарезаю кусочки картона, плоскость под ставню крашу черным, плоскость к стене - белым.
Вырезаю доски из шпона, наношу рельеф иглой.



Ставни покрашены морилкой и после этого приклеены.



Сооружаю рамы. Куски прозрачного акрила обклеиваются полосой бумаги по торцу, чтобы к ним надежнее приклеивалось всё остальное. Потом опять режу шпон и приклеиваю.
Рейки на маленьких окнах сделаны из спичек, на балконное окно пришлось взять тонкую круглую палочку (выдрала из бамбуковой салфетки) и отрезать половину, чтобы получилась плоская сторона.
Со ставнями и окнами провозилась долго, только рамы с рейками делала день.



Окна приклеены к домику изнутри.



Балкон.



Крашу черепицу. Принцип такой: замешала терракотовый цвет и крашу каждую черепичку отдельно в хаотичном порядке - примерно четверть от общего количества. Домешала белого, чтобы получился тон светлее - опять крашу четверть всей черепицы. Замешала более темный цвет - крашу остальное.
Благодаря тому, что одни черепицы покрашены более плотно, другие пожиже, и четырем цветам, получается такой художественный беспорядок.
Некоторые черепицы докрасила примерно тем же замесом, но меньше коричневого, а больше белого и черного - вышел более серый оттенок.



Также покрасила жидко разведенным черным трубу - она сразу приобрела задрипанный вид.
Отверстие дымохода закрашено черным.



Покрасила землю погуще, несколькими оттенками зеленого. Также раскрасила камни. Темный тон - основа, более светлые наверх: серый, бурый, зеленый, светло-серые пятна лишайника. Туалетные катышки теперь не узнать))



Итак, у нас красивая новая черепица. Домик находится во влажной местности, так что лишайник буду делать не только на камнях, но и на крыше.
Беру обычную кухонную мочалку, развожу светло-серую с зеленым оттенком краску и хаотично тыкаю мочалкой в черепицу. Получается неплохо.
Обратите, пожалуйста, внимание на отсутствие трубы. Я посадила ее на два штифта из зубочистки, в крыше - две дырки. Роман посоветовал так и оставить ее съемной - для удобства транспортировки))



Черепица всё еще слишком новая, а пятна лишайника не мешало бы приглушить. Мешаю серо-буро-зеленый цвет и тыкаю мочалкой, еще гуще, чем раньше.
Крыша - бомба! Сравните с референсом.
Трубу я подкрасила теми же цветами, что и черепицу.



Теперь ставни и рамы по сравнению с крышей выглядят слишком новыми. Порчу и их. Дерево от солнца и воды сереет, поэтому развожу серой краски и пачкаю все деревянные элементы по выступающим частям, углубления не трогаю.



То же и с балконом, и с дверью.
Здесь же вы видите медные рейки, петли и ручку. Сделано всё с применением стандартных приемов вайрворка, рейки - сильно расплющенная проволока.
Медь надо состарить, этим я займусь позже, поэтому элементы висят пока на честном слове.



ЧАСТЬ 4

Мне кажется, мох заслуживает отдельного поста.
Диорамщики часто находят материалы для своих композиций в самых неожиданных местах. Так получилось и у меня. Натолкнул меня на эту мысль один видео-туториал, в котором делали деревья с кроной из древесной стружки (такая бывает, если полы поциклевать, очень мелкая).
Вот кухонная мочалка, которой я наносила текстуру на крышу. Зеленая абразивная часть состоит из волокон, которые прекрасно сымитировали мох (как оказалось). Я надеялась, что у меня что-то получится, но не рассчитывала на такой хороший результат.
Лучше всё-таки брать зеленую мочалку, потому что акрил закрашивает не абсолютно всё.



Оторвала эту часть, покромсала на небольшие кусочки ножницами.
Замешиваю в баночке краску нужного цвета - это всё тот же акрил Maimeri. Добавила туда приблизительно чайную ложку столярного клея "Момент". Высыпала все кусочки и хорошенько перемешала.
Срок работы с таким замесом, пока оно не начало схватываться - до получаса точно. Никакого замедлителя в акриле, его роль играет клей. У меня было два таких замеса. И мешаю, и разделяю волокна, и прилепливаю - всё этими двумя зубочистками, мне очень удобно.



Результат:



Крыша. Вживую еще лучше, я тот еще фотограф.



Держится мох очень хорошо благодаря большому количеству высококачественного клея с пластификатором. Можно хвататься руками и т.д.

ЧАСТЬ 5

Ящики под цветы склеены из ПВХ, как и каркас домика, и обклеены туалетной бумагой. Сверху покрашено акрилом: коричневой краской сплошным слоем, а потом черной краской "сухой" кистью. Получилась такая разноцветная текстура, а благодаря рельефу туалетной бумаги вообще похоже на дерево))
Медные держатели вставляются в дырки в стене. Держатся крепко и на экспозиции не выпадут, но для транспортировки буду снимать.



Перекрасила трубу под цвет камня, а не глины.
На крышу наклеены куски исландского мха, сосновые иголки и т.д.

Фонарь: стёкла - тонкая акриловая пленка (это был бейджик с выставки), вертикальные планки - обычная офисная бумага, дно и крышка - ПВХ. Всё собрано на суперклей, потому что иначе акрил отклеивается. Внутри кусок зубочистки вместо свечки. :gigi: Всё крашено разнообразным акрилом: основа - темный коричневый, акценты золотой и черной красками.

Фонарик тоже держится в стене на дырке. Сначала я хотела повесить его на правый торец дома над окном, но, поскольку того фасада практически не будет видно на экспозиции, то передумала.
Я всё еще не тороплюсь патинировать медные элементы: вдруг еще что-нибудь захочу сделать?



Приступаю к болотцу. Кусок акрила толщиной 3 мм (какой был) Роман порезал мне на лазере. Можно было выпиливать и руками, но так меньше риск угробить хороший кусок акрила.
Под акрил подложен картон. У меня был только зеленый, поэтому в черный пришлось красить.

Края болотца обклеены туалетной бумагой, чтобы вся конструкция держалась вместе. Далее покраска края: темный коричнево-зеленый тон как основа, более светлые наносятся мочалкой. Также мочалкой затампована поверхность болотца, чтобы имитировать ряску.



Мой первый опыт лепки цветов из Claycraft Deco)) Покупала его в Handmade Studio. Масштаб для такой работы немножко ненормальный, диаметр кувшинок - 1 см, это приблизительно 1/6 формат. Синие цветочки - по 4 мм в диаметре. Даже моей мелкой моторики не всегда хватает для желаемого результата, но я стараюсь. Вон то желтое - заготовки-серединки под следующие цветы, пока еще не придумала, какие.

Вот видео-туториал по лепке на русском ;-) Есть очень много курсов по Deco, т.к. и материал, и технология патентованные, но мы не ищем тяжелых путей))



ЧАСТЬ 6

Налепила листьев кувшинок. Получились они со второго раза: хотелось сделать так, чтобы можно было просто класть группы листьев на болотце, а не приклеивать их намертво, это нужно для удобства транспортировки. А значит, нижняя сторона должна быть плоской. Первая версия листьев была достаточно толстой, но ее покоробило (листья я не выбрасывала - может, еще пригодятся, вон они лежат по бокам болотца). Погуглила свойства Deco: таки пишут, что коробится при высыхании((( Пришлось придумать обходной маневр: а что, если листья сделать потоньше и наклеить на кусок картона? Сказано - сделано.

Это предел вмешивания краски, при котором глина не разваливается на куски при лепке.



Здесь видны разные стадии процесса: слева - картонный шаблон под листья, в центре - склеенный островок с изнанки, справа вверху - еще один с лицевой стороны, справа внизу - готовый островок листьев, уже наклеенный на картон. Как видите, он вполне плоский.



Докрасила листья в глухой цвет, потому что у кувшинок они очень однотонные (и зачем я разные цвета лепила, сама не знаю?), приклеила кувшинки. По краям болотца добавила мха, тонировала его разными цветами.



А это - клубника в ящиках. Заняла она у меня кучу времени, потому что цветы лепятся поэтапно. Удачно приспособила ушко иголки, чтобы формировать серединки лепестков, и вообще узнала много нового))



Процесс выглядит так:
1. Леплю цветы. Замешиваю зеленую краску в глину, леплю листья.
Детали сохнут.
2. Нарезаю проволочек, одним загибаю петельку на конце - это под бутоны и ягоды, другим - кружок, загнутый перпендикулярно, под цветы, и часть проволочек оставляю так - это под листья.
3. Приклеиваю цветы и листья на проволочки, бутоны налепляю сырыми на проволочки с петелькой. Замешиваю красную краску. Формирую ягоды, тыкаю ушком иголки для придания фактуры, насаживаю на проволочки.
Клей сохнет. Жду полного высыхания. Свеженалепленные детали тоже сохнут.
4. Отрываю бутоны и ягоды с проволочек, макаю проволочки в клей, втыкаю обратно.
Клей сохнет.
5. Опять замешиваю зеленую глину. На цветах, ягодах и бутонах формирую заготовки под чашелистики.
6. Пока чашелистики сохнут, на уже высохших листиках вырезаю ножом-макетником зубчики. Собираю заготовки листьев по три, проволочки скручиваю.
7. Аккуратно отдираю чашелистики, вырезаю зубчики, приклеиваю обратно.
8. Крашу серединки листьев в зеленый, стараясь делать градиент к краям. Крашу все стебли и ножки акрилом, он отлично ложится на проволоку и не растрескивается при сгибании. Крашу носики ягод в салатовый и серединки цветов в желтый.
Короче, возилась я со всем этим не один день)))

Пора сажать нашу клубнику! Приклеила листья на дно ящиков. В ящики вместо земли напихала всё того же мха на клею и повтыкала цветочки-ягодки. Красиво всё расположила и жду, пока клей высохнет.
Готово!

ЧАСТЬ 7

Налепила разных листиков и цветочков, стебли-проволочки покрасила акрилом, приклеила листики.

Стебли для камышей - та же проволока, но с неснятой изоляцией (зеленого цвета), добыта из витой пары. Поверху крашена акрилом, потом прилеплен цветонос камыша.
Камышовые листья делались так: на ровной поверхности катается колбаска, потом плющится на ручке кисточки - так получаем полукруглую в сечении форму, она гнется нужным образом и кладется сохнуть. Низ листа делается более рельефным, верх - более плоским.

Заготовки листьев для плюща вы видите слева, на тюбиках краски)) После высыхания они будут не плоские, а полукруглые. Из заготовки получится два листика.



Стебель плюща делался из очень тонкой проволоки, листья после высыхания заготовок нарезались макетником. Здесь три кучки разных цветов: самые светлые листья будут на концах ветвей, потемнее - у основания.



Под домиком высажены цветочки разных сортов и видов)) Для листьев тоже замешивала глину разных цветов, некоторые еще и красились.
Сделала на окна и балконную дверь занавески, поскольку интерьер не делался - в общем, чтобы это не очень бросалось в глаза))



Плющ на доме.
Технология всё та же: красим ветки акрилом, даем высохнуть, приклеиваем каждый лист на ПВА. К стене крепится маленькими проволочными скобами, под них в стене проткнуты иглой дырки. По листьям я немного прошлась кисточкой, чтобы придать неоднородности.



Чуть более общий план.



Камыши решила тоже сделать отдельными элементами, для удобства транспортировки. Основания вырезаны из ПВХ, обклеены туалетной бумагой, покрашены, потом набиты шилом дырки, проволочные стебли вклеены в них. К отдельным листьям также подклеила индивидуальные проволочные штырьки.



Вставляется с минимальными зазорами.
Низ "островков" с камышами оформлен травой из мочалки, как и берега озера.



Это почти всё)) Нужно доделать буквально кое-какие мелочи, добавить на локации бытовых предметов, чтобы придать домику жилое впечатление.

ЧАСТЬ 8

Табуретки. Сделаны из шпона и реечек квадратного сечения (тех же самых, из которых сделано ограждение балкона во 2 части), морилка поверх, последующее зашкуривание. Я пыталась красить их акрилом, но не сложилось.
Две серые бяки - это заготовки под тыквы: туалетная бумага, нитка, клей. Сделано ради экономии материала, хотя их можно было вылепить из Деко целиком.



Тыквы готовы. Я немножко тонировала впадинки коричневой краской для более живого вида.
Скамеечка из тех же материалов, что и балкон: еще оставалось много этих квадратных реек, было жалко)) Тонкие поперечины - из распущенного бамбукового коврика.



Грибы! Делала несколько вечеров: налепила кучку, походила вокруг да около - показалось мало, налепила еще, и так несколько раз)))
Тара для грибов сделана тоже из бамбукового коврика: там были планки двух типов. Обручи бумажные, собрано на клей. Дно тройное, рейки-картон-рейки, сидит в бочке на клею.
Мисочка из Деко.



На балконе под крышей у них тоже грибы. Постелила льняной половичок, слепила еще один кувшинчик из Деко, кружечку купила в магазине бусин "Монпасье".



Да, я знаю, что выставка весной, а у нас тут и грибы, и тыквы - но мыши у меня намертво ассоциируются с домовитостью и запасливостью, поэтому тема урожая была раскрыта.
В композиции будут еще тачка и мешок с сахаром из той самой фотосессии - чего добру пропадать))

Ну вот и всё, работа закончена. Смотрите фото Манюни в антураже











Рубрики:  мастер-класс


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 13:03 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки жизни, которые необходимо выучить

50 уроков жизни, которые необходимо выучить 

Жизненный опыт — это одна из самых важных вещей в жизни. Мы все стремимся быть самостоятельными, мудрыми, уверенными в себе личностями. Однако, порой, мы забываем о том, что наша мудрость — это опыт, полученный в течении многих лет. Ради такого опыта, многие люди проходят через множество препятствий и жизненных трудностей. По этой причине, опыт старшего поколения очень для нас важен, так как он несет в себе жизненные уроки, — самые ценные знания.

Вот 50 жизненных уроков от Бэрри Дейвенпорта, умудренного жизнью человека, которые мы обязаны выучить.

Жизнь — это то, что есть сейчас. Мы всегда ждем невероятных вещей, которые будут происходить в будущем, но забываем о том, что жизнь идет прямо сейчас. Научитесь жить настоящим моментом и перестаньте надеяться на иллюзии в будущем.

Страх — это иллюзия. Большинство вещей, которых мы боимся, никогда не случатся. Но даже если они происходят, то зачастую оказываются не такими плохими, как мы думали. Для многих из нас страх — это худшее, что может случиться. Реальность не так страшна.

Самое важное в вашей жизни — это близкие люди. Всегда ставьте их на первое место. Они важнее вашей работы, хобби, компьютера. Цените их, словно они — это вся ваша жизнь. Потому что так оно и есть.

Долги того не стоят. Тратьте деньги по своим возможностям. Живите свободно. Долги не позволят вам этого сделать.

Ваши дети — это не вы. Вы — это сосуд, который приносит детей в этот мир и заботится о них до тех пор, пока они не могут сделать этого сами. Обучайте их, любите, поддерживайте, но не меняйте. Каждый ребенок уникален и должен прожить свою жизнь.

Вещи собирают пыль. Время и деньги, которые вы тратите на вещи, однажды погубят вас. Чем меньше вещей вы имеете, тем более вы свободны. Покупайте с умом.

Веселье недооценено. Как часто вы веселитесь? Жизнь коротка, и нужно наслаждаться ею. И хватит думать о том, что подумают другие, когда вам хорошо. Просто наслаждайтесь этим.

Ошибки — это хорошо. Мы часто пытаемся избегать ошибок, забывая о том, что именно они приводят нас к успеху. Будьте готовы ошибаться и учитесь на своих ошибках.

Дружба требует внимания. Оберегайте дружбу, как декоративное растение. Это окупится.

Опыт в первую очередь. Если вы не можете определиться, купить диван или отправиться в путешествие, — всегда выбирайте второе. Радость и положительные воспоминания гораздо круче материальных вещей.

Забудьте про злость. Удовлетворение от злости уходит через несколько минут. А последствия могут продлиться гораздо дольше. Слушайте свои эмоции и, когда приходит злость, сделайте шаг в противоположную ей сторону.
И вспомните про доброту. Небольшая порция доброты может творить чудеса с окружающими вас людьми. И требует от вас малых усилий. Практикуйтесь в этом ежедневно.

Возраст — это число. Когда вам 20, вы думаете, что 50 — это кошмар. Но когда вам 50, вы чувствуете, что вам 30. Наш возраст не должен определять наше отношение к жизни. Не дайте цифрам изменить вас настоящего.

Уязвимость лечит. Быть открытым, настоящим и уязвимым — это здорово. Это дает возможность окружающим вас людям верить вам и делиться с вами своими эмоциями, а вы можете делиться ими в ответ.

Позерство строит стены. Создание образа другого человека с целью впечатлить кого-то сыграет с вами злую шутку. Очень часто люди видят вас-настоящего сквозь образ, и их это отталкивает.

Спорт — это сила. Занятия спортом на постоянной основе должны стать частью вашего образа жизни. Это делает вас сильнее физически, морально и эмоционально. Также это улучшает здоровье и внешний вид. Спорт — это лекарство от всех болезней.

Обида причиняет боль. Отпустите ее. Другого правильного пути просто нет.

Страсть улучшает жизнь. Когда вы находите любое занятие, от которого вы без ума, каждый день становится подарком. Если вы еще не нашли свою страсть, поставьте себе цель сделать это.

Путешествия дают опыт и расширяют сознание. Путешествия делают вас интереснее, мудрее и лучше. Они учат вас взаимодействовать с людьми, их привычками и культурами.

Вы не всегда правы. Мы думаем, что знаем ответ на любой вопрос, но это не так. Всегда есть кто-то умнее вас, а ваши ответы не всегда верны. Помните об этом.

Это пройдет. Что бы ни случилось в жизни, это пройдет. Время лечит, а вещи меняются.

Вы определяете свое предназначение. Жизнь скучна без цели. 
Решите, что важно для вас, и постройте свою жизнь вокруг этого.

Зачастую риск — это хорошо. Чтобы изменить свою жизнь, приходится рисковать. Принятие обдуманных и рискованных решений помогает вам расти.

Перемены всегда к лучшему. Жизнь меняется, и не стоит сопротивляться этому. Не бойтесь изменений, плывите в потоке и воспринимайте жизнь, как приключение.

Мысли нереальны. Ежедневно в голове пролетают тысячи мыслей. Многие из них — негативные и пугающие. Не верьте им. Это всего лишь мысли, и они не станут реальностью, если вы им не поможете.

Вы не можете контролировать других. Мы хотим, чтобы окружающие нас люди вели себя так, как хочется нам. Но реальность такова, что мы не можем изменить других людей. Уважайте уникальность и независимость каждого человека.

Ваше тело — это храм. У каждого из нас есть что-то, что мы ненавидим в своем теле. Но наше тело — это единственное, что принадлежит только нам. Относитесь к нему с уважением и заботьтесь о нем.

Прикосновения исцеляют. У прикосновений есть множество положительных свойств. Они приводят в норму сердцебиение, улучшают самочувствие и снимают стресс. Это подарок, которым нужно делиться.

Вы справитесь. Не важно, какая ситуация возникла у вас в голове. Реальность такова, что вы можете с этим справиться. Вы гораздо сильнее и мудрее, чем думаете. Вы пройдете сквозь это и переживете.

Благодарность делает человека счастливее. Причем не только того, кому адресована благодарность, но и того, кто ее говорит. Не забывайте благодарить людей за все, что они для вас делают.

Прислушивайтесь к интуиции. Ваши рассуждения очень важны, но интуиция — это ваша суперсила. Она использует ваш опыт и жизненную модель, чтобы найти ответ на любой вопрос. Иногда она возникает спонтанно, и лучше прислушайтесь к ней.

Помните о себе в первую очередь. Не будьте самовлюбленным, но помните, что самый важный для вас человек — это вы сам.

Честность к самому себе — это свобода. Будьте честным к самому себе. Самообман — это ослепление самого себя.

Идеалы скучны. Перфекционизм сделает вашу жизнь скучной. Наши отличия, особенности, фобии и недостатки — это то, что делает нас уникальными. Помните об этом.

Действуйте, чтобы найти цель в жизни. Она не найдет себя сама. Помогите ей в этом и делайте все возможное, чтобы отыскать цель.

Маленькие вещи тоже важны. Все мы ждем больших побед и достижений, забывая о том, что они состоят из мелких и иногда даже незаметных шагов. Цените эти шаги.

Учитесь. Всегда. Если вы думаете, что знаете хотя бы 1% всего, что есть в нашем мире, то вы еще никогда так не заблуждались. Учитесь каждый день, узнавайте что-то новое о разных вещах. Учеба держит наш мозг в тонусе, даже в зрелом возрасте.

Старение — это неизбежно. Наши тела стареют, и мы не можем им помешать. Лучший способ замедлить старение — наслаждаться жизнью и проживать каждый день на полную.

Брак меняет людей. Человек, с которым вы связали свою жизнь, поменяется со временем. Но и вы тоже! Не дайте этим изменениям застать себя врасплох.

Беспокойство бессмысленно. Вам стоит беспокоиться только в том случае, если это приведет вас к решению проблемы. Но природа беспокойства такова, что этого никогда не случится. Беспокойство отключает ваш мозг, и вы просто не в состоянии решить сложившуюся ситуацию. Поэтому научитесь справляться с беспокойством и постарайтесь избавиться от него.

Исцелите свои раны. Не дайте ранам из своего прошлого сказываться на вашей настоящей жизни. Не притворяйтесь, что они ничего не значат. Найдите поддержку у близких людей или у тех, кто профессионально занимается лечением эмоциональных травм.

Проще — лучше. Жизнь полна сложностей, путаниц и обязательств, которые делают ее только хуже. Простая жизнь дает пространство для радости и любимых занятий.

Делайте свою работу на отлично. Если вы хотите чего-то добиться в жизни, вам придется поработать. Конечно, есть редкие исключения, но не надейтесь на них. Надейтесь на себя.

Никогда не поздно. Поздно — это лишь оправдание для того, чтобы не пытаться. Добиться поставленных целей можно в любом возрасте.

Действия исцеляют тоску. Любые действия — это лекарство от беспокойств, прокрастинации, тоски и тревоги. Перестаньте думать и сделайте хоть что-нибудь.

Делайте то, что вам хочется. Будьте проактивным. Не ждите, пока жизнь бросит вам кость. Вам может не понравиться ее вкус.

Отпустите предрассудки. Не будьте привязаны к мнению или убеждениям общества. Будьте открытым для любой возможности или идеи. Вы удивитесь, как много возможностей дает жизнь, если их не отвергать.

Слова имеют значение. Думайте, прежде чем говорить. Не используйте слова для того, чтобы обидеть человека. Когда вы сделаете это, назад дороги уже не будет.

Живите каждым днем. Когда вам будет 90 лет, сколько дней у вас останется? Живите и цените каждый из них.

Любовь — это ответ на любой вопрос. Любовь — это то, почему мы здесь. Это сила, которая движет миром. Делитесь ею и выражайте ее каждый день. Делайте мир лучше.

4208855_Vz5pptVSE2U (604x604, 131Kb)

Рубрики:  нужные советы

Без заголовка

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УМЫВАНИЕ ОВСЯНКОЙ ...НИКАКОЙ ТОНАЛКИ БОЛЬШЕ НЕ НУЖНО!

 

Все это черные точки, прыщики, веснушки, покраснения, угри и синяки под глазами уберет в один момент! И знаете что самое главное? Ничего не надо покупать)) Просто попробуйте этот метод и вы не поверите свои глазам! Попробуйте десятилетиями проверенный рецепт очищения кожи – умывание овсянкой. После него ваша кожа станет мягкой, нежной и шелковистой. Умывание овсянкой особенно показано тем, у кого жирная и проблемная кожа, а также

Читать далее »

Рубрики:  красота здоровья

Без заголовка

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Elnik14 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слон-сундучок своими руками

Слон-сундучок своими руками

 

дальше
Рубрики:  мастер-класс

Без заголовка

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет с круглой кокеткой

5177462_Image_8_2_ (368x561, 138Kb)5177462_corinneBEAUTY (425x676, 102Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНКИ

Без заголовка

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему возникает обида?

 

Интересная статья. Очень просто и доходчиво объяснили.

Почитайте, очень рекомендую.

Обида – что это за чувство? Почему оно возникает? И кто виноват в ее возникновении? Давайте попробуем разобраться. Русские слова зачастую несут в себе смысл самого слова. Так если разобрать слово «Обижаться» на составляющие, то можно увидеть, что
 

Читать далее »

Рубрики:  это интерессно

Без заголовка

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 03:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Улыбка в субботний день

Улыбка в субботний день

Улыбайтесь всегда, а не только в выходные дни! Хорошего отдыха и настроения!
улыбнись 81 (604x344, 167Kb)

Читать далее...
Рубрики:  анекдоты

Без заголовка

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 03:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

М.К. в технике обратного декупажа с росписью и градиентным окрашиванием.

Автор Ирина Шестакова

4964063_TMhiS8PYVX0 (604x453, 171Kb)

4964063_01c2d6ae5f1652726d7237062450273c (407x82, 60Kb)

Читать далее...
Рубрики:  мастер-класс

Без заголовка

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 03:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Методика омоложения!

Методика омоложения!
 

Научно установленный факт, что процессы старения начинаются после 25 лет. И если вы хотите как можно дольше выглядеть молодо и красиво, то необходимо установить определённый стиль жизни. Это отразится не только на внешнем виде, но также и на духовном образе.

Практически доказан тот факт, что лучше и моложе выглядят те женщины, которые счастливы и удовлетворены своей жизнью. Так почему бы не сделать свою жизнь такой, чтобы вас в ней всё устраивало. Научитесь радоваться каждой минуте, простым вещам, которые раньше не замечали, а самое главное, научитесь любить себя.

Чтобы привести своё тело в гармонию со своим здоровьем, прежде всего необходимо добиться гармонии в мыслях и чувствах. Стоит помнить всегда такое: добрые, позитивные мысли – это йога для души, а для внешнего вида есть йога для лица, которая поможет вам выглядеть моложе, красивее и привлекательнее. Освоить эту науку совсем просто. Давайте попробуем вместе.

 


Йога для лица, омоложение которого нас всегда беспокоит, существует уже не один век. Но раньше эти упражнения выполнялись только в комплексе индуистского мировоззрения. Сегодня же йога для омоложения лица используется как средство по уходу за кожей и для поднятия общего тонуса организма.
Читать далее

Рубрики:  красота здоровья

Без заголовка

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 03:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три красивых весенних жакета

Три красивых весенних жакета:

1.
b088sm0mnTU (480x378, 92Kb)
2.
mZI9iNADLW4 (480x379, 124Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шитье

Цитата сообщения Alina_Mix

Без заголовка

Цитата

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 03:07 + в цитатник
Просмотреть видео
1060 просмотров
Платье с молнией на спине

Платье с молнией на спине - мастер-класс от Ольги Никишичевой.

Рубрики:  шитье

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 03:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗНАМЕНИТЫЙ КРЕМ ПРОТИВ МОРЩИН, КОТОРЫЙ ЗА НЕДЕЛЮ РАЗГЛАДИТ САМУЮ ПЛОХУЮ КОЖУ

ЗНАМЕНИТЫЙ КРЕМ ПРОТИВ МОРЩИН, КОТОРЫЙ ЗА НЕДЕЛЮ РАЗГЛАДИТ САМУЮ ПЛОХУЮ КОЖУ

Читать далее" target="_blank">http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43877700090/Z...ru&paid=1&pad=1[/more]

Рубрики:  красота здоровья

Без заголовка

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 02:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Elnik14 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ракушки и не только из...ваты

Здравствуйте!
     Предлагаю отвлечься от шерстяной живописи (которой я посвятила несколько последних тем) и поработать с ватой.  

дальше
Рубрики:  мастер-класс

Без заголовка

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 02:50 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иван Грозный не убивал своего сына

Иван Грозный не убивал своего сына

5177462_original_1_ (350x439, 36Kb)Факт убийства царем Иоанном Васильевичем Грозным своего сына царевича Иоанна до недавнего времени казался бесспорным, ведь он нашел отражение даже в школьных учебниках как одно из свидетельств о якобы особой жестокости русского самодержавия. И никто не задумывался, откуда попал этот факт в историческую литературу. Но что же сообщают документы? Поиску ответа посвящен материал российского публициста и историка полковника запаса Николая Шахмагонова.

Читать далее...
Рубрики:  это интерессно

Без заголовка

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 02:45 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кардиган с ажурным воротником

afe89e807b1c110fbd1f7b8d6e4a94a2 (509x700, 287Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНКИ

Без заголовка

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 02:38 + в цитатник
Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

История с подсолнечником и рецепт

Привожу историю, рассказанную мне моим другом, которая произвела на меня впечатление (тут история в истории, постараюсь не запутать).

"Встретил я недавно своего давнего друга, да вначале и не узнал его.

Человеку за сорок, а на лице - ни морщинки, кожа чистая, розовая.

Как в 20 лет.
Рубрики:  красота здоровья


Поиск сообщений в lenusk
Страницы: 362 ... 194 193 [192] 191 190 ..
.. 1 Календарь