-Цитатник

Без заголовка - (1)

Новая подборка из четырех вязаных кардиганов (со схемами)   ...

Без заголовка - (0)

Разноцветная подборка четырех универсальных вязаных свитеров со схемами   ...

Летняя кофточка с ажурной кокеткой - (3)

Летняя кофточка с ажурной кокеткой

ПОТРЯСАЮЩАЯ ИДЕЯ ДЛЯ КОВРИКОВ! - (0)

Потрясающая идея для ковриков! Потрясающая идея для ковриков! Планета вязания ...

КОМФОРТНЫЙ СВИТЕР СВЕТЛО-СИРЕНЕВОГО ЦВЕТА. СПИЦЫ - (0)

КОМФОРТНЫЙ СВИТЕР СВЕТЛО-СИРЕНЕВОГО ЦВЕТА. СПИЦЫ   Свитер связан из пряжи пр-в...

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Горный Алтай
Горный Алтай
19:15 23.03.2012
Фотографий: 5
Посмотреть все фотографии серии р.Томь
р.Томь
08:44 19.10.2010
Фотографий: 2

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lenusik0907

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.10.2010
Записей: 22050
Комментариев: 362
Написано: 22588


УНИВЕРСАЛЬНАЯ ФОРМУЛА ДОЛГОЛЕТИЯ.

Суббота, 27 Августа 2011 г. 16:07 + в цитатник
Цитата сообщения Мила-2010 УНИВЕРСАЛЬНАЯ ФОРМУЛА ДОЛГОЛЕТИЯ.

http://avarmediaclub.kiev.ua/2010/05/universalnaya-formula-dolgoletiya/

Секрет долгожителей - это их  доброжелательность,  ровный характер,  уравновешенность.

3970017_65178613_1286822535_pensioner (700x525, 187Kb)

шно или с юмором. Человек, реагирующий в подобных ситуациях по первому типу, рискует стать жертвой инфаркта, инсульта или, скажем, язвы желудка, поскольку тревожные постоянные сигналы, посылаемые центральной нервной системой в геномы клеток, ведут к усилению свертываемости крови, к ослаблению иммунной защиты. Таких людей нет среди долгожителей. Долгожители реагируют по второму или третьему типу, это реакция сангвиника, которого И. П. Павлов назвал самым благоприятным жизненным типом характера.

Геннадий Дмитриевич Бердышев предложил универсальную формулу самовнушения для увеличения продолжительности жизни. Известно, что запаса прочности основных систем организма у нормального среднего человека хватает примерно на 95-98 лет. Даже некоторое наследственное несовершенство генетического аппарата не сократит этот срок, если вести здоровый образ жизни.

Исходя из этого, формула звучит так: «Я буду жить 98 лет!».

Основная ошибка того, что люди, в общем-то, относительно здоровые, уходят из жизни, связана с планкой в 60-70 лет. «Я свое прожил…» – так говорят и настраивают психологически себя люди. Всякий 70-летний должен не сомневаться в том, что ему жить еще как минимум четверть века и что он должен стремиться дожить до своих 98 лет.

Установка: «Я буду жить 98 лет…», мобилизует защитные силы организма, заставит его пустить в дело резервы, которые есть в каждой клетке, в каждом органе и системе.

Известно письмо Гете: «Вот умер З., едва дожив до 75 лет. Что за несчастные создания люди – у них нет смелости прожить дольше…» Замечательно сказано, именно нет смелости: массовая самонастройка на короткую жизнь разоружает, ведет к неоправданным потерям. Поэтому хотелось бы, чтобы как можно больше людей прониклись формулой самовнушения, предложенной профессором Бердышевым. Но это, разумеется, не единственное средство оздоровительного воздействия психогигиены. Установка на доброжелательное и ровное отношение к окружающим, оптимизм и юмор – все это способствует долгой и здоровой жизни.

В заключении, мне хотелось бы дополнить установку Г. Д. Бердышева (для тех кто уже поверил в возможность достижения возраста 98 лет).

«Я буду жить 98 лет и дальше…».

Акцент делайте на слове дальше, произносите его с непоколебимой уверенностью.

Раздвиньте рамки своего сознания, и физическое тело с благодарностью последует за ним. Сам я применяю с большой пользой настрой Г. Н. Сытина «На долголетие».

Беляев Сергей Иванович

Руководитель проекта «Об интимном для мужчин».

Статья с сайта www.moscowuniversityclub.ru

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Следите за тем, что говорите.
Часть 2 - 6 секретов счастья
...
Часть 19 - ДЕПРЕССИЯ.
Часть 20 - КАК НЕУДАЧНИКИ СТАНОВЯТСЯ ХРОНИЧЕСКИМИ НЕУДАЧНИКАМИ.
Часть 21 - УНИВЕРСАЛЬНАЯ ФОРМУЛА ДОЛГОЛЕТИЯ.
Рубрики:  Здоровье и красота тела...

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку