-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LenLen

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.01.2013
Записей: 678
Комментариев: 24
Написано: 704





Цитата сообщения Ирцейс

Полезные упражнения для позвоночника. Рефлекс осанки

Цитата

Пятница, 20 Марта 2015 г. 22:49 + в цитатник
Просмотреть видео
841 просмотров
Полезные упражнения для позвоночника. Рефлекс осанки.

В ролике представлены упражнения для выстраивания лишь некоторых осаночных рефлексов (самостоятельных действий). Эти действия похожим образом выполняют люди в первые месяцы и годы своей жизни.

Читать далее

 

Рубрики:  Здоровье

Комментарии (0)

Мама я умею лепить

Пятница, 20 Марта 2015 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксю11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мама я умею лепить



1.
Мама я умею лепить.page01 (543x700, 285Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Детское/Развитие

40 советов, облегчающих жизнь путешественника

Четверг, 19 Марта 2015 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Блог_туриста [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

40 советов, облегчающих жизнь путешественника

турист

1. При бронировании рейса или отеля онлайн пользуйтесь режимом «инкогнито». Сайты бронирования часто отслеживают ваши посещения и могут повысить цену просто потому, что вы уже на них бывали.


2. Перевозите зарядные устройства и прочие провода в футляре для очков.

Читать далее...
Рубрики:  Путешествия

Чертальдо (Certaldo). Тоскана, Италия

Среда, 18 Марта 2015 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чертальдо (Certaldo). Тоскана, Италия

Чертальдо - это небольшой, уютный, тихий и спокойный средневековый городок в провинции Флоренция, расположенный в долине реки Эльсы. Он разделен на две части: Чертальдо Альто (высокую) и Чертальдо Бассо (низкую). В более высокую и старую часть поднимаются на фуникулере. При входе в город тебя встречают красные домики. Исторический центр Чертальдо небольшой - пара улиц, связанных так или иначе с гениальным писателем эпохи Возрождения Джованни Боккаччо, автором «Декамерона». Здесь находится его дом и церковь Сан-Якопо и Филиппо, где он похоронен.







Читать далее...
Рубрики:  Путешествия

Самые великолепные деревья в этом мире

Среда, 18 Марта 2015 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥Самые великолепные деревья в этом мире♥ღ♥

Есть много причин полюбить деревья: они превращают углекислый газ в кислород, которым мы дышим, создают приятную тенистую прохладу в жаркий день, являются домом для животных. И еще одна причина — это то, как удивительно некоторые из них выглядят.

Хотя не все из представленных ниже растений являются деревьями (глициния — это лоза, рододендрон — куст, а баобаб относится к семейству злаковых), не могу их пропустить просто потому, что они изумительны, величественны и красивы.

125-летний рододендрон, Канада
7530260-R3L8T8D-880-amazing-trees-7 (700x451, 413Kb)

119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
Рубрики:  Интересное

Какая песня была популярной в день вашего рождения

Среда, 18 Марта 2015 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какая песня была популярной в день вашего рождения

Сайт Billboard запустил сервис, в котором каждый может узнать, какая песня была на вершине хит-парада в день его рождения. Ну а что, интересно же, под какой аккомпанемент мы появились на свет.Все просто — нужно лишь ввести дату рождения, нажать на кнопку и наслаждаться результатом. Вот примерно так:

 


Сайт Billboard

Рубрики:  Интересное

Венгрия...!

Вторник, 17 Марта 2015 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Joy5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Венгрия...!



Венгрию, уютно расположившуюся в самом центре Европы, вполне можно назвать страной контрастов. Только не общественно-социальных, а туристических. Где еще, например, вы найдете озеро, которое и на цвет, и на запах, и на ощупь — ну чистое море? Или популярный лечебно-оздоровительный курорт, в котором полным-полно винных погребков со сладким и душистым «токайским», причем одно другому ну совершенно не мешает? А как вам отели эконом-класса с безупречно четким обслуживанием и лучшим соотношением «цена/качество»? В общем, причин побывать в этой стране хватает — и даже без упоминаний про заповедную природу здешних нацпарков и архитектурные богатства старинных городов.
Венгрия. Будапешт
Утро Будапешта
Венгрия. Эстергом. Снято с моста Марии Валерии.
Базилика Святого Адальберта, Эстергомская базилика (полное название — Базилика Вознесения Пресвятой Девы Марии и Святого Адальберта) — католический собор в венгерском городе Эстергом, главный католический храм страны. Базилика Эстергома служит кафедральным собором архиепархии Эстергома-Будапешта и кафедрой примаса Венгрии.
На берегу Дуная
Венгрия. Будапешт
Церковь Святой Елизаветы династии Арпадов
Перед храмом цветут прекрасные розы.
Храм на площади РозДунайское утро
Читать далее...
Рубрики:  Путешествия

Экзотические фрукты, которые стоит попробовать

Вторник, 17 Марта 2015 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экзотические фрукты, которые стоит попробовать

Существует немало экзотических фруктов, которые не только не встретишь в обычных магазинах, но о которых, возможно, многие даже не слыхали.
 
Салак. Фрукт по вкусу схож одновременно с ананасом и бананом, имеет лёгкий ореховый привкус.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Печенье на скорую руку - 50 рецептов с фото

Вторник, 17 Марта 2015 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье на скорую руку - 50 рецептов с фото

Печенье на скорую руку

рецепты

Когда нету времени, а надо приготовить что-то к чаю, советую сделать домашнее печенье на скорую руку. Тем более, что рецепты печенья на скорую руку очень разнообразны: это и медовое печенье, и песочное печенье,  и творожное печенье, и даже соленое печенье! Так что удачных Вам экспериментов и приятного аппетита!

Читать рецепты быстрого печенья
Рубрики:  Кулинария

Пенсия. Инфографика

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пенсия. Инфографика

Чтобы представлять, что даст эта формула, посчитаем пенсию для того, кто зарабатывает 15 тыс. руб. в месяц (меньше этой суммы получает половина населения РФ. - Пример 1) и 47,3 тыс. руб. (это порог - с зар­платы выше этого отчисления в ПФР не идут, значит, и большая зарплата на размер пенсии не влияет. - Пример 2). Учтём, что отработали эти люди 30 лет.
Для расчёта возьмём сегодняшние показатели, чтобы хотя бы примерно представлять, что получим на руки. Конечно, в 2015 г. сумма пенсии может быть больше, но и стоимость товаров и услуг возрастёт в той же, если не большей пропорции.
Формула эта не увеличивает достаток пенсионеров и делает расчёт ещё менее прозрачным. Но никто не гарантирует, что чиновники не захотят поменять этот вариант подсчёта через пару лет на что-то ещё более абстрактное...

В новой пенсионной формуле, которая заработает с 2015 г., пенсионные права учитываются в баллах. Максимальное число баллов за год у вас будет при годовой зарплате на уровне предельной, с которой уплачиваются взносы в ПФР. В 2013 г. - 568 тыс. руб. в год. При зарплате в два раза ниже - вдвое меньше будет и баллов.
Читать далее...
Рубрики:  Домоводство

Храмы Италии в 1890-1900 годах (коллекция Библиотеки Когресса США)

Воскресенье, 15 Марта 2015 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Bo4kaMeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Храмы Италии в 1890-1900 годах (коллекция Библиотеки Когресса США)






Piazza del Duomo, Milan, Italy



Cathedral Square, Pisa, Italy
✂…
Рубрики:  Путешествия

Очень полезная шпаргалка для фотографов

Пятница, 13 Марта 2015 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень полезная шпаргалка для фотографов

Прочитав эти простые и доходчивые советы, вы сможете фотографировать не хуже Хельмута Ньютона. Шутка. На самом деле нет, но сделать первые шаги в удивительном мире фотоискусства они действительно помогут. Итак,

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Фотография

Меерсбург – пристань мечты на Бодензее

Четверг, 12 Марта 2015 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения valniko77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Меерсбург – пристань мечты на Бодензее.

Германия - необъятна и неистощима на достопримечательности, от которых захватывает дух при одной мысли! Но одна жемчужина Германии сияет особенно маняще – Бодензее или, как еще его называют, Швабское море, или озеро Констанц, или Боденское озеро – неудивительно такое количество имен, ведь Бодензее омывает своими водами берега Германии, Австрии, Швейцарии.

 



 Какое оно прекрасное – Бодензее! Нет, это не скромное озеро среди гор, которое только услужливо отражает их ослепительное величие – это привольно раскинувшееся море, обрамленное снежными Альпами, как обнаженная нимфа на ложе из белого меха. Ее ожерелье – это крошечные, беспрерывно сменяющие друг друга, как бусины на нитке, городки, славное прошлое которых вызывает почтение, а блестящее настоящее не заставляет усомниться в их будущем – Лоренц, Фридриксхафен, Меерсбург, Констанц.

Расположен Меерсбург на крутом берегу Бодензее, естественным образом разделен на нижнюю и верхнюю части, которые соединяются между собой одной узенькой улочкой и одной крутой лесенкой между виноградниками на склоне. На верхней площадке лесенки можно посидеть на скамье, вдыхая упоительный воздух этого места – то влажный, морской, то прохладный, горный, то теплый, душистых миндальных деревьев…

У Меерсбурга есть свой замок, свой дворец епископа, своя винодельня, своя набережная, рестораны, булочные, гостиницы, пешеходные мощеные улочки, музеи и летние террасы – у этого города есть все, чтобы остаться в вашем сердце навсегда!

0_2ef52_613412af_-1-S (44x41, 13Kb)
Рубрики:  Путешествия

Полезные советы при планировке кухни

Вторник, 10 Марта 2015 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы при планировке кухни

 

Полезные советы при планировке кухни

1.
1 (527x480, 149Kb)
Читать далее

 (53x20, 1Kb)
 

 

Рубрики:  Архитектура и дизайн

Гент - сказочный город Фландрии

Воскресенье, 08 Марта 2015 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения repman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гент - сказочный город Фландрии


small_photo-K_UmrikhinUMR_3038

   Гент, некогда второй по величине город Европы (после Парижа) - столица провинции Восточная Фландрия. Я побывал здесь впервые несколько лет назад, когда мы ездили к нашему другу в Голландию. Город тогда просто захватил меня - старая набережная, не так много людей, очень красивые дома. Определенно, Гент входит в список тех городов, которые нужно обязательно посетить, направляясь в сторону Бельгии, Нормандии и Голландии. Расстояния между городами там смешные, границ между странами больше нет. Говорят, Брюгге очень похож на Гент, но только он гораздо меньше. Насколько он большой, куда стоит сходить и что посмотреть в Генте - в этом большом посте.
Рубрики:  Путешествия


Понравилось: 1 пользователю

Замки Баварии и Тюрингии 1890-1900. Библиотека Конгресса США

Воскресенье, 08 Марта 2015 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Bo4kaMeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замки Баварии и Тюрингии 1890-1900. Библиотека Конгресса США


Bo4kaMeda


1. Замки Шотландии 1890-1900. Библиотека Конгресса США
2. Замки Уэльса 1890-1900. Библиотека Конгресса США
3. Замки Франции 1890-1900. Библиотека Конгресса США





Linderhof Castle, Upper Bavaria, Germany



The terrace, Linderhof Castle, Upper Bavaria, Germany
✂…
Рубрики:  Путешествия

Копенгаген

Воскресенье, 08 Марта 2015 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения SergeyBond [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Копенгаген

Из Мальмё я отправился в Копенгаген, столица Дании у меня уже давно значилась в планах на посещение. От самого Мальмё ехать всего минут 30-40 на автобусе, по прекрасному Эресуннскому мосту. Ещё заранее, месяца за 2 до поездки, я забронировал отель, в итоге он оказался преступно дешёвым для своего местоположения, учитывая ещё то, что номер был на 16 этаже с видом на центр города.



Читать далее...
Рубрики:  Путешествия

Результат теста "Кем вы будете в следующей жизни?"

Суббота, 07 Марта 2015 г. 00:29 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Кем вы будете в следующей жизни?"

дракон

Вы любите хаос и разрушения,но чаще всего держите это в себе...легко можете победить любого,кто будет против вас. Вам очень нравится взбалмошная жизнь. Вы не можете усидеть на месте,но когда вы устанете можете долго лежать и смотреть на небо....
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru


Понравилось: 18 пользователям

Результат теста "Какой у тебя Деймон (Золотой компас)"

Пятница, 06 Марта 2015 г. 23:35 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Какой у тебя Деймон (Золотой компас)"

Стремящийся в высь,и помогая вам преодолевать препятствия

Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru


Понравилось: 1 пользователю

Поразительно красивые глаза реальных людей

Четверг, 05 Марта 2015 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Смирнова74 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поразительно красивые глаза реальных людей

Поразительно красивые глаза реальных людей  глаза, люди

О, эти глаза! Почему-то такой блеск, глубина, цвета и выражения глаз встречаются у негроидной расы и у жителей Ближнего Востока (Палестины, Афганистана, Ирака и других стран). Отчего это так, неизвестно, но смотреть на их глаза можно часами. Некоторые пугают, а в других просто тонешь.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Рубрики:  Фотография


Поиск сообщений в LenLen
Страницы: 34 ... 24 23 [22] 21 20 ..
.. 1 Календарь