Коврик из гальки своими руками (для ванной,сада) |
Сегодня мы представляем вам идею, как сделать массажный коврик для ванной, или коврик у входной двери, или оригинальную съемную дорожку в вашем саду. Конечно, можно просто выложить дорожку речной галькой, но она может сдвигаться и разлетаться в процессе использования.
|
5 простых способов тренировать мозг |
Многие из нас регулярно занимаются физическими упражнениями, чтобы поддерживать тело в тонусе. Но не только мышцы требуют периодического напряжения. Нейронные пути и связи в мозгу также должны получать нагрузку, и сегодня мы расскажем о том, как это реализовать.
Итак, начнем с того, что у нас пять основных когнитивных функций:
Память
Внимание
Речь
Визуально-пространственные навыки
Рассуждения
Для поддержания работоспособности мозга в оптимальной форме очень важно стимулировать все пять областей. И вот пять простых упражнений, с помощью которых Вы можете это делать каждый день.
1. Память
Память играет ключевую роль во всех когнитивных операциях, будь то чтение, размышление или подсчет. У нас есть несколько разных типов памяти, но вспоминаем мы о них обычно лишь после того, как они начинают отказывать. А вот тренировать память, чтобы уберечь ее в рабочем состоянии, достаточно просто. Например, пытаясь запомнить слова неизвестной ранее песни при прослушивании, Вы стимулируете продуцирование химических соединений, улучшающих память. Неплохим упражнением также является попытка одеться в полной темноте, использовать другую руку при чистке зубов и т.п. Такая смена привычных образцов поведения позволяет не только улучшить уже существующие нейронные связи, но и создать новые.
2. Внимание
Внимание необходимо нам практически постоянно. Оно помогает нам сосредоточиться на задаче, несмотря на все отвлекающие факторы, или даже поддерживать параллельную работу сразу над несколькими задачами. Стимулировать внимание также можно простым изменением привычного порядка вещей. Попробуйте поехать на работу по новому маршруту или просто переставить вещи на рабочем столе. Этого будет вполне достаточно, чтобы пробудить Ваше внимание и заставить сосредоточиться. Также эффективным упражнением является выполнение нескольких задач одновременно. Например, прослушивание аудиокниги и пробежка, или поездка на велосипеде и вычисления в уме.
3. Речь
Здесь нам следует обратить внимание на возможности распознавать, запоминать и понимать слова. Заодно будем развивать грамматические навыки и пополнять словарный запас. Что требуется делать? Просто читать. Причем читать желательно что-то, что Вы обычно не читаете. Например, если Вы в основном интересуетесь спортом, попробуйте почитать немного финансовой аналитики или научно-популярных статей. Новые слова всегда легче понять в контексте, а если это не получается – онлайн-словари доступны 24 часа в сутки 7 дней в неделю.
4. Визуально-пространственные навыки
Мы живем в цветном трехмерном мире и анализ визуальной информации жизненно необходим для корректного взаимодействия с окружающим нас пространством. Для разработки визуально-пространственных навыков попробуйте войти в комнату, запомнить пять произвольных предметов, выйти и вспомнить, какие предметы где находились. Легко? Подождите два часа и снова попробуйте вспомнить. Проделывать подобное упражнение можно когда и где угодно. Попробуйте запомнить расположение предметов по дороге на работу, в кабинете, через который Вы проходите пару раз в день и т.д.
5. Рассуждения
Даже не осознавая того, мы каждый день используем логику, размышляем и принимаем решения, строим гипотезы и оцениваем вероятности. Если Вы хотите еще немного потренироваться, займитесь чем-то, что требует от Вас вычисления стратегии поведения и оценки возможных последствий. Вполне подойдет беседа с другом или компьютерная игра.
Использование когнитивных способностей и их тренировка не менее важны, чем физические нагрузки. Теперь, когда Вы знаете о пяти основных функциях и способах их развития и тренировки, Вы можете самостоятельно спланировать себе упражнения на каждый день, которые помогут оставаться в ясном уме настолько долго, насколько это возможно.
|
Декоративная птичья клетка из шашлычных палочек и крышек от конфетных коробок |
Как вы уже поняли из моих последних публикаций, я не ровно дышу к птичьим клеткам и вообще к птичкам, но только искусственным. Живых заводить никогда желания не возникало) Психологи утверждают, что люди, заводящие домашних птиц или животных, представляют собой сильную личность, имеющую минимум проблем и максимум нерастраченной любви и нежности. Или у меня нежность вся растрачена, или я не достаточно сильна и с максимум проблем в жизни, или.... А хотя, нет! У меня ж коты есть)))) Фуф, полегчало) Кстати, Из интернета: "Птичек предпочитают люди, у которых ведущая система восприятия аудиальная (слуховая). Щебет птиц доставляет им удовольствие. Визуал (тот у кого ведущая система зрительная ) предпочтет рыбок,чтобы любоваться аквариумом. А кошку предпочтет кинестет (тот у кого ведущая система восприятия кинестетическая (осязание,прикосновение,телесные ощущения).
А вообще, определение этой наклонности людей заводить животных дают не только психологи... Набрала сейчас в поисковике и попала на страницу с обсуждением: что да почему. Прочитала один комментарий... и стало жутковато. Как все-таки люди мыслят и какие они бывают...
Вот комментарий: "некоторые народы выращивают уродов потом сажают их в тюрьмы...и наблюдают за ними...и люди берут плохие примеры строят тюрьмы для рыбок птичек..и ловят кайф от того что комуто тоже хреново...." Но меня успокоил ник написавшего: Абсолютный ноль". Люблю самокритичных)
Итак, вернемся к птичкам, вернее, к клеткам для птичек. Я вам уже предлагала сделать клеточку из проволоки, из картона, а вот еще одна идея: из шашлычных палочек и крышек. Вы ведь видели конфетные коробки с такими фигурными красивыми крышками? Так вот именно они и использованы. А что? Неплохая идея) А если еще ее обыграть, клеточку завинтажить, задекупажить и украсить плющом с цветочками... А знаете, что за бульбочка на крышке? Смотрите ниже, у вас найдется такая)
|
Цветы из шелковых лент от Suzana Mustafa. Идеи и мастер-класс |
Мастерица из Малайзии Suzana Mustafa не перестает удивлять своими цветочными шедеврами. Как же у нее все здорово получается. Вы видели вышивку лентами от мастера, самую красивую, которую можно найти в сети интернет? Если нет, загляните ко мне сюда:
Восхитительная красота вышивки лентами. Хризантемы от Suzana Mustafa
Объемная вышивка лентами. РОЗЫ от Suzana Mustafa
Ниже вас ждет фото мастер-класс вот на эти цветы:
|
Чехол для нетбука из старых джинсов. Фото идея |
А что? Разве плохая идея использования старых джинсов? Ведь из них можно сшить довольно удобный и практичный чехол для нетбука. В кармашек можно мышку положить...
|
Салфеточка из колец |
|
Замечательные куколки из капрона. Идеи и выкройки |
Вы только посмотрите на этих кукол из капрона) Какая прелесть) Нашла я их на японском сайте, так и не поняла, кто автор) Отключила антивирусник, пищал-разрывался, но я добила, скопировала всех кукол, которые понравились) Желаю вам приятного просмотра и вдохновения на пошив кукол. А чтобы было не совсем скучно, добавляю выкройки на одну миленькую морскую парочку)
А здесь "Как сшить куколку из капрона. Замечательный журнал с выкройками кукол" есть действительно замечательный журнал)
|
Цветы из ракушек |
|
Запах изо рта |
|
Незаменимых нет! |
|
Канзаши - божья коровка. Автор Олеся Ульянова. |
Купить-продать изделия ручной работы на Большой Ярмарке
|
Ирис - цветок богини радуги |
|
Без заголовка |
|
Натюрморты Белые цветы |
|
Картинки для декупажа. Винтажные розы |
|
Японские куколки из фоамирана и шариковых ручек |
Японские куколки из фоамирана и шариковых ручек. Выкройка и фото мастер-класс
|
Как сшить куколку из капрона. Замечательный журнал с выкройками кукол |
Дорогие любительницы шить кукол) Предлагаю вам добавить в свои копилочки замечательный журнал с куколками из капрона, где есть выкройки кукол и одежды. Можете сначала вдохновиться), совсем недавно я показывала очень красивых куколок, кто не видел, они здесь: Куколки из капрона. Идеи и выкройки
|
2 часть трафаретов для интерьера с орнаментами. |
Этот огромный материал со всевозможными трафаретами, которые можно использовать не только для интерьера , но и для предметов декора, поможет Вам ориентироваться в своем выборе, так как к нему прилагаются фотографии оформления интерьеров и применение трафаретов в определенной гармоничной сочетающейся палитре. Так как материал очень большой, то он разбит на несколько частей и немного хаотично выложены трафареты к примерам их применения, так что не пропустите выкладываемые посты и постарайтесь их собрать все воедино. Приятного Вам выбора и преображения Вашего пространства благодаря применению этих красивых трафаретов :)
66.
67.
|
Интересные вещицы из газет |
|
Цитата сообщения Просто_Джаззи
Подушка в виде розы |
4179 просмотров |
|
Очень легко и здорово получается!
|
Комментарии (0) |
Орнаменты |
|
Куколки ЦВЕТОЧКИ. Выкройка |
Предлагаю вам сшить мягких куколок в форме цветочков. Выкройки - ниже
|
Еще один журнал с куклами и выкройками |
И еще один журнал с выкройками кукол, игрушек и пошаговыми фотографиями пошива. Может кому пригодится?
|
Черно-белые цветы |
|
Цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ
Букет цветов из конфет рафаэлло: видео-мастер-класс |
|
2282 просмотров |
|
Видео-сюжет из программы «Вы сможите» ОТВ г. Снежинск.
В данном видео сюжете можно узнать, как сделать оригинальный подарок на все случаи жизни. А сделать его можно очень легко и просто с помощью простой коробочки конфет и нехитрых приспособлений.
Смотрим мастер-класс от Букет из конфет от Анны Нечаевой!
|
Комментарии (0) |
Эффективные методики сохранения молодости |
Восток славится своим опытом и мудростью, именно в этой части света были выработаны большое количество методик саморазвития и оздоровления человеческого организма. Сегодня мы хотим представить вам две уникальные методики сохранения красоты и молодости: восточный эликсир молодости и дыхательная гимнастика.
Как сохранить здоровье, красоту и молодость? – эффективный рецепт и дыхательная гимнастика
|
Вязание для дома. Украшаем ванную комнату и кухню. |
|
Вязание крючком - салфетки, скатерти, аксессуары |
|
Простые советы на все случаи жизни. |
1. Если зерна кофе долгое время были открытыми и потеряли аромат, то вернуть его не стоит огромного труда. Для этого нужно подержать зерна в холодной воде около 10 минут, а затем высушить их в микроволновке.
2. Для того, чтобы вернуть блеск хромированным кастрюлям, их нужно просто протереть тряпочкой, на которую накапано несколько капель оливкового масла и лимона.
3. Если вы обольете кипятком сырокопченую колбасу, то натуральная оболочка с нее очень легко снимется.
4. Для того, чтобы легко очистить микроволновку, нужно цедру лимона залить 0,5 литра холодной воды и поставить в печку на 2 минуты. Благодаря эфирным маслам, которые выделяет лимон, весь жир и вся грязь растворятся, а ваша кухня заблагоухает приятным ароматом. После этого нужно всего лишь протереть микроволновку тряпочкой
5. Для того, чтобы новогодняя елочка не осыпалась, ее нужно срезать под углом, поставить в холодную воду на сутки, далее насухо протереть место среза и замазать его воском.
6. Если вы случайно разбили стекло на мелкие осколки, то убрать их очень легко при помощи пластилина. Его нужно просто покатать по тому месту, где находится разбитое стекло.
7. Для того, чтобы очистить золото, его нужно намазать губной помадой и хорошо протереть тряпочкой.
8. Если вы добавите в тесто для блинов 2 столовые ложки крахмала, то ваши блины получатся тонкими и хрустящими и будут легко сниматься со сковороды.
9. Для того, чтобы бисквит был очень пышным, при взбивании желтков с сахаром, нужно добавить кипяток (1 ст. ложка воды на 1 желток).
10. Пекарский порошок очень просто можно приготовить дома. Для этого нужно смешать 3 гр. лимонной кислоты, 12 гр. муки и 5 гр. питьевой соды.
11. Для того, чтобы убрать запах растительного масла с посуды, ее нужно вымыть вместе с сухой горчицей.
12. Для того, чтобы ваша ватрушка была румяная, нужно творог слегка посыпать сверху пищевой содой.
13. Для того, чтобы избавиться от мелких мушек, нужно взять маленькую баночку, на дно положить немного овощей или фруктов, а края банки обмазать незасыхающим клеем ALT. Результат не заставит себя ждать. Все ваши букашки окажутся на краях баночки.
14. Для того, чтобы складки на брюках сохранились до следующей стирки, я знаю два способа:
а) нужно их прогладить через тряпочку, смоченную в уксусе;
б) нужно вывернуть наизнанку, промазать по линии складки сухим мылом, далее вывернуть на лицо и прогладить.
15. Любые загрязнения очень хорошо отмываются со стекол, если их помыть водой, в которой разбавлено несколько гранул марганцовки.
16. Для того, чтобы картофель, спрятанный на зиму, не гнил, к нему нужно положить свеклу. Она будет вытягивать влагу.
17. Для того, чтобы овощи сохранить от мышей, нужно сделать небольшие мячики из репейника и раскидать на овощи.
18. Для того, чтобы сохранить чеснок, нужно его разделить на дольки, сложить в банку, закрыть капроновой крышкой и поставить в холодильник.
19. Для того, чтобы разноцветные вещи не полиняли во время стирки, перед стиркой их нужно замочить в 9% уксусе на 10 минут.
20. Для того, чтобы нашинковать лук без слез, его нужно очистить от шелухи, разрезать на несколько частей и положить в морозильник на 40 минут.
21. Кухонные полотенца легко отстираются, если перед стиркой подержать их несколько часов в соленой воде.
22. Для того, чтобы убрать неприятный луковый или рыбный запах со сковороды, нужно ее разогреть и насыпать влажные листочки спитого чая.
23. Для того, чтобы уничтожить неприятный запах в термосе, нужно его прополоскать водой, в которой разбавлен уксус.
Серия сообщений "Советы для дома!":
Часть 1 - Ароматерапия для дома: 7 секретов
Часть 2 - Хитрости для дома
...
Часть 26 - Альтернативные способы чистки ковров
Часть 27 - Как сделать, чтобы кафельная плитка сверкала от чистоты?
Часть 28 - Простые советы на все случаи жизни.
|
Вышивка лентами для украшения дома. |
Выщивка лентами это всегда так интересно и красиво!!!и вышивка лентами есть замечательным украшением дома. Посмотрите много идей по красивой вышивке лентами сумок, подушек, хотя и не обязательно именно их. Главное - это идея)
1.
|
