Мастер-класс шапочка "Морозный узор"






МАСТЕР КЛАСС http://blogs.mail.ru/mail/soroka..beloboka/7F114B261CC6F5D7.html

Рецепт бананы с творогом и йогуртом

Ингредиенты:
Бананы - 5 шт
Творог - 200 гр
Йогурт - 100 гр
Пайм - 1 шт
Мёд - 20 гр
Яйцо - 1 шт
Приготовление:

1 Очищенные бананы нарезать и сбрызнуть соком лайма.
2 В блендере смешать творог, мёд, яйцо, йогурт до воздушной массы.

3 Порезанные бананы уложить в форму и залить твороженной массой. Выпекать в духовке при 180ºС около 20-30 минут. Десерт готов. Приятного аппетита!

Volody24 gl

Белый топ из мотивов


Описание : Потребуется 175 г пряжи Камтекс "Хлопок" (100% хлопка; 200м/100г), из них: 125 г белого цвета, 50г меланжевых в голубых тонах. Крючок №3.

Жилет (узор соты)+видео

Пластиковая бутылка творит чудеса!

Кто бы мог подумать! Так просто!

Пластиковая бутылка + розовая краска = изысканная ветвь сакуры

 

 

 

Чуден русский язык!



КАК ЧУДЕН И ГЛУБОК РУССКИЙ ЯЗЫК !

Попробуйте, к примеру, не потеряв смысла, красоты и душевности,
перевести на любой другой язык хотя бы эту простую фразу: "Мало выпить
много не бывает, бывает маленько многовато перепить."

Иметь жену-директора банка и иметь жену директора банка. Одна
чёрточка, а какова разница!!!!

В зависимости от того, ложат плитку или кладут, цены прыгают от 10 до
50 долларов за метр.

Оказывается, в ряде случаев от замены буквы Ё на Е значительно
меняется смысл написанного. Например, "выпили все" или "выпили всё",
"в суете сует" или "в суете суёт"...

Профессор филологии:
- Приведите пример вопроса, чтобы ответ звучал как отказ, и
одновременно - как согласие.
Студент:
- Это просто! "Водку пить будете?" - "Ах, оставьте!"
Читать далее

Мы точно разные...


По женской логике мужчины не логичны…

Мы точно разные, как вилка и розетка!

Поговорить с тобой хочу. Молчи и слушай

Мое сокровище ты — клад… найти бы карту…

Прилягу — что-то в девках не сидится…

Не торопись, сними хотя бы лыжи…

Сейчас поем и сразу стану милым…

Он думал: «Взять? Не взять?» И взял не взял.

Как больно знать, что хрен не слаще редьки!..

Муж так храпит, что я себя не слышу.

Сто грамм ты называешь женской долей?!..

Пасхальный подарок

Что и как сделать,вот здесь

А покушать что? Будем готовить перепечи

Танго на шесте!

Я уже размещал в своем блоге ролики с выступлениями мужчин и женщин на шесте. Несколько минут назад я впервые увидел парный танец на шесте и спешу поделиться данным роликом со своими читателями.
Сегодня мы увидим настоящее танго на шесте.
Интересный, захватывающий, красивый номер. Смотрим и комментируем.

БУФЫ.Маленький мастер-класс.

Очень понравились эти подушки.Спасибо автору!
Были даны и схемы выполнения разных буфов.
Но меня очень заинтересовала белая подушка
с такими интересными буфами.Вот немного
подумала,сделала и решила поделиться с вами.



Хотите увидеть как делать? Вам сюда:

Простые правила


Нравится - Скажи.
Не нравится - Скажи.
Скучаешь по кому-то - Позвони.
Не понятно - Спроси
Хочешь встретиться - Пригласи.
Хочешь что-то - Попроси.
Никогда не спорь.
Хочешь быть понятым - Объясни.
Если виноват - Сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания.
Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей.
Не общайся с дураками.
Главное в жизни - это любовь, всё остальное - суета.
Проблемы человека находятся только в его голове.
Окружающий мир не злой и не добрый, ему всё равно есть ты или нет.
Постарайся извлекать удовольствие из каждого события.
Всегда помни, что другой жизни у тебя не будет.
Не будь занудой.
Не смотри телевизор, а то козлёночком станешь.
Помни, что ты никому, ничего не должен.
Помни, что никто тебе ничего не должен.
Не занимайся политикой, политика озлобляет людей.
Не жалей денег на удовольствие.
В жизни всегда рассчитывай только на себя.
Верь не обещаниям, а своим ощущениям.
С женщинами, как и с детьми, будь терпеливым и немного снисходительным.
Жалей всех женщин - им сложней жить.
Если у тебя плохое настроение, подумай, что когда ты умрёшь, то у тебя и этого не будет.
Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет.

Знай, что сегодняшний день - это самый лучший день твоей жизни!!!

Мастер-класс по полимерной глине: Малиновый чизкейк

Автор: Гривцова Анна


Миниатюрные десерты из полимерной глины - необычные и оригинальные украшения, прекрасные угощения для кукол и игрушки для детей.
В этом уроке я расскажу об изготовлении малинового чизкейка. Все этапы проиллюстрированы и подробно расписаны, так что вы сможете повторить это маленькое чудо самостоятельно! Пользуясь этим уроком можно создать не только малиновый, но и любой другой десерт. Клубника, лесные ягоды, яблоки или какие-то экзотические фрукты - все эти начинки разнообразят ваше меню и сделают процесс изготовления ещё более увлекательным.
Читать далее...

Свести счёты.

Хотите узнать,сколько колорий без ущерба для фигуры вы можете позволить себе в день?

Сделайте нехитрые расчёты?

1) Умножтье свой идеальный вес на 22 килокалории. Например,вы вестие 58 кг, а хотите 54. Значит 54*22=1188 ккал.Это будет ваш расход энеогии, так называемый БРЭ.

2) Умножьте БРЭ на 1,5. У вас получится расход энергии на повседневные дела. Например, 1188*1,5=1782. Вычтите из этой цифры свой БРЭ: 1782-1188=594.

3) Если вы занимаетесь фитнесом, приплюсуйте ещё 200 ккал на каждые полчаса тренировки. Например,при каждодневной тренировке ваша общая ваша общая потребность в энергии (ОПЭ)=1188ккал (БРЭ)+549(повседневный расход энергии)+200(энергия на аэробику)=1982 ккал.

4) Стремитесь похудеть? Уменьшите значение ОПЭ на 20%, то есть примерно на 450 ккал: 1982ккал-450ккал=1532ккал. Это и есть суточная калорийность вашего рациона.

Исцеляющие картинки

 

 

 

 

 

 

              

 

 

 

 

 

                                                                             ЗАРЯЖЕНА НА СНЯТИЕ ОБИДЫ

 

 

 

 

Смотреть в день 10 мин,можно разбить на 2-3 раза

Заряжена на снятие никотиновой зависимости

Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ

 

 

 

 

 

 

 

 

Лучшие продукты для хорошего сна

Диета на 7 дней

---

Читать далее...

Орехи убирают жир с живота

---

Читать далее...

Что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба



Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед:
Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется сладкого:
Нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.

Хочется жирной пищи:
Нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется кофе или чаю:
Нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.

Хочется напиться и накуриться каких-нибудь колес наглотаться:
Нехватка белка.
Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.

Хочется подгоревшей еды:
Нехватка углеводов.
Содержится в: свежих фруктах.

Хочется газированных напитков:
Нехватка кальция.
Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется солененького:
Нехватка хлоридов.
Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.

Хочется кисленького:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется жидкой пищи:
Нехватка воды.
Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется твердой пищи:
Нехватка воды.
Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется холодных напитков:
Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике

Общий непобедимый жор напал:
Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.

Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Аппетит пропал начисто:
Нехватка витамина В1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.

Нехватка витамина В2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых

Хочется курить:
Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.

Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

вязаные спицами домашние тапочки

Читать далее...