Мешочек хорошего настроения. Отличная идея подарка. |
|
Плетение края корзинки из газет |
Автор МК - lidia55 из Страны Мастеров
Всем добрый день!показываю как я делала загибку в предыдущей корзинке....
|
Сарафан по японской выкройке. |
|
Жива. Таблица болезней "Причина-следствие" |
Что такое "жива" можно узнать из многих источников инета. Мы с вами говорили об этом здесь. Интересно и познавательно описано в статье с упражнениями и здесь.
Сейчас же, мы предлагаем вам рассмотреть таблицу болезней, узнать откуда "ноги растут". ))
|
Улучшение слуха при помощи упражнений |
|
Данный комплекс упражнений показан при хронических заболеваниях поясничного отдела позвоночника. Его можно выполнять как в острый период протекания заболевания, так и после исчезновения болей. Упражнения направлены на укрепление мышц спины и повышение их эластичности.
1. Исходное положение - сидя на полу, одна нога вытянута вперед, другая согнута в колене и отставлена в сторону. Сделать наклон вперед к вытянутой ноге, пытаясь при этом достать пальцы ноги руками. При выполнении упражнения в быстром темпе ощущается растягивание мышц задней поверхности бедра вытянутой ноги, повторить не менее 10 раз. Затем положение ног поменять и снова выполнить упражнение 10 раз. 2. Исходное положение - стоя слева от стола и оперевшись на него левой рукой. Левую ногу поставить вперед, правую - назад, колени слегка согнуть. Колено левой ноги согнуть чуть больше, при этом верхнюю часть туловища отклонить назад. В таком положении 10 раз "потянуть" мышцы. Затем поменять положение ног и снова выполнить упражнение 10 раз. 3. Исходное положение - лежа на животе со слегка раздвинутыми ногами и вытянутыми вдоль туловища руками. Максимально поднять одну ногу и оставаться в этом положении 5-10 сек, затем медленно опустить ногу. Поднять вторую ногу и задержаться в этом положении также 5-10 сек и медленно опустить ногу. Повторить упражнение 10 раз каждой ногой. 4. Исходное положение - лежа на животе на матраце или любом другом мягком основании. Ассистент располагает руки на спине пациента в области остистых отростков и большими пальцами, перемещая их от позвоночного столба, начиная с основания шеи и заканчивая у крестца, выполняет мягкое, но достаточно энергичное надавливание на мышцы спины. Пациент не должен испытывать болезненных ощущений. |
|
Улучшение слуха при помощи упражнений |
|
Мифы про боль в спине и шее |
Серия сообщений "Позвоночник, суставы, артрозы, артриты, остеохондр":
Часть 1 - АРТРОЗЫ И АРТРИТЫ
Часть 2 - Какие упражнения лежа нужно выполнять при артрозе коленей
...
Часть 29 - И снова о позвоночнике, грыжах и доске своими руками
Часть 30 - Подвывихи в позвоночнике и болезни, которые они создают
Часть 31 - Мифы про боль в спине и шее
Часть 32 - Упражнения для спины
Часть 33 - Целебная мазь при межпозвонковой грыже
...
Часть 36 - Межпозвоночные грыжи. Цигун для позвоночника
Часть 37 - Суперэффективный рецепт. От болей в суставах и коленях
Часть 38 - Природа хруста в суставах
Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Дыхательная Гимнастика Стрельниковой
Часть 2 - Правильное дыхание для похудения
...
Часть 36 - Когда можно есть сладкое?
Часть 37 - О секретах нашей красоты.Бестселлер Чжэн Фучжун
Часть 38 - Мифы про боль в спине и шее
Часть 39 - Хорошая и простая техника поднять тонус
Часть 40 - Упражнения для спины
...
Часть 43 - Полезно уметь. Самомассаж шеи
Часть 44 - Бесплатное эффективное лечение сосудов
Часть 45 - Межпозвоночные грыжи. Цигун для позвоночника
|
Мастер-класс по работе с рельефом.Инна Олешко |
http://dcpg.ru/users/inn_ol/
В своем МК я покажу, как работаю с рельефами, чтоб они были высокими, ровными и визуально объемными.
Материалы:
- шкатулочка деревянная круглая
- трафареты
- шпатлевка по дереву и шпатель
- морилка водная Полисандр
- краска эмаль акриловая и колора Снежка
- бумага наждачная
- декоративные элементы – бусинки, полубусинки, ленточки атласные, фетр для донышка
- лак Тиккурила Паркетти Ясся полуматовый
|
Переводчик текстов для вязальщиц |
Мне сегодня пришли комментарии,что не работает ссылка на перевод страниц с ДРОПС
Так вот даю ещё одну ссылку, полезную для вязальщиц
Если Вам нужно перевести описание модели, пожалуйста, скопируйте в окно перевода текст описания.
|
Узор: ажурные листья на фоне платочной вязки |
Автор Елена
В схеме указаны лицевые (нечетные ряды-вяжем справа налево) и изнаночные ( четные ряды- вяжем слева направо).
Раппорт узора 23 петли в ширину и 16 рядов в высоту.
-изнаночная ( в лицевых рядах изнаночной, в изнаночных рядах- лицевой)
ПУСТАЯ КЛЕТОЧКА- лицевая (в лицевых рядах -лицевая, в изнаночных изнаночная)
Две лицевые провязать вместе лицевой с наклоном вправо ( Спицу ввести во 2-ю петлю и 1-ю петлю, начиная со второй и провязать их вместе.)
Две лицевые провязать вместе с наклоном влево (Первую петлю снять как при лицевом вязании, 2-ю петлю провязать лицевой и протянуть через неё снятую петлю)
накид
3 петли провязать вместе лицевой с наклоном вправо
3 петли провязать вместе лицевой с наклоном влево ( 1 петлю снять не провязывая, 2 следующие провязать вместе за передние стенки, и протянуть полученную петлю через снятую)
В изнаночных рядах вязать как изнаночную скрещенную.
Подробнее способы вязания некоторых петель можно посмотреть ЗДЕСЬ
|
Урок 4. Английский язык за 7 уроков для начинающих |
Серия сообщений "Английский":
Часть 1 - Полиглот. Выучим английский за 16 часов! Урок 1-й
Часть 2 - Полиглот. Выучим английский за 16 часов! Урок 2-й
...
Часть 21 - Урок 2. Английский язык за 7 уроков для начинающих.
Часть 22 - Урок 3. Английский язык за 7 уроков для начинающих
Часть 23 - Урок 4. Английский язык за 7 уроков для начинающих
Часть 24 - Урок 5. Английский язык за 7 уроков для начинающих
Часть 25 - Урок 6. Английский язык за 7 уроков для начинающих
...
Часть 27 - Pimsleur English Unit 01 | Увлекательный Английский
Часть 28 - Pimsleur English Unit 02 | Увлекательный Английский
Часть 29 - Pimsleur English Unit 03 | Увлекательный Английский
|
ЦВЕТНЫЕ УЗОРЫ (крючок) |
Серия сообщений "Схемы, узоры":
Часть 1 - Занимательная геометрия для тех, кто вяжет крючком. Часть 1
Часть 2 - Декор плеча. Переделка свитера
...
Часть 5 - Узор крючком
Часть 6 - Узор крючком
Часть 7 - ЦВЕТНЫЕ УЗОРЫ (крючок)
Часть 8 - Hubert Margaret - The Granny Square Book
Часть 9 - Вязание-крючок-Рисунки и схемы
...
Часть 22 - Перекрещеные и пересекающиеся столбики
Часть 23 - Квадрат со цветком
Часть 24 - Без заголовка
|
|
Двухцветная салфетка крючком |
Двухцветная салфетка крючком
Серия сообщений "Салфетки, скатерти, шторы, прихватки":
Часть 1 - Прихватки в восточном стиле
Часть 2 - Двухцветная салфетка крючком
Часть 3 - Выбор занавесок. (Крючок)
|
|
Шьем чехол на диван |
|
При выборе тканей для чехла можно придумать неожиданные сочетания и разные виды отделки. Следуйте нашим инструкциям и вы сможете легко изменить стиль и настроение вашей гостиной.
Оформление углов Углы чехла можно оформить по разному, тщательно подобрав аксессуары, и получить впечатляющие результаты. Воспользуйтесь нашими идеями, чтобы начать фантазировать!
Источник: http://www.threadsmagazine.com/item/3749/make-a-sofa-wrap (англ.) |
||||||||||||||
Серия сообщений "Шьем чехлы и органайзеры":
Часть 1 - Чехлы на нашу машину
Часть 2 - Чехлы на мягкую мебель
...
Часть 15 - Чехол на плечики для хранения мелочей.
Часть 16 - Чехол для стула
Часть 17 - Шьем чехол на диван
Часть 18 - Проектирование и шитьё чехла на стул
Часть 19 - Органайзер
...
Часть 24 - Кухонные идеи. Органайзеры для столовых приборов
Часть 25 - Как сшить вертикальный органайзер... для сумочек, зонтиков в маленькой квартире... а ткань можно выбрать поимпозантнее..
Часть 26 - Слинг для стула. Шьем сами малышу
|
Рецепт универсального моющего средства от любых загрязнений Bio mex. |
|
Без заголовка |
Такие способы вязания спицами ажурных узоров помогут Вам при вязании, например, шалей, шарфов. Разбирайтесь, здесь и схемы вязания спицами и картинки. которые подсказывают как вязать.
Это от меня, ttalu
|
Лучшие книги о бизнесе |
Лучшие книги о бизнесе.
Лучшие книги о бизнесе, авторы которых действительно заработали миллионы и отнюдь не написанием книг:
1) «Правила для игры без правил», Кристина Комафорд-Линч. Автор — девушка, которая сменила за свою жизнь пару десятков сфер деятельности и заработала по меньшей мере 10,000,000 долларов, делится своим опытом и своими взглядами на жизнь.
|
Отличный и удобный сайт. Найдете любое изображение. |
КЛИПАРТ http://lenagold.ru/
Алфавитный каталог
Серия сообщений "анимашки, картинки, смайлы":
Часть 1 - Божьи коровки- вставочки
Часть 2 - Эпиграфы
...
Часть 15 - БАБОЧКИ ( GIF) + 2 PNG
Часть 16 - Эльфята ))
Часть 17 - Отличный и удобный сайт. Найдете любое изображение.
Серия сообщений "программы":
Часть 1 - Великая чистка
Часть 2 - Программа для изготовления визиток и бирок
...
Часть 30 - Как я делаю фотографии своих кукол. Пошаговая стратегия )))
Часть 31 - Логотип в Paint.net.
Часть 32 - Отличный и удобный сайт. Найдете любое изображение.
Часть 33 - Возможности программы Paint.NET
Серия сообщений "фотографируем и оформляем":
Часть 1 - редактор Paint
Часть 2 - Советы: как улучшить качество фотографий
...
Часть 9 - Как я делаю фотографии своих кукол. Пошаговая стратегия )))
Часть 10 - Логотип в Paint.net.
Часть 11 - Отличный и удобный сайт. Найдете любое изображение.
|
Медовая вода...ИЗГОНИТ ПАРАЗИТОВ,ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ И МНОГО ДРУГОЕ! |
|
Шнур i-cord |
Шнур ” i-cord” – это имитация шнурка, связанного спицами. Как бы это не казалось странным – такое возможно сделать и с помощью крючка! Правда изобретателям шнурка пришлось применить одну хитрость, чтобы получить этого брата-близнеца. Дело в том, что при вязании две петельки придётся снимать с крючка. Иначе ничего не получится. Шнур – замечательный, он трёхгранный и совершенно одинаковый со стороны всех граней. Ещё одна его особенность в том, что шнурок очень эластичен, растягивается почти как резина.
Впервые придумала как вязать этот шнур Элизабет Циммерман, но она связала его спицами. А название “i-cord” шнур получил от слов “idiot cord” (то есть “дурацкий шнур”), в том смысле, что он несложный и любой идиот догадается как его вязать.
http://yaki-maha.blogspot.com/2012/02/i-cord.html
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=cjXsRkr1oWo#!
June Gilbank
|
Сшить сменный чехол для дивана - это отличная альтернатива замене 
