-Рубрики

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Len-Fo

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.11.2010
Записей: 4560
Комментариев: 82
Написано: 4655





Корица с медом – прицельный удар по жиру

Вторник, 14 Мая 2013 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корица с медом – прицельный удар по жиру

Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих «проблемных» местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей. Для достижения оптимального эффекта принимать данную смесь необходимо каждый день в утреннее время на пустой желудок. Лучше всего делать это до завтрака. Кроме этого, предусмотрен еще и вечерний прием – перед сном. Если делать это регулярно, то со временем вы заметите удивительный результат – стрелка весов покажет весьма привлекательную цифру, ведь корица с медом для похудения действительно работает!

Рецепт хорошей фигуры

Лучше всего, если корица с медом для похудения готовится вечером, непосредственно перед сном. Итак, берем одну часть корицы и подготавливаем две части меда. Рекомендуется для первого раза использовать 0,5 ч. л. корицы и 1 ч. л. меда. В будущем вы будете сами определять необходимое количество смеси. Главное, придерживаться необходимой пропорции 1:2.

Далее заливаем корицу чашкой кипятка и оставляем на полчаса, чтобы напиток настоялся и остыл. Когда он достигнет комнатной температуры, добавляем мед. Не забывайте, что в горячей воде разрушаются все полезные свойства меда, поэтому не спешите и подождите, пока вода остынет. Добавили мед? Все перемешиваем и разделяем на две половины. Одна – это ваша сегодняшняя вечерняя порция, а вторая – утренняя на завтра. Последнюю необходимо поставить в холодильник, предварительно накрыв крышкой. Разогревать ее утром не разрешается, но можно достать из холодильника пораньше, чтобы смесь достигла комнатной температуры.

Результат на лицо

Нет такого человека, которому не сможет помочь корица с медом для похудения. Однако обратите внимание, что достигнув определенных результатов, снижение веса прекратиться. Дело в том, что корица с медом помогает очистить пищеварительный тракт и избавить человека от паразитов, грибков, вредных бактерий, которые плохо влияют на пищеварение и способствуют появлению токсических отложений. Как только организм почиститься, ваше похудение «притормозится». Но вы легко сможете снова его активизировать, добавив немного физической нагрузки и соблюдая правила рационального питания.
1 (500x415, 37Kb)
Рубрики:  Для здоровья и красоты

снова хозяйственное

Вторник, 14 Мая 2013 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Lisca1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

снова хозяйственное

 ... Мыло, ага:) И не только!

Яш все икспириментирую:) Наткнулась на совет: "чтобы отстирать белое, надо густо намылить хоз. мылом, положить в очень горячую воду, добавить перекись, как остынет - прополоскать."

Докладаю: работает!!!

Совсем замурзыканное - не с первого раза, а с третьего с четвертого. Но результаты видны уже с первой стирки. И получается именно кипенно белое, как у бабушек:)

Вплоть до желтых пятен от антиперсперанта, вплоть до детского замурзыканно-застиранного!

Усовершенствовала рецепт: добавляю на тазик, емкостью 7-8 литров, таблетку гидроперита, а потом, как остынет, все это перегружаю в машинку и ставлю на короткую стирку.

Кстати о гидроперите: храню сезонне вещи в сарае или в деревне (ну негде мне больше, построю дом - будет гардеробная комната!). Если пакет не герметичный - появляется характерный запах... Обычные порошки не берут. Чуть не выкинула, потом решила проэксперементировать: на закладку в стиралку, положила распущенное хозяйственное мыло, чайную ложку соды, таблеточку перекиси. Потом высушила на солнце - пронзительный запах свежести и никакого намека на затхлость.

Ничего не полиняло, ничего не потускнело. Так что теперь все так и стираю.

 

Серия сообщений "Постирушки-убирушки":
Часть 1 - Как вернуть белизну посеревшему белью
Часть 2 - Снова про пожелтевшее
...
Часть 7 - полезности разные
Часть 8 - Чистим вещи без химчистки
Часть 9 - снова хозяйственное
Часть 10 - про окна (не ось!)
Рубрики:  Разное, интересное

УПРАЖНЕНИЯ ОТ 66 БОЛЕЗНЕЙ

Вторник, 14 Мая 2013 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Lkis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЯ ОТ 66 БОЛЕЗНЕЙ

 

 

Упражнение основывается на традиционных постулатах восточной медицины и направлено на улучшение работы пищеварительной системы, нормализацию и ускорение обмена вещества, восстановлению водно-солевого баланса, и выведение лишней жидкости и желчи из организма. Данные направления позволяют избавиться от лишнего веса, привести в тонус брюшные мышцы и улучшить эластичность кожи. Первые 6 шагов предполагают проведение определенных упражнений на животе, а последний шаг состоит в круговых движениях головой и выпрямленным туловищем, сидя в позе лотоса на твердой поверхности. Наиболее эффективным считается повторение данного упражнения 2 раза в день: утром и вечером.

При систематическом выполнении этого упражнения улучшается функции пищеварительной системы, ускоряется обменные процессы, восстанавливается водно-солевой баланс, выходит из организма лишняя жидкость, улучшается отток желчи что способствует похудению, улучшается тонус брюшных мышц, улучшается эластичность кожи, подтягивается живот и бока, а также балансирует энергию половых органов. Для достижения наибольшего эффекта советуем выполнять данное упражнение 2 раза в день: утром натощак и вечером перед сном.

Противопоказания: желчекаменная болезнь.

Шаг 1

шаг1Исходное положение: лежа на спине. Ступни свести друг к другу плотно прижать как бы в "позе лягушки" пальцами обеих рук надавить на точку в области солнечного сплетения и под давлением крутим по часовой стрелке 21 раз затем против часовой стрелки 21 раз.

Читать далее

/d13aagon1cvvva.cloudfront.net/templates/gk_publisher/images/style1/separator.png" target="_blank">http://d13aagon1cvvva.cloudfront.net/templates/gk_...er/images/style1/separator.png); background-color: transparent; margin: 20px 0px 10px; padding: 20px 0px 0px; clear: both; background-position: 0px 0%; background-repeat: repeat no-repeat;">  

Серия сообщений "Тибетская медицина":
Часть 1 - УПРАЖНЕНИЯ ОТ 66 БОЛЕЗНЕЙ
Часть 2 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ОСТЕОХОНДРОЗА
Часть 3 - ПРОСТОЕ ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ ПРИ ПОМОЩИ ТИБЕТСКОЙ МЕДИЦИНЫ
Часть 4 - ТИБЕТСКИЙ ЧАЙ И ЕГО ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Часть 5 - ИМБИРЬ В ТИБЕТСКОЙ МЕДИЦИНЕ
Рубрики:  Для здоровья и красоты

Как избавиться от мошек в комнатных цветах

Вторник, 14 Мая 2013 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Бельчоночек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от мошек в комнатных цветах

111 (180x176, 6Kb)
http://www.kakprosto.ru/kak-11963-kak-izbavitsya-ot-moshek-v-komnatnyh-cvetah
Нередко избыток влаги в почве, либо просто некачественный покупной грунт приводят к размножению мошек в горшках с комнатными растениями. Избавиться от мошек в комнатных цветах необходимо как можно быстрее, чтобы предотвратить гибель растения.
Читать далее...
Рубрики:  Комнатные растения

Жалюзи из бумаги. Быстро и недорого

Вторник, 14 Мая 2013 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жалюзи из бумаги. Быстро и недорого

Лето ведь уже на носу... И если кому-нибудь захочется спрятаться от солнца, то вот вам передовой опыт по изготовлению совсем недорогих жалюзи из бумаги

Мастер класс от мастерицы Дуся баба. Источник - http://stranamasterov.ru/node/573661?tid=451 

img_9382 (520x347, 41Kb)

Переехав на новую квартиру, я не могла нарадоваться широченным подоконникам, вот где раздолье для моих цветов, но не тут-то было - солнце буквально за 3 дня сожгло моих деток (( шторами тут делу не поможешь и я стала метаться по магазинам в поисках решения проблемы, но все что нашла - это пластиковые жалюзи или рулонная штора, но и то и другое стоит не так уж и дешево. Но тут муж сказал: "Давно бы уже сама сделала." И тут меня осенило, что Яндекс знает все )) пошукала по инету и проблема решена ))
но так как я сильно отклонилась от предложенных МК в инете, спешу поделиться и с Вами

img_9435_0 (320x480, 29Kb)
Итак, нам понадобится:  
Читать далее...
Рубрики:  Интересные идеи для дома

Масло из иголок.

Вторник, 14 Мая 2013 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Масло из иголок.

5abe76b5c624700bb04e38a3968d5a3d (604x401, 33Kb)

При кожных заболеваниях (дерматиты, экземы) хорошо помогает зеленое масло. 

Читать далее...
Рубрики:  Для здоровья и красоты

Раскраски для мальчиков. Три богатыря

Вторник, 14 Мая 2013 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения ВСЁ_для_ДОШКОЛЯТ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раскраски для мальчиков. Три богатыря



5111852_oblojka (528x700, 143Kb)


5111852_64245369_1284949315_adl4a7dbe9ae98881_41600473 (264x98, 8Kb)

 

далее
Рубрики:  Наши детки

Буфы, защипы, подборка

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Буфы, защипы, подборка

Читать далее...
Рубрики:  Шьем для себя и для дома

МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatjana_Weiman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Рамки от Kleo
Массаж для похудения

Специальный комплекс упражнений для того, чтобы подтянуть свой животик и похудеть.
Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов.
Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен.
Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.
1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.
2. Начинаем от ребер вниз, пониже пупка, образуя треугольник.
1 (348x502, 138Kb)2 (348x502, 77Kb)

3. От груди обеими руками до пояса.
4. Сядьте, скрестив ноги. От талии вверх, как можно выше.
3 (348x502, 68Kb)4 (348x502, 77Kb)

Рубрики:  Для здоровья и красоты

Уникальный секрет красоты: как обрести крепкие и густые волосы?

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальный секрет красоты: как обрести крепкие и густые волосы?

4716146_ukreplausiemaskidlavolos (300x240, 14Kb)

В последнее время укрепляющие маски для волос получили достаточно широкое применение, поскольку на протяжении всего происхождения человечества на Земле обладание роскошными блестящими и здоровыми волосами было всегда в почете. Это, так сказать, считалось одни из главных критериев женского обаяния. Однако зачастую возникал вопрос, каким же образом поступить тем женщинам, которых природа не наделила подобными аксессуарами? Как поступить, в случае если на гребешке после расчесывания волос были замечены выпавшие волоски?

В этот момент к ним на помощь приходили укрепляющие маски для волос. И по сей день многие женщины предпочитают пользоваться домашними рецептами изготовления подобны средств по уходу, поскольку салоны красоты зачастую бывают не по карману. Главное, что нужно запомнить перед изготовлением подобных масок, это то, что каждая укрепляющая маска для волос тщательно втирается в кожу головы. Необходимо чтобы все питательные вещества и минералы впитывались в кожу, поскольку это определяет эффект всей маски для волос.
 
 
Рубрики:  Макияж, косметические средства

Календула - волшебный цветок

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Домовушка_Луша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Календула - волшебный цветок

Календула - волшебный цветок


Рецепт №62<br>Волшебный цветок ? календула






Календула - рыжая любимица солнца


Рецепт №65<br>Календула - рыжая любимица солнца

Я выращиваю календулу на своем участке компактно: в больших круглых вазонах, которые отлично украшают газон и смотрятся яркими оранжево-золотистыми акцентными пятнами в ландшафтном дизайне. Как только начинает темнеть, чашечки «ноготков» смыкаются, а утром, с первыми лучами солнца, снова открываются навстречу новому дню. Чем более освещен участок, тем ярче лепестки календулы.


Этот скромный и прекрасный в своей скромности цветок – растение однолетнее. Его родина Южная и Центральная Европа. Календула может расти на одном и том же месте несколько лет подряд. Сейчас, в октябре, ее семена, похожие на маленькие когти птиц, падают, чтобы весной прорасти. Сначала нежными изумрудными листочками, а потом целым ковром ярко-золотистых цветов.


Читать далее...
Рубрики:  Макияж, косметические средства

ЛАВРОВОЕ МАСЛО

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 14:54 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛАВРОВОЕ МАСЛО









Измельчите 30 г листочков лавра, залейте 1 ст. растительного масла, дайте настояться 5 суток, после процедите.
• Это масло закапывайте в нос при гайморите по 1 капле.
• Также этим маслом смазывайте пролежни, и они быстрее заживут.
• Натирайте маслом виски, и головная боль отступит.
• Делайте легкий массаж на тех местах, где у вас остались уплотнения от уколов, таким образом эти уплотнения рассосутся.
0_7c652_bc12b140_L (90x50, 15Kb)
тут



TATYSIY
Рубрики:  Макияж, косметические средства

Вяжем красивый чехол на подушку

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем красивый чехол на подушку.

Зимой так хочется внести в дом весеннее настроение. Один из способов - связать чехол для подушки в виде цветка.как сшить цветок я недавно размещала пост, а теперь давайте изучим - как вязать этот цветок.

IMG_2843

смотрим дальше:
Рубрики:  Вязание крючком

Как пользоваться лапкой для сборки рюшей и оборок

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как пользоваться лапкой для сборки рюшей и оборок

Этот  пост предназначен тем, кто хочет сшить юбку американку или другие изделия с рюшами, но боится сложностей.Вот такая уникальная лапка позволит Вам выполнить сразу две операции: создать сборку и пришить ее к изделию.С помощью данной лапки для швейной машинки такие модели шить очень просто и быстро.

3726295_20120509_202439 (700x370, 52Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Шьем для себя и для дома

Как законсервировать цветы в глицерине

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 14:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как законсервировать цветы в глицерине

Автор: Ирина Виноградова

Есть способ как сохранить цветы-это консервировать их в глицерине, их можно использовать как для создания флористических композиций, так и для хранения.
Проникая в листья глицерин всасывает их жидкость и происходит замещение глицерином испаряющейся из листьев и стеблей влаги.
Законсервированные таким способом растения,сохраняют свою эластичность и гибкость и не требуют особого ухода, их можно протирать влажной салфеткой от пыли. 

Подробное описание процесса здесь: 

http://gallery-fl.ru/kak-zakonservirovat-cvety-v-glicerine.html

 

Рубрики:  Комнатные растения

Остеохондроз - профилактика и лечение

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 14:36 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Остеохондроз - профилактика и лечение

4716146_ostehondrozobsaya (699x466, 42Kb)

Остеохондроз является крайне неприятным заболеванием, которое характеризуется комплексом дистрофических изменений в суставных хрящах, чаще всего поражаются межпозвоночные диски, что приводит к появлению болевого синдрома и нарушениям в работе внутренних органов.

Симптомы и причины остеохондроза

 

Как не допустить появление и развитие остеохондроза?

4716146_trenirovkamiscspini (604x699, 76Kb)

Чтобы не допустить появления и прогрессирование остеохондроза необходимо включить в утреннюю гимнастику специальный гимнастический комплекс, разработанный специально для профилактики и лечения болезней позвоночника.

 
 
Как вылечить остеохондроз и избавиться от болевых проявлений?
 
Для того чтобы компенсировать развивающуюся при остеохондрозе деформацию межпозвонкового диска, в организме человека происходит целый ряд изменений. При этом наблюдается разрастание фиброзной и костной ткани, способствующей выпрямлению позвоночника и уменьшению выпадающей на него нагрузки. Но эти разрастания, в свою очередь, чреваты развитием ущемления спинномозговых корешков, кровеносных сосудов, что и проявляется болями в шее, спине или корешковыми синдромами (радикулитом). 
 
Внимание! Остеохондроз является основным фактором, способствующим формированию  межпозвонковых грыж!
 
Несмотря на то, что в настоящее время хорошо изучен патогенез остеохондроза, лечение данного заболевания представляет существенные трудности. Традиционное медикаментозное лечение остеохондроза с применением мышечных релаксантов центрального действия, нестероидных противовоспалительных препаратов, способствует быстрому купированию болевого синдрома. Но после окончания курса терапии боли нередко возобновляются с новой силой. Это связано с тем, что подобное лечение воздействует только на клинические проявления болезни и устраняет их, при этом, не оказывая никакого влияния на состояние межпозвонковых дисков, мышц спины, то есть на непосредственную причину, вызывающую развитие остеохондроза. Основой исцеления остеохондроза является физические нагрузки, только через движение мы сможем победить боль и оставаться здоровым! Подберите для себя наиболее оптимальную гимнастику, пробуйте различные методики.    
 
 
 
 

 

Рубрики:  Для здоровья и красоты

Простой способ вылечить ребенка от кашля

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 14:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой способ вылечить ребенка от кашля


Простой способ вылечить ребенка от кашля.

Капустный лист ошпариваю и сразу же смазываю смесью меда и соли (1:1). Горячим прикладываю к груди или на спину (но не на область сердца), сверху прикрываю полиэтиленовым пакетиком и хорошенько укутываю ребенка. Согревшись, дети обычно быстро засыпают. Через некоторое время лист можно убрать - вся смесь впитается в кожу и окажет свое волшебное действие!

При необходимости процедуру повторяем.
 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  Для здоровья и красоты

Красивые мелодии для незабываемого романтического вечера.

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Sophocles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые мелодии для незабываемого романтического вечера.


c5d7926f494a (413x48, 5Kb)



c5d7926f494a (413x48, 5Kb)

E-NUN
Рубрики:  Музыка для души

Веселые отпечатки

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Na-tutu-shka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Веселые отпечатки

Просто гениальная книга!
 (643x486, 68Kb)
 (410x468, 21Kb)
 (600x496, 31Kb)
 (699x364, 85Kb)
 (700x380, 82Kb)
 (698x384, 104Kb)
 (699x272, 56Kb)
 (699x272, 56Kb)
ЕЩЕ
Рубрики:  Наши детки

Развивающие занятия с детьми (бумажные крошки).

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Развивающие занятия с детьми (бумажные крошки).

4663906_malish1 (700x501, 541Kb)

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  Наши детки


Поиск сообщений в Len-Fo
Страницы: 228 ... 144 143 [142] 141 140 ..
.. 1 Календарь