Упражнения для похудения

Эффективные упражнения для похудения

 

Но а для того чтобы ускорить эффект и в кротчайшие сроки ваша фигура стала идеальной, вместе с физическими нагрузками можно использовать натуральное средство для похудения "Утро-День". Это специальный фитогель, который способствует расщеплению жиров и ускоряет обмен веществ. Так что если вы хотите иметь стройную фигуру вам стоит взять это средство на заметку. Ну а знать об этом фитогеле более подробно вы можете на сайте стройней.рф.

Изготовление прозрачного браслета с наполнением

Мастер-класс: "Изготовление прозрачного браслета с наполнением,
с использованием силиконового молда"

автор МК: FurnityurMolds



1.


2.


3.


Для работы нам понадобятся такие материалы:
браслетный молд для эпоксидной смолы, двухкомпонентная эпоксидная смола, емкость для смешивания смолы (одноразовый стаканчик), палочка для замешивания, сухие листики, зубочистка, ножницы.

1. Ополаскиваем молд


4.


2. Замешиваем смолу (3 части смолы к 1 части отвердителя), до однородной консистенции, отставляем в сторону, чтобы вышли все пузырьки.


5.


3. Подготавливаем сухие листья – выбираем ровные, красивые, немного обрезаем лишнее ножницами, чтоб листики не выглядывали из молда.


7.


4. Когда смола отстоится минут 10, мы ее аккуратно заливаем в молд.


8.


9.


После чего начинаем аккуратно погружать в него наши листочки, помогая себе зубочисткой.


10.


11.


После погружения листьев в смолу, поправляем их, чтобы красивее лежали.


12.


5. Далее нам понадобится духовка для того, чтобы из смолы вышли остатки пузырьков, а также для ускорения застывания нашего браслета. Разогреваем духовку до 80 градусов, отключаем ее и, немного проветрив, помещаем молд в духовку на 10-15мин.


13.


6. Вынимаем молд из духовки и оставляем застывать смолу примерно на сутки.

7. Теперь браслет полностью затвердел, осталось извлечь его из молда. Делаем это аккуратно, без резких движений, вынимается очень легко.


14.


8. Сторона заливки браслета всегда получается с острыми краями и требует обязательной шлифовки и лакировки. Что мы и делаем))


15.


Шлифуем, лакируем.


16.


17.


18.


19.
li-bigpic

Кулон из эпоксидки.

ИСТОЧНИК

  автор: Алена Д.

СЛОВА АВТОРА МК!!!! Вот сделала себе кулон вот к этим серьгам http://stranamasterov.ru/node/393806 скажу честно он мне очень нравится! Он не маленький , а довольно большой. В эпоксидку добавила гламурный клей, плохо на фото видно , но на яву очень красивые белые точечки , которые не опадают а красиво смотрятся.

Читать далее >>>

Эпоксидные смолы и мастер-классы по их применению.

Эпоксидные смолы

Эпоксидная смола - уникальное и довольно многофункциональное средство! Это двухкомпонентный состав и его готовят непосредственно перед работой путем тщательного смешения собственно самой смолы определенного типа и жидкого закрепителя. С помощью эпоксидной смолы можно: - создать новый предмет декора (залив эпоксидную смолу в форму); - обеспечить дополнительный объем плоским поверхностям  (покрыв работу слоем прозрачной смолы); - создать эффект глубины (залив элементы декора, например, на дне подноса); - скрыть и "исправить" ошибки в лакировании (покрыв неудачный слой лака слоем смолы в 2 мм); - придать работе стеклянный блеск и профессиональный вид (покрыв слоем прозрачной смолы); - добавить работе новый цветной тон (покрыв слоем цветной смолы); - обеспечить горизонтальным поверхностям надежную защиту. Эпоксидные смолы прекрасно подходят для создания различного вида моделей, архитектурных деталей, рамок, украшений для стола, бижутерии, заколок, часто используются для техники марморирования и проч. Составы наносится на различные поверхности: стекло, фаянс, металл, силикон, крашеное дерево, пластик, украшения для отливки и др. Посмотрите наши виртуальные Мастер-классы по работе с эпоксидной смолой и вы наверняка захотите попробовать ее в вашей работе!

МАСТЕР-КЛАССЫ по работе с ЭПОКСИДНЫМИ СМОЛАМИ

Виды современных эпоксидных смол
1. Прозрачная эпоксидная смола Прозрачная и кристально чистая эпоксидная смола горячо любима многими мастерами, работающими с бижутерией и другими декоративными элементами. С каждым днем любители декупажа вносят разнообразие в свои работы, создавая объемные композиции при помощи прозрачной эпоксидной смолы. Мы попробовали в работе эпоксидную смолу с эффектом хрусталя для заливки форм (мы залили смолой поднос) и эпоксидную массу с эффектом глазури для придания плоским поверхностям объема (покрыли смолой крышку шкатулки). Это принципиально разные составы, которые отвечают разным задачам. Предлагаем и вам познакомиться со свойствами прозрачных бесцветных эпоксидных смол и секретами приготовления этих двухкомпонентных составов для вашей творческой работы. Смотрите наши Мастер-классы!	Мастер-класс "Рецепт на подносе" Мастер-класс "Эпоксидная глазурь"
2. Полупрозрачная цветная эпоксидная смола Мы привыкли, что эпоксидная смола непременно должна быть бесцветной и совершенно прозрачной. Но это далеко не так. Современные виды Эпоксидных смол обладают различными дополнительными эффектами: насыщенный цвет, перламутровое сияние и проч. Цветные эпоксидные смолы позволяют реализовать множество художественных задумок.  Создайте разноцветные полупрозрачные элементы для декора окон, цветочных ваз, сервировки стола, создания бижутерии и заколок и т.д. Цветную смолу можно залить в форму или нанести на горизонтальную поверхность. Поверхностное высыхание достигается примерно через 12 часов, полное - через сутки. Схватывание зависит от окружающей температуры и толщины слоя.	Мастер-класс "Зеленые кристаллы" Видеоверсия Мастер-класс "Кольцо Prisme Effect" Видеоверсия
3. Непрозрачная эпоксидная смола Непрозрачная эпоксидная смола - замечательное средство для создания различного вида моделей и полноценных элементов декора. Для примера заливки форм непрозрачной эпоксидной смолой мы выбрали небольшие декоративные архитектурные элементы: цветочные розетки и листья аканта. Вооружившись инструкцией на русском языке, которая идет в наборе "Перламутровая эпоксидная смола Gédéo Résine Nacrée" от Pébéo, мы принялись разбираться с особенностями французской эпоксидной смолы, содержащей золотые частицы. Далее мы немного поиграли с белой перламутровой смолой для создания бижутерии и декора стеклянных поверхностей. Вытаскивали заготовки из формы, не давая им окончательно застыть, приклеивали в различным поверхностям без клея, золотили и окрашивали витражными красками да маркерами...

источник

http://sangina.ru/pedia/decor1/volumetric_modeling/epoksidnye_smoly/

Серия сообщений "лаки":
Часть 1 - Фацетный лак. Идеи. Мастер-класс.
Часть 2 - Двухкомпонентный финишный лак.
...
Часть 15 - Материалы для декупажа фирмы Ferrario
Часть 16 - КРАКЕЛЮРНЫЙ ЛАК SOLO GOYA
Часть 17 - Эпоксидные смолы и мастер-классы по их применению.
Часть 18 - Кракелюр. Большой обзорный материал
Часть 19 - КРАКЕЛЮРНЫЙ ЛАК SOLO GOYA
...
Часть 22 - Клей-компаунд ПЭО-510 КЭ- для литья из эпоксидной смолы
Часть 23 - Как покрасить стекло.МК.
Часть 24 - Имитация перламутра моделирующими гелями. МК.

Серия сообщений "материалы для работы со стеклом":
Часть 1 - Фацетный лак. Идеи. Мастер-класс.
Часть 2 - Материалы для росписи по стеклу "Viva "
...
Часть 9 - Материалы для создания изделий в стиле фьюзинг
Часть 10 - Материалы для стекла и керамики. Мк.
Часть 11 - Эпоксидные смолы и мастер-классы по их применению.
Часть 12 - Кракелюр. Большой обзорный материал
Часть 13 - декорирование стекла при помощи стеклянных фацетных элементов
...
Часть 15 - Силиконовая формовочная масса Pebeo Siligum (двухкомпонентная).Изготовление слепков.
Часть 16 - МК "Имитация разнотонового матирования" МК от DONI.
Часть 17 - Патина, поталь, битум и другие _ Патина

Имитация янтаря

Информация с сайта http://fantastikmakosh.ru/

 

Чудесные украшения, не правда ли? А ведь это всего лишь эпоксидная смола. И… немного фантазии.

Если вы найдете время немного поэкспериментировать, то сможете сделать близким хороший подарок: кулон, брошь, браслет из самодельного янтаря, который по внешнему виду нелегко отличить от настоящего.

Материалы: эпоксидная смола, которой пользуются моделисты для склеивания деталей, отвердитепь к ней, органическое стекло толщиной 1,5—2 мм, немного глицерина, наждачная бумага, паста ГОИ.     

 

Читать далее...

Основные ошибки при работе с эпоксидкой и 3D-глазурями

 

Качественная фурнитура для бижутерии, как правило, не дешевая, поэтому будет очень обидно испортить какой-то компонент в процессе экспериментов с эпоксидными смолами и другими отвердевающими веществами. Мы решили собрать весь свой негативный опыт в одной статье в надежде, что наши ошибки помогут вам с первого раза создать идеальное украшение.

В теории техника работы сводится к следующему: вы выбираете изображение, которое хотите поместить на амулет, вклеиваете в форму для амулета и заливаете эпоксидкой, Diamond Glaze (глазурь) или другим веществом, которое впоследствии затвердеет и станет похожим на стекло или очень прозрачную пластмассу. Звучит очень просто, но на практике вас могут ждать неприятные сюрпризы:

Изображение потекло;

Пузырьки и трещины;

Изображение сморщилось или всплыло;

Эпоксидка не засохла.

Читать далее...

Сад с пряностями или Как вырастить душистые травы

Сад с пряностями или Как вырастить душистые травы

Решила почитать о том, как вырастить розмарин,а в итоге насобирала информации на целый пост)

Сегодня очень популярны пряные травы и  душистая зелень, которые часто добавляют в различные блюда.

Их польза и положительное влияние на организм человека и здоровье доказаны и не поддаются сомнениям

И  каждый может вырастить полезные ,душистые пряности у себя в саду или  дома на подоконнике.

Достаточно купить семена или  рассаду и организовать небольшой огородик.

Существует масса видов пряных трав и зелени различных семейств - мята, душица, анис, фенхель.

Прежде чем разбить небольшой садик, подумайте, что вас больше интересует.
Классический кухонный садик чаще всего делают круглым, разбитым на сегменты, или квадратным, с перекрещивающимися дорожками.

дальше

Очищение сухофруктами - уникальные методики

Сухофрукты богаты растительными волокнами, которые способны не только задерживать в себе вредные вещества, но и выводить их из организма. Это их свойство делает сушёные фрукты одним из лучших средств для очищения кишечника. При этом, не обязательно придерживаться какой – либо определённой диеты – достаточно просто ограничить поступление в организм жиров животного происхождения, мучного, сладкого и употреблять блюда с сухофруктами.

Уникальные методы очищения организма сухофруктами

Техника благодарение

Очень часто не задумываясь, что как мы реагируем на ситуацию, то и получаем в жизни, мы негативно реагируем на оплату счетов и других проплат – считая, что цена на услуги не обоснованно завышена. Но раз уж вы все равно вынуждены оплачивать, отнеситесь к этому с благодарностью - в этой ситуации нет выбора действий (вы все равно оплатите), но всегда есть выбор как к этому относиться (с благодарностью). Ведь за счетами стоят люди которые работали и предоставили вам эти услуги, и теперь вы можете пользоваться связью, водой, теплом и многими другими благами. Хочу вам дать технику - благодарения, которая принесет позитивные перемены в вашей жизни. Попробуйте и убедитесь как это изменит вашу жизнь. Вы удивитесь как это работает… Благодарность - это вообще мощный исходящий поток позитива, который по любому вернётся обратно многократно умноженный в виде всяческих благ и на физическом плане и на пути духовного развития! И так техника благодарения:

Далее

Касторовое масло.

О касторовом масле. Касторовое масло обладает по истине целебными свойствами . С его помощью можно : - свести бородавки ,родинки ,папилломы , шрамы и кожные наросты ; - улучшить состояние волос и ресниц а так-же избавиться от перхоти; - убрать морщины и разгладить кожу; - вылечить простуду. КАСТОРОВОЕ МАСЛО-обладает превосходным слабительным действием. ЧТОБЫ СВЕСТИ БОРОДАВКИ : - ежедневно утром и вечером втирать масло в бородавку в течение 15 мин.так, чтобы она как можно лучше пропиталась маслом. Также эффективно масло сводит папилломы, родинки и печеночную пигментацию. Как правило ,эффект становится видимым где-то через месяц. ПОМОЩЬ для ВОЛОС и РЕСНИЦ : Полезные свойства касторового масла ускоряют рост ресниц и волос . Нужно 4 раза в неделю втирать масло в корни ресниц и бровей . Это поможет снять имеющиеся проблемы , они становятся более упругими , густыми , сильными и приобретают блеск. Можно накладывать на волосы маски с касторовым маслом или же просто налить в ладони немного масла и ,растерев, смазать им волосы. Достаточно проводить эту процедуру один раз в неделю, чтобы уже через месяц увидеть положительный результат. Еще лучшего результата можно добиться ,если делать маску для волос из касторовым масла и кефира. Для этого в емкость с горячей водой нужно поместить небольшую пиалку с кефиром и , когда он станет теплым , капнуть туда 5 капель касторового масла , все размешать хорошенько .Полученный состав втереть в волосы и кожу головы. Для усиления действия можно накрыть голову полиэтиленовой шапочкой и сверху обмотать голову полотенцем. Подождать 30 минуть , все снять и волосы хорошо промыть. Касторовое масло поможет и в случае выпадения волос . Нужно добавьте в 1 часть масла 2 части водки и втирать в корни волос . Результат не заставит долго ждать превзойдет ожидания . ПОМОЩЬ для ГЛАЗ : Чтобы уменьшить раздражении и покраснении слизистой оболочки глаз , в них необходимо закапать по 1–2 капли касторового масла. ПОМОЩЬ для КОЖИ ЛИЦА и ШЕИ : Рекомендуется легкий массаж подогретым касторовым маслом . Столовую ложку немного подержать над плитой и налить в нее касторовое масло .Именно в подогретом виде оно лучше впитывапется в кожу. Такой массаж лица особенно рекомендуется женщинам после тридцати - он прекрасно разглаживает и убирает морщинки. В зимнее время очень эфективно помогают маски из 10 капель касторового масла и яичного желтка ,наложенные тонким слоем на кожу лица на четверть часа . Завершить процедуру нужно умыванием настоем ромашки или зеленым чаем. ПОМОЩЬ для РУК и НОГ : Подогретое касторовое масло хороший помощник и для ухода за кожей рук и ног .Оно поможет вылечить раны , смягчить натоптыши и мозоли ,снять болевые ощущения .Для этого кожу рук и ног рекомендуется смазать маслом перед сном и надеть тонкие перчатки и носочки . На утро кожа будет более мягкой и шелковистой. ВНИМАНИЕ !!! Е сли пупок новорожденного плохо заживает , то нужно слегка смазывать ранку маслом до заживления. ПРИ ПРОСТУДЕ и БРОНХИТЕ Помогут растирания груди смесью из 2 ст. л. касторового масла + 1 ст. л. скипидара. Касторовое масло слегка подогревается и затем добавляется скипидар. Полученную смесь втирают в грудь и затем тепло укрывают. При слабой простуде растирание достаточно делать на ночь , при сильной – лучше 2 раза в день. ВЗЯТО В БЛОГЕ Есина Светлана​​

Питание и лунные качества женщины. Благостные продукты

Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты — древняя и очень точная мудрость. Наше питание действительно влияет на наш характер. Острая пища, например, может вызвать желание спорить и бороться, а кислая в избытке может вызвать обидчивость. Сегодняшний совет дня касается продуктов, которые помогают женщине раскрывать свои природные качества.

Вопрос дня: чем питаться, чтобы сгармонизировать свои лунные качества?

Читать далее

Большая коллекция орнаментов, узоров и шаблонов для нашего творчества.

На этой страничке собрано огромное количество  трафаретов, шаблонов, узоров.....

Думаю Вас порадует такое богатство, которое Вы сможете применять для разных видов творчества. И для росписи, и для выжигания,для вышивания, для пергамано. для латонанген, для чеканки, для декупажа и скрапа, для интерьера , для точечной росписи и т.д

Приятного Вам просмотра и надеюсь , что Вы сможете подобрать для себя нужный трафарет !!!!fljuida

1.

     

4.
  

ещё 190 штук !!!! :

ОСТРЫЙ ЛАРИНГИТ - ПОТЕРЯ ГОЛОСА

Ларингит — воспаление слизистой оболочки гортани, а иногда и глубже лежащих тканей. При ларингите наблюдается охриплость вплоть до полной потери голоса, сухость, першение в горле, сухой лающий кашель. Может наблюдаться затруднение дыхания, появиться синюшный оттенок кожи, боль при глотании. Лечение острого ларингита состоит в устранении причин, вызвавших заболевание. Для полного покоя гортани в течение 5-7 дней больному не рекомендуется разговаривать.

Как легко отмыть духовку. Даже самую грязную)

Порой, духовка очень сильно загрязняется, и нам нужно приступить к ее очищению, но отмыть ее кажется нереально!!!
Но! Это не так. И сегодня мы научимся делать это без особых усилий!
Точно так же, мы можем отмыть даже сковородку!
Приступим...

Нам потребуется:

Читать далее...

Супер-рецепт от натоптышей, трещин на пятках, шершавых рук, корявых ногтей на ногах

Очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки, трещины на пятках, натоптыши, ногти на ногах "корявые" и "страшные". В общем-то их два рецепта с глицерином, и они оба "работают". Берем глицерин, я покупаю сразу 5 пузырьков. В первом случае можно с уксусом, во втором с нашатырным спиртом. Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните. А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1 (глицерин и спирт). Втирать этой смесью можно как утром, так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат. Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет. Так же можно смазывать локти рук. Смесь эта - дешевая, доступная, верная.

 

Рабочий проект двухэтажного кирпичного коттеджа

Представляем вам отличный проект кирпичного двухэтажного дома. В этом коттедже всегда будет царить уют и спокойствие, а его хозяева будут заряжены позитивом. В доме предусмотрено два входа для более удобного перемещения по участку, а также навес для автомобиля. На первом этаже расположены: навес для машины, терраса, тамбур, холл, крыльцо, тех.помещение, гостиная, кухня, санузел, лестница. На втором этаже предусмотрено: три спальни, сауна, холл, санузел.

Дальше

маски от морщин под глазами

Для того, чтобы разгдадить морщинки и сделать кожу вокруг глаз более упругой, в домашних условиях можно приготовить и использовать некоторые рецепты народной медицины. Ниже вы познакомитесь с рецептами масок от морщин под глазами и сможете подобрать для себя наиболее подходящий.

Дальше

Комплекс упражнений «Похудей-ка»

Заниматься лучше по 5 минут каждый день, чем по часу раз в неделю. Комплекс выполняется в динамической последовательности: определенные позиции повторяются, одна асана естественно перетекает в другую

Каждая позиция фиксируется с 4 циклами ровного дыхания. Освойте составные части комплекса, как отдельные «па», а затем выстраивайте в динамике весь «танец». Это один цикл первой части комплекса. Рекомендуется повторять его 3–5 раз.

Дальше

Эффекивный рецепт молодости: биостимулированный сок алоэ

Очень эффективен именно биостимулированный сок алоэ. Регенерирует и способствует образованию новых клеток. Красоты всем и молодости!

Берем: листья алоэ не моложе 3-х лет

Две недели цветок не поливать. Затем срезать на корню, завернуть в темную бумагу и хранить 2 недели в холодильнике на нижней полке.(В таких неблагоприятных для растения условиях, когда в нем начинают угасать все жизненные процессы, в клетках алоэ происходит образование особых веществ, получивших название биогенных стимуляторов.Они возбуждают угасающую жизнедеятельность клеток. ) После промываем кипяченой водой и пропускаем через мясорубку. Отжимаем через марлю и используем по назначению.
Поскольку получается сока много большую часть я замораживаю и храню в морозильной камере. Использую по мере необходимости в лечебных целях или для красоты.

Читать далее...

Манная крупа для нашей красоты ..

Еще каких-нибудь пару десятков лет назад мы практически ничего не знали о скрабах. А теперь регулярно ими пользуемся, по­купаем их, а вместе с ними - и консерванты, и парфюмерные отдушки, необходимые для их изготовления. И еще бабушка надвое сказала, чего больше в этих скрабах - пользы или вреда.

Скрабы, о которых сегодня пойдет речь и которые можно легко приготовить в домашних условиях, полезны во всех отношениях, ибо они на 100% натуральные.

Будем использовать для их приготовления обычную манную крупу, которая благодаря своей абра­зивной структуре как нельзя лучше скажется на состоянии кожи.

Дальше