1. Составляйте списки дел. Возьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел, довлеющих над вами. Отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь, ведь вы уже выплеснули все, что вас волнует, на бумагу/экран. Вернитесь к списку, взгляните на него критически: какая из вышеперечисленных причин… Подробнее

Множество факторов, влияют на нашу нервную систему, и мы, в конце концов, чувствуем себя на пределе. Начинается все с неполадок в семье, много суетимся на работе, а еще эта нехватка денег и т.д., что в последствие, мы нервничаем по всяким мелочам, и это сказывается на здоровье и приводит к стрессу.… Подробнее

1. Давно доказано, что мозг женщины на 10% меньше мужского. На уровень интеллекта это, впрочем, не влияет. 2. А вот уменьшается мужской мозг с возрастом быстрее женского. 3. Для решения одной и той же поставленной задачи мужчины и женщины задействуют разные части головного мозга. 4. Если мужчина заблудился, то будет… Подробнее

Сейчас складывается впечатление, что люди ожидают мгновенных результатов от методов позитивного мышления, самосовершенствования и духовного роста. Они ожидают, что их жизнь магическим образом изменится просто от визуализации по несколько минут в день или прослушивания развивающих аудиозаписей. Это как сразу приготовить себе кофе, открыв банку с зернами. Или вы можете стать… Подробнее

    Какой бы вид йоги вы не решили начать практиковать, везде вас ждут асаны. Главная задача любой из них – согласовать усилия тела и духа и зазвучать в унисон с бесконечностью. В этой статье мы постараемся дать рекомендации как для тех, кто только планирует заниматься йогой, так и для… Подробнее

  Устали бесконечно наводить порядок в доме? И не надо! Есть способ прибраться раз и навсегда. Сегодня японку Мари Кондо знают во всем мире: ее книга «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» в короткие сроки стала бестселлером и была опубликована в более чем 30 странах. С 5 лет… Подробнее

1. Закон обнуления Мозгу необходимо обнуление. Если вы вернулись домой и еле держитесь на ногах, а сделано только четырнадцать дел из двадцати восьми запланированных на сегодня, если вы уселись и сидите, тупо глядя перед собой в пустоту, то не вините себя за неэффективность! Мозг не может бесперебойно выполнять ваши распоряжения.… Подробнее

Хочешь быть миллионером, веди себя как миллионер, бросай смотреть телевизор и читай книги. Этот список книг рекомендует успешный бизнесмен Евгений Чичваркин (основатель «Евросети»).  1. «Теряя невинность» Ричард Брэнсон.  Аж дух захватывает. Иногда кажется, как будто сам на высоте и испытываешь гипоксию. Потрясающая книга, единственное, что хочется сказать: если вы не… Подробнее

В христианстве выделяют 7 главных, смертных грехов (или страстей) – главных пороков человека. Интерпретируется слово «смертный» таким образом, что это самый тяжёлый порок по степени тяжести, без покаяния влекущий потерю спасения души! Наличие главного порока в жизни приводит к свершению тяжких грехов, непростительных, которые искажают замысел Божий о человеке, отдаляют человека…Подробнее

«Я пришел в этот мир не для того, чтобы оправдывать ваши ожидания, а вы пришли в этот мир не для того, чтобы оправдывать мои» © Брюс Ли 1. Перестать ожидать, что с вами будут соглашаться.  Вы заслуживаете того, чтобы быть счастливым. Вы заслуживаете того, чтобы жить полной жизнью. Не позволяйте… Подробнее

— Здесь занимают очередь на жертвоприношение? — Здесь, здесь! За мной будете. Я 852, вы — 853. — Ой, мамочки... Это когда же очередь дойдет? — Не беспокойтесь, тут быстро. Вы во имя чего жертву приносите? — Я — во имя любви. А вы? — А я — во имя детей. Дети — это… Подробнее

Держать читателя в постоянном напряжении и при этом рассказывать по-настоящему достойную историю — искусство, которым владеет далеко не каждый писатель. Но существуют такие книги, которые при небольшом объеме способны увлечь настолько, что весь мир отходит на второй план.   Диана Сеттерфилд — Тринадцатая сказка Готическая история, в которой есть старинное мрачное поместье,… Подробнее

1. Заработок на биржах комментариев Приходим домой, открываем гугл и находим 2 биржи комментариев: qcomment и wpcomment. За 30 минут, вечером, с обеих бирж можно заработать 150 рублей. 150р*30д= 4500 рублей 2. Если вы не копирайтер, то это не беда, не стоит кричать, что вы спец и берете 5$ за… Подробнее

Знаете, как понять, своим ли путём вы идёте? Довольно просто. Если каждое утро вы встаёте наполненным энергией и творческими идеями — вы на своём пути. Если же вы ненавидите звон будильника и поднимаетесь с плохим настроением — пора менять работу. Вот несколько упражнений, которые помогут вам понять, чем вам нужно заниматься на… Подробнее

1. Вам надо сделать звонок, который боитесь сделать. 2. Вам надо вставать раньше, чем хотите. 3. Вам надо отдавать больше, чем получаете взамен. 4. Вам надо заботиться о других больше, чем они заботятся о вас. 5. Вам надо бороться, даже когда истекаете кровью и усыпаны ранами. 6. Вам надо рисковать,… Подробнее

Не так-то просто быть женщиной, оказывается. Потому что женщина всем должна. С самого раннего детства должна вести себя прилично, учиться на одни пятерки и не лазить по деревьям. Потому что “Ты же девочка!” В детстве всякие нелепые требования нас волновали мало, потому что на то оно и детство, чтобы бегать…Подробнее

  1. «Каждый хочет любить...» Марк Леви Один из последних романов невероятно популярного автора рассказывает о любви, искренней и бескорыстной. Она является лучшим способом справиться с одиночеством, страхом и отчуждением, и стать счастливым, при этом передав это счастье окружающим. Книга очень теплая и по-особому светлая. Главная ее суть в том,… Подробнее

    Всем творческим людям, невзирая на то, чем они занимаются, знакомо понятие «творческий кризис». Проще говоря, «ступор». Знаешь, что надо писать, а придумать ничего не можешь! Как выйти из ступора, какие есть приемы для этого? Отвлечение или переключение. Постарайтесь некоторое время не думать о работе и не ругать себя… Подробнее

1. Отчистите голову от ненужного мусора. Вредные привычки, трата времени в пустую, стресс, любые глупые заморочки и проблемы. Возьмите и забудьте про них. Для новый свершений нужна светлая голова. 2. Занимайтесь самообразованием. Читайте книги про бизнес и те которые вам нравятся. Посещайте всевозможные выставки, странные безумные места, путешествуйте, займитесь новыми… Подробнее

Интуиция – это тонкое чутье, которое мы привыкли выражать словами «кажется», «может быть», «похоже». Она окрашивает очевидные решения в новые оттенки, придает событиям дополнительный смысл. Ей страшно довериться и одновременно страшно проигнорировать ее голос. В этот практикум мы включили упражнения, которые помогают чуть лучше научиться распознавать звучание вашего «я», мнение…Подробнее