Снова в школу : )
 

Йога для лица – омоложение и устранение морщин


Наукой установлено, то после 25 лет начинается процесс увядания кожи. Йога предлагает упражнения для лица, которые помогут сохранить молодость и красоту лица на долгие годы, не тратя средства на дорогостоящие кремы и процедуры. Для тех же, к лицу которых уже прикоснулось время, несложная гимнастика йоги в течение нескольких недель позволит повысить тонус кожи, укрепить мышцы лица, устранить или значительно уменьшить морщины. Омоложение лица — результат регулярных занятий лицевой йогой.

Упражнение 1

Откройте рот, как можно шире. Высуньте язык так сильно, как сможете. Глаза закатите вверх. Оставайтесь в этом положении в течение одной минуты.

Это универсальное упражнение, благотворно влияющие на кровообращение и тонус мышц лица.

Упражнение 2

Голову откиньте назад. Губы сложите трубочкой. Потянитесь губами вверх и оставайтесь в таком положении в течение 15 секунд. Вернитесь в исходную позицию и расслабьтесь. Повторите упражнение 5-7 раз.

Это упражнение укрепляет мышцы челюсти и шеи, очень полезно для губ.

Martina25

Как самим править позвоночник
 

Как самим править позвоночник--по системе "АСТРЕЕ"?

Другой мир (продолжение)


Продолжение показа фотографий необычных и красивых обитателей глубин Белого моря, сделанных Александром Семеновым. (30 фотографий)

Опасная фотосъемка
 

Если вы хотите приготовить вкуснющие Блины на молоке, тогда посетите сайтик и прочитайте рецепт еще раз! Приятного просмотра!

Забудьте про камеры с дистанционным управлением или спрятанные в камнях и на деревьях объективы.
Джонатан Гриффитс предпочитает делать снимки самостоятельно, причем, на расстоянии нескольких сантиметров от диких зверей.

Британский фотограф Джонатан Гриффитс рисковал жизнью, чтобы сделать эти кадры львов, медведей и других хищников.
 

Читать далее

НЕСТАНДАРТНЫЕ ПРИЁМЫ И СПОСОБЫ ВЯЗАНИЯ... крючок... спицы... линейка... вилка...

http://fotki.yandex.ru/users/kjulake/album/139897/

Юбки Razu Mikhina из тесьмы

Очень интересные юбочки, на ткань настрочена тесьма, таким способом можно обновить старую, но любимую юбку.

еще юбки

ВОТ ТАК НАДО ПРОВОДИТЬ ЛЕТО
 

ДАЛЕЕ

акварельное шитьё от Марины Принцевой
 

Заблуждения и реальность
 

Где находится самое сухое место на Земле?

Как раскрыть в себе творческий потенциал?

Давно нашла эту замечательную статейку, жаль, не сохранила имя автора (если кто знает, сообщите, пожалуйста)

Она будет интересна всем творческим натурам, (особенно страдающим перфекционизмом ))), да и всем остальным, желающим найти гармонию со своим внутренним миром. Да и пишет она с таким добрым юмором, что просто приятно читать. В общем - рекомендую :))))

Косметическая глина: черная, белая, красная…
 

Если нет витражных красок...
 

Смотрите какой замечательный выход нашла СветаВетаЛана.

Надо взять на вооружение!

 

когда нет под рукой витражных красок...............

.........рассказ пойдет не о бабочках......а вот что делать , когда у вас нет ( кончились) витражные краски......или в магазин их не завезли............

2.

предлагаю способ , который выручал меня уже не раз........клей ПВА + пустая баночка от витражных красок + стержень от гелевой ручки........(.интенсивность цвета зависит от обьема клея)

                         

Шариковый друг лучше гелевых двух! ( о контурах и не только )
 

Давайте поговорим о контурах и ручках (гелевых и шариковых, а не правых и левых ;). Ручками можно нарисовать весь рисунок, не используя другие инструменты - на этом мы подробнее остановимся ниже, но пока обсудим, как с помощью них можно рисовать контуры.

ИЗБУШКИ НА КУРЬИХ НОЖКАХ).
 

Креативные поленницы
 

Украсить двор и пейзаж в целом можно не только так называемыми «малыми формами» — фигурами, скульптурами, корягами и т.п. Придать индивидуальность и оригинальность пейзажу может такая обыденная, казалось бы, и банальная вещь, как поленница дров.

При умении, старании, а главное, при желании можно создать из дров удивительные конструкции. Интересно? Посмотрите подборку фотографий подобных поленниц…

Термин «искусство аутсайдеров» является английским эквивалентом термина «ар брют» (грубое искусство), введенного Жаном Дюбюффе.
С помощью этого термина Дюбюффе описывал творчество непрофессиональных мастеров, представителей маргинальных сообществ, например заключенных или пациентов психиатрических лечебниц. Так же иногда используют термин... Далее (13 фотографий)

Сначала зацепило название: "Как сшить настоящую сумку". Посмотрела. Мдя! Такого подробного МК у меня еще не было. И оно того стоит!
 

Добро пожаловать всем!

Серия сообщений "Сумки, сумочки, сумульки)":
Часть 1 - Элегантная сумочка для телефона, связанная крючком.
Часть 2 - Сумочки из бисера
...
Часть 72 - Простая сумочка. Элегантная, легкая в исполнении.
Часть 73 - Очень элегантная летняя сумочка крючком.
Часть 74 - Сначала зацепило название: "Как сшить настоящую сумку". Посмотрела. Мдя! Такого подробного МК у меня еще не было. И оно того стоит!
Часть 75 - Ох, как же я люблю покреативить))) А тут такие сумкиииии...Из молний!
Часть 76 - Это для меня просто находка) Подробный МК по шитью клатча - реплики под Valentino!

20 интересных фактов о верблюдах
 

Верблюд — уникальное животное. Некоторое считают его красивым, в то время как другим он кажется совсем не привлекательным и даже пугающим.

Кошачьи чакры. Из книги Марты Керто "Женщины и коты, мужчины и кошки"


В наше время объяснять, что такое чакра, просто неприлично. Каждый ребенок знает, где у него, чего и сколько. Но почему-то щупать чакры принято только у человека, а то, что у кисок тоже существует такая штука, как энергетические каналы aka чакры, мало кто задумывается. А зря.
Итак, рассмотрим на примере отдельно взятого кота.


САХАСРАРА. Располагается на макушке, то есть между ушами, там, где вы его обычно гладите. Организует связь с энергией космоса, возможность контакта с Высшими Силами, то есть со мной (ну ладно, с вами). Чем чаще вы будете стимулировать ему сахасрару, тем легче вам будет общаться.
Читать далее >>

Полностью книгу можно прочитать ТУТ