Исследования ученых из Украины в очередной раз доказывают, что группа крови человека влияет на его восприимчивость к различным болезням. Оказывается, риски заболеть гриппом в несколько раз выше у людей со II и I группой.
Выработка разных типов интерферона, который обеспечивает защиту от вирусов и болезней, зависит от типа крови. Исследования показали, что наиболее устойчивы к инфекциям гриппа обладатели третьей группы, у которых и от некоторых видов рака в организме есть защитные функции. Самые же податливые к гриппу – люди со второй и первой группами крови.
Что ж, если риск заболеть выше, чем у других, отчаиваться не стоит. Всем известно, что на вероятность болезни особенно сильно влияет состояние иммунитета. Значит, его нужно поддерживать.

Вот несколько продуктов, которые позволят укрепить защитные функции организма:
• Помидоры – кладезь вещества ликопин, которое обладает антиоксидантными свойствами. Съедая ежедневно около 400 г томатов, можно защитить себя от воспалительных процессов, некоторых видов онкозаболеваний, болезней сердца и глаз;
• Чай из ромашки в своем составе имеет биофлавоноиды и полифенолы, способствующие борьбе с бактериями и вирусами на слизистых оболочках, что позволяет остановить заболевания на начальном этапе. За день можно выпивать от 3 чашек чая из ромашки;
• Острый перец содержит капсацин. Это вещество не только придает жгучий вкус, но и стимулирует работу иммунной системы, убивает патогенные бактерии во рту, вызывает расширение сосудов в ротовой полости. Кушать острый перец следует умеренно – до 30 граммов в сутки;
• Икра из кеты и сама кета, жир печени морских животных и рыб, желтки яиц – источники витамина D, который понижает вероятность заболеть гриппом на 40%, если содержится в организме в достаточном количестве. К таким выводам пришли ученые из США.
В период, когда эпидемии гриппа сменяют одна другую, стоит больше внимания уделять своему организму. Лишний раз старайтесь поберечь себя – больше отдыхайте, питайтесь здоровой пищей, бывайте на свежем воздухе и избегайте контактов с больными людьми. И не забывайте включать в свой рацион красную икру, помидоры, жгучий перец и запивать это ромашковым чаем. Будьте здоровы!

Счастливые отношения укрепляют иммунную систему – лучше, чем занятия спортом. Тот, у кого гармоничные отношения с партнером и кто регулярно занимается сексом, помогает гормонам лучше работать и укрепляет свою иммунную систему. К такому выводу пришли два американских специалиста в области гормональной медицины, Дженис Киколт-Глейсер и Рональд Глейсер – супружеская пара исследователей из Университета Огайо в Колумбусе. В результате проведенного ими многолетнего исследования они выяснили, что качество супружеской жизни сказывается на здоровье партнеров. "Если отношения счастливые, то это позитивно отражается и на состоянии здоровья партнеров", – гласит их вывод.

Тезис ученых опирается на длительные исследования уровня гормонов стресса и процесса заживления ран, в которых принимали участие 90 супружеских пар. При этом выяснилось, что как у мужчин, так и у женщин качество взаимоотношений сказывается на уровне гормонов стресса в крови, а также на силе реакции иммунной системы. Пара исследователей наблюдала, например, что сильная ссора между супругами значительно ослабляет иммунную систему. Как следствие этого ухудшается действие прививок и увеличивается время заживления ран.

Ученые обнаружили, что в разведенных парах у партнеров довольно высокий уровень гормонов стресса, таких как адреналин, кортикотропин и кортизол – совсем не так, как в парах, которые живут в гармоничных отношениях или, по крайней мере, стремятся к этому.

"Уже один только факт, что супруги говорят о намерении изменить что-то – будь это желание вести более организованную жизнь или вместе начать худеть – в целом позитивно сказывается на состоянии здоровья", – уверяет Глейсер.

Активная сексуальная жизнь также предотвращает появление простудных заболеваний. Это установили психологи Карл Чарнетск и Френсис Бренно из Университета Уилкинса в штате Пенсильвания. Согласно их исследованиям, у людей, которые занимаются сексом один-два раза в неделю, уровень иммуноглобулина в крови выше. Согласно другому исследованию, проведенному британским Университетом в Бристоле, сексуальная активность также является хорошей профилактикой инфаркта. Кроме того, у мужчин сексуальная активность положительно сказывается на работе памяти и снижает риск инсульта.

Сексуальную активность можно также определить как одну из форм занятий спортом. Так, за полчаса любовных игр сжигается в среднем 350 калорий, что соответствует 40-минутной пробежке. Так как во время полового акта работают и мышцы живота, его можно сравнить по эффекту с 15 минутами занятий в фитнес-студии. "Секс – самый приятный способ сжигать калории", – сказал однажды Джек Николсон ("Пролетая над гнездом кукушки").

Исключительно позитивный эффект имеет выделяющийся во время полового акта коктейль гормонов, который гораздо разнообразнее выброса гормонов, происходящего во время занятий спортом. Если во время занятий спортом выделяется преимущественно адреналин, а в экстремальных ситуациях, как, например, во время марафонского бега, в крови начинают циркулировать также вырабатываемые самим организмом опийные средства, во время сексуального акта, помимо этого, вырабатывается также гормон окситоцин, антистрессовый гормон пролактин, нейротрансмиттер допамин, а также гормон счастья серотонин. Эта особая комбинация, помимо всего прочего, действует и как отменное болеутоляющее средство, так как вырабатываемые организмом опийные вещества могут заметно смягчать головные боли и боли в суставах. А допамин, к тому же, убирает любой стресс примерно на два часа.

Любовь также делает красивой. Этому способствует усиленное выделение эстрогена, который улучшает способность клеток к регенерации и способствует образованию коллагена. Благодаря нему кожа дольше остается гладкой, эластичной и без морщин. Исследования, проведенные американским Институтом здоровья, показали, что у женщин, которые хотя бы один раз в неделю занимаются сексом, уровень эстрогена в крови значительно выше, чем у тех, кто практикует воздержание.

"Целоваться тоже полезно для здоровья", – считает Клаус Хартманн, генеральный директор компании Biomedparc из Хайдельберга. При поцелуе от одного партнера другому передается примерно 40 000 бактерий, что положительно сказывается на иммунной защите. Но дело не только в этом. "В интенсивном поцелуе участвуют не только язык и губы, но и еще около 34 различных мышц лица", – подводит Хартманн позитивный итог. Кожа выглядит гладкой и молодой. Это также приятным образом предотвращает появление мимических морщин.

После тяжелых операций или болезней человеку порой приходится проводить в постели многие недели.

В результате нередко образуются пролежни, которые, если их своевременно не вылечить, оставляют после себя рубцы, что приводит к тем или иным дефектам кожных покровов.

Пролежни — патологические изменения тканей дистрофического или язвенно-некротического характера, возникают у лежащих ослабленных больных на местах, подвергающихся систематическому давлению.

В первое время больные редко жалуются на сильные боли, чаще они отмечают слабую локальную болезненность, чувство онемения. При развитии же процесса по типу влажного некроза омертвевшие ткани приобретают отчетливый вид, из-под них отделяется зловонная мутная жидкость, в распадающихся тканях начинают быстро размножаться патогенные микробы. Гнилостная микрофлора может привести к развитию влажной гангрены. Если и в это время не принять срочных врачебных мер, то гнилостный процесс может распространиться вглубь ткани вплоть до костей.

И чем раньше начать лечение пролежней, тем быстрее можно от них избавиться. Наряду с врачебными назначениями неплохой эффект можно получить, следуя рецептам народной медицины.

При пролежнях рекомендуются следующие народные средства.

♦ Береза. Приготовить настойку: 1 столовую ложку почек залить 5 столовыми ложками 45%-ного спирта или водки. Настоять 10 дней в плотно закрытой посуде. Процедить. Употреблять для протирания кожи.

♦ Приготовить мазь: взять 2 части коры дуба, 1 часть коры черного тополя, 7 частей масла коровьего. Все смешать и настоять в духовке в течение ночи. Утром прокипятить на малом огне 30 минут, процедить, отжать и слить в банку. Использовать для обработки кожи.

♦ Приготовить сбор: цветки ноготков лекарственных — 4 столовые ложки; лепестки красной культурной розы — 3 столовые ложки; листья ежевики сизой — 7 столовых ложек; трава вербены лекарственной — 3 столовые ложки; трава хвоща полевого — 3 столовые ложки; молодая кора дуба черешчатого — 4 столовые ложки.
6 столовых ложек сбора кипятят 7-12 минут в 1 л воды на малом огне, настаивают 2—3 часа, процеживают и применяют для обработки кожи.

♦ Дуб. Свежие листья его прикладывают к начинающимся нагноениям тканей.

♦ Тополь черный. Приготовить мазь: измельченные почки на 96%-ном спирту (1:1) настаивают 3 дня, добавляют 6 частей свежетопленого свиного жира, настаивают 4 часа при температуре 70°С, процеживают. Применять наружно.

P.S. С помощью лекарственных препаратов успешно лечатся различные недомогания и тяжелые недуги, а производители фармацевтических товаров, заботясь о нашем здоровье, выпускают эффективные и качественные лекарства, которые можно удобно и быстро купить по лучшей цене в аптеках своего города. На интереснейшем, очень полезном сайте Аптеки.ру Вашему вниманию представлено подробное описание лекарственного препарата азитромицин 250 инструкция , который является антибиотиком широкого спектра действия, позволяющим оперативно вылечить различные инфекционно-воспалительные заболевания, вызванные чувствительными к препарату микроорганизмами. Ознакомившись с общими характеристиками антибактериального средства для системного применения, показаниями, способом и особенностями применения, его фармакологическими свойствами на сайте Аптеки.ру Вы также можете узнать о наличии антибиотика в аптеках Москвы, его цену и заказать на дом доставку Азитромицина 250, который поможет быстро побороть свой недуг.

Аденоиды являются следствием инфекционных заболеваний, которые характеризуются увеличенными миндалинами. Когда аденоиды воспаляются, происходит ухудшение дыхания, что заставляет человека спать с открытым ртом. Болезнь может привести к удушью.

Аденоиды - народные средства лечения

Нашла справочник. Есть всё. Такого объёмного изложения информации не встречала давно. Рада безмерно. Не могу не поделиться. Будем здоровы!

Милена...

Санитарные врачи предупреждают: самые популярные овощи, фрукты и ягоды могут быть ядовитыми. Чтобы товар выглядел эффектнее и поэтому раскупался быстрее, фермеры зачастую используют различные химические вещества – пестициды.

Пестициды в продуктах встречаются чаще, чем мы можем себе представить.

Пестициды - понятие собирательное, так как под ним подразумеваются и гербициды (уничтожающие определенный вид растений), и зооциды (убивающие животных), и фунгициды (борющиеся с вредными грибками), и инсектициды (защищающие растение от насекомых).

Все эти вещества отравляют человеческий организм. Избежать неприятных последствий можно лишь тремя способами: есть продукты, выращенные только у себя в огороде, тщательно выбирать овощи, фрукты и ягоды или же ограничить их употребление.

Влияние пестицидов в продуктах на человеческий организм пока что плохо изучено. К чему приведет чрезмерное увлечение ядовитыми продуктами – неизвестно. Ученые лишь говорят, что со временем защитные функции организма ослабевают, а чрезмерная концентрация химических соединений, направленных на рост размножения микробов, делает человека неспособным к зачатию.

Количество вредных веществ, содержащихся во фруктах и овощах, зависит от техники их выращивания и от абсорбирующих возможностей того или иного растения.

По данным американских специалистов, проанализировавших порядка 100 000 фермерских отчетов, ТОП-10 "пестицидных" овощей, фруктов и ягод выглядит так:

1. Сельдерей – до 67 различных пестицидов
2. Болгарский перец – до 63
3. Персики – до 60
4. Капуста – до 57
5. Клубника – до 53
6. Яблоки – до 47
7. Шпинат до – 45
8. Картофель – до 36
9. Вишня – до 25
10 Черника – до 13

Важно:

Овощи, фрукты и ягоды необходимо покупать только у проверенных (желательно, мелкооптовых) производителей, тщательно мыть и по возможности очищать от кожуры.


Источник: MedikForum

Миллионы британцев, пьющих таблетки для повышения прочности костей, подвергаются серьезной угрозе. Врачи говорят, что прием кальция должен быть строго дозирован и только, когда это действительно необходимо. Как передает FirstNews, исследования показали, что люди, которые регулярно принимают таблетки, увеличивают риск сердечных заболеваний на 86%. Они более чем в два раза чаще страдают от сердечного приступа, чем те, кто не принимал добавки вообще.

Однако ученые говорят и о том, что нет никакого смысла увеличивать прием еды с большим содержания кальция. Это также увеличивает и риск инсультов. По словам профессора Сабины Рохманн из университета Цюриха, если увеличение потребления кальция с пищей не может давать значительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, то потребление таблеток кальция следует осуществлять только под присмотром врача.

Кроме того, профессор Ян Рид и его коллега Марк Болланд из университета Окленда в Новой Зеландии утверждают, что сегодня безопасность таблеток кальция ставится под большое сомнение и попадает под пристальное внимание. "Врачи всего мира выписывают пациентам кальций на том основании, что он естественный, а значит безопасный, так почему бы его большим количеством не укреплять кости", — говорят они.

Ученые пишут о предыдущих исследованиях, которые дали повод говорить о том, что из-за потребления кальция появляются такие болезни, как ожирение, диабет и инсульт. Сейчас же уже доказано, что он влияет и на артерии организма.

Врачи уверены, что большинству людей вообще не нужно принимать кальций в таблетках. Его достаточно, например, в молочных продуктах. Хорошо бы также соблюдать диету.


http://www.rosbalt.ru/

Брюшко или жир на животе – конечно выглядит не эстетично, не спортивно и многие из обладателей “пивного” живота хотели бы чтобы его не было. Тем более что в некотором роде он представляет угрозу для здоровья.

1. Жировые отложения на животе опаснее других жировых отложений в теле. Так например, жировые отложения в области живота, опаснее чем на ягодицах и бёдрах. Так как с абдоминальным жиром может быть связан с рядом заболеваний, таких как диабет, инусульт и различные болезни сердца. Переданная родителями генетическая предрасположенность может также способствовать появлению лишнего веса, но в большей степени лишний вес может появиться из-за неправильного образа жизни и питания.