>Большая салфетка в филейной технике. |
|
Салфетка в филейной технике. |
|
>вязаная кошечка в платье |
|
Как создавать свою Вселенную силой слов |
Все мы слышали об удивительной силе слова, но не каждый верит в то, что слова способны менять человека и создавать его судьбу.
Смысл осознанной жизни в том, чтобы видеть себя со стороны, слышать себя и понимать свою ответственность за происходящие события.
Автор этой статьи расскажет вам о том, как создавать свою счастливую Вселенную силой своих слов.
|
Воротнички Елены Божковой. Схемы |
Представляем вашему вниманию красивые вязаные воротнички крючком от Елены Божковой.
Представляем вашему вниманию красивые вязаные воротнички крючком от Елены Божковой. Схемы прилагаются.
|
Делайте планку по этой инструкции - и через месяц у вас будет новое тело! |
Всего 1 упражнение. Но каждый день.
Christine HewittОпять всю зиму набивали пузо вместо того, чтобы качать пресс? Не бойтесь!
Совместно с сайтом SHAPE и Кайрой Стоукс, создательницей собственного метода, мы представляем вам Полное руководство по планкам!
Здесь вы не найдете привычных фраз типа «держите планку 30 секунд».
Наши движения сложны и эффективны, как никогда ранее. И ни одно из них не пройдет даром (даже если ваша единственная цель — эффектно смотреться в бикини).
Каждый день опирается на предыдущий, а в конце недели ставится новая задача.
PETER ARDITO
|
>Яблочная запеканка с творогом. |
Необыкновенно вкусная и очень ароматная эта яблочная запеканка с творогом. Рецепт не сложный и готовится довольно таки быстро.
|
>Красивые цветы в технике "тунисского вязания" от NataD |
|
Красивейшие ажурные воротнички со схемами |
Автор- Ольга Ермоленко
|
Колье-воротник. Работа Л. Томчук
|
Необычайной красоты воротнички вязаные крючком
|
Воротник. Работа Воробьёвой
|
Воротник. Мастер Т. Воробьёва
|
Ажурный воротничок. Работа Валентины Литвиновой
|
Воротник. Мастер Воробьёва Т.
|
Вязаные крючком воротники
|
Воротник
|
Воротник. Мастер Т. Воробьёва
|
|
Альбом «Журнал мод 537» |
|
чудесные мопсики из капроновых колготок |
Мопсы из капроновых колготок
Игрушки-очаровашки, сшитые методом утяжки из колготок
МК в фотографиях от Анны Лукиной
|
Печенье на кефире, от которого гостей не оттянуть! |
1.
Царь выпечки! Минутный рецепт! Печенье на кефире, от которого гостей не оттянуть! Просто супер рецепт на каждый день! Выпечка для детей и взрослых.
Ингредиенты:
|
>Журнал мод №599 |
|
пончо - свитер с бахромой |
пончо - свитер с бахромой
Для весенней прохлады или осенних дней очень пригодится меланжевое пончо-свитер.
Размеры (европейские): S/М(L/ХL)ХХL
Размеры (российские): 44/46 (48/50) 52
Размеры готового изделия:
обхват груди - 122(130)138 см,
длина центральной линии - 54(56)58 см + бахрома,
длина рукава - 24(26)28 см.
|
Лечебная гимнастика для суставов профессора С.М.Бубновского |
Комплекс упражнений для позвоночника Бубновского был разработан для восстановления и нормализации всех функций опорно-двигательной системы. По данной методике сотни пациентов каждый год становится доказательством ее эффективности.Профессор С. М. Бубновский разработал специальную лечебную гимнастику для позвоночника, которая облегчает боль и другие синдромы при таких заболеваниях: артроз, остеохондроз, коксартроз и т. д. По словам доктора, залогом здоровья является систематичность и последовательность. Нельзя пропускать ни единого занятия, а еще отказываться от разминки и зарядки. Всегда необходимо действовать согласно графику. И уже после двух недель гимнастики Бубновского для позвоночника — улучшится тонус мышц и суставов, повысится эмоциональное состояние, а главное — уменьшится боль и спазмы.
В этой методике исключены таблетки, корсеты, уколы и все остальные факторы, которые могут отрицательно влиять на здоровье наших мышц. Упражнения по Бубновскому — это безопасные, специальные упражнения, которые повышают активизацию мышц, улучшают подвижность суставов, повышают эластичность сухожилий и связок.
Все рекомендации и упражнения смотрите здесь:
|
>Коврик-сидушка мастер класс |
Меня попросили связать два маленьких коврика на кресло, вот что вышло
1.
Предлагаю и вам связать такой
|
Одесса говорит! |
|
Жакет из Ирэн крючком. |
|
Джемпер из кружевных мотивов |
http://verena.ru/vyazanie-kruchkom/dzhemper-iz-kruzhevnykh-motivov-3961/
|
Летняя туника с сочетанием узоров и разных видов пряжи. Вязание спицами |
|
