туника |
|
27 рецептов счастливой жизни |
Предлагаю попробовать «Волшебство – Волшебное»!
Оно состоит из рекомендаций, которые можно выполнять каждый день каждому из нас, но в виде гадания.
Мне показалось это интереснее! Это рецепты психического здоровья и благополучия.
Они мне очень помогают в осуществлении моих желаний. Искренне верю, что они и вам помогут на пути к счастью!
Можно загадать желание и выбрать Волшебное число от 1 до 27, ответы ниже:
Итак, начали?
1. Спроси у родителей, какое было твое первое слово!
2. Смейся и улыбайся как можно чаще!
3. Получай удовольствие от всего, чем ты занимаешься!
4. Прости своих родителей!
5. Сделай сегодня счастливым хотя бы одного человека!
6. Купи то, что вроде бы и не нужно, а очень хочется!
7. Осуществи свою детскую мечту!
8. Освободись от страхов и сомнений!
9. Просто прогуляйся по улице, не спеша и наслаждаясь природой!
10. Прости самого себя!
11. Прости тех, кто когда-либо сделал тебе зло!
12. Ты в чем-то намного лучше, чем другие, ведь ты особенный!
13. Твоя жизнь имеет смысл, и не стоит искать его!
14. Верь в себя, и ты достигнешь желаемого!
15. Сейчас же назови 15 вещей в твоей жизни на данный момент, которые приносят тебе радость (можешь продолжить список).
16. Сделай счастливым ребенка! Детское счастье чистое и волшебное! (Можно собрать детские вещи и отнести их в детский дом).
17. Устройте девичник и веселитесь от души!
18. Побалуй свое тело spa-процедурами!
19. Научись говорить «НЕТ» в тех случаях, в которых это необходимо.
20. Изучай и познавая себя и мир, в котором ты живешь!
21. Ты ни в чем не виноват, прости и отпусти!
22. Не забывай, любое зло возвращается злом! Дари любовь, и любовь вернется к тебе!
23. Будь самим собой и не пытайся быть как все!
24. Не принимай близко к сердцу критику других людей, критикующие несчастны и уязвимы перед критикой других!
25. Люди, окружающие нас – отражение нас самих! Стань другим, и мир вокруг тебя изменится!
26. Твое здоровье зависит только от тебя! Будь спокойнее и береги себя!
27. Сделай то, что тебе намурррррчит))))
Счастья вам, радости! Дарите любовь, и она вернется к вам!!!!
|
|
зимнее свечение |
С 3 ноября по 31 марта 2012 в Японии (ботанический сад на острове Нэгэшим) можно лицезреть одну из самых крупных и зрелищных световых инсталляций в мире – «Зимнее свечение».
|
|
картина исполняющая желания |
|
|
|
Внимание! змеи |
Вязаный крючком жгут из бисера
Ага! Напугались?
|
модели из пряжи с эффектом меха |
|
пирожки"бомбочки" |
Пирожки «Бомбочки», которые мы сегодня будем готовить на мастер-классе, покорят Вас своим незабываемым вкусом! Это просто бомба, они даже вкуснее чебуреков! Хрустящее тесто идеально сочетается с ароматными помидорами, творожной начинкой, чесноком и зеленью, они получаются очень сочными и ароматными! Их можно приготовить к завтраку или к приходу гостей, они очень вкусные как в горячем, так и в холодном виде. И это просто находка, как отличная закуска, для тех кто собрался напикник или на море.
Состав:
Тесто:
|
|
плотные узоры крючком |
Двухцветный узор крючком.
Техника вязания плотного полотна крючком.
МНОГОЦВЕТНЫЕ УЗОРЫ
|
вяжем новорожденным |
|
береты спицами |
Осенний цветок или берет по мотивам Rose Red Ysolda Teague
Метки: шапки береты |
розы крючком |
|
юбки "листопад" |
Метки: юбки |
два жакетика крючком |
Не хотите связать крючком жакетик? Вот две модельки, может кому приглянутся?
Метки: жакет |
мастер-класс |
Метки: туника |
туника |
Метки: туника |
платье-туника |
Метки: туника |
туника |
Метки: туника |
как понизить уровень кортизола |
Кортизол – стероидный гормон вырабатываемый надпочечниками в ответ на стресс. Необходим для нормальной работы мозга, поддержания уровня сахара и давления, является неотъемлемой частью иммунной системы, помогает координировать цикла сон-бодрствование и поддерживает скорость метаболизма.
Внезапно возникающий аппетит в момент сильного переживания, говорит как раз о том, что в крови повысился уровень кортизола, а с ним и уровень сахара.
Когда кортизол в норме — он защищает наш организм, когда он повышен – разрушает. По статистике, люди с высоким уровнем кортизола и живут намного меньше остальных. Очень сильное влияние кортизол оказывает на женское здоровье, делая беременность маловероятной и ухудшая внешность.
Но, как оказалось, поддерживать кортизол в норме не так уж сложно, всего-то надо….заняться собой. Этот гормон один из немногих, с которым можно «подружиться», просто изменив свой образ жизни, причем в лучшую сторону.
Кортизол повышен у людей лишенных внутренней гармонии, неспокойных, суетливых, мало думающих о себе, полных страхов и переживающих по каждому поводу.
Забота о себе, саморазвитие и самосовершенствование, обретение хобби и разносторонних интересов в жизни, освоение методов релакса и поддержание в форме своего тела – все эти меры уже сами по себе позволят кортизолу находиться в пределах нормы.
Исследования показали, что медитации, йога, прогулки по парку или лесу, теплая ванна, массаж и общение с животными (особенно с теми, которых можно потискать), снижают кортизол не хуже лекарств.
Для снижения этого гормона обязательно надо похудеть - без этого никак. Так же следует отказаться от кофе и алкоголя, есть много полноценного белка (варёного мяса, спирулины), выпивать много жидкости (от 2 литров в день), и всегда высыпаться.
Помимо всех этих мер, есть замечательные абсолютно безвредные, натуральные средства и витамины, понижающие кортизол
|
шляпки спицами и крючком |
СПИЦАМИ
Шляпка.
Описание вязания ЗДЕСЬ domosed-ka.ru/knitting/retro-2
Шляпка.
Описание и схемы ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/3677928/post147393575/
Два элегантных комплекта: шляпка и изящные митенки.
Описание ЗДЕСЬ dushka-li.ru/post202182992/
КРЮЧКОМ
Тёплая шляпка крючком..
Схема ЗДЕСЬ
www.liveinternet.ru/users/marip/post128770944/
Оригинальная вязаная шляпка.
Схемы вязания ЗДЕСЬ
www.liveinternet.ru/users/4557106/post241694327/
Шляпка из фасонной пряжи
Схемы вязания ЗДЕСЬ
kru4ok.ru/shlyapka-iz-fasonnojj-pryazhi/
Шляпка с бантом.
Описание ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/karligan/post177238647/
Шляпка с цветком.
Описание ЗДЕСЬ knitt.net/shlyapka-s-cvetkom.html
Метки: шапки |
шаль весеннее равноденствие |
Метки: щаль |
