. |
: - . |
. |
. !
. , , – .
– , , , , . , , .
, , , . , . , . , . .
, : 500 1 ; , 10 ( 3 ). . : 200 1 , 0,8 20 . .
. . , , , 2 .
. , . .
. , , . , , , , – . . . . , , . , , , .
. , . , . , 20 .
, .
, .
. .
, .
, , .
: . |
: ,,. |
– . . , ... .
, . 1–2 , , – . , . : , 10 .
– , "", , . , . – . 30–40 40–50 . 2–3 , 150–200 70–80 . 500–600 . .
, ( ). .
"" - 1,8–2 , . , . . , , (40 ), ( ) – 10–15 . 2 , .
, 20 : « », « », «», «», «», «».
: «», «», «», : « », «», «», « », «», «», «», « ».
25 , — «», «», «», «»,«» — .
. . 1,8 . , (0,7 ). . . . 120—150 ( 2—4 ) .
«» — . , (4—8 ) - . , , .
«» ( 15—18 ). .
«» — (4 — 12 ), , . , , 8—10 , 4—5 1 . .
«» — , , . (4—8 ), , . 3—4 .
«» — , , . . (4—8 ), . . ( 6 ).
«» — , . , .
«» — , .
«» — .
«» — , , . 1 . .
«» « » . . .
«» (4—5 ). , , .
«» , . , . , ; , , .
, , . ; . — .
10—20 1 , . , . , .
() . 1 7—8 , , .
«» , — 7—8 : 2,5 ( , — ).
3—4 . 30—40 , .
- , . . .
10 , , 20 . , . — — . , «» . , , 5—8 .
: - . |
? |
, "" (3 10 , 1 ). , 1: 10. , 1:20. , 1:2.
. , (2 1 10 ).
, , , ( , , ) .
: . |
. |
! , , . , , : , ? 2-3 , . , , - . , .
.
1. , .
2. , .
3. , - . , . .
4. . 15 3-5 . , 70-80 . .
5. ,
.
6. , . , , . , .
7. (35- 40 ) 4-5 . - , , , .
8. .
- , ( ). . ? 5.
. , , . ? , .
!
!
? , .
9. . ? . - 9 12. 15. 5.
10. ( 6-7 ), , .
. , - , . , - .
, !
: . |
. |
, . , . – . , .
: , 20–60%, .
, – . , - . , .
, , , – . – «» .
– . . , «» .
, , . , .
.
– . , (4–6 1 . ) (1–2 1 . ). . , . , , . – , – .
– , , . , – .
: , , 2–3 . .
: http://zakustom.com/blog/43710393924/Kak-omolodit-...rtesen.ru&paid=1&pad=1
: . |
-