Как рассчитать идеальный вес?
В природе ничего идеального нет, с этим многие уже свыклись, но каждый раз, глядя на себя в зеркало, каждая женщина находит в себе новые и новые недостатки. Чаще всего всем не нравится их вес! Да-да! Не удивляйтесь! Ни одна женщина в мире не сказала, глядя на себя в зеркало: «Что-то я похудела..» Гораздо чаще замечают то, что прибавили в весе. Сегодня можно рассчитать свой лучший вес. Сознательно избегаю слово «идеальный». Известно много методов определения лучшего веса для женщины.
1. Метод Пьера Брока. Чтобы высчитать нормальный вес человека, необходимо всего лишь измерить его рост, а затем, из роста вычесть сто. Но такой метод подходит только тем людям, у которых средний рост. Если у человека рост высокий, то, согласно этому методу, у него окажется слишком маленький вес, а если, наоборот, рост маленький, то выяснится, что он весит слишком много.
2. Метод Потона. Самая известная формула, на основании которой рассчитывали свой лучший вес наши мамы и бабушки. Надо из роста вычесть 100 и после этого вычесть ещё 10%. Рост берём в сантиментах.
3. Метод Бонгада. Согласно этому методу надо рост в абсолютном выражении умножить на объём грудной клетки и разделить на 240.
