Для приготовления нам нужно:

молоко - 1 литр
кефир - 1 литр
соль - 2 ч ложки
лимонный сок - 1/2 ч ложки
яйцо - 1 шт
травы,специи.

Приступаем к приготовлению:

Молоко вылить в кастрюлю, добавить соль,довести все до кипения.Как только молоко закипит,убавляем огонь,добавляем кефир и перемешиваем до образования творожных хлопьев (они образуются буквально за 30-40 секунд) . Переливаем творог и сыворотку в марлю, даем сыворотке стечь(минут 10-15). После,миксером взбиваем яйцо с лимонным соком до светлой смеси (как жидкая сметана) ,получившийся творог(без сыворотки) взбиваем со взбитым яйцом. Прогреваем ,получившийся сыр, на водяной бане.Сыр готов)можно добавлять травы,специи,огурец , и сразу есть или убрать минут на 30 в холодильник ,что бы он стал совсем холодным.Приятного аппетита). (жирность сыра,зависит от того какой % жирности был изначально в молоке и кефире).

Приятного аппетита!

Sonya_kot

Для приготовления нам нужно:

- Пекинская капуста 8 листов;
- Грудка курицы 300 г;
- Шампиньоны 5 шт;
- Помидоры 1 шт;
- Творог зерненый обезжиренный 2 ст. л;
- Паста томатная 2 ст. л;
- Чеснок 3 зубчика;
- Соль, перец, зелень.

Приступаем к приготовлению:

В отличии от традиционных, голубцы из китайской капусты получаются более нежными, а готовятся значительно проще.
Филе грудки курицы нарубить маленькими кубиками и выложить глубокое блюдо. Добавить зернистый творог, грибы, томаты, зелень, приправить солью и черным молотым перцем. Хорошенько перемешать.От кочана пекинской капусты отделить 8 листов и опустить их в крутой кипяток на 2-3 минуты. Ребра капусты срезать при помощи ножа, либо отбить.Мясную начинку выложить на лист капусты и завернуть голубец.

Каждое упражнение повторяйте в течении 45-60 секунд и выполняйте в указанном ниже порядке. Весь комплекс надо повторить 3 раза. Вы почувствуете, как ягодичные мышцы будут гореть.

1. Ягодичный мост на одной ноге

Лягте на спину, согните колени, ступни поставьте на ширину плеч. Выпрямите одну ногу и протяните вперед. На выдохе поднимайте бедра максимально вверх, напрягая ягодицы. В верхней точке движения задержитесь на 1-2 секунды, а затем опускайтесь на пол, едва касаясь ягодицами пола (прямая нога все время находится на весу и не касается земли). Повторяйте эти движения в течение 45-60 секунд.

2. Упражнение «пожарный гидрант» с разгибанием ноги

Опуститесь на четвереньки (колени и ладони на ширине плеч). Поднимите левое колено вверх и сделайте разгибание ноги в сторону. Выдержите паузу 1-2 секунды, прежде чем опять согнуть колено и вернуть ногу в исходное положение. Повторяйте эти движения 45-60 секунд для левой стороны, а затем смените ногу.

Читать далее

ВЗГЛЯНИТЕ, КАКАЯ КРАСОТА — 20 СПЛОШНЫХ КУПАЛЬНИКОВ, КОТОРЫЕ ВЫГЛЯДЯТ КРУЧЕ ЛЮБОГО БИКИНИ

Женские журналы продолжают расхваливать сплошные купальники, но девушки не спешат появляться в них на пляжах. Видимо, у многих они ассоциируются с синхронным плаванием или художественной гимнастикой. Между прочим, зря.

Сплошной купальник может выглядеть совершенно неотразимо, и по силе, с которой он будет притягивать взгляды на пляже, никакие стринги с ним не сравнятся.

Воплощение шика и роскоши

Дерзкая этника

Благородная простота

Однотонные и пестрые полосы пряжи секционного крашения оптически переплетаются благодаря вытянутым петлям.

Кулинарное сообщество Li.Ru - Блюда из рыбы

Блюда из рыбы в духовке

1. Грядки должны находиться на освещённом месте, с севера на юг. При такой ориентации растения будут меньше притенять друг друга, так как утром и вечером солнце будет освещать гряду с боков, а днём солнце высоко.

43 просмотров

Если бы мне приготовили такой праздничный Мясной Наполеон, я бы точно и удивилась! Чудесно и пафосно одновременно! Представляете, какой аромат?! И несмотря на долгое приготовление, такая интересная подача - настоящий эксклюзив и кулинарный праздник!

Слегка приталенный комфортный жакет с короткими рукавами и отложным воротником в стиле милитари снабжен двумя прорезными и двумя накладными карманами.

Кулинарное сообщество Li.Ru - Супы

Супы на каждый день

Соте

Выпрыгивающие булочки или йокширские пудинги к завтраку с домашним козьим сыром.

Кулинарное сообщество Li.Ru - Выпечка

Вкусная выпечка из творога