Упражнения, которые избавят вас от боли в спине |
Боль в пояснице не шутка. И неважно, какой образ жизни ведет человек — активный или сидячий, — «заработать» ее рискуют все.
К счастью, есть несколько простых и эффективных упражнений, которые избавят вас от боли в спине.
|
Без заголовка |
|
>Бискотти - вкусное печенье с орехами |
Были в гостях у брата и он испёк для нас очень вкусное печенье - бискотти.
Делюсь рецептом!
|
Несладкие сырники в духовке - вкуснейшая закуска! |
|
Фытыр - это безумно вкусно! |
Это египетская сладость, то ли пирог, то ли пирожное, но скажу одно - это безумно вкусно!
Время приготовления: 1,5 часа
Количество порций: 10
Кухня: Египетская кухня
Основной ингредиент: молоко
Обобщенное название: пирог
Список ингредиентов
|
Бутылки-домики от Lis Maria Gonçalves, Бразилия. Декупаж и роспись. Мастер-класс |
Приветствую вас!
Бутылки - пожалуй, самый популярный объект для декорирования. Во-первых, они всегда есть - выбрасывать неохота, особенно если они интересной формы, поэтому руки так и чешутся сотворить с ними чего-нибудь:) Во-вторых, им всегда найдется применение в виде ваз, емкостей для масла, домашних напитков и т.д. Ну и, конечно, декорированная своими руками бутылка - это всегда очень приятный и оригинальный подарок для друзей и близких.
Мастерица из Бразилии Лис Мария Гонсалес (viladoartesao.com.br) создает из бутылок уютные и симпатичные домики с использованием техник декупажа и росписи. На мой взгляд, подобное декорирование является невероятно увлекательным, особенно если добавлять к декору еще и объемные элементы, разные травинки-веревочки-камешки и т.д. Мастер-класс приведен ниже. Приятного просмотра!
|
Красивые подушки своими руками |
Вариантов, как сделать свою подушку ослепительно красивой - великое множество, но мне хочется вам показать самые милые и простые варианты - украшения атласными лентами. Даже начинающий может справится с такой работой.
|
Народные средства для уборки квартиры |
Уборка жилища – неотъемлемая часть повседневной деятельности современного человека. Ведь каждому из нас хочется жить в чистой и уютной квартире. Приятно смотреть на мир через стекла чистых окон. Приятно отдыхать в чистой гостиной. И дело не только в приятности. В грязной среде бактерии размножаются с невероятной скоростью, насаждая в организм человека вирусы и инфекции. Правильно нам говорили в детстве: чистота – залог здоровья. Как содержать свой дом в чистоте? Дадим несколько полезных советов и расскажем про народные средства для уборки квартиры.
Еженедельная уборка квартиры не обходится без мойки полов.
Если в вашем доме полы крашеные, вы можете сделать их чистыми и блестящими с помощью обыкновенного уксуса. Достаточно добавить в ведро с водой столовую ложку этой жидкости. Есть ещё одно народное средство для таких полов. Добавьте в воду для мытья полов столовую ложку нашатырного спирта и они будут выглядеть как новые. Знайте, что если полы покрашены масляной краской, то их нельзя мыть мыльным раствором или порошком. От этого краска потускнеет и может растрескаться.
Мыть линолеум водой с добавлением стирального порошка не рекомендуется. Если он сильно загрязнен, промойте его губкой, смоченной в мыльном растворе.
А паркетный пол лучше вообще не мыть. Его дощечки портятся от влаги. Покройте паркет специальным лаком и вам достаточно будет протирать его раз в неделю легка влажной тряпкой.
|
>Необычное использование обычной пемзы:) |
Приветствую вас на страницах моего блога!
Мы настолько привыкаем к вещам, что даже не догадываемся, что использовать их можно совершенно для разных, порой неожиданных, задач. А ведь насколько можно облегчить себе жизнь и освободить пространство от ненужных вещей, если окружать себя многоцелевыми предметами:)
Наверняка у каждого из вас есть копилочка интересных советов по непрямому использованию различных предметов, правда? Предлагаю нам с вами ими друг с другом поделиться, ну вот прямо в комментариях к этому посту. Принимается? Я, например, использую металлическую мочалку для "чистки" морковки - получается очень быстро, чисто и самый витаминный верхний слой снимается минимально:) А что есть интересного у вас?
Обычную пемзу можно тоже использовать по-разному - например, с помощью нее отлично снимаются катышки со свитеров, удаляется шерсть животных с поверхности диванов, а еще с помощью пемзы можно побриться и даже почистить туалет:) Дальше - подробнее..
|
Здесь вышла из пены морской Афродита... художник Marina Marina Igorevna) |
Марина Марина Игоревна. Родилась в г.Тамбове. Высшее образование получила в Костромском Государственном Университете(художественно-графический факультет). С тех пор занимаюсь живописью. Некоторое время назад переехала в Санкт-Петербург.
С 2007 года сотрудничаю с художественной галерей в Лос-Анжелесе.
Периодически принимаю участие в выставках ВТОО "Союз художников России" (выставки в Москве молодых художников России 2001 и 2006 гг., некоторые тематические зональные выставки по России и т.п.)
-www.kaifineart.com-5.jpg)
Серия сообщений "Женское":
Часть 1 - Женщина...небесное созданье.
Часть 2 - Луч красоты в одно мгновенье ока сгоняет с сердца тучи.
Часть 3 - Здесь вышла из пены морской Афродита... художник Marina Marina Igorevna)
Часть 4 - Роскошные женщины французского художника Шарля Шаплена
Часть 5 - Maria Szantho (Hungary, 1898-1984)... Ты не женщина, ты нежность, Ты любовь земная...
Часть 6 - Женщина диалог
Часть 7 - Как носит шарфики и палантины
|
|
мумиё-чудотворный бальзам или сок скал |
| Одним из самых эффективных средств, подаренных нам природой и помогающих при более чем 500 болезнях, является мумиё, которое называют чудотворным бальзамом или соком скал. Противопоказаний это уникальное средство не имеет. Крохотный кусочек мумиё величиной с пшеничное зернышко, принятый 1 раз в сутки, лучше всего перед сном, повысит защитные силы организма, снимет усталость, окажет общеукрепляющее действие. Разводить мумиё желательно в молоке или в воде в соотношении 1:20. То есть на 0,2-0,3 г мумиё потребуется 40-60 мл молока или воды. Можно добавить по вкусу мед. Вот наиболее эффективные рецепты на основе мумиё. |
|
>рецепт от головокружения и шума в голове |
| Это рецепт, благодаря которому улучшается обмен веществ, очищается организм, кровеносные сосуды становятся эластичнее, исчезают головокружение, шум в голове. Председатель Ассоциации фитотерапевтов и народных целителей Республики Таджикистан, кандидат медицинских наук Муллозухур ТОХИРИ считает его самым действенным рецептом в своем арсенале. |
|
5 утренних ритуалов для улучшения обмена веществ |
Зачем нужно разгонять метаболизм? Дело в том, что с возрастом обмен веществ замедляется, вследствие чего человек ест столько же, но вес при этом прибавляется. Всего 5 простых процедур с утра помогут тебе не только эффективно худеть, благодаря ускоренному метаболизму, но и чувствовать себя при этом бодрым и энергичным. Даже если у тебя нет цели сбросить вес, утренний разгон обмена веществ всё равно пойдет на пользу. Ты сможешь защититься от некоторых болезней и застойных явлений в организме.
|
Универсальное творожное тесто - идеальный вариант для выпечки |
|
Занимательный сервис -Покажите мне улицу |
  Show my street. Хотите посмотреть на свой город, район, село или деревню прямо из космоса? Занимательный сервис - "Покажите мне улицу". Поисковик улицы по введённому адресу. Вам достаточно ввести в поисковую строку нужный адрес (страну, область, край, город и название улицы) и перед вами откроется 3D фото панорама искомого места. жми на картинку...    |
Серия сообщений "Нужные сайты":
Часть 1 - Все крупные и известные поисковые системы на одном сайте.
Часть 2 - Всем любителям старого кино.
...
Часть 25 - Как узнать свои задолженности?
Часть 26 - Огромная коллекция лучших аффоризмов и картин.
Часть 27 - Занимательный сервис -Покажите мне улицу
Часть 28 - Русский Национальный Ресурс
|
Натюрморт в одной цветовой гамме |
|
Обновление мебели 18 |
Нажми на картинку
|
|
Компактный шкаф-дверь своими руками. |
|---|---|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Обновление мебели 17
|
Безумно вкусная египетская сладость |
Это египетская сладость, то ли пирог, то ли пирожное, но скажу одно - это безумно вкусно!
|
Как легко сшить шторы с воланами своими руками |
Шторы с воланами выглядят очень необычно, ярко и интересно. Такой занавеской вы можете украсить ванную комнату, гостинную или детскую. Мы покажем, как сшить ее своими руками
|
ПОСЕВ МОРКОВИ ПОД ЗИМУ |
Серия сообщений "сельхоз":
Часть 1 - 25 СПОСОБОВ ИЗВЕСТИ ТЛЮ
Часть 2 - Обрезаем малину осенью
Часть 3 - Как ускорить созревание томатов на кусте
Часть 4 - ПОСЕВ МОРКОВИ ПОД ЗИМУ
Часть 5 - ПОСЕВ МОРКОВИ ПОД ЗИМУ
Часть 6 - ДВОЙНАЯ ОБРЕЗКА МАЛИНЫ ПО СОБОЛЕВУ
Часть 7 - Секрет выращивания моркови
...
Часть 13 - Как легко избавить счет от тли.
Часть 14 - Подкормка полётов куриным
Часть 15 - Супер защита от фитофтороза
|
|
