-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LDi

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.01.2012
Записей: 424
Комментариев: 180
Написано: 642

Дневник LDi





Эти строки следует перечитывать как минимум, раз в неделю! Пожалуйста, дочитайте до конца.

Написано Региной Бретт, 90 лет отроду, Кливленд, Огайо.

Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, которые преподала мне жизнь.

Это самая востребованная колонка из всех, что я когда-либо писала.

Мне стукнуло 90, и вот, я снова публикую эту колонку:

1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет.
9. Копи на пенсию с первой зарплаты.
10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.
11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.
12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.
13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.
14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.
15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает.
16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли.
17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным.
18. Что не убивает, делает тебя сильнее.
19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя..
20. Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори <нет>.
21. Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего на храни для особого случая. Этот особый случай - сегодня.
22. Подготовься с избытком, а потом будь что будет.
23. Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду.
24. Самый важный орган в сексе - это мозги.
25. Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье.
26. При любой так называемой катастрофе задавай вопрос: <Будет ли это важно через пять лет?> '
27. Всегда выбирай жизнь.
28. Прощай всё и всем.
29. Что другие думают о тебе не должно тебя волновать.
30. Время лечит почти всё. Дай времени время.
31. Неважно, плоха ли ситуация или хороша - она изменится.
32. Не принимай себя всерьез. Никто этого не делает.
33. Верь в чудеса.
34. Бог любит тебя потому что он - Бог, а не из-за того, что ты что-то сделал или нет.
35. Не нужно изучать жизнь. Ты появляешься в ней и делаешь столько, сколько успеешь.
36. Состариться - более выгодная альтернатива, чем умереть молодым.
37. У твоих детей есть только одно будущее.
38. Все, что в итоге имеет смысл - это то, что ты испытал любовь.
39. Выходи гулять каждый день. Чудеса происходят повсеместно.
40. Если бы мы сложили в кучу все наши проблемы и сравнили их с чужими, мы бы живо забрали свои.
41. Зависть - это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно.
42. Однако самое лучшее ждет впереди:
43. Неважно, как ты себя чувствуешь, поднимись, оденься и выйди на люди.
44. Уступай.
45. Хоть жизнь и не повязана бантиком, это все равно подарок.

Красота и здоровье...

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 21:51 + в цитатник
И напоследок № 10 нашей рубрики!)))

7 продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь!

Приятного аппетита:
1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150 г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2 кг за 2 недели;
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.
4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;
5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;
6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;
7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов.

Красивых Вам праздников!)))))
Yu9ABISfbDs (499x500, 46Kb)
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ...

Красота и здоровье...

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 21:48 + в цитатник
№ 9

Подтягиваем попу за неделю

Вам понадобится гимнастический коврик, удобная спортивная одежда для выполнения следующих упражнений:
Упражнение № 1
Постелите коврик, в положении лежа на левом боку, одна рука опирается локтем в пол, другая лежит у вас на поясе. Сделайте десять высоких подъемов левой ногой. Перевернитесь на другой бок и сделайте аналогичные подъемы правой ногой.
Упражнение № 2
Теперь лежа на спине, руки разведены в стороны, приподнимайте ноги вверх, следите за тем, чтобы носочки были вытянутыми. Затем чередуйте опускания в сторону на пол левой и правой ногой, старайтесь зафиксировать руки к полу. В тот момент, когда одна нога лежит на другой, поднимите вверх их вместе.Сделайте десять повторов этого упражнения. Еще такое вам пожелание, как подтянуть ягодицы за неделю: выполняя любое упражнение, улыбайтесь, наслаждайтесь самим процессом занятий!
Упражнение № 3
Останьтесь в положении лежа, ноги согнуты в коленях, стопы плотно упираются в пол. Сделайте опору на руки медленно поднимайте ягодицы вверх. Чтобы упражнение было максимально эффективным, следите, чтобы спина была прямой, не прогибалась. Также сделайте десять повторов.
Упражнение № 4
Хороший совет от ko6e4ka, как подтянуть ягодицы за неделю с помощью простого упражнения, которое можно выполнять в течение всего дня, в любое время, где бы вы ни находились. Сейчас сами все поймете: напрягите ягодичные мышцы, сделайте небольшую паузу, затем расслабьте. Делайте столько повторов, сколько можете. Главное правило – регулярность!
Упражнение № 5
Сейчас будем приседать: спина прямая, руки вытянуты вперед – приседайте. Сначала сделайте небольшое количество приседаний, с каждым последующим занятием увеличивайте число повторений.Выполняя эти простые по технике, но требующие от вас терпения, сосредоточенности, упражнения способны дать вам желаемый результат, вы будете собой довольны! Теперь вы знаете, как подтянуть ягодицы за неделю! Верьте в себя и идите к своей мечте!
YXH-vbvyK7c (500x362, 22Kb)
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ...

Красота и здоровье...

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 21:44 + в цитатник
j2tWjJWsehM (403x604, 39Kb)
№ 8

Хотите, чтобы ваша кожа была мягкой и шелковистой? Предлагаем испробовать на себе расслабляющие ванны.

Морская соль. Обладает омолаживающим эффектом, помогает избавиться от целлюлита, снижает потливость, повышает эластичность кожи и укрепляет ногти. Чтобы приготовить расслабляющую ванну, поместите мешочек соли под струю горячей воды. Старайтесь принимать
солевые ванны не чаще 2 раз в неделю.

Сода. Содовые ванны – отличный способ похудеть и восстановиться после тяжелого рабочего дня. Чтобы ваша кожа стала мягкой и шелковистой, добавьте 200 г пищевой соды в горячую ванну и полежите в ней в течение 20 минут.

Английская соль. В ней есть сульфат магния, который способствует расслаблению мышц и снимает усталость. Английская соль также полезна для сухой или проблемной кожи. Она действует как натуральный антисептик и помогает коже поглощать влагу. Добавьте 2 чаши английской соли в горячую воду и полежите в ней в течение 20 минут. После расслабляющей ванны обязательно примите прохладный душ.

Молоко. В нем есть большое количество полезных витаминов, которые повышают эластичность кожи и обладают омолаживающим эффектом. Чтобы сделать расслабляющую ванну, в горячую воду добавьте 1 литр теплого молока.
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ...

Красота и здоровье...

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 21:42 + в цитатник
№ 7

Отвар для роста ресниц.

Чтобы ускорить рост ресниц, раз в неделю можно делать и специальные компрессы для ресниц, также собственного приготовления. Из приобретенных в аптеке трав (василек, календула, ромашка, мать-и-мачеха) готовим отвар, окунаем в него ватные диски и прикрываем ими веки (оставьте на минут 20). Вместо отвара можно приготовить обычную крепкую заварку. После того, как снимешь ватные диски, дай ресницам высохнуть и смажь их ранее приготовленным маслом.
fO2j4Vhj52A (400x292, 16Kb)
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ...

Красота и здоровье...

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 21:35 + в цитатник
LMxY9UCST4Y (450x600, 50Kb)
№ 6

КАК БЫСТРО ОТРАСТИТЬ НОГТИ

Чтобы ногти были красивыми и крепкими необходимо за ними постоянно ухаживать. Для этого можно делать ванночки для ногтей, подкармливать ногти, можно наносить на ногти и руки питательный крем и так далее.
А теперь приведу несколько полезных советов по укреплению и быстрому росту ногтей.
1. Чтобы укрепить и ускорить рост ногтей можно сделать следующую ванночку. Необходимо выдавить столовую ложку лимонного сока и в нее добавить 5-7 капель йода. В этот раствор нужно опускать ногти на 10-15 минут. Выполнять такую процедуру нужно ежедневно. -Для того чтобы ногти не слоились и быстро росли, на ногти на ночь наносится йод. Сразу после нанесения йода на ногти они становятся желтыми, а утром принимают свой обычный цвет. -Хорошо помогает ванночка из йода и соли. Делается она следующим образом. Неполную столовую ложку соли необходимо растворить в стакане воды, а после этого добавить туда 5-7 капель йода. Ногти нужно опускать в данный раствор на 10-15 минут. Выполняется процедура ежедневно.
2. Для того чтобы ногти быстрее росли можно делать ногтям массаж с витаминами Е и А. В ногти с помощью массажных движений втираются витамины. Выполняется такая процедура ежедневно перед сном. -Очень хорошо делать ванночку из морской соли. Столовую ложку морской соли нужно растворить в 0,5 литров воды. В приготовленную воду необходимо опускать ногти на 15-20 минут. После приема ванночки руки вытираются насухо и смазываются кремом с помощью массажных движений. Делать такую процедуру нужно в течение двух недель.
3. Можно сделать для ногтей питательный отвар из трав. Для приготовления отвара вам понадобится 2 столовые ложки смеси зверобоя, ромашки и корня лопуха. Эта смесь заливается одним стаканом кипятка, настаивается. Когда отвар настоится в него необходимо опустить пальцы. Делать процедуру нужно два раза в неделю.
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ...

Красота и здоровье...

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 21:33 + в цитатник
№ 5

Народные средства для укрепления волос.

В последнее время все больше и больше женщин обращаются в салоны красоты, жалуясь на сильное выпадение волос. В каждом конкретном случае специалист определяет причину и назначает то или иное лечение. В своей практике ведущие парикмахеры и косметологи мира используют – наряду с современными бальзамами, кремами, лосьонами – самые разнообразные народные средства для укрепления волос.

Мы приведем рецепты некоторых из них – в надежде, что вы непременно воспользуетесь опытом наших далеких предков и подлечите свои волосы.

Наибольшего результата вам удастся достигнуть, если вы будете использоваться эти рекомендации в сочетании с массажем волосистой части головы. Такой массаж очень хорошо регулирует деятельность сальных и жировых желез, улучшает качество и структуру волос, замечательно укрепляет их, а также благоприятно действует на нервную систему.

Перед проведением массажа наклоните голову вперед и обхватите ее двумя руками так, чтобы ладони были сбоку, а оба больших пальца прижаты друг к другу на затылке.

Массаж выполняйте всеми пальцами, делая круговые движения. Сами руки постепенно перемещайте во всех направлениях.

Через 10–15 минут после такого массирования головы хорошенько расчешите и чуть намочите волосы. Затем тщательно вотрите в волосистую часть кожи головы укрепляющее и способствующее росту волос средство.

Луковая настойка «Золотая прядь»

Очень хорошо улучшает кровообращение кожи головы, благоприятно воздействует на нервную систему и укрепляет волосы.

Луковицу средней величины очистите, мелко нарежьте и залейте 1/2 стакана рома. Помешайте и поставьте в теплое место на сутки. Настойку процедите и втирайте в кожу волосистой части головы 3–4 раза в неделю. Это средство подходит для любого типа волос.

После каждой подобной процедуры делайте массаж головы.

Отвар из луковой шелухи «Спокойная жизнь»

Ваша жизнь станет действительно спокойной, если раз в неделю будете мыть голову отваром из луковой шелухи. Это народное средство очень хорошо укрепляет волосы и стимулирует их рост.

3 горсти луковой шелухи залейте 2 литрами кипятка и варите в течение 5-10 минут на среднем огне. Готовый отвар чуть остудите и используйте.

После мытья волос ополосните их отваром из корней лопуха и коры ивы (4 ст. ложки измельченных корней и коры залейте 1 литром кипятка и варите в течение 10 минут).

Лекарственный отвар «Любимый»

Для любого типа волос очень хорошо подходит народное средство, состоящее из разных лекарственных растений, которые в смеси хорошо укрепляют волосы и способствуют улучшению кровообращения кожи головы.
FqfmSXMFEzE (325x433, 28Kb)
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ...

Красота и здоровье...

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 21:31 + в цитатник
№ 4

Супер-средство для ваших пяточек

После обработки ног таким способом, ваши подошвы и пятки становятся гладкими и нежными, исчезают натоптыши. Если подошвы сильно запущены, нужно процедуру повторить несколько раз. Ничего не будет, кроме пользы! А там уже сами будете смотреть по состоянию своих ног.
И так..... Берём небольшую мисочку (такого размера, чтобы только поместились в неё ноги), наливаем 1,5 литра воды , чтобы была горяченькая, но не очень. Добавляем в воду 4 столовых ложки перекиси водорода. Ставим ноги в воду и сидим. Уже через несколько минут создаётся такое впечатление, что вы парили ноги по крайней мере полчаса. Если подошвы очень запущены, посидите подольше . Вы сами почувствуете эффект, когда потрёте нога об ногу, как они "скрипят" от чистоты. Здесь же сразу я трём подошвы и пятки специальной тёркой или пемзой.
После этого я втираем смесь глицерина с уксусом (купить можно в аптеке бутылочку глицерина и добавить до полной обычный столовый уксус). И вообще, делать это можно каждый день. А ванночки с перекисью - один раз в неделю. Эффект потрясающий!!! Попробуйте и убедитесь сами!
Красоты и здоровья вашим ножкам!!!!!!)))))
Tf5JoUdrCkA (600x400, 43Kb)
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ...

Красота и здоровье...

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 21:27 + в цитатник
№ 3

Маски для кончиков волос.

Приведенные в этой статье питательные маски помогут кончикам волос. Простые в приготовлении, они эффективно увлажняют, являясь отличным средством для профилактики сечения волос.

Маска 1 Сметанная
Понадобится:
1 ст ложка жирной сметаны
1 ст ложка оливкового масла
Ингредиенты перемешать и нанести на кончики волос за час до мытья. По истечении времени помыть голову шампунем.

Маска 2 Медовая
Понадобится:
1 ст ложка меда
1 ст ложка миндального масла
Мед подогреть на водяной бане, добавить масло, тщательно перемешать. Нанести на кончики за час до мытья.

Маска 3 Желтковая
Понадобится:
1 желток
1 ст ложка касторового масла
Компоненты маски смешать, нанести на кончики волос за час до мытья, тщательно смыть шампунем.

Следует помнить, что в профилактике сечения волос главное – регулярность!
iAZVACpMdzI (604x403, 61Kb)
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ...

Красота и здоровье...

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 21:25 + в цитатник
№ 2

ЧИСТАЯ КОЖА БЕЗ ПРЫЩЕЙ

ВОЛШЕБНЫЙ РЕЦЕПТ!

1. Глина голубая 5-10 грам (я брала валдайскую от ФитоКосметик, стоит рублей 20)
2. Масло чайного дерева. 1/4 чайной ложки
3. Вода

Ингредиенты смешать до консистенции густой сметаны и нанести на очищенную кожу на 15-20 минут, смыть и смазать тоником, после6 чего кремом, к лицу не прикасаться. На утро прыщи подсохнут и уменьшаться в размерах!)))
PPDtfwG0nuM (604x402, 33Kb)
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ...

Красота и здоровье...

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 21:22 + в цитатник
Это уже давно общеизвестный факт, но ВСЕ ДЕВОЧКИ хотят на Новый год (да в принципе и не только) выглядеть на все 100%. И всякие мелочи вроде прыщей, целлюлита, секущихся волос и всякой другой бяки, ну просто совершенно не вписываются в наши планы! Поэтому я решила сегодняшние вечерние статьи посвятить уходу "За собой любимой" , ведь до долгожданных праздников времени осталось всего-ничего!))) Надеюсь вы это оцените!;))
И так №1 нашей рубрики:

ТЕРМОЯДЕРНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

Обертывание!!! Сразу говорю - термоядерное.
Одна чайная ложка с горкой любого крема + 4 ампулы кофеина + капсикам (чуть больше горошины).
И заворачиваемся на 3 часа в пищевую пленку.
В это время нельзя пить и есть.
Курс - 10 процедур.
Избавляет от целлюлита и подтягивает кожу!
Капсикам и ампулы кофеина можно приобрести в аптеке!
gw545rxumBk (500x432, 34Kb)
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ...

Мода-мода)))

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 21:03 + в цитатник
Девочки, вот несколько идей обворожительных глазок на праздники!;)))

1.
2rQsYWlp5w0 (604x518, 55Kb)

2.
3xe3uN7vVLM (500x389, 35Kb)

3.
5WKR85QxMg0 (546x449, 54Kb)

4.
9phaYlDvoZ0 (500x500, 71Kb)

5.
BkIm4rAeC64 (604x548, 60Kb)

6.
COn4JC7OZHk (500x422, 32Kb)

7.
cv4Q53-wQNo (554x554, 44Kb)

8.
d51KjJjeNgk (450x387, 35Kb)

9.
EyLknb7DG6A (500x375, 53Kb)

10.
ftyBdc1cb6k (403x403, 39Kb)

11.
lsR2V1ZWoik (604x403, 65Kb)

12.
LycggTZK5uc (500x214, 24Kb)

13.
MmhSg7d14bg (500x339, 49Kb)

14.
N8l52cKQqzI (500x542, 47Kb)

15.
NVDwsZxIoFc (554x418, 48Kb)

16.
OvH4gjEEEN0 (450x291, 36Kb)

17.
QV0UjfyDELA (282x604, 46Kb)

18.
SIQSzq630Z0 (450x380, 29Kb)

19.
tx_hO85eyKs (600x406, 57Kb)

20.
XIBCav11EUs (600x457, 68Kb)

21.
YWgHuxsXRmA (500x400, 45Kb)

22.
yIBKl66X0ms (450x337, 42Kb)
Рубрики:  МОДА-МОДА!!!

Цитата...

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 20:50 + в цитатник
Умение слушать — большой плюс, а умение делать вид, что слушаешь, и в нужный момент вставлять слово — ТАЛАНТ.
KtNNANn9UFE (491x372, 35Kb)
Рубрики:  ЦИТАТАТЫ

Вопрос на засыпку???

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 12:27 + в цитатник
Сколько животных вы видите на картинке?
Правильно отвечают лишь 20% людей.
(потом всем скажу ответ ^_^ )
SzUfusab7fA (500x340, 17Kb)

Юмор...)))

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 12:19 + в цитатник
EIFE_WvG6-k (604x568, 85Kb)
Рубрики:  ЮМОР...)))

Цитата дня..."О друдбе"

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 12:17 + в цитатник
Лучшая подруга - это святое. У меня есть она. То, о чем мы с ней разговариваем, понятно только нам. У нас свой, общей язык. Ссоримся? -Да. Бесим друг друга?-Да. Но мы же с ней братуни навек.
x_32c81aa8 (347x479, 44Kb)
Рубрики:  ЦИТАТАТЫ

Цитата дня...

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 12:13 + в цитатник
Если все будут любить себя больше, мир будет лучше.
kSa0F1jqVvM (500x296, 46Kb)
Рубрики:  ЦИТАТАТЫ

Юмор...)))

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 12:08 + в цитатник
О да! Это точно я сегодня!))))))))
DnVA_oAstOQ (602x430, 51Kb)
Рубрики:  ЮМОР...)))

Доброе утро, так сказать...)))

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 12:06 + в цитатник
Я сегодня соня!)))))
Всем доброго утра и доброго дня-ня!)))))))
А в плеере у меня для хорошего настроения Jang Geun Suk - Without words )))
Обожаю эту песню!))))
usvc4CKiWmo (604x222, 33Kb)
Рубрики:  ЦИТАТАТЫ

И еще, девчонки...

Суббота, 22 Декабря 2012 г. 11:03 + в цитатник
Если обговариивают значит завидуют, а если завидуют - зачит живем ХОРОШО!!!))))))
ZjdkYz_Uwoc (700x466, 82Kb)
Рубрики:  ЦИТАТАТЫ

Цитата дня... "О Дружбе"

Суббота, 22 Декабря 2012 г. 10:57 + в цитатник
мjpg (553x480, 50Kb)
Рубрики:  ЦИТАТАТЫ


Поиск сообщений в LDi
Страницы: 16 ... 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1 Календарь