Многие начинающие танцоры находят своё счастье в разнообразных средствах сцепления с пилоном. Когда силёнок и техники ещё маловато - они могут серьёзно упростить работу с шестом. Однако при их использовании стоит понимать, что есть элементы в которых скользить не нужно, а есть те - в которых нужно, не говоря уже о том что заляпанный воском шест в элементах где хват осуществляется нежными участками кожи (внутренняя поверхность бедра, подмышка) способен усилить болевые ощущения в несколько раз, и даже закалённый в танце спортсмен будет морщиться и слезать с шеста.

При использовании таких средств стоит всегда помнить, что это вырабатывает у вас привычку делать трюки только при свеженанесённой смоле, и в конечном и итоге вы можете делать удивительные вещи, но оказавшись без воска не сделаете и простейшей струнки.

Это на тренировки замечательно - захотел сделать стойку - пошёл намазал руки средством - и вы звезда. Но на на выступлении - когда после стойки идёт срыв или к примеру внутренний вис - а шест уже заляпан - это сыграет с вами злую шутку.

Другое дело - есть люди с повышенной потливостью, а что что а мокрое тело сильно уменьшает сцепление с пилоном и есть вероятность не выполнить даже простейшего пожарника. И тогда такие средства сцепления с пилоном как магнезия или обычный тальк - вас спасут.

А бывает, что шест в студии просто оказался скользким. И так и хочется поскорее побежать к заветной баночке, но как правило достаточно просто протереть его тряпочкой смоченной водкой и как следует разогреть себя и его - проблема решается.

Что касается профессионалов - редко кто использует средства сцепления с пилоном. И даже если у танцора руки скользят во флажке, они спокойно продолжают делать то что делают, прекрасно контролируя свои возможности и близость пола.

Я же не использую совершенно никаких средств сцепления и рассчитываю только на свои силы, если рука соскальзывает в крыле бабочки - значит ещё не накачала хват, и стоит уделить больше внимания тренировке круток на статике. У меня был период когда я не могла приступить к выполнению более сложных элементов из-за недостатка техники или сил удержаться на пилоне, но я успешно преодолела эту ступень. И теперь только морщу нос если мой шест кто то заляпал (у меня в студии есть любимый шест на котором я всё время занимаюсь).

С недавних пор гетры стали практически неотъемлемой частью формы pole dancer-а. Оно и понятно - гетры в сочетании с топом и шортами выглядят очень соблазнительно. Однако так ли уж они нужны?

Костюм танцовщицы на шесте не зря обладает минимализмом, прикрывая только самое основное, оставляя большую поверхность тела оголённой. И хотя pole dancer мужчина при некоторой потере в разнообразии элементов может позволить себе танец в одежде, то для женщины это очень тяжело. Одежда неизбежно скользит по пилону (если она не из латекса), а сцепление осуществляется за счёт соприкосновения пилона и голой кожи.

Естественно обтянутые гетрами икры, перестают играть роль места с помощью которого спортсмен держится на шесте, что сильно ограничивает набор элементов в танце. Можно одеть гетры так, что бы оставить колени и ступни - голыми, и это очень поможет делу, хотя икры и голень по-прежнему останутся не приспособленными, но выбор движений станет куда более широким.

Ни для кого не секрет что танец на шесте делиться на такие направления как: exotic, artistic, pole sport и pole fitnes. И если вы танцуете экзотик, репертуар которого ограничивается портером и крутками, то наличие гетров помогут вам сохранить колени целыми, а так же облегчить исполнение ряда портерных связок обеспечивая скольжение по полу.

Вчера прихожу с танцев а тут сюрприз. Муж пока меня не было перестановочку забацал, и теперь у нас есть полноценная детская. Я счастлива =).

Довольно свежий в Pole dance элемент \"Дельта\". Не сложный, чем больше прогиб в спине тем красивее. Делается из дельфина. Первые пробы. Что скажете, симпатично?

Ни для кого не секрет, что шесты бывают статические и динамические. Динамические шесты, которые так же называют \"крутящимися\", отличаются от статических тем - что вращаются вокруг своей оси.
Вращающийся шест способен существенно облегчить выполнение некоторых круток и элементов, а так же добавит в ваш танец зрелищности. Однако некоторые вещи не имея должной подготовки выполнить на нём практически не возможно. И хотя профессионал может позволить себе выполнять любые трюки на обоих шестах, то новичкам это просто не под силу. Так же, при подготовке танца и тренировке, следует учитывать что большинство элементов имеют вариации позволяющие забыть о том, на каком шесте вы танцуете.
Большинство новичков ошибочно отдаёт пред почтение \"статике\", под предлогом, что это безопаснее, что когда всё вокруг крутится голова отказывается соображать что делать дальше. Это ошибочное мнение, и всё дело исключительно в привычке. Если вы изначально привыкли танцевать на одном типе шестов, то этот тип будет казаться вам более удобным и простым.
Но для более гармоничного развития, во время тренировок следует уделять равное внимание обоим пилонам.

Прочитала пост Ищея, и решила шутки ради тоже написать текст на интересующую меня тему, не ужели действительно так сложно писать уникальные тексты? Вроде бы не особо, даже не старалась и сразу 100%. Хотя возможно это у меня от безграмотности =D.

Соревы уже 7-9 мая. Времени кот наплакал. Моя ученица которая выступает в многоборье (я ей ставлю только пилон, юниоры профи), просит поставить ей номер на полотне (тоже юниоры профи). Я конечно только рада помочь, и хочу, но до соревнований СОВСЕМ НЕТ ВРЕМЕНИ(!!!!). Я владею полотнами на уровне ноль, с запятой. Сама ни хрена сделать не могу, но минимальная база трюков есть (научу, но показать не могу). Короче не владею можно сказать вообще.

На прошлых соревнованиях осенью, ставила ей номер в категории любителей на полотно за 2 недели. И она безбожно налажав взяла бронзу, а это обязывает нас выступать в профессионалах. И я уверена мы бы поставили ей изумительный номер порвавший бы всех. Но время Т_т... его нет... У меня ещё пять пилонных номеров не закончены. У одной даже второй связки нет. А тут я должна узнать какие трюки на полотне, самые дорогие, придумать апгрейды, и поставить на музыку. А Полина очень не простая ученица. Капризная. Козерог.

А ведь ещё отчётник 23 апреля, и мероприятие 2 апреля, где выступить должна Я сама...

Полотно снаряд высотный, профи должны выполнять программу на высоте 10-12 метров от пола. Мы с Полей поехали в зал с высокими потолками что бы потренить её номер. Мне даже смотреть было на столько страшно на неё, что я закрывала глаза!!! А ведь Полина Юниорка, а на соседнем полотне тренировалась 8-ми леточка, не знаю как их мамы могут на это смотреть ХDDDD, ведь на соревнованиях есть дети в профи от 5.5 лет!!! И ведь знаю что вероятность падения минимальная, с того же пилона и даже кольца (обычно вместе с кольцом) падают чаще. Вернее в среднем на соревноаниях 1-2 падения с пилона, и через одни соервы одно падение с кольца. С полотен на моей памяти не падал ещё никто.

И все равно сердце йокает.