"Я счастлив, когда меня ничего не тревожит и не заботит.

Сколь часто я замечал, как я сам, или окружающие меня люди были подавлены и несчастны "просто так", без конкретных видимых причин, а лишь из-за нагромождения многих мелких неприятностей, или же от отсутствия какой-то приятности... А ведь все это внутреннее.. Просто отбросить это все и представить что тебе приятно жить. Вот и все.
1. Я несчастен, когда меня тревожат разные вещи.
2. Меня тревожат вещи, которые кажутся мне важными.
3. Важными для меня есть вещи, которые влияют на мою защищенность\незащищенность (чаще - в психологическом плане).
4. Ощущение незащищенности, проиграша, уязвимости, страх не справится с ситуацией - это то, что заставляет меня быть в напряжении, заранее подготовленным к случайностям.
5. Следовательно, необходимо избавится от этого ощущения подготовленности. Не "жить наперед", а жить СЕЙЧАС. Реагируя непосредственно.

Такая установка случается сама собой в случае, когда в твоей жизни присутствует нечто глобальное и радостное. Что-то, что важнее всех прочих неприятностей. и которые в таком случае уже не есть важными (цепочка рвется на уровне 2). Или же нужно пройти всю цепочку вглубь и изменить самый корень проблемы."

взято у Снеж'а... http://oleg-bondarenko.livejournal.com/
p.s. Анич, ты была права, интересный молодой человек этот Снеж =)