-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lav21

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.04.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 1318





Больше чем просто фотографии.....

Четверг, 12 Апреля 2012 г. 09:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Lady_Katrin_Z [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Больше чем просто фотографии.....

Очередная фотоподборка душевных фото, которые понятны без слов.....
x_686f15fb (604x394, 16Kb)
Читать далее...
Рубрики:  фото

Остров Бора Бора!

Четверг, 12 Апреля 2012 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Остров Бора Бора!

 Острова, подобные Бора Бора можно увидеть только в прекрасных снах!
Это - жемчужина Французской Полинезии, настоящий бирюзово-коралловый рай: прозрачная лагуна, белый песок и пышная растительность. Когда-то здесь искал вдохновение Поль Гоген и многие другие известные художники и писатели. С тех пор на острове изменилось немногое: он сохранил свое очарование и девственную красоту в первозданном виде, маня тех, кто хочет отвлечься от суеты цивилизованной жизни и погрузиться в сказку.

Читать далее...
Рубрики:  путешествия

Грейпфрутовая диета

Четверг, 12 Апреля 2012 г. 09:05 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грейпфрутовая диета

Эффективность грейпфрутов при похудении научно доказана. В этих фруктах содержится вещество флавоноид нарингин, которое активизирует работу печени и вызывает желчегонное действие. А именно при помощи желчи расщепляются сложные жиры.  Само вещество содержится в полупрозрачных междольковых перегородках, поэтому нужно съедать грейпфрут вместе с ними, не смотря на горький вкус.  А ещё, регулярное употребление грейпфрутов помогает уменьшить выраженность целлюлита. Читать далее...

Рубрики:  диетическое

Готовим кремы для лица дома. Новые рецепты.

Четверг, 12 Апреля 2012 г. 09:03 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим кремы для лица дома. Новые рецепты.

 

Приготовить крем в домашних условиях не составит большого труда. Натуральные крема, сделанные своими руками : просты в исполнении, безвредны, так как не содержат вредных ингредиентов, готовятся быстро, оказывают на кожу положительное воздействие.

Приведу несколько рецептов приготовления омолаживающего крема.

Секреты красоты Домашние крема и маски

Омолаживающий жидкий крем для увядающей кожи лица

Нам потребуется 3 лимона

мед 1 чайная ложка

 

оливковое масло 1 чайная ложка

сливки 2 столовые ложки

одеколон 3 столовые ложки

настой лепестков розы 100 мл

Приготовление:

Цедру лимона мелко порежем, положим в термос, зальем кипятком и дадим настояться 7 часов. Из мякоти лимонов отожмем сок. После того как цедра настоится, сольем настой, хорошо отожмем разбухшую цедру. К настою добавим сок лимона, мед, оливковое масло, сливки, одеколон, настой лепестков розы. Жидкий крем готов, применяйте с удовольствием.

Мед -  уникальный продукт, вкусный и полезный. Он оказывает на кожу превосходное действие.

Давайте сделаем Крем с медом, омолаживающий кожу

Разогреем на водной бане 60 грамм меда, добавим к нему 120 грамм водного ланолина. После полного соединения первых двух частей дольем четверть чашки миндального масла, тщательно перемешаем и снимем мисичку с огня.

Взобьем до однородной массы. Питательный крем хорошо подходит для ухода за сухой увядающей кожей.

 Крем фруктово — медовый для увядающей кожи

Нам потребуется айва, рябина, земляника, клубника, лимон, смородина.

3 столовые ложки смеси фруктов разотрем с 1.5 столовыми ложками оливкового масла и 1.5 ложками меда. Затем будем добавлять по капелькам камфарный спирт 1.5 столовые ложки.

Для кожи полезно приготовить не только крема, но и питательные маски.

Приготовим несколько питательных масок для омоложения нашей кожи.

 Желтковая маска, омолаживающая кожу

Мед для маски будем использовать темного цвета: гречишный или другой сорт, имеющийся дома.

1 желток взбить до пены, добавить ½ чайной ложки меда, 5 капель растительного масла, 10 капель мимонного сока.

Смешаем до образования пены. Размолотые овсяные хлопья добавим в полученный состав - 1 чайную ложку.

Маску наложим на  20 минут, смоем теплой водой.

Состав маски питает, очищает кожу, регулирует водный баланс.

 Маска с пыльцой

В мисочку поместим 1 чайную ложку меда, половину чайной ложки цветочной пыльцы, 1 чайную ложку сметаны, хорошо разотрем все компоненты.Наносим маску на тщательно вымытое лицо на 15 минут, смоем теплой водой.

Питательная маска разгладит морщины.

Полезно готовить маски с медом в любой сезон года, а дополнительные составляющие могут быть подобраны по вашему вкусу: свежие овощи и фрукты: огурец, петрушка, кабачок, лимон, апельсин.

Одно их проверенных средств при сухости кожи.

Маска меда с молоком.

Растворим мед и теплом молоке в равных пропорциях. Полученной смесью протрем кожу лица, смоем через 10-15 минут.

Можно смешать мед с водой, сделав медовую воду.

Это очень просто и быстро. На стакан теплой воды добавим 1 чайную ложку меда, будем протирать лицо на ночь медовой водой, через несколько минут смывая ее обычной.

Медовая вода хорошо питает кожу, делает бархатной, мягкой.

источник

Рубрики:  лицо

Рецепты пасхальных куличей

Среда, 11 Апреля 2012 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты пасхальных куличей

Существует множество рецептов приготовления этого традиционного пасхального блюда. По традиции пасхальные куличи пекут до обеда в Великий четверг. Уже после того, как куличи готовы, можно начинать красить пасхальные яйца. В 2012 году праздник Пасхи отмечается православными 15 апреля.

Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Частный сад в Саутленд в Новой Зеландии)))

Вторник, 10 Апреля 2012 г. 07:50 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Частный сад в Саутленд в Новой Зеландии)))

К сожалению, не нашел хоть какой - то мало - мальской информации про этот волшебной красоты сад. Известно лишь, что он находится в самой южной и слабо населенной части Новой Зеландии. Саутленд - это земля фьордов и живописнейших ландшафтов. Самой главной достопримечательностью этого региона яв-ся национальный парк Фьордленд. Самый крупный в стране. Его площадь 1,2 млн. га и на его территории находятся знаменитые фьорды Холлифорд -Трек, Милфорд - Саунд, Рутберн и Даски - Саунд, а также область реликтового леса Кэтлинс. Великолепное озеро Манапоури 433 м.- одно из самых красивых в стране. Ну а какой красивый парк, я предлагаю посмотреть вам, вы сможете убедиться сами!

1511d520a0b9 (700x467, 54Kb)

Читать далее...
Рубрики:  фото

Лучшие рецепты домашних скрабов для лица и тела.

Вторник, 10 Апреля 2012 г. 07:47 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие рецепты домашних скрабов для лица и тела.

 

Домашние скрабы для лица пожалуй являются самым лучшим способом избавить нашу кожу от умерших клеток.

Скраб содержит очень мелкие твердые частички, которые при воздействии на нашу кожу как бы сдирают ороговевший слой эпидермиса, удаляют остатки кожного сала и грязи из пор. Использование домашнего скраба 

для очищения лица один или два раза в неделю (в зависимости от типа вашей кожи) поможет вашему лицу сохранить прекрасный внешний вид и продлить молодость.

Домашний скраб для лица из сахара

Пожалуй, самый простой рецепт приготовления скраба для кожи, ведь сахар песок можно найти в любом доме. Гранулы сахара служат в нашем скрабе абразивным частичками, а связующий компонент необходимо выбирать исходя из типа вашей кожи. Например, если у вас сухая кожа лица, смешайте сахар с оливковым маслом или увлажняющим кремом. А если в такой скраб добавить несколько капель сока лимона – чистка кожи лица дополниться отбеливающей процедурой. Для обладательниц жирной кожи лица советуем смешать сахарный песок с молоком и размолотыми овсяными хлопьями.

Скраб из картофельного крахмала

Такой скраб пригодиться в том случае, если вам необходимо отбелить кожу в домашних условиях. Для этого сверните в несколько слоев марлю, в центр насыпьте картофельный крахмал, скрутите марлю в узелок и намочите. Отожмите из узелка лишнюю воду и начинайте легкими круговыми движениями (по массажным линиям лица) водить им по коже.

Рубрики:  лицо

Прекрасные фото природы

Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 07:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прекрасные фото природы

Очередная подборка разных красивых видов)







>>>>>>>>>>
Рубрики:  фото

Без заголовка

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Умение вовремя нажать на кнопку

Сейчас покажу вам немножко интересных фотографий, они не постановочные, да и сделаны в основном не профессиональными фотографами, а самыми обычными людьми, просто у них момент под рукой оказался фотоаппарат. Причем, воистину, в нужное время и в нужном месте

Конечно же мы с вами тоже часто ловим удачные моменты, но в основном фотографируем на телефон или простенькую мыльницу. А представьте себе, если у вас в руках окажется настоящее чудо, подобное Canon PowerShot G1 X! Не поленитесь, гляньте на обзор этой новинки, его Katiss написала у которой еще свой сайт есть, может видели -  http://cat-antique.com/? Здесь все-все про кошек. Но после того, как ей в руки попала эта камера, по-моему коты были забыты...

А сейчас смотрите фотографии и не расставайтесь с фотоаппаратом. Возможно и вы сделаете снимки, которыми будете гордиться

moment_catsmob_20120229_00417_018 (465x700, 245Kb)

moments_cm_20120203_00247_047 (600x503, 58Kb)


                                                                               

Читать далее...
Рубрики:  фото

Научная молитва для достижения удивительного будущего

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Душица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Научная молитва для достижения удивительного будущего

Одна из научных молитв Джозефа Мерфи:
"Я знаю, что моделирую и создаю свою собственную судьбу. Моя вера в Бога и есть моя судьба; это означает неизменную веру в добро. Я живу в радостном ожидании чуда; только самое лучшее приходит ко мне. Я знаю, какой урожай соберу в будущем, потому что все мои мысли — это Божественные мысли, и Бог присутствует в них. Мои мысли — это семена добра, истины и красоты. Сейчас я сею мысли любви, мира, радости, успеха и доброжелательности в саду моего разума. Это Божественный сад, и он даст обильный урожай. Слава и красота Господа будут проявляться в моей жизни. Я счастлив и преуспеваю. Благодарю Тебя, Отче".
Рубрики:  ом

Пятничная котоматрица!)))

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения El-ena-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пятничная котоматрица!)))

Котоматрица - Ах, Боже мой, это Вы! С букетом! А я небрита... Ах, Боже мой, это Вы!

Читать далее...
Рубрики:  самые милые существа

Пятничный пушистый позитив:)) Улыбаемся и умиляемся!

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Pannat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пятничный пушистый позитив:)) Улыбаемся и умиляемся!

Пятничный пушистый позитив:)) Улыбаемся и умиляемся!

1. 
Читать далее...
Рубрики:  самые милые существа

Не ищите идеальную женщину ... я сегодня дома

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Lady_of_mistery [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не ищите идеальную женщину ... я сегодня дома

F82971882043FB472B950AB6F8C77 (418x305, 18Kb)

 

Злая... Не с той ноги встала... Не на ту метлу села... Еще и полетела не в ту сторону...

 

Все претензии в мой адрес запишите на листочек - сделайте самолётик...И летите на хер! Счастливого полёта Вам и Вашим пассажирам!!! =)))


Проснулась утром, лежу, жду когда мама завтрак приготовит, а потом вспомнила что мама - это я!!!


Все надоело!... Устала!... Уйду в монастырь!... В мужской... на три дня... а может на четыре? Посмотрю как встретят...


А ведь я была когда-то счастлива, только я об этом не подозревала...


ДОРОГОЙ, посмотрела на твою любовницу и решила-ЭТО НЕ ИЗМЕНА! Это подвиг!!!


Спокойствие - сильнее эмоций, молчание - громче крика, равнодушие - страшнее войны.


Приходит мне смс : " Я после вчерашнего не могу тебя забыть ..... " Капец ! А я вспомнить!!!


Ох уж эти бабы! Главное свои трусы она стирает с полотенцами, а мои, б…., с носками!


Любите жизнь :))) все равно отымеет... Так хоть по любви!!!


Кто последним будет валить из этой страны - выключите за собой свет в аэропорту, пожалуйста"


Только папы умеют надеть колготочки детям так, чтобы две полосочки были спереди и при этом пяточки абсолютно на своем месте.


Каждому мужчине, купившему на 8 марта сковородку, - Каска в подарок!

У моего ребёнка после фразы: "Пора ложиться спать!" Сразу начинается: сушняк, запор и голодняк!


Интересный факт: Человек может выдержать до 45 del (единиц боли). Но во время рождения ребенка женщина испытывает боль, равную 57 del. Это как 20 одновременно сломанных костей... И это слабый пол???

Уходят не потому-что ТАМ ждут, а потому что ЗДЕСЬ ничего не держит...


Объявление: Продам свадебное платье, со всеми комплектующими: перчатки, фата,муж, проблемы, головная боль, удочка, лапша на ушах...

Сколько о себе не рассказывай, за спиной расскажут интересней !!!


С появлением ребёнка, у женщины развиваются нечеловеческие способности... видеть в темноте... слышать сквозь сон... ходить бесшумно и не спать сутками...)))


На требование гаишника отдать права  я сказала: не могу, это подарок!

Всё та
йное рано или поздно становится пьяной исповедью.


Хочу МАТРИАРХАТ! А что, прикольно...поссорилась с мужем, хлопнула пивка, отвернулась к стенке и храпишь. А он в слезах, собирает вещи и к папе, папе...


Детство заканчивается тогда, когда зовут не кушать, а готовить :))))

 

Не обязательно человек, который вырастил сына, построил дом, посадил дерево - настоящий мужчина. Очень часто это - обычная женщина!

 

0_5a915_5798ec79_L (500x54, 27Kb)

Рубрики:  ом

Bellas Rose Cottage.Уютненько...Хочу на дачу...:)

Пятница, 06 Апреля 2012 г. 08:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Paradise_-LS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Bellas Rose Cottage.Уютненько...Хочу на дачу...:)


Читать далее...
Рубрики:  фото

Самомассаж для похудения

Четверг, 05 Апреля 2012 г. 07:47 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самомассаж для похудения

О стройной фигуре и четких сексуальных контурах тела мечтает каждая женщина. Массаж является наиболее доступным и эффективным способом разгона лишнего жира на талии, на бедрах. Услуги хорошего массажиста - недешевое удовольствие, поэтому предлагаем вам ознакомиться с техникой самомассажа.

Читать далее...
Рубрики:  красота

Как прекрасен этот мир, посмотри!

Четверг, 05 Апреля 2012 г. 07:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Lady_Katrin_Z [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как прекрасен этот мир, посмотри!

Фотоподборочка красивых фотографий со всего мира! Не смотря ни на что, наш мир прекрасен! Такие фотографии поднимают настроение!
Приятного просмотра!
1318087270_nevsepic_34_www.nevsepic.com.ua (700x700, 120Kb)
Читать далее...
Рубрики:  фото


Понравилось: 1 пользователю

Фотохудожник Шломи Ниссим)))

Четверг, 05 Апреля 2012 г. 07:35 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотохудожник Шломи Ниссим)))

 

 

Главной темой творчества этого интересного израильского фотографа Шломи Ниссима является взаимоотношение человека с природой. Не раз в своих интервью он утверждал, что с самого детства был поражен ее красотой, величием и таинственностью. Еще одним детским увлечением, которое однозначно повлияло на становление его внутреннего мира, были книги, а также фильмы о покорении "Дикого" запада, о войнах с индейскими племенами, которые оставили после себя романтическое и авантюристическое ощущение трагической победы цивилизации над природой и естественным образом жизни. Сегодня творчество Шломи Ниссима - это способ передать при помощи фото свое внутреннее ощущение природы и отношение к ней человечества. Все фото автора реальные и не обработанные при помощи цифровых технологий, что придает им особую теплоту и свой шарм.

0 (700x498, 254Kb)

Читать далее...
Рубрики:  фото

Мальдивы. Рай на Земле Реальность

Вторник, 03 Апреля 2012 г. 08:00 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мальдивы. Рай на Земле Реальность

Первый на Мальдивах курорт Villingili Resort расположенный на собственном острове, представлен 142 номерами и сьютами. Описать эту красоту не просто, даже слово «рай» кажется не достаточно красноречивым. Давайте просто насладимся фотографиями.
 

НАСЛАДИТЬСЯ ФОТОГРАФИЯМИ ОТЕЛЯ НА МАЛЬДИВАХ
Рубрики:  путешествия

Рецепты разглаживающих масок

Понедельник, 02 Апреля 2012 г. 07:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Natalia_Fed [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты разглаживающих масок



Разглаживающая маска с медом, овсяной мукой и яичным белком

Рекомендуем, отличную разглаживающую маску для лица, с жирным типом кожи: смешайте, взбитый, в в крепкую пену, белок 1-го яйца, с 1/2 чайной ложкой натурального меда и 1-ой ст.ложкой овсяной муки (как вариант, измельчите, в любом измельчителе, овсяные хлопья). Нанесите, полученную массу на чистое лицо и у удерживайте в течении 15-20 мин. После процедуры, смойте, маску, свежей, прохладной водой.

* * * * *
Разглаживающая маска для лица с лавандой, шалфеем и ромашкой

Возьмите 1 ст.ложку шалфея, 2 ст. ложки цветков лаванды и 2 ст.ложки цветков ромашки. Полученную смесь нужно тщательно истолочь, в ступке, или в кофемолке, и залить кипятком.

Дать остыть, полученной густой кашице, и наложить, ее, равномерно, на лицо. Удерживать в течении 15-20 мин.

Далее, смыть, маску, свежей, теплой водой. Такие маски для лица, весьма эффективны в любом возрасте.

* * * * *
Разглаживающая маска с глицерином, яичным желтком, толокном и медом

Приготовьте смесь, состоящую из 1-го яичногот желтка, 1 ч.л. натурального меда, 1 ч.л. глицерина и 1 ст. ложки толокна (перемолотых овсяных хлопьев или овсяной муки). Нанесите, полученную массу, на предварительно очищенное лицо и удерживайте, на лице, в течении 15-20 мин. Смойте, маску, свежей, прохладной водой.

* * * * *
Разглаживающая маска для лица с медом, бананом, яичным желтком и сметаной

Половинку, спелого банана, разомните и смешайте с равными частями меда, сметаны и 1-им яичным желтком. Полученный состав нужно нанести на кожу лица, и удерживать 15-ть, 20-ть минут.

По окончании процедуры, смойте, маску, теплой водой. Рекомендуем, для жирной кожи, вместо сметаны, использовать кефир, а для сухой кожи, растительное масло.

Такие разглаживающие маски для лица, рекомендуется делать курсами, по 20-ть процедур (по 2-е или 3-и процедуры, в неделю).

* * * * *
Разглаживающая маска для лица с пчелиным воском, медом, соком белой лилии и лука

Приготовьте смесь, состоящую из 40 грамм пчелиного воска, сока 1-ой луковицы белой лилии, 70 грамм меда и 30 грам лукового сока. Смесь подогрейте до теплого состояния, перемешайте и, в теплом виде, акуратно, наложите на кожу лица. Удерживайте маску в течении 20 мин. По истечении, укзанного времени, снимите, маску, и обмойте, лицо, теплой водой.

* * * * *
Разглаживающая маска с растительным маслом, листьями березы и овсяной мукой

Мелко порезанные и истолченные, в кашицу, свежие березовые листья нужно смешать с овсяной мукой и растительным маслом (предпочтительнее использовать оливковое масло), в равных пропорциях. Полученную смесь наложите, на 15 мин., на лицо. После процедуры, смойте. маску, теплой водой.

* * * * *
Разглаживающая маска с медом, цветочной пыльцой и растительным маслом

Приготовьте смесь, состоящую из 1 ст. ложки, растолченной, в ступке, цветочной пыльцы, 2-х ст. ложек натурального, жидкого, светлого меда и 1 ст. ложки растительного масла (оливкового). Маска наносится, на на кожу лица, на 15-20 минут и, далее, удаляется, с помощью свежей, телой воды.

* * * * *
Разглаживающая маска для лица с яичным желтком, сухим молоком, алоэ и медом

Выдержите, в холодильнике, 2-3 листа алоэ, не менее 10-ти дней. Далее, измельчите, эти листья, смешайте, их, с 1 чайной ложкой натурального пчелиного меда, с 3-мя столовыми ложками сухого молока и с 1-м яичным желтком. Полученный состав наносится, на чистую кожу лица, на 15-20 мин. По завершении процедуры, смойте, маску, прохладной водой.

Серия сообщений "красота и здоровье":
Часть 1 - Упражнения для снижения веса
Часть 2 - Современный медицинский справочник
...
Часть 17 - ЛЕЧИМ НОГИ.
Часть 18 - Как избавиться от сосудистых звёздочек за 10 дней
Часть 19 - Рецепты разглаживающих масок
Рубрики:  лицо

Сад роз - Weribee Rose Garden. Австралия

Понедельник, 02 Апреля 2012 г. 07:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сад роз - Weribee Rose Garden. Австралия

Victoria State Rose Garden – это розарий с более чем 5000 кустами роз разных сортов и видов, расположенный на 2,5 га земли по соседству с Werribee Park – поместьем 19 века, которым с 1970х владеет правительство штата Виктория.
Сад в плане представляет собой четкую геометрическую структуру – он разбит в форме розы сорта Tudor c двумя лепестками и дорожками, формирующими стебель.
Концепция Государственного розария была придумана в 1976 году, однако строительство парка началось лишь в 1986 году (как утверждает веб-сайт розария «после десятилетия лоббирования со стороны Королевского общества любителей роз»).





>>>>>>>>>>

Добро пожаловать в блог о туризме в Беларуси Vandrouka.by . Это коллективный блог о путешествиях по Беларуси. Вы можете не только посмотреть фотографии каких-либо мест и почитать рассказы о каких-либо событиях, но и сами поделиться собственными впечатлениями и “находками”.
Рубрики:  фото


Поиск сообщений в lav21
Страницы: 64 ... 34 33 [32] 31 30 ..
.. 1 Календарь