-Метки

aюрведа caд coycы coветы cладкая выпечка cпеции cупы cыр eврейская кухня eврейские праздники o пользе продуктов oвощи oгород paзное pецепты хлеба pыба xлеб Маски Чеснок аюрведа баклажаны безалкогольные напитки бижутерия блины выкройки выпечка cладкая выпечка несладкая вязание вязание крючком вязание спицами грибы десерт десерты детройт диеты дрожжевое тесто здоровье зелень зож капуста картофель китай китайская медицина крем курица кутюрье лимон мёд медовик мода мои работы мои рецепты моя кухня мысли мясной рулет мясо напитки наполеон народная медицина несладкая выпечка о пользе и вреде продуктов о пользе продуктов овощи огород орехи печенье пирог полезные советы полезные советы в кулинарии помидоры правильное питание пряности птица путешествия разное рукоделие сад свекла сладкая выпечка сладкое советы специи супы сыр творог тесто торт торты фарш фитнес фритюр хлеб цветы чунцин шитьё шляпки шоколад юмор яблоки яйца

 -Рубрики

 -Цитатник

Волшебный мир моего творчества - (32)

Волшебный мир моего творчества Выберите коллекцию, затем "клик" - и... по дейс...

Простой пирог из капусты в форме розы: красиво и вкусно - (0)

  Простой пирог из капусты в форме розы: красиво и вкусно Такое красивое и вкус...

Массаж ног, Техника исцеления от болезней - (0)

Техника исцеления от болезней, которая не имеет аналогов. Массаж ног. Видео.   Ноги ис...

И снова жемчуг - (4)

Снова жемчуг   ...

Вы любите макароны? Попробуйте ещё и с этими подливками - (2)

Вы не любите макароны? Попробуйте с этими подливками! 1.Сливочная подлива к макаронам с помид...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Из моей кухни
Из моей кухни
10:23 02.09.2011
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Моя авторская бижутерия
Моя авторская бижутерия
14:21 17.02.2011
Фотографий: 8
Посмотреть все фотографии серии Полимерная глина
Полимерная глина
13:57 17.02.2011
Фотографий: 3

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в laura_mz

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.12.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 33223


Посленовогодняя диета

Воскресенье, 05 Января 2014 г. 23:53 + в цитатник
Красная свекла является очень сильным средством для похудения. Её ценность заключается ещё и в том, что блюда из неё очень вкусны и разнообразны. Поэтому при похудении Вы не будете испытывать неудобств, вызванных однообразием меню. Ниже мы приводим несколько простых рецептов и диет, с помощью которых Вы без особого труда сбросите лишний вес.
 
Свекла против лишнего веса – диеты и рецепты
 

aa (300x240, 40Kb)

 
1. Монодиета на свекле.
 
На протяжении двух дней Вам необходимо есть одну свеклу. За одни сутки нужно употреблять не более двух килограммов этого продукта. Общее количество для дневного приёма делят на шесть или семь равных частей и съедают через одинаковые временные промежутки. Для приготовления свеклы воспользуйтесь следующим рецептом: берём один корнеплод свеклы и запекаем в духовом шкафу, смазав противень растительным маслом. После приготовления свеклу натирают на мелкой тёрке и съёдают. В дни свекольной диеты необходимо пить как можно больше жидкости (вода, зелёный чай и др.), избегая сладких и газированных напитков.
 
2. Морковно-свекольная диета.
 
Отварите и натрите оба корнеплода на мелкой тёрке. Заправьте салат оливковым маслом, но не приправляйте его солью!
Употреблять салат два дня, после чего ввести в рацион другие овощи, фрукты и привычные блюда.
 
3. Морс из свеклы.
 
Ингредиенты:
 
свежая свекла – двести грамм,
 
очищенная вода – один литр,
 
сахар – около 50 грамм (не обязательно),
 
средний лимон – одна штука.
 
Приготовление:
 
Тщательно промойте и почистите свеклу, натрите её на тёрке. Отожмите сок из измельченной свеклы. Выжимки залейте тёплой водой и проварите около 20 – 25 минут. Под конец приготовления добавьте свекольный сок, немного сахара (не обязательно) и лимонный сок. Довести до кипения, снять с плиты и процедить. Подавайте морс на стол охлаждённым льдом.
 
4. Свекольный квас.
 
Ингредиенты:
 
очищенная вода – два литра,
 
свежая свекла – один килограмм,
 
сахар – немного, по вкусу.
 
Приготовление:
 
Порубите мелко очищенную свеклу, добавьте корочку ржаного хлеба и немного сахара (не обязательно). Закройте банку марлей и оставьте бродить на три дня. После этого процедите квас, разлейте по бутылкам, укупорьте и поставьте охлаждаться в холодильник.
 
5. Очищающий салат из свеклы и хрена.
 
Ингредиенты:
 
Средняя свекла – одна штука,
 
хрен (корень, вымоченный в воде) – две штуки,
 
спелые яблоки – две штуки,
 
столовый уксус – одна столовая ложка.
 
Приготовление:
 
Очистите сырую свеклу и натрите её на тёрке. Капните уксусом, добавьте перетёртый хрен, тёртое яблоко и перемешайте.
 
 
laura_mz
Лариса
 
 

Серия сообщений "свекла":
Часть 1 - Свекольный мармеладный соус
Часть 2 - Посленовогодняя диета
Часть 3 - Kулинария, выпечка
Часть 4 - Свекольно-ореховые шарики
...
Часть 29 - Классный и полезный супер-салат из свеклы
Часть 30 - Борщ вегетарианский
Часть 31 - Tomato-Free Salsa (Cвекольная сальса)

Рубрики:  Kулинария/oвощи
Здоровый образ жизни/диеты, правильное питание
Метки:  

Процитировано 7 раз
Понравилось: 6 пользователям

vit4109   обратиться по имени Понедельник, 06 Января 2014 г. 12:38 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
Елена-рыбка   обратиться по имени Вторник, 07 Января 2014 г. 21:47 (ссылка)
С Новым годом и Рождеством, Лариса! Счастья и радости твоему дому!
Ответить С цитатой В цитатник
laura_mz   обратиться по имени Вторник, 07 Января 2014 г. 21:54 (ссылка)
vit4109, Елена-рыбка,
Доброго денёчка! Спасибо!
С Новым Годом!
Лариса
Ответить С цитатой В цитатник
nadezhda5134   обратиться по имени Понедельник, 24 Февраля 2014 г. 21:41 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку