Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Горбуша - филе или целая рыба – основа для многих бюджетных рыбных блюд. Из одной рыбины можно приготовить полноценный обед. Хвост, голова и позвоночник пойдут на бульон, часть филе можно засолить или замариновать, чтобы на следующий день нарезать тонкими ломтиками и сделать бутерброды. Из оставшегося филе можно приготовить котлеты, биточки, тельное, либо запечь целиком с овощами, либо приготовить на пару. |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Ека + простой салат |
Ека - на завтрак самое то :)
нам понадобится:
- тонкий лаваш, половинка листа
- сыр, 100 гр
- яйцо, 1 шт
- зелень
1. Натираем сыр, смешиваем с яйцом и солью.
2. Разогреваем сковороду и смазываем сливочным маслом
3. Обжариваем лаваш с одной стороны, переворачиваем и в центр выкладываем нашу смесь из сыра и яйца.
4. Самое трудное - надо аккуратно свернуть лаваш конвертиком, перевернуть его и обжарить еще немного)
Вуаля)
Салат
Нам понадобится:
- к
|
Янним (секретная корейская приправа) |
Янним (секретная корейская приправа)))
автор Бусина_Бисерова
Открываю тайну вкуса корейских блюд - все дело в приправе, которую, как не ищи в магазинах, не найдешь! Эта корейская приправа - янним - придает особый колорит и аромат салатам, а уж про жгучий и в то же время пряно-приятный вкус и говорить не стоит!
|
Куриная печень по-итальянски |
Куриная печень по-итальянски (Очень вкусная, легкая и быстрая в приготовлении запеканка!!!)))
|
Без заголовка |
Огромная благодарность автору: lola45
|
Без заголовка |
.jpg)
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский
Проснуться нужно не только мозгу, но и всему телу. Не обязательно вскакивать и резко делать зарядку, можно немного поваляться, разрабатывая суставы:
- Как показывает практика, состояние позвоночник зависит не только от глубоких мышц, которые обеспечивают питание костно-хрящевой основы, - но и от состояния основных крупных суставов, - рассказывает в книге «Остеохондроз - не приговор» Сергей Михайлович. - Среди таких суставов особую роль играют суставы нижних конечностей, которые являются амортизационной системой. Поэтому важно размять утром не только позвоночник, но и суставы ног. Кстати говоря, стопа ослабленная, не тренированная - это «путь» не только к суставным и позвоночным болям, но и головным. Ведь на стопе находится множество точек, связанных с мозговым кровообращением. Эти утренние упражнения, которые можно и нужно делать в постели, едва проснувшись. Все они выполняются лежа. Помогут не только немного совладать с остеохондрозом и другими болезнями, но и улучшат кровоток, а следовательно, помогут в течение дня сохранять нормальную память.
|
Без заголовка |
Насколько сильно вы любите этот продукт? Лично я просто обожаю. Всего лишь пару лет назад я могла есть его чуть ли не килограммами, особенно летом. В результате чего очень сильно набирала в весе, в то время как многие мои подруги, наоборот, его теряли. И недоумевала в чем же дело, пока не заглянула в табличку пищевой ценности продукта. Содержание углеводов и жиров меня просто поразило.
Но отказываться от столь любимого десерта я не стала. Я просто-напросто нашла ему альтернативу. Это низкокалорийное мороженое, которое легко приготовить в домашних условиях. Большим преимуществом является, конечно же, тот факт. Что оно содержит 75 ккал на 100 г вместо 200 ккал.
Нам понадобится:
|
Без заголовка |
Трубочки с начинкой из корейской морковки и плавленного сыра
На праздничный стол - отменное блюдо
Ингредиенты:
Сыр плавленый в пластинках - 16 штук;
Корейская морковь – 300 грамм;
Вареное куриное яйцо – 3 штуки;
Укроп – 1 большой пучок;
Чеснок – 2 зубчика;
Сливки (густые) – 3 ст. ложки;
Горчица, соль, перец
|
Без заголовка |
[Начало (пропущено) – о том внутреннем импульсе, который побудил нас когда-то заинтересоваться духовностью, который привел нас туда, где мы есть, о том, что иногда может быть так, что через 10 лет этот импульс слабее, чем в самом начале, о задаваемом иногда вопросе, обязательно ли читать все эти мантры-молитвы на тибетском языке].
…любовь, наверное, так же, как и сострадание, - мы не можем сделать из этого шаблон. Поэтому неважно, какими словами, можно вообще без слов, но, как правило, слова помогают. Найдите для себя какие-то слова, которые у вас будут резонировать внутри, и обращайтесь хоть к Богу, хоть к Будде, хоть к гуру, хоть к кому угодно. К тому просветленному существу, которое вас больше всего воодушевляет. Читать далее
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Густая кровь. Рецепты для разжижения крови
Для разжижения крови многие используют аспирин, но мало кто знает, что помимо пользы он приносит и вред. Закрепляясь на стенках желудка, частички аспирина въедаются в стенку желудка и образуют язвы. Поэтому фитотерапевты и народная медицина используют в качестве источника аспирина отвары листьев малины и черной смородины. Салициловая кислота содержится также во многих фруктах и овощах, однако, в количестве, недостаточном для существенного воздействия на свертывание крови.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
●Очень быстрая капустка ●
Приготовление:
Берём из расчёта три килограмма капусты.
Капусту нашинковать.
Натереть три крупные морковки на крупной тёрке.
Всё перемешать.
Делаем маринад:
Полтора литра воды ставим на огонь.
Добавляем 200 гр.сахара,
3 столовые ложки соли( без верха),
250 гр. подсолнечного масла.
Когда закипит влить 200 гр. уксуса 9%.
Должно покипеть 2-3 минуты.
Маринад готов.
Заливаем капусту горячим маринадом
Капуста от этого чуть смягчается. Но только чуть-чуть.
Поэтому не бойтесь заливать горячим, прямо с плиты.
Капуста постоит в этом маринаде часа 2 .И можно есть.
обычным способом, приходилось ждать пока она забродит, начнёт киснуть. А этот способ быстрый.
Капуста вкусная, витаминная. ХРУСТЯЩАЯ.
Перемешиваем.
Даём постоять 2 часа.
Опять перемешиваем и фасуем в банки.
Очень вкусно и полезно!
http://vk.com/tastypage#/public18871165?w=wall-18871165_8104
|
Без заголовка |
на 4 стакана кипятка добавьте 2 чайные ложки порошка куркумы и варите в течение 10 минут, процедите и добавьте лимон и мед
, а еще добавьте стевию для вкуса. Храните чай в холодильнике.
И еще один чудодейственный рецепт с куркумой для Вашего здоровья.
На 2 чашки свежего цельного теплого молока добавьте 1/2 - 1 ч.ложки порошка куркумы и 2-3 горошины черного перца
+ 2-3 стручка треснувших стручков кардамона , 1/2 дюйма имбиря, крупно порезанного и щепотка шафрана.
Подсластите медом или стевией, Процедите и пейте на здоровье :)
Из куркумы изготавливается специальная паста с добавлением сока алоэ, применяемая как средство для залечивания ожогов, а от фарингита- смешайте половину чайной ложки куркумы с ложко межа и трижды в день сосите это средство.Если в пищу регулярно добавлять половину чайной ложки куркумы, то это будет отличным вспомогательным средством при лечении многих заболеваний.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
