Дворец Дожей - настоящее украшение Венеции, шедевр готического стиля

Письма читателей
Мудрая народная пословица гласит: “Человек роет себе могилу собственной ложкой”. Увы, наука сей факт подтвердила. Безразличное отношение к своему питанию часто становится причиной многих заболеваний. С годами они плавно переходят в хронические нарушения функций внутренних органов, которые подчас влекут за собой очень тяжелые заболевания. Основные болезни нашего времени - сердечно-сосудистые, а также болезни щитовидной железы, сахарный диабет, панкреатит, болезни мозга и глаз, цирроз печени (даже у малюток: мамы их насильно пичкают мультитабами, мультивитаминами, таблетками от простуды и мокроты), рак толстой кишки, геморрой, простатит, анемия, остеопороз, мигрень. Да и многие прочие недуги с мудреными названиями связаны с неправильным питанием.

О легковерии к системам -

сырым, овсяным, прочим схемам

О легковерии относительно различных систем питания среди населения (особенно городского) и говорить не хочу. Дело известное. Один советует есть моченый овес на завтрак, обед и ужин (наверное, в прошлой жизни лошадью был). Другой настоятельно рекомендует вообще не есть вареных продуктов, а только сырые. У третьего панацея от всех бед - не мешать поглощенную пищу вообще. Только раздельное питание! Четвертые “чистят” организм рисом, кроме него ничего не едят, после чего “блаженствуют” на клизмах. Пятые объявляют вредными молоко и молочные продукты. Только вот не слышно что-то, чтобы среди наших долгожителей значились овсоеды, рисоеды, сыроеды и прочие “еды”. А мироеды и буквоеды до пенсии вообще не доживают. Многие под старость больше придерживаются как раз молочной (с овсянкой, гречкой, манкой) пищи, как наиболее легкой и удобоваримой.

Привычный режим

нам необходим

Но ведь наш организм для разогрева собственной “печки” (печени) свининки просит, которую еще винцом или кое-чем покрепче приправить хочет. В общем, как говорил мой наставник Николай Михайлович, нам кажется, что наш организм - это всепожирающая топка, которая переплавляет все (как в домне), что мы соизволим через рот в него забросить в любое время дня и ночи. Иногда мы забываем, что наш организм весьма тонкий и точный механизм, и если “топливо” некачественное, неподходящее или непривычное, то он (организм) дает сбои. Нарушенный режим питания и непривычное топливо (обогащенное или объединенное) накладывает отпечаток на внешность человека и даже его характер. Неумеренная тяга к еде - начало болезни. Чревоугодие никого не украшает. Ведь недаром французы сообщают: “Здоровье и красота начинаются с желудка”.

Что, не привыкли,

читать о пользе тыквы?

Помните сказку Шарля Перро о Золушке? Добрая фея превратила огромную тыкву в карету, чтобы бедная девушка могла поехать на королевский бал. Наверное, у сказочника были веские причины взять именно тыкву, сделав из нее чудо-карету.

Чудо-овощ тыква неплохо уживается на дачах и приусадебных участках. К ней в родственники записались кабачки, огурцы, патиссоны, кавбуз, голосеменная тыква. Да и арбуз с дынею можно к ней в родственники занести.

Родиной тыквы является Северная Америка, где её выращивают более пяти тысяч лет. Аборигены ломтики тыквы жарили на костре, а из полосок вяленой тыквы плели коврики. Первые американские поселенцы вырезали у тыквы верх, удаляли семечки, наполняли внутренность молоком, специями, медом, после чего запекали в горячей золе. Тыква “бутылочная горлянка” была известна в Европе и Азии задолго до нашей эры. Древние греки и римляне выделывали из нее бутылки для воды и вина. О бутылочной тыкве известно и из китайских рукописей.

На Руси тыква появилась в XVI веке и сразу, благодаря своей урожайности, неприхотливости к почвам, исключительной полезности и способности к длительному хранению, стала популярной у крестьян. К тому же климат позволял выращивать её повсюду.

На месте ведущем сей овощ оставив,

сейчас я еще расскажу о составе

Тыква на 90% состоит из воды (структурированной). Она - чемпион среди овощей по содержанию биожелеза. В ней содержатся витамины группы В, С, Е, РР, а также редкий витамин Т, который способствует ускорению обменных процессов в организме. По количеству каротина тыква близка к моркови. А тыквенные семечки - кладезь лечебных средств, микроэлементов, жиров, белков, витаминов, особенно А, Е, помогающих от преждевременной старости. В отличие от синтетических витаминов, которые сокращают вашу жизнь на 10-15 лет. Богаты семена тыквы солями цинка, селена, кобальта, которые необходимы для нормального функционирования мужского организма.

Тыквенное масло

над хворью властно

Из семян тыквенных изготовляют масло, которое высоко ценится как продукт лечебно-профилактического питания. Тыквенное масло благотворно влияет на работу печени, помогает больным простатитом, диабетом, препятствует ожирению, улучшает состав крови, выводит холестерин. В повседневном питании масло добавляют для заправки салатов, каш и различных гарниров. Кроме того, тыквы малокалорийны и богаты клетчаткой. Ешьте их в любых видах и в любом количестве. И всегда будете здоровы.

Свинина, вскормленная на тыквенных, самая вкусная и чистая от паразитов. Чем меньше по размеру тыква, тем она слаще. Тыкву можно сушить на зиму, консервировать, замораживать - она своих свойств не теряет. Преодолейте свое пренебрежение к ней, научитесь готовить из нее лекарство на тарелке, и чудо-волшебный овощ из сказки Перро безо всяких реклам, навязчивости и посягательства на ваш менталитет тихо и скромно избавит в первую очередь от паразитов, очистит вашу кровь и незаметно восстановит ваше здоровье и ваш авторитет. Потихоньку вы станете стройнее и бодрее. А надо всего лишь немного - съедать в день 150-500 г тыквы (ну, хотя бы в сезон).

Будет больше толку,

если взять “метелку”

Итак… начнем лечение и на тарелку приготовим салат “метелка”. Этот салат полезен всем, кому немила жизнь “в таблеточку”: гипертоникам, диабетикам, простатикам, больным со щитовидкой - гипо- и гипертиреозом, а тем более тем, кого мучает тяжесть в желудке после приема пищи. Выпьем чашку зеленого чая без сахара, затем 100 г свеклы и 100 г тыквы (конечно, сырых) натрем на мелкой терке, добавим 10 штучек мелко измельченных ядер грецких орехов и мелко порезанный чеснок (1-2 крупных зубчика) и все это приправим 1-2 ст.л. сметаны. Этот салатик хорош на первый завтрак и особенно вместо ужина. Можно в салат добавлять яблоко.

Будет веселей,

коль тыква на столе

Диета тем, у кого анемия. Утром на завтрак 1-2 помидора (без кожицы), а на ужин салат “метелка” из 100-150 г сырой тыквы + одно натертое большое кислое яблоко, добавить 1 ст.л. дробленого миндаля или фисташек и заправить 1 ст.л. меда. За 2 месяца гемоглобин будет в норме.

Праздничный стол. Вот какой праздничный стол можно сделать из тыквенных. Уверяю, ваши дети и внуки будут стараться к вам на тыкву приехать, а уж ваши поджелудочная и печень будут благодарны вдвойне за то, что вместо таблеток угощаете их такой вкуснятиной.

Большую столовую тыкву протыкаем сверху в нескольких местах спицей (только не насквозь!). Запекаем в духовке при температуре 180-1900С от часа до полутора часов, пока тыква на ощупь не станет мягкой. Вынимаем из духовки и даем остыть 10-15 минут. Аккуратно, чтобы не раздавить, обрезаем верхушку, вычищаем семена и волокна. Мякоть можно использовать в любых рецептах или заморозить в пакете для применения по мере надобности. Качества при подобных условиях сохраняются до года. Оставшаяся же выскобленная тыква послужит вам посудой для супа или гуляша.

В получившееся тыквенное пюре (750 г) добавить 125-150 г муки (1 стакан без верха), 40-50 г натертого сыра и 2-3 ч.л. мускатного ореха, приправить по вкусу черным перцем, солью, накрыть и остудить в холодильнике 30-40 минут. Сформировать маленькие шарики (клецки) не более 2 см. Половину этих шариков можно заморозить (как пельмени).

Пряный тыквенный суп. На растительном масле в течение 10 минут обжарить одну мелко нарезанную луковицу, 1 зубчик чеснока, 1 ч.л. тертого корня имбиря и две по 0,5 л банки тыквенного пюре. Залить 1 л куриного бульона и варить минут 25-30. Заправить перцем, солью по вкусу, перелить в посудину из тыквы и на стол. Подавить, добавляя по 6-8 штук отваренных в соленой воде клецков. Украсить зеленью петрушки или кинзы со сметаной.

Гуляш из кабачков. Кабачки порезать кусочками и пару минут обжарить в растительном масле с солью и красным перцем, затем сложить в порционные керамические горшочки по 0,4 л, перемешивая слоями: кусочек сливочного масла, картофель кусочками, мясо кусочками, лук колечками, зубчик чеснока. Так, чтобы сверху были кабачки, залить на каждый горшочек по 5-6 ст.л. подсоленной воды, ложку майонеза и тушить в духовке до готовности около 50-60 минут. Подавать, посыпав сверху мелко порезанными спелыми помидорами.

За тыквой - бегом!

И пользы вагон

Уже 1 такой стол через три-четыре дня освободит вас от тяжести в желудке после еды. Вы перестанете чувствовать шевеление своей поджелудочной, колики в печени, и главное - дискомфорт при встрече с унитазом. Через две недели начнете худеть, почувствуете легкость в теле. У вас улучшится зрение, и вы будете молодеть.

Моя младшая двоюродная сестра с юности мучилась от болей в печени и поджелудочной. Дважды ей делали операцию по удалению конкрементов из печени и поджелудочной железы. Но двадцать с лишним лет назад она поменяла городскую квартиру на дом с усадьбой в пригороде, обратив внимание, что это избавило её от болей и страданий в подреберье. Стала каждый год выращивать этот чудо-овощ. Употребляла тыкву в разных видах блюд, для детей и внуков готовила цукаты, “бананы”, после чего забыла, с какой стороны печень находится.

У двоих коллег по работе была аденома предстательной железы 2-3 степени. Обоим была предложена операция по удалению аденомы. Один согласился на операцию и через 4 месяца умер, другой от операции отказался. Но параллельно с лечением подмором пчел, чистотелом, налегал на тыкву, сою, каштановое пиво, настойки из каштана, софоры японской и калгана. Он пережил своего коллегу на 26 лет. Аденома его не мучила, и жить не мешала. Согласно УЗИ, она почти рассосалась. Умер от инфаркта в 86 лет

Добрые советы для красоты и молодости.

Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 ст. ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.

Совет № 2
Ежедневно употребляйте в пищу салат из вареной свеклы. Свекла - уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности.

Совет № 3
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. На 30 мл глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Перед нанесением нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть 1 недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником. Что это даст? Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от “гусиных лапок” в уголках глаз.

Совет № 4
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся. Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5
Раз в 3 дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 мин, смываем. После месяца регулярного применения, вы просто не узнаете свои прежние волосы.

Совет № 6
Заведите себе носочки для сна из натурального волокна - х/б или шерсть в зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Надеваем носочки и ложимся спать. Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения.

Совет №7
Позаботимся о ресницах. Пустой тюбик из-под туши моем внутри с помощью родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Перед сном, наносим масло по всей длине.

Совет № 8
Позаботимся о коже тела. Берем 1 стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем 1 стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике. Что это даст? Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом.

Совет № 9
Еще раз о коже. Замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.

Совет №10
Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр - 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.

1. Чтобы, прилетев в Лондон, позвонить домой не откуда-нибудь, а из легендарной красной телефонной будки!

2. Чтобы доехать до отеля на втором этаже автобуса или в известеном кэбе.

3. Чтобы убедиться, что известеные туманы Лондона - это миф=).

4. Чтобы выпить чашку известеного чая Earl Grey в five o’clock.

5. Чтобы, оказавшись по адресу Baker street 221b, ,быть среди тех счастливчиков, кто записал своё имя в список посетивших музей-квартиру Шерлока Холмса.

6. Чтобы постоять сразу в двух полушариях на нулевом меридиане в Гринвиче.

7. Чтобы посетить театр Уильяма Шекспира и послушать настоящий английский.

8. Чтобы посидеть в пабе, где Джек-потрошитель искал своих жертв. И почувствовать леденящий вкус пива.

9. Чтобы насладиться современным искусством во всей его красе в Tate.

10. Чтобы устроить шоппинг на Carnaby, Bond, Regent street. Или пробежаться с той же целью по огромным универмагам Selfridges, John Lewis и Debenhams.

11. Чтобы узнать, что, несмотря на образ затянутого серыми тучами и дождливого города, Лондон - самый сухой город Европы.

12. Чтобы посидеть с Мадонной на диванчике в культовом музее восковых фигур Мадам Тюссё.

13. Чтобы покормить стаи голодных белок в Regents парке.

14. Чтобы посмотреть на фриков всех мастей на станции Camden Town.

15. Чтобы долго пытаться вникнуть: зачем в раковине 2 крана? И после долгих рассуждений с друзьями о смысле сего, сойтись на мнении ведь это так оригинально!

16. Чтобы пробежаться по известеным рынкам Портобелло, Камден-таун и Спиталфилдс и купить что-нибудь неповторимое для себя.

17. Чтобы перестать шарахаться полицейских на улице, и услышать вежливый ответ на любой вопрос.

18. Чтобы найти заброшенный дом(сквот), поселиться там с друзьями, устраивая ежедневные вечеринки и почувствовать себя в Лондоне настоящим неформалом.

19. Чтобы купить своей бабушке чашечку из великолепного фарфора и по возвращении устраивать файвоклоковские посиделки, завернувшись в шотланский плед, и рассказывая о своём путешествии.

20. Чтобы побывать в настоящем салоне с мировым именем Toni&Guy, сделав себе умопомрачительную стрижку.

Шпаргалки по временам английского глагола

Гора Kirkjufell, Исландия

Барби уже не та

Из песка

Какие травы принимать? Изобретать велосипед не надо, когда есть тройчатка Иванченко. В её составе - цветки пижмы обыкновенной, трава полыни горькой и порошок гвоздики. Все эти компоненты оказывают глистогонное, антимикробное, антисептическое и жаропонижающее действие. Доза порошка из цветков пижмы на 1 прием составляет 1 г, суточная - до 3 г. Для полыни горькой, соответственно, это будет 200-300 мг на прием и до 1 г в сутки, для свежего порошка гвоздики - 0,5 г и 1,5 г. Лучше принимать все 3 компонента сразу, заложив их в капсулы для лекарств, которые иногда продаются в аптеках. В противном случае можно купить самое дешевое лекарство в капсулах и самостоятельно заменить их содержимое. На худой конец, можно принять порошки и без капсул, запивая водой.

Внимание! При язвенной болезни желудка и эрозивных гастритах принимать тройчатку не рекомендуется. Ее нужно осторожно использовать при гипертонии, контролируя артериальное давление крови - гвоздика его повышает.

Как принимать тройчатку? В первый день по одной капсуле (разовая доза) за полчаса до еды. Во второй день - по капсуле перед завтраком и перед обедом. На третий день и всю последующую неделю - по капсуле тройчатки 3 раза в день (перед завтраком, обедом и ужином). Затем желательно принимать дневную дозу 1 раз в неделю в течение нескольких месяцев, иногда до года.

Специально для тех, кто болеет желудком и не может принимать эту тройчатку, Иванченко разработал другой её вариант. В тройчатку №2 входят порошок тмина обыкновенного (разовая доза 0,5 г, суточная - 1,5 г), порошок цветков календулы лекарственной (1 г на прием, до 3 г в сутки), порошок корней и корневищ аира обыкновенного (0,5 г на прием, до 1,5 г в сутки). Эти травы почти не токсичны, их можно принимать даже без капсул за полчаса до еды, наращивая по той же схеме, что и первую тройчатку. Спустя две недели ежедневного приема лечебная доза (2+6 г) сменяется натакую же профилактическую - 1 раз в неделю.

Нам понадобится:
обычные парафиновые свечи (из них мы будем доставать фитиль),
свечки-таблетки,
апельсин,
восковой мелок оранжевого цвета,
плоскогубцы,
деревянные шпажки,
металлическая миска и кастрюля для водяной бани.

Спутник Сатурна Прометей на фоне газового гиганта, снимок зонда Кассини от 13 апреля 2007 года.

Думай медленно, решай быстро: 7 ловушек, которые ставит нам интуиция.

Книга нобелевского лауреата по экономике Даниэля Канемана. В каких случаях интуиция мешает нам принимать верные решения?

Психологи выделяют 2 режима мышления, которые мы назовём Система 1 и Система 2. Система 1 срабатывает автоматически и очень быстро, почти не требуя усилий и не давая ощущения намеренного контроля. Система 2 выделяет внимание, необходимое для сознательных умственных усилий, в том числе для сложных вычислений. Пока мы бодрствуем, работают обе системы: первая - автоматически, а вторая - находится в комфортном режиме минимальных усилий. Когда всё происходит гладко, Система 2 принимает предложения Системы 1 совсем или почти без изменений. Как правило, вы верите своим впечатлениям и действуете согласно своим желаниям, и обычно это вполне приемлемо. Система 2 приходит в действие, когда обнаруживается событие, нарушающее модель окружающего мира в представлении Системы 1. Большую часть времени Система 1 отлично выполняет свои функции, однако ей свойственны свои искажения и систематические ошибки, особенно плохо она разбирается в логике и статистике.

1 Иллюзия истины

Если что-то кажется знакомым, мы предполагаем, что это правильно. Система 1 даёт ощущение знакомости, а Система 2 на основе этого ощущения решает, соответствует ли утверждение истине. Всё, что облегчает работу ассоциативного механизма, искажает оценку. Частые повторения - надёжный способ заставить людей поверить неправде, потому что различить истину и ощущение чего-то знакомого нелегко. Авторитарные режимы и маркетологи давно об этом знают, но психологи обнаружили, что для правдоподобия даже не обязательно повторять утверждение полностью. Если вы часто слышали слова “температура тела курицы”, вы легче примете за правду утверждение “температура тела курицы равна 62 градусам”. Если вы не можете вспомнить, откуда вы это знаете, и никак не можете соотнести утверждение с другими известными фактами, вам остаётся лишь ощущение когнитивной лёгкости, сообщающее о том, что где-то вы нечто подобное уже слышали. Ощущение “прошлости” указывает вам на наличие предыдущего опыта, которого в реальности не было.

2 Эффект настроения

Хорошее настроение, интуиция, способность к творчеству, доверчивость и повышенная зависимость от Системы 1 входят в одну группу. На другом полюсе находятся связанные между собой огорчение, бдительность, подозрительность, аналитический подход и дополнительные усилия. Хорошее настроение ослабляет контроль Системы 2 над деятельностью, люди в таком состоянии более склонны к логическим ошибкам. Такая связь имеет биологический смысл: хорошее настроение - это сигнал, что в целом всё идёт хорошо, окружающая обстановка безопасна, оборону можно ослабить. Плохое настроение - признак того, что ситуация не очень хорошая, возможно наличие угрозы, требуется бдительность. Так что будьте осторожны с принятием ответственных решений, если утром вы проснулись в хорошем настроении.

3 Эффект ореола

Если вам нравится политика президента, вам, вероятно, также нравятся его внешность и голос. Склонность хорошо (или плохо) воспринимать в человеке всё, включая то, чего вы не видели, называется эффектом ореола. Это ещё 1 способ, с помощью которого Система 1 производит представление об окружающем мире, упрощая его и делая более логичным, чем на самом деле. Сведения о предмете накапливаются постепенно, и их интерпретация определяется эмоцией, связанной с первым впечатлением. Эффект ореола увеличивает силу первых впечатлений порой до такой степени, что остальная информация почти полностью пропадает.

Для получения полезной информации из множественных источников следует обеспечить их независимость друг от друга. Именно из-за этого полицейские не разрешают свидетелям случаи обсуждать его друг с другом до дачи показаний - боятся, что те повлияют на мнение друг друга и начнут делать одинаковые ошибки. Принцип независимости суждений могут с успехом использовать руководители компаний во время проведения совещаний. Все участники должны записать краткое изложение своей точки зрения до обсуждения, тогда разнообразие знаний и мнений внутри группы может быть эффективно использовано. При стандартном открытом обсуждении слишком большой вес приобретают мнения тех, кто говорит раньше и убедительнее других.

4 Что видишь, то и есть

Система 1 отлично справляется с выстраиванием наилучшей возможной истории, включающей активированные в данный момент идеи, но не учитывает информацию, которой у неё нет. Мерой успеха для Системы 1 является целостность созданной истории, а количество и качество данных, на которых она основана, особого значения не имеют. Она функционирует как механизм для поспешных выводов. Подумайте над следующим: “Будет ли Миндик хорошим лидером? Она умная, сильная…” Вам в голову быстро пришёл ответ: “Да”. Вы выбрали лучший вариант на основании ограниченной доступной информации, но вы поторопились. А вдруг следующие 2 прилагательных оказались бы “коррумпированная” и “жестокая”? Ваша ошибка в том, что вы не задали себе вопрос: “Что мне нужно знать, чтобы сформировать своё мнение о качестве лидерства?” Обращаясь к Системе 2, вы начинаете искать информацию, которой у вас нет, а не строите историю на основе отрывочных фактов.

5 Автозамена

В нормальном состоянии ваш разум обладает интуитивными чувствами и мнениями почти обо всём, что вам встречается. Вы просто откуда-то чувствуете, что человек вам не нравится, хотя вы его плохо знаете, что дело будет успешным, хотя пока не вдавались в его анализ. Есть объяснение того, как мы генерируем интуитивные мнения по сложным вопросам. Если на сложный вопрос быстро не находится удовлетворительного ответа, Система 1 подыскивает более лёгкий родственный вопрос и отвечает на него (считая при этом, что нашли ответ на первый вопрос). Например вопрос “Сколько вы согласны пожертвовать на спасение исчезающего вида?” заменяется на вопрос “Какие эмоции я испытываю, думая об умирающих дельфинах?”. Вопрос “Насколько вы в последнее время счастливы?” - на вопрос “Какое у меня сейчас настроение?”. “Насколько популярен будет президент через полгода” - на “Насколько президент популярен сейчас?”

6 Счастливый случай

Ассоциативные механизмы ищут причины. Наша склонность к каузальному мышлению порождает серьёзные ошибки в оценке случайности действительно случайных событий. Для примера возьмём пол шести младенцев, родившихся в больнице 1 за другим. Последовательность появления мальчиков и девочек совершенно случайна, эти события независимы. Однако вам покажется менее вероятным, что родились 6 девочек подряд, чем то, что мальчиков и девочек родилось поровну. Мы везде ищем закономерности и не ожидаем, что случайный процесс приведёт к регулярным результатам.

На этом основывается убеждение многих тренеров и болельщиков, что иногда у игроков бывает “лёгкая рука”: если тот забрасывает 3 или 4 мяча подряд, возникает казуальное убеждение, что он и дальше будет играть успешнее других. Статистика это опровергает. Иллюзия закономерности влияет на нас и за пределами игр: сколько выгодных сделок должен заключить ваш финансовый консультант, прежде чем вы решите, что он необычайно эффективен? Какое количество успешных сделок убедит совет директоров, что у гендиректора талант к управлению? Следуя интуиции, вы чаще воспримете случайное событие как закономерное.

7 Мнимая убедительность

Предположим, вы хотите, чтобы читатели поверили тому, что вы пишете. Главное - любым способом уменьшить когнитивное напряжение, так что для начала стоит сделать всё вероятное для повышения читабельности: выберите качественную бумагу, внятный шрифт, используйте ярко-синие или красные буквы и ни в коем случае не бледные оттенки зелёного, жёлтого или голубого. Если вам важно казаться умным и достойным доверия, не используйте сложные слова в случаях, где достаточно простых. Облечение знакомых мыслей в претенциозные слова считается признаком низкого интеллекта и малой достоверности информации. Так, компании с произносимыми названиями лучше чувствуют себя на рынке в первую неделю после выхода акций. Одно исследование показывает, что инвесторы ожидают более высоких доходов от акций компаний с легко произносимыми названиями, вроде “Эмми”, чем от акций, названных неудобно, например “Геберит”.

Если можете, выразите свои мысли в виде стихов, тогда их легче воспримут как правду. Выражение “Вместе горевать - меньше враждовать” кажется более глубоким, чем “вместе горевать - меньше соперничать”. Если вы кого-то цитируете, выбирайте источники с названиями попроще. Мы все проводим основную часть жизни под руководством впечатлений Системы 1 и зачастую не знаем, откуда они берутся. Откуда вы знаете, что утверждение верно? Если оно логически и ассоциативно увязывается с другими вашими убеждениями или исходит из источника, которому вы доверяете, вы почувствуете когнитивную лёгкость. Проблема состоит в том, что у лёгкости могут быть и прочие причины, в том числе вид шрифта и привлекательный ритм прозы, а у вас нет простого способы отследить источник своих чувств.

Снежинки - балеринки, новогоднее украшение, мобиль. Балеринки вращаются при любом движении воздуха, будто кружатся в танце!

Ингредиенты:

500 г куриной печени
1 луковица
1-2 зубчика чеснока
1 яйцо
5 ст.л. манной крупы
соль, чёрный перец по вкусу
растительное масло для жарки

Печень, лук и чеснок измельчить в комбайне до однородной массы или пропустить через мясорубку.
Посолить, поперчить, вбить яйцо, перемешать
Всыпать манную крупу, перемешать и оставить на 30-40 минут.
Выложить на сковороду по 1 ст.л. на котлету, обжарить с обоих сторон.
Приятного аппетита!

На вопрос о моей личной жизни отвечаю, что свободна. И тут начинается: Не переживай, встретишь своего человека. И всякий бред в этом роде. Вы нормальные? Я же говорю - я свободна, а не одинока. И свою свободу я ох как люблю!

Великолепное отражение замка Kilchurn, Шотландия

Иногда мнение о силе кистей может сложиться неверно - они не производят впечатления мощи. Чудо природы, рекордсмен мира в олимпийском троеборье - Пол Эндерсон,- имел, к примеру, небольшие кисти, на какова была их сила!

Сильные люди выполняют множество потрясающих фокусов, которые воспринимаются как басни, хотя являются истиной. Мы еще вернемся к этой теме. Сейчас вспомним только о легендарном Чарлзе Ван Ситтарте, который в прошлом веке благодаря отлично развитым мышцам получил прозвище наглядной анатомической карты. Он при росте 178 см весил 88 кг. Окружность его напряженных бицепсов составляла 45 см - это в те времена, когда культуризма как такового еще не существовало!

Ван Ситтарт сгибал в ладонях подковы с такой легкостью, как если бы они были изготовлены из глины или воска. Ни одни решетки или кандалы не могли противостоять его силе. Он разрывал их, как тонкие нити. Металлические монеты сгибал и ломал пальцами. Коронным номером этого силача было разрывание пополам теннисных мячей; подобного этому фокуса никто с тех пор не выполнял.

Он мог одним нажимом пальцев сломать 4 курительные трубки, вложенные по одной между пальцами правой руки. Публику, наблюдавшую его выступления, Ван Ситтарт дразнил, таким способом: под специальное отягощение подкладывал крупную купюру и обещал, что отдаст её тому, кто поднимет этот вес руками. Для поощрения он поднимал его сам, удерживая между большим и указательным пальцами.

Но никто не смог получить обещанный Ван Ситтартом банкнот. Железные прутья сантиметровой толщины он одними только ладонями выкручивал в инициалы фамилии любого человека из публики. Рекордом его рекордов было разрывание одновременно трех колод карт! В этой пробе силы Ван Ситтарт не нашел последователей.

Прочие силачи с трудом разрывали одну или не более двух колод. Подумать только, эти фокусы показывал человек, которого в девятнадцать лет ни одно страховое общество не рисковало страховать по причине плохого здоровья. После нескольких лет тяжелого и изнурительного труда он добился феноменальных результатов.

Известные своей силой культуристы 50-х годов Билл Перл и Чак Сайпс забавляли публику во время своих показательных выступлений тем, что разрывали металлические номерные знаки автомобилей. Имеются и прочие примеры поражающего воображение развития силы хвата.

Я лично знаю в Москве человека, который увлечен развитием силы кистей, и у которого собрана потрясающая коллекция кистевых экспандеров и кистевых динамометров. Сила его рукопожатия вызывает изумление. Возможно, мы уговорим его появиться на наших страницах и рассказать о своих секретах. Это - для примера, а теперь приводим несколько упражнений для укрепления мышц ладони, не требующих сложного оборудования:

- Накручивание на жердь или эстафетную палочку веревки с подвешенным отягощением (гантель, диск штанги и т.п.)

- Сжимание зкспандера или резинового мячика. Можно тренировать одновременно двумя руками. Потрясающее подобное упражнение - сминание газеты. Положите раскрытую газету на стол, и начинайте сминать её так, чтобы она постепенно превращалась в плотный комок, сжимаемый в кулаке. На первый раз, думаю, одной газеты будет даже многовато, если вы будете старательно работать, не отрывая предплечья от стола и держа кисть ладонью вниз

- Предплечья лежат на скамье так, чтобы только кисти выступали за её край. В руках штанга подхватом. Из этой позиции движением в запястьях делать опускания и поднимания штанги

- То же, что и предыдущее упражнение, но штанга удерживается надхватом

- С молотком или отягощенной на одном конце разборной гантелью выполнять скручивание вправо-влево предплечья, положенного на стол или другую неподвижную опору

- Повороты и вращения кисти с отягощением в опущенной вниз руке

- На расстоянии около одного метра от стены опереться в нее
ладонями, а затем, пружиня на кистях, отжиматься от стены. Партнер, нажимающий на спину, создает небольшое сопротивление

Движения повторять 6-8 раз с небольшим отягощением. Позднее вы можете увеличить отягощение и повторять упражнения сериями (по 2-З серии).

Благодаря этим упражнениям за короткое время можно значительно увеличить силу мышц предплечья и ладоней. Советуем попробовать. Если вы не станете сразу же Ван Ситтартом, то в любом случае сила ваших кистей значительно возрастет. А это пригодится в жизни не раз и не два.

Ингредиенты:

Для теста:
яйцо - 3-4 шт.
мука - 3-4 ст.л. с горкой
сахар - 1 /2 ст.
сода - 1 /2 ч.л., погасить лимонным соком

Для начинки:
1 вариант:
Яблоки 0,5 кг
Корица 0,5 ч. л.

2 вариант:
Курага 100 гр
Изюм 50 гр

Для заливки пирога:
сметана - 200 гр
сахар - 1 ст.л.
ягоды (можно замороженные: брусника, черника, клюква, смородина) - 2 горсти

Приготовление:

Яйца с сахаром взбиваем в густую пену, чтобы объём увеличился в 2 раза. Отставляем пока в сторону.
Яблоки моём, удаляем сердцевину и режем на тонкие пластинки. Сухофрукты моем, курагу режем пополам. Можно добавить орехи.

Высыпаем муку в яичную смесь и ещё раз взбиваем. Добавляем соду, гашенную соком лимона и перемешиваем. Форму смазываем маслом, выкладываем в форму начинку, разравниваем. Сверху заливаем тестом и ставим в разогретую до 180-200 ° духовку.

Выпекаем 20-25 минут, когда пирог немного зарумянится, вынимаем и заливаем сметаной, смешанной с сахаром и ягодами. Ставим пирог в духовку ещё на 5-7 минут. Проверяем готовность зубочисткой.

Жили себе муж с женой. Однажды они очень сильно поссорились. И говорит муж жене:
- За много лет мы с тобой нажили много богатств и дом - полная чаша, но не можем мы жить вместе. Вот поэтому есть у тебя одна ночь, чтобы взять с собой из дома всё, что для тебя является самым дорогим, и пойти к своим родителям.
Сам муж лёг спать. Прошла ночь, и настало утро. Просыпается муж, смотрит, а он - в чужом доме, рядом - его жена сидит и не сводит с него глаз. Поднялся он и спрашивает:
- Что я делаю в этом доме?
А жена и отвечает:
- Ты сказал, чтобы я взяла из дома то, что для меня особенно дорого. Вот я и взяла тебя.
Задумался муж, обнял жену, и вместе в любви пошли они домой.

Эта притча является хорошим примером для супружеской пары. Добрый муж - это большое счастье для мудрой жены. “Да где же, - скажут женщины, - где же их взять, этих добрых мужей?”
Действительно так ли это, милые женщины?

Мужская суть рождается из гармонии двоих: матери и отца, а также из той духовной основы, которая есть в обществе. Мать даёт любовь. Это как жизненная сила, то, что даёт возможность реализовать себя в мире. Материнская любовь учит мальчика принимать женщину, уважать, ценить, любить её, любить мир, людей… Отцовская любовь учит его ответственности, мужеству, умению держать слово, мужскому достоинству, стремлению к познанию, правдивости, реализации себя в обществе.

Научить этому можно только тогда, когда ты сам имеешь эти качества, когда живёшь в соответствии с ними, когда в твоём роду придерживаются этого все родственники. А теперь давайте, милые женщины, посмотрим на семью наших любимых мужей. И в первую очередь на отца. Оцените его духовную основу, его главные и ведущие черты характера, его стиль жизни, нравственные ценности. Посмотрите, какая роль отца в семье, как он относится к своей жене, к детям, является ли он хорошим хозяином для своего жилища, чего достиг в жизни, как сумел реализовать себя?

Дав ответы на эти вопросы, хорошо задумайтесь - перед вами то, что заложено в вашем муже на подсознательном уровне, модель поведения в семье, обществе, ожидаемое отношение к жене и детям. Если результаты вашего исследования неутешительные, а ваш муж говорит, что он и сам настрадался от отрицательных отцовских качеств и действий и поэтому никогда не будет таким, радостно поприветствуйте его желание, но не спешите с выводами. Для того чтобы исправить негативные образы и модели поведения, необходимо много терпения, сознательной работы над собой, мудрости и любви друг к другу.

Создавать новые качества в зрелом возрасте нелегко. Для этого нужно знать, действительно ли ты хочешь создать условия, при которых будут реализовываться праведные принципы, и построить отношения со своей половинкой в любви и гармонии, чтобы она поддерживала тебя? Одним словом, создать в семье дух счастья, согласия и благодати.

Когда заходишь в дом к доброй и наполненной любовью семье, атмосфера в таком жилище такая, что тобою овладевает приятное ласковое чувство. Кажется, что и стены наполнены любовью. Так вот, именно такой психологический и духовный микроклимат должны создавать отец и мать в своей семье.

Мужчина, которому мама не дала в детстве любви, вырастет чёрствым к своей жене и детям. Только тогда, когда жена наполнит его любовью так, что маленький мальчик в глубине его сердца получит так желаемую им материнскую любовь и тепло, растает его равнодушие и эгоизм. А до тех пор ваш любимый не будет в состоянии дать своей семье внимание и любовь. Не потому, что он плохой или злой, нет, его маленький ребёнок, который живёт в каждом из нас, руководит его чувствами, и он несчастлив, ему больно, потому что его мать не ласкала его, не говорила: “Ты у меня самый умный, самый смелый, ты - гордость нашего рода”.

И соответственно другим маленьким детям, которые растут рядом уже в качестве его детей, такой внутренний ребёнок будет мстить за то, что его не любили в детстве. Это у нас, милые женщины, инстинктов на 1 больше. Этот инстинкт - материнство, которое стремится дать ребёнку даже то, чего не было у нас. А мужчина по своей сути, пока не достиг определённого возраста, в душе остается ребёнком. Поэтому многому из того, что касается детей и семьи, его нужно учить, объяснять, показывать на примерах счастливых семей, мудрых отцов.

Как правило, мужчины задумываются о воспитании детей тогда, когда жена сообщила, что она беременна и скоро у них будет ребёнок. Тогда те мужчины, которые заботятся о своих детях, начинают искать литературу, где рассказывается о воспитании маленьких человеческих созданий. Прочие же принимают эту новость с радостью, но со временем не проникаются духовно-нравственным аспектом воспитания, а думают только о том, как бы прокормить свою семью.

Некоторые женщины, прочитав последнее предложение, подумают: “И подобных уже нет. Приходится самой думать о будущем материальном достатке, а воспитание… как-то будет. Главное, чтобы было что кушать!”

Дорогие наши отцы и матери! Поскольку в наше время все обязанности мужчин и женщин перепутаны, а мы с вами все же стремимся создать самую лучшую и самую счастливую семью, поэтому давайте попробуем возобновить между собой Родолад, то есть те завещания наших предков, по которым они создавали свои крепкие семьи.

Так вот, ещё до зачатия ребёнака нужно наладить свои отношения, создать такую атмосферу в семье, где ребёнок будет счастлив, где будет счастлива мать и счастлив отец. И уже тогда готовиться к зачатию ребёнака.

Для того чтобы призвать высоконравственую душу мальчика, в семье должен присутствовать соответствующий дух, который при слиянии мужчины и женщины образует вибрацию, на которую отзывается душа, имеющая такое же духовное качество. Поэтому, дорогие наши мужчины, мы имеем подобных детей, каких заслужили своей духовностью и собственным примером.

Подумайте над тем, что ваше будущее и будущее ваших детей создаётся каждую минуту, каждый миг вашими мыслями и действиями. Когда мы говорим что-то плохое, думаем или действуем, наша душа начинает вибрировать “низкими” энергиями зла. Поскольку в мире действует вселенский закон - “подобное притягивает подобное”, мы начинаем притягивать в свою семью разные трудности и несчастные случаи. Поэтому перед зачатием вам следует находиться в мире и согласии, не ссорясь, не обвиняя друг друга и не выдвигая претензий. Помогите партнёру переосмыслить свои поступки и , мысли и расстаться с негативом.

Помните, что только в любви и доверии друг к другу можно действительно достичь гармонии. Когда ваша половинка открывает вам сердце и рассказывает о своих негативных чертах и поступках, НИКОГДА не обвиняйте её в проявлении этих качеств, даже если вам очень больно. Не тыкайте пальцем в больное место, и даже в самые кризисные моменты выяснения отношений пусть никогда даже в мыслях не придёт вам уколоть его (её) этим, как козырем для обвинений, или рассказывать об этом кому-то без согласия партнёра.

Если вы так поступите, вы навсегда потеряете доверие. Этим вы ничего хорошего не достигнете, а, наоборот, озлобите ещё больше против себя. И когда недоразумение пройдёт, ваша половинка уже не захочет открывать душу перед вами и рассказывать тайны. А в худшем случае будет искать другого человека, которому доверяет, или вообще перестанет работать над собой. Таким образом, вы проиграете дважды.

В любой духовной работе при гармонизации личности первое и самое главное - это любовь и принятие. Без любви не произойдёт ничего хорошего. Когда к ведающему человеку приходят люди за помощью, в первую очередь он должен проявить любовь к людям и принять их жизненные ситуации, поступки… Если у него появляется осуждение, это свидетельствует о его низком духовном уровне, и такому человеку будет трудно помочь тем, кто нуждается в помощи.

Никогда не спешите с выводами и тем более не озвучивайте их. Если ваша пара вас уважает и прислушивается к вашему мнению, в тот момент, когда он/она пребывает в себе, каждое ваше слово может склонить эти размышления в одну или другую сторону. Воздерживайтесь от обвинительных утверждений и суждений. Всё выводите на позитив, показывайте пути выхода, ищите их вместе в любви и гармонии.

Помните: во-первых, именно вы заинтересованы в том, чтобы этих негативных качеств не было в вашем партнёре. Ведь вы творите свой мир, свою семью. Когда же вы имеете возле себя чудесную половинку, попросите у неё (него) помочь вам достигнуть гармонии, ведь это дело является важным для вас обоих.
Поверьте, уважение, любовь и терпение творят удивительные вещи. Когда-то этому наших бабушек и дедушек обучали с раннего возраста. Они беспрекословно слушались своих родителей, создавая в себе такие черты, как умение беречь и. уважать других, поддерживать авторитет в семье, уважать старших, почитать предков и т. д. Безусловно, и предки наши были намного мудрее благодаря родовым знаниям, которые передавались поколениями.

(В. и Л. Куровские)

С рождением ребенка, у женщины развиваются нечеловеческие способности… видеть в темноте… слышать сквозь сон… ходить бесшумно и не спать сутками…