Инет-кафе-беженцы или кибер-бомжи - это растущий класс японцев, которые живут в круглосуточных Internet-кафе (манга-кафе). Суточная аренда кабинки в подобных заведениях - $16-$27, месячная - около $500. Постояльцы имеют доступ к бесплатным напиткам, ТВ, комиксам, общей прачечной, душевой и Сети. Проживание здесь обходится дешевле, чем аренда квартиры или съем номера в капсульном отеле-хостеле; дешевле - только жизнь на улице. Половина постояльцев безработные, прочие - работают на временных или низкооплачиваемых работах с зарплатой ниже, чем $1000 в месяц. По токийским расценкам этого не хватит на настоящую квартиру, еду и транспортные расходы. Многие кибер-бомжи являются фритерами - 15-34-летними людьми, которые не хотят служить на зарплате.

Красавица ЖЕЛТАЯ РОЗА.

Автор Елена Балбекина
Лента 5 см на 10 см. Нарезаем нужное количество паяльником. у меня на эту розу ушло 21 лепесток.

Загибаем края и прошиваем ниточкой, чтоб сами лепестки были не сильно завернутыми а были более естественными прошиваем как на фото.
Шарик от елочной игрушки обшиваем или обклеиваем атласной лентой желтого цвета. это наша серединка. у кого нет шарика можно использовать все имеющею форму шара маленького диаметра.
Лепестки клеем по кругу внахлест к первому лепестку.
Шарик полностью обклеен лепестками, посмотрите как они расположены! опять таки для большего сходства лепестки клеить внахлест.
Вот такая пустота образовалась после наклеивания лепестков. Не беда есть спасение почти в каждом доме.)))
Пенопласт )))) вырезаем мааааленький кружочек и приклеиваем на горячий клей.
Стрелы, или острые лепестки. Честно я этот МК искала очень и очень долго. Спас меня опять таки Контакт, в группе было показано полностью как делать. Я решила тоже показать, может кто то еще не видел, пусть будет и у меня.)
Лента 2,5 см на 12 см складываем пополам.
Железной линейкой придавливаем наш листик и проводим паяльником.
Обе части нам пригодятся, я читала что многие выкидывают вторую половинку, но мне стало жалко. И ей я тоже нашла применения.
Сначала клеем наши не красивые листики.
Должно получится вот так, ну или красивей чем у меня.)))
в серединку капаем клей и сплющиваем ее, чтоб получилась плоская.
Приклеиваем между первым рядом стрел, и у нас получает очень красивый низ. и отходов у нас тоже нет)))
Еще 1 листик кто не знает как делать покажу. лента 5 см на 10 см
складываем как на картинке. пыталась нарисовать ручкой но отблескивало еще больше, пришлось косметическим белым карандашиком, чтоб было понятно как я их вырезаю. на самом деле это делается очень легко. )
Прожилочки делаем тыльной стороной ножа нагревая его над огнем буквально секунд 5. Я с начала провожу горячий нож по полотенцу потом только по листу, чтоб убедится что он не сильно горячий и не расплавит нам листик.
Вот и все. листики приклеиваем на проволоку и ствол обматываем атласной лентой, в моем случае это 2,5 см.

Страх хорош для того, чтобы начать желать двинуться вперед.

Chevrolet Camaro SS

Мотоцикл Чоппер из часов своими руками

по 3 кг баклажанов и помидоров
1 кг перца болгарского
по 2 головки чеснока и стручка горького перца
100 г соли
100 мл уксуса 9%
2 ст.л. сахара
1 стакан растительного масла

Как сделать закуску из баклажанов с чесноком и помидорами:
Все овощи за исключением баклажанов промыть, удалить все лишнее, затем перекрутить их в мясорубке и вылить получившуюся овощную кашу в кастрюлю.
Всыпать к овощам в кастрюле сахар, соль, влить растительное масло и довести до кипения.
Нарезать баклажаны поперек кружками по 1,5-2 см толщиной, опустить в кипящую овощную массу, прокипятить 20 мин на среднем огне, влить уксус за 5-7 мин до готовности закуски.
Разложить закуску в стерилизованные банки, сразу закатать.

Если закуска из баклажанов с помидорами и чесноком будет храниться при комнатной температуре, то её нужно дополнительно простерилизовать в кипящей воде, сначала просто накрыв крышками, а затем после стерилизации укупорить.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Добавляй к себе на стену, чтобы не потерять!

Код VIZIT - * или *
Код CYFRAL - (буква - B) 100 (буква - B) 7272
Код METACOM - 65535-1234-8
Код ELTIS - (буква - B) 1234-2-1-3-3-123

Не забывай, что когда ты умрёшь, гроб будут поднимать твои друзья, а не девушки твои…

Шапочка для ежика

Жизнь меняется, когда меняемся мы.

Как сообщили AUTO-Consulting в “Рено Украина”, популярные доступные модели городского хэтчбека renault sandero и переднеприводного кроссовера renault sandero stepway наконец-то начали продавать в Украине с автоматической коробкой передач. Эта комплектация позволит значительно расширить аудиторию покупателей данных моделейВ былые времена продажу хэтчбека renault sandero и кроссовера renault sandero stepway с автоматической коробкой передач, наверняка назвали бы “по многочисленным просьбам трудящихся”. Хотя, конечно, этого в первую очередь ждали леди. Но такой шаг позволит привлечь в салоны renault и мужскую аудиторию, часто использующих автомобиль в городских “пробках”. Напомним, что хэтчбек renault sandero и сделанный на его базе переднеприводный городской кроссовер stepway предлагаются в Украине с 1,2-литровым бензиновым мотором мощностью 73 л.с., 1,6-литровым бензиновым мотором мощностью 80 л.с. и с 1,5-литровым дизелем мощностью 84 л.с. С этими силовыми агрегатами доступна 5-ст МКПП. Уже с сентября renault sandero и stepway с 1,6-литровым бензиновым мотором мощностью 102 л.с. доступны с 4-ст АКПП. Цены на sandero с АКПП начинаются с 295160 грн, на stepway - с 323608 грн. Тест-драйв новых renault sandero и Stepway. Несравнительный тест для реалистов

Чтобы связать носки для ребенка шести месяцев, вам понадобится 100 грамм мягкой теплой пряжи и 5 чулочных спиц № 3,5. Для вязания малышам идеально подходит детский акрил, например, Super baby Victoria (360 м/100 г).
Резинка: вязать поочередно 1 лиц, 1 изн.
Круговое вязание - вязать лиц. п.
Плотность вязания: 2,5 п.х3,6 р. = 1х1 см.
Порядок работы
1. Набрать 40 п. на 4 спицы (по 10 п. на каждой), вязать резинкой 2,5-3 см. Продолжить вязание лиц. гладью, вязать 5-6 см от резинки.
2. Вязание пятки. Для вывязывания стенки пятки петли 2-й и 3-й спиц переснять на нить и продолжить вязание на 1-й и 4-й спицах прямым полотном лицевой гладью. Когда высота стенки пятки достигнет 4 см, приступить к вывязыванию нижней части пятки. Для этого распределить 20 петель на 3 спицах так: на первую спицу переснять 6 петель, на вторую - 8 петель, на третью - 6 петель. Петли на 1 и 3 спице не провязывать, а на средней спице продолжить вязание прямым полотном. В конце первого ряда крайнюю петлю средней спицы и петлю на соседней спице провязать вместе лиц. скрещенной, повернуть работу. Первую п. снять, как изн., провязать изнаночный ряд, последнюю петлю средней спицы и петлю на соседней спице провязать вместе изн., повернуть, первую п. снять, как лицевую, провязать лицевой ряд. Таким образом вязать, пока не останутся петли только на средней спице.

3. Далее набрать недостающие петли по обоим боковым краям стенки пятки (в данном случае по 6 петель плюс 2 дополнительные петли с каждой стороны), распределить петли на четырех спицах и продолжить круговое вязание. Для убавления петель в каждом втором ряду последние 2 петли первой спицы провязать вместе лицевой и первые 2 петли четвертой спицы провязать вместе с наклоном влево. Так убавлять, пока не будет достигнуто наборное количество петель (в данном случае 40 петель). Вязать 6 см до начала мыска.
4. Мысок. Для вывязывания отделочных полос последние петли 1-й и 3-й спиц провязывать вместе лицевой п., первые петли 2-й и 4-й спиц вязать вместе лицевой п. с наклоном влево. Такие убавления выполнять через ряд, пока на спицах не будет половина петель. Затем убавления выполнять в каждом ряду, пока не останется 8 петель. Через оставшиеся петли протянуть нить и закрепить.

1. После употребления белковой пищи (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, грибы) не пить жидкости (особенно сладкие). Из-за этого разбавляется желудочный сок, а это, в свою очередь, затрудняет переваривание пищи.

2. Не ешьте вместе белки и углеводы. Белкам для переваривания нужна кислая среда, а углеводам - щелочная. Желудок не может так быстро переключаться, и при употреблении в пищу и того, и другого, еда не переваривается до конца. Белковая пища может начать загнивать в желудке, а углеводная начнет брожение.

3. После употребления значительного количества углеводной пищи нельзя есть в течении двух - трех часов. Необходимо дать пище усвоиться.

4. Не ешьте фрукты после еды. Фрукты должны быть либо отдельным приемом пищи (лучше завтрак или перекус), либо их надо употреблять в начале приема пищи.

5. Не ешьте сладости после основной еды, особенно белковой.

Вот они, 8 правил питания:
1. Примерно за 2-2,5 часа за тренировки вам следует обеспечить организм умеренным количеством углеводов со средним гликемическим индексом и умеренным же количеством протеина.

2. Что касается протеина, то желательно, чтобы он поступил в организм из каких-либо легкоперевариваемых источников. Это ни в коем случае не должна быть свинина или говядина, так как некоторые их сорта могут задерживаться в желудке до девяти часов. Такими источниками могут быть: сывороточный протеин, молочный протеин, немного отварной рыбы, нежирный творог, нежирный сыр или нежирный йогурт. При этом надо учитывать, что сывороточный протеин должен поступить в организм не за 2 часа до тренинга, а за полчаса - сорок 5 минут.

3. Углеводы, которые вы употребите до тренировки, должны давать достаточно энергии, но не должны отягощать ваше пищеварение. Во время тренировочного процесса ваш желудок, по возможности, должен быть почти пуст, иначе в нем могут легко начаться гнилостно-бродильные процессы и выделение токсинов, которые незамедлительно будут поглощены слизистой кишечника и начнут свое отравляющее воздействие на организм. Как показала практика, наилучшими источниками предтренировочных углеводов являются белый рис, бананы, яблоки, изюм, печеный картофель или любой гейнер - белково-углеводный напиток

4. За 30-40 минут до тренировки стоит принять 5-7 грамм аминокислот с разветвленными боковыми цепочками - ВСАА. Можно принять также 1-3 грамма аргинина - для лучшего кровенаполнения мышц.

5. Сразу же после тренировки в организме “открывается” так называемое “белково-углеводное” анаболическое окно - период, когда организм приблизительно в 5-6 раз лучше усваивает питательные вещества. Но это не означает, что вам следует изо всех сил пытаться запихнуть в себя огромное количество высококалорийной белковой пищи. Ваш организм сразу после тренинга на такие “подвиги” просто-напросто неспособен, так как подавляющее большинство крови находится в проработанных мускулах, и кровоснабжение желудка еще не наладилось. Иными словами, в него нельзя “наваливать в кучу” большое количество питательных веществ, потому как все равно они не будут усвоены должным образом. Но не к всем питательным веществам это относится.(на практике лучше всего захватить с собой на тренировку заранее приготовленный протеиновый коктейль и выпить его сразу после тренировки)

6. Через час-полтора после окончания занятия вы неминуемо почувствуете, что аппетит берет свое. Вот тут можете уже не стесняться и покушать полноценно. Питание в этот период должно включать в себя обильное количество углеводов со средним или низким гликемическим индексом и внушительной порцией какой-нибудь высокобелковой пищи. К этому моменту кровообращение в организме уже стабилизируется, а ферментативные системы будут настроены на прием пищи.(овощной салат + куриные грудки)

7. Постройте свои приёмыпищи таким образом, чтобы не запивать принимаемые блюда водой или соками, поскольку эти действия нарушают секрецию желудочного сока и, соответственно, нарушают нормальные процессы пищеварения. Принимайте жидкость между приемами пищи.

8. Поскольку современные овощи и фрукты существенно обеднены витаминами и минералами, которые просто необходимы для нормального метаболизма и построения качественной жесткой мускулатуры, возьмите за привычку принимать после завтрака и ужина по порции витаминно-минерального комплекса.

)))))

100 самых частых и важных английских наречий. Знать их все - бесценно.

Забирай летнее настроение в новый сезон!

Моно-луки в осенне-зимнем сезоне 2015-2016 набрали бешеную популярность. Сначала дизайнеры одевали моделей в одном цвете, а потом снабдили их сумочками, повторяющими рисунок и цвет наряда. Причем сумочка должна идеально повторять не только цвет одежды, но и фактуру. В повседневной жизни найти в продаже такой “дуэт” сложно, а вот заказать вязаный свитер и вязаную сумочку из одного материала с идентичным цветом и узором просто. Мы вяжем на заказ модные тренды!

Оригинальные ланчи для маленькой дочки.

Это не очередной паблик о том как заработать 10.000 руб за год или паблик-вызов как я похудею и стану качком качком за месяц))
Я очень часто слышлал от людей высказывания мол вот надо продавать че - нибудь с Китая, вот надо бы в Китай съездить и там на месте уже посмотреть че продавать, вот смотри Танька сколько зарабатывает на своих обоях из Китая etc.
И как много по итогу мы знаем людей которые действительно полётели в Китай в поисках какого-нибудь товара? Лично я первый раз встретил такого 2 месяца назад на Филиппинах. Теперь у вас есть еще 1 такой знакомый))
Прочитав это, лично у меня бы назрел вопрос в голове - мол тебе парень это зачем надо. Отвечу по честному -
1. Когда находишься в одиночестве, очень хочется с кем-нибудь поделиться тем что узнаешь и видишь.
2. Социальный статус. (его всегда легко конвертировать в $$$).
3. Поиск партнеров.
4. Не засорять свою страницу изображениеми китайского барахла.
Сейчас уже прошло 5 дней с того момента как я очутился здесь, и я уверен что построю несколько бизнесов на товарах из Китая.
В этом паблике я планирую писать о китайских товарах и ценах, о способах доставки и небольшие лайфхаки о том как не попасть в просак.