http://lady.fantasiya.net/publ/poleznye_sovety/kak_normalizovat_davlenie/19-1-0-93
, . . .
, , . , . 2 1 , 0,5 .
, . , , . , .
5-6 2 1 . , 2 .
.
2,5 , 0,5 , , , , , , 4 .
. , . . 1 .
. , , .