http://cqhckj67.blog.163.com/blog/static/192492081201354102444943/

http://ideiasartesanatocroche.blogspot.com/2012/01/saia-longa-perfeita.html

Еще варианты здесь: http://www.liveinternet.ru/users/elisabet_l/post182579539/

Еще один кружевной жакетик в разных цветовых исполнениях связанный крючком и опубликован в поддержку предыдущему посту "Кржевной жакетик". Техника вязания жакетов идентична. Сначала вяжутся кружевные элементы, раскладываются и компонуются по выкройке, а затем элементы соединяются между собой.
Благодаря "коллективному разуму" и практическому опыту участников клуба "Осинка" мы имеем с вами схемы и фото этапов работы. Все это поможет повторить эту красоту.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Красивое платье крючком

Нитки Вул(YarnArt) 80%шерсть, 20%акрил, 340м/100г, крючок и спицы №3

PS. Если плохо видно схемы, скопируйте рисунок в WORD и увеличьте масштаб – все прекрасно читается!

Красивое платье крючком

Интересные идеи для дома можно придумать самостоятельно, а можно взять за основу идеи, которые родились в головах других людей и воплотить их в жизнь в соответствии со своими вкусами и предпочтениями.

Нажми на картинку

Платья крючком. Подборка 180

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post311243731/
 

Фотографии в альбоме «Couture Knit Wear Special 3 2013» Ирины Левченко на Яндекс.Фотках

Ну что, девочки, скоро шубой не прикроемся!..))) Пора начинать двигаться по-настоящему, скидывать с себя лишнее, и вес, конечно!

Да и тело пора делать гибким. Очень полезен фитнес для женщин – любой, движения всегда полезны…

А эта небольшая табличка особо полезна, чтобы избавиться от ненужных болевых ощущений в пояснице.

Будем  красивы и здоровы!!!

Видео arusik.   Юбка-солнце из квадрата Иримед.   Шьем юбку с запахом. Видео Иримед.    Крой и пошив классической юбки. Видео.  Автор видео Сергей Караулов Алёнчик_5.    Юбка годе. Видео. larusik.   Как сшить юбку без выкройки		Советы Эвелины Хромченко Видео larusik.    Модные советы - как подобрать идеальную длину юбки советы от Эвелины Хромченко.   Автор - Litizija.
Варианты юбок с воланами( с чертежами выкройки) Автор - Nelya_Gerbekova.	Варианты юбок "годе" Автор - Nelya_Gerbekova.	Выкройка прямой юбки со шлицей. Просто введите свои мерки. Автор - Nelya_Gerbekova. Выкройка по уникальному запатентованному методу Галины Коломейко.	Иримед  Моделирование и пошив юбки-карандаш от Donna Karan. МК Автор: sudarikova-nika юбка (моделирование и пошив) Автор - Tatwas.
Тайская юбка в стиле «бохо». Мастер-класс Автор - Иримед.	Выкройки женских юбок. Автор - малая_таня.	Шьем прямую юбку - Раскрой примерка, машинная обработка. Автор - Арничка.
Как сшить юбку своими руками: юбка экстра-класса от GUCCI Автор - Garmonija_duschi.	Моделирование юбки с рельефами. Технология пошива юбки. Автор - Любава_я. http://shjem-krasivo.ru/	Алёнчик_5 Юбка-колокол – мастер-класс по шитью  Мастер-класс по шитью юбки – часть 2 korfiati.ru/2013/10/master-...i-chast-2/
Алёнчик_5  Юбка с боковыми карманами.	santa3  Шьем юбки	cravennat  Шифоновая юбка с буфами по подолу	подружка5  Выкройки юбок. + еще
ASPIDISTRA1  Оригинальная простая юбка zagorodnayazhizn. ru/origina...aya-yubka/	Юбка "офисный стиль" Автор - Люмлия.	ЮБКА БЕЗ БОКОВЫХ ШВОВ+ВЫКРОЙКА Автор - Иримед. http://jubka.blogspot.com/2011/07/blog-post_27.html
Алёнчик_5  Юбка в пол своими руками.	фыр  Выкройка юбки-сарафана	фыр  Фасоны юбок с выкройками. +еще
Алёнчик_5  Юбка с перепадом длины (теория).

Серия сообщений "юбки, брюки":
Часть 1 - Шитье. Обработка юбки от А до Я
Часть 2 - Замечательная летняя мнгослойная юбка
Часть 3 - Сшить юбку

Лучшие упражнения для плоского живота 

Кто хочет, тот добьётся! Это я так себе говорю и вдохновляюсь. Упражнения вообще полезны. Всякие. Тем более для этой вредной части тела.  Упражнения этого комплекса - трудные и даже жёсткие. И по 20 повторений каждого! Для себя я решила делать хотя по одному упражнению в день. И ещё: переводила вместе с Гугл, движения сразу повторяла, но за точность перевода всё-таки не ручаюсь. Рассматривайте внимательно фотографии, они - наглядное пособие! 

Немного изменяя угол рук и ног можно заставить интенсивнее работать мышцу абс. Лёжа на спине,  руки и ноги вытянуты вверх, голова  на полу. Ноги и руки приподнимаем, сводим их навстречу друг другу. Одновременно поднимая голову от пола, тянем ноги к голове, напряга мышцы живота. Повторить 20 раз.