-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в laraks

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.11.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 5792





ПОДМИГНИ МОНИТОРУ

Вторник, 13 Марта 2007 г. 17:35 + в цитатник
Широкое распространение компьютеров породило целый ряд жалоб на здоровье пользователей ПК, и наибольшее количество приходится на заболевания глаз. С недавних пор в офтальмологической практике появился термин астенопии (зрительного утомления).

Первые признаки астенопии (зрительного утомления) наблюдаются уже через 45 минут непрерывной работы за экраном. Спустя 2 часа зрительные функции резко снижаются. Нагрузка на глаза возрастает из-за необходимости постоянного перемещения взгляда с экрана на клавиатуру и на бумажный текст.

ВИЖУ СВЕТ!
Продолжительно смотреть на включенную электрическую лампочку вовсе не так полезно, как глядеть на пламя горящей свечи при медитации. А ведь монитор компьютера и есть такая лампочка. Причём если влияние электромагнитных полей на здоровье человека - вопрос все еще спорный, то об отрицательном воздействии компьютера на зрение можно даже не дискутировать.

Жалобы людей, проводящих большую часть рабочего времени за экраном монитора, можно разделить на две группы:
К первым относятся: затуманивание зрения (снижение остроты зрения); замедленная перефокусировка с ближних предметов на дальние и обратно (нарушение аккомодации); двоение предметов, быстрое утомление при чтении.
Ко вторым - жжение в глазах; чувство песка под веками; боли в области глазниц и лба; боли при движении глаз; покраснение глазных яблок.

Сейчас уже доказано, что никаких органических заболеваний глаз длительная работа с компьютером не вызывает. Единственное изменение, которое может происходить в результате такой работы, - появление (или прогрессирование) близорукости.

УСУГУБЛЯЮТ СИТУАЦИЮ:
- нерационально организованное рабочее место;
- блики на экране монитора от внешних источников;
- неправильное расстояние от глаз до дисплея;
- неудачная цветонастройка,
- чрезмерная яркость экрана.


ГЛАЗА НАПРЯЖЕНЫ? РАССЛАБИТЬ!
Как, работая на компьютере, сохранить хорошее зрение и помочь глазам справиться с усталостью? Главное - не рассчитывать на моментальный результат, ведь в любом деле нужна последовательность.

Известно, что психическое напряжение всегда приводит к сознательному или бессознательному напряжению глаз. И это напряжение надо снимать.

Поэтому при работе за монитором необходимо периодическое расслабление зрения. Если оно достигается лишь на минуту, коррекция также кратковременна, а когда расслабление становится постоянным, коррекция тоже постоянна.

- Дайте глазам отдых. Во время рассматривания объекта по нему взглядом, старайтесь воспринимать увиденное без усилия. Часто закрывайте глаза, чтобы дать им отдых.

- Хорошо сидим! Для расслабления глаз сядьте спокойно и устойчиво. Если вы дома - можно лечь на спину. Затем закройте глаза и расслабьте веки, лицо и тело. Сконцентрируйтесь именно на релаксации глаз. Время расслабления не ограничено. В промежутках между другими упражнениями для глаз оно может составлять 20-40 секунд, собственно выполнение упражнения - 3 - 5 минут.

- Вальс глаз. Встаньте лицом к окну, ступни на расстоянии 30см. Затем, перенося вес тела на левую ногу, поверните голову и плечи к левой стене. Потом, перенося вес тела на правую ногу, поверните голову и плечи к правой стене. Голова, плечи и глаза должны составлять как бы единое целое и при повороте должны двигаться вместе. Делайте эти движения в ритме медленного вальса, отрывая во время поворота пятку от пола. Следите за тем, чтобы у вас не закрывались глаза в момент прохождения мимо окон, иначе вы не сможете увидеть их проплывающими мимо вас. Считайте повороты. Чтобы достичь нужной степени расслабления, надо сделать хотя бы 60 поворотов. Но наилучших результатов можно достичь, делая это упражнение по 100 раз утром и столько же раз перед сном. Помимо улучшения зрения, упражнение развивает гибкость позвоночника, нормализует функции внутренних органов.

- Движущийся палец. Поставьте указательный палец любой руки перед носом. Мягко поворачивайте голову из стороны в сторону, смотря при этом мимо пальца, а не на него. Вам покажется, что палец движется. Очень быстро ощущения движения можно добиться, если закрыть глаза и делать повороты таким образом, чтобы кончик носа каждый раз во время поворота касался
пальца. Другой вариант этого упражнения: поднесите ладони к лицу, широко растопырив пальцы. Делайте повороты головой, глядя не на пальцы, а сквозь них вдаль. Чередуйте три поворота с закрытыми глазами с тремя поворотами с открытыми глазами. Делать эти повороты нужно по 20 - 30 раз, не забывая о ровном дыхании. Это упражнение помогает снять боль не только в глазах.
Делая чередующиеся повороты с открытыми и закрытыми глазами в течение 10 - 20 минут, вы сможете избавиться от головной боли.

- Пишите носом! Закройте глаза и, вообразив нос удлинённой авторучкой, пишите им что-нибудь в воздухе (например, названия городов, стран, цветов, профессий, продуктов, имена - каждый раз что-нибудь новое). Это вас развлечёт, и вы забудете об усталости, ведущей к напряжению глаз. Во время выполнения этого упражнения глаза держите слегка прикрытыми, чтобы под веками начались непроизвольные перемещения глаз. Зрение, после того как вы откроете глаза, станет намного яснее.

- Далёкое и близкое. Ещё одно эффективное упражнение - взглянуть в окно на очень отдалённый предмет и пристально рассматривать его в течение 10 секунд, затем перевести взгляд на ладонь или наручные часы. Повторить 15 раз.

- Подмигивайте монитору. Чаще моргайте во время работы за компьютером. Это улучшает кровообращение глаз.

Классно стресс снимает

Понедельник, 12 Марта 2007 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Sexy_Lady [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мяука

Погладь кошку по мордочке и по грудке, поводи мышкой вокруг нее:


Без заголовка

Понедельник, 12 Марта 2007 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Uncle_Sasha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БОРЕМСЯ СО СТРЕССАМИ !

Сеанс цветотерапии проводит доктор Uncle Sasha.


 (650x450, 162Kb)

Стихи о любви

Понедельник, 12 Марта 2007 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Петр_Давыдов_Стихи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕ ЗАЖИГАЙ СВЕЧУ! Стихи, написанные ночью...

Сколько осталось дней?
Все эти дни твои.
Только и дальше грей
Светом своей любви.

Только со мною будь
Сколько осталось сил,
Чтоб никогда-нибудь
Я без тебя не жил.

Я не смогу один -
Слишком привык вдвоем.
Только не уходи.
В воздухе будь моем.

Я в пустоту кричу,
Я в темноту шепчу:
Не зажигай свечу!
Не зажигай свечу!

Просто открой окно
И запусти мне день.
Я тебя жду давно -
Целую ночь глядел…

Если ты здесь со мной,
Значит - любовь жива.
Просто побудь, постой.
Не говори слова!

Петр Давыдов
http://www.liveinternet.ru/users/995662/

http://www.stihi.ru/author.html?eshahava

Это стихотворение я написал ночью, при свете маленького
фонарика (есть у меня такая крохотная лампочка, которая всегда лежит на тумбочке рядом кроватью). А рядом - листки бумаги и ручка. Ручка, кстати из Венеции, у нее внутри плывет гондола:)))
Так вот иногда я просыпаюсь, слышу стихи и сразу стараюсь их записать.
Если этого не сделать, то утром точно ничего не вспомнишь.
Сегодняшнее стихотворение - из таких - ночных стихов.
Я написал его сразу без остановки и без правок...

... Сколько осталось дней?
Все эти дни твои.
Только и дальше грей
Светом своей любви...

Да, чуть не забыл - стихотворение совсем новое,
первый раз сейчас опубликованное.
знаете как я бы его назвал?..
Нет.., так получилось бы слишком грустно.
Пусть останется без названия лучше.

 (367x403, 49Kb)

Смешное

Понедельник, 12 Марта 2007 г. 13:09 + в цитатник
Это цитата сообщения EMDS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Однажды подружки пригласили меня на девичник. Я сообщила об этом мужу, и пообещала вернуться не позже полуночи. Обещаю, буду дома в двенадцать - как штык, пылко заверила я. Вечеринка была чудесна. Шампанское - восхитительно, и время пролетело совершенно незаметно. В итоге, я в стельку пьяная, приперлась домой около трех часов ночи. Только я переступила порог, кукушка на часах в гостинной прокуковала три раза!!! Мигом сообразив, что муж мог проснуться, услышав кукушку, и звездюлей мне не избежать, я не задумываясь прокуковала еще девять раз. Если он услышал кукушку, пусть думает что сейчас полночь. Втайне гордясь своей смекалкой, я мышкой прокралась в спальню и тихонько улеглась под бок моего строгого мужа. На следующее утро за завтраком, он спросил меня, когда я вернулась. Состроив невинную мордашку, я сказала:
- Ровно в двенадцать. Как раз часы в госниной пробили полночь.
- Да, я слышал,- невозмутимо ответил муж.
Ф-ууу! Похоже скандала мне удалось избежать! Немного помолчав, муж сказал: "Милая, нам надо срочно менять кукушку в часах. Вчера, я слышал, как кукушка прокуковала три раз, затем сказала: "Вот бля*ь", прокуковала еще четыре раза, затем прокашлялась, прокуковала 3 раза опять, похихикала и прокуковав оставшиеся два раза, наступила на кошку и вдобавок пару раз с грохотом падала на паркет...

Полюбите себя

Понедельник, 12 Марта 2007 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отдавайте и получайте любовь

 (300x175, 8Kb)
Мистики всегда говорили, что любовь начинается и заканчивается вместе с нашим «Я» и что мы не можем любить других, если сначала не полюбим себя. Как это понимаю лично я, Иисус учил нас: «Любите себя, чтобы вы могли любить других» (мне кажется, что перевод был немного искажен, и знаменитое выражение «Возлюби ближнего, как самого себя» имеет несколько другой акцент). Многие люди считают, что они смогут полюбить себя только в том случае, если сначала их полюбит кто-то другой. Но пока мы сами не станем источником любви, мы не сможем привлечь к себе любовь другого человека.
Свечи.

Свечи.

Автор плэйкаста: Mila111111
Создан: 20:46:31, 01.03.2007

Посмотреть >>

Читать далее...

Субъективное мнение жюри

Понедельник, 12 Марта 2007 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения мандаринов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Объявляются 50 Лучших Лирушников

*** Этот пост просьба занести сегодня всем в цитатник

В результате многомесячного Отбора, Обсуждений, Консультаций и Голосования, Жури, в составе:

ab_imo_pectore

Divo_Divnoe_II

Rost

Ваша_Гадость

мандаринов

Отражение Художника

Сама_себе_приятная

Решило объявить Самых Лучших, Самых Креативных, Самых Думающих, Самых Дерзких, Самых Великолепных Людей Ливинтренета, которые по праву считаются - ЗОЛОТЫМ ФОНДОМ Дневникового Искусства.

Обязательно скажу Вам, Уважаемы Читатели, что Основным принципом отбора было представить не Самых Читаемых или Популярных, а именно Максимальный Пласт всего Ресурса, для понимании любого юзера Всемирной Паутины. Что бы любой человек, ознакомившийся со списком Победителей, сразу же мог представить, что из себя представляет этот Ливинтернет.

С огромной ответственностью Жури ознакамливалось со всеми Блогами, которые на протяжении 3,5 месяцев демократично предлагались нашими юзерами. Почти не было ни одного кандидата, за которого было бы единогласное решение Жури.

Отбор проводился тщательно, но всегда в Формате главного принципа - Должны быть именно Пятьдесят Лучших из 500.000 дневников.

Все подробности по правилам у Людмилы Юрбевны вот тут http://www.divo-divnoe.ru/post33469106/

А я же, в свою очередь, объявляю наших Победителей, которые по праву стали Золотым Фондом Ливинтернета:


андрэ_ТОЛСТЯК
Арбузова
Боцман
Ваныч
Гей-удолбаный-в-хлам
Густав
Ебнутый_Дэксус
Игорь Голубенцев
Илья_Евгеньевич
Йелла охуелла
Любер
Люся
МАЛЕНЬКАЯ_ПОНИ
Манька_Аблигация
Мирта_Спенсер
Морана_Волчица
Петр_Бем
Пятая_страница
Татя_Космонафт
Семерка_Бубён
Сергей_Белозёров
Сергей_Черных
Циничка
Шляпа_Трилби
Шпильк@
Элвор
ЯиПБ
aNywAycRy
big_lebovski
BJohn
Dr_Grig
Elephant_Talk
gatekeeper
Gordeew
LilithWolfy
Lussit
mimo
Minerta
minnesinger
MyxuH
Neformatnost
Nanu_2002
oschhh
ParamOnOff
SkaSkin
TooYoungToLove
Velluto
Woelfhen
_123_
_16_см_счастья_


кулинарные:

Давайте_приготовим
ПоваренокСПоварешкой
Хозяюшка

фото:

Вольфгард

alexjdanov
AlexPutev
argument

Cheschhh
fotopapa
liquidjoke

рекомендации жюри (блоги, которые не вошли в список только потому, что их ведение не соотвествовало некоторым правилам проекта):

д-р_Агон

Конфетка_Леська


Маленький_Патрокл

greh

sex_is_violent

После ознакомления, прошу всех знакомиться с мнением Жури по поводу Отбора. Вот у Ростислава готов уже отчёт http://www.liveinternet.ru/users/rost/post33467649/

Те, кто не увидел себя в списке помните, что вы всё равно остаётесь в сердцах тех, кто вас выдвигал.

ай лав зис гейм ...

О витаминах

Понедельник, 12 Марта 2007 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения AleksErsh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОХРАНЕНИЕ ВИТАМИНОВ

И ДРУГИХ ЦЕННЫХ ВЕЩЕСТВ


Общие правила выбора овощей и фруктов:
- лучше меньше, но качественнее;
- вялые, битые, подгнившие, переспелые - вредны;
- недозрелые - неполезны;
- парниковые менее полезны, чем выросшие в открытом грунте;
- ярко окрашенные предпочтительнее бледных того же сорта;
- лежалые, подсохшие или высушенные менее ценны, чем свежие.

Чтобы уменьшить потери витаминов и других питательных веществ в овощах, рекомендуется:
- не держать сырые овощи и приготовленные из них блюда на солнце, так как витамины разрушаются от солнечного света;
- не очищать и не нарезать овощи впрок, а делать это непосредственно перед готовкой или употреблением овощей;
- очищать и нарезать овощи только ножом из нержавеющей стали (витамин С быстро разрушается при контакте с железом, которое является эффективным катализатором);
- варить овощи цельными или крупными кусками;
- не оставлять вымытые овощи в воде, а накрыть их после мытья чистым полотенцем, так как часть витаминов и минеральных солей при нахождении овощей в воде разрушается или растворяется;
- не держать очищенные и нарезанные овощи долго в воде, а побыстрее ставить их на огонь;
- класть овощи в кипящую, а не в холодную воду;
- класть овощи в кипящую воду небольшими порциями;
- варить овощи в посуде с плотно закрытой крышкой, причем вода обязательно должна покрывать овощи, чтобы они при варке не соприкасались с воздухом;
- помешивать содержимое кастрюли при варке только деревянной лопаточкой (как уже было сказано, железо катализатор распада витамина С, и через 1-2 минуты его не останется);
- не допускать переваривания и разваривания овощей;
- тушить овощи в посуде с плотно прилегающей крышкой, так как тогда кислород из-под крышки будет вытесняться паром и витамины будут меньше окисляться;
- при тушении выбирать посуду так, чтобы зазор между крышкой и поверхностью жидкости был малым;
- при жарке овощей использовать больше жира, так чтобы жир покрывал ломтики овощей, это предохранит овощи от соприкосновения с кислородом воздуха;
- подавать овощные блюда на стол в течение часа с момента их приготовления, так как с каждым часом количество витаминов в них уменьшается;
- не готовить овощные блюда впрок, так как с каждым новым подогревом количество витаминов в них резко уменьшается, а если все же пришлось приготовить впрок, то подогревать следует только порцию, предназначенную для ближайшей подачи на стол;
- пищу, приготовленную в алюминиевой посуде, переложить в эмалированную или стеклянную посуду (в алюминиевой не хранить!).

Кожура яблок и груш содержит меньше витаминов, чем их мякоть.

В кожуре цитрусовых плодов (лимоны, апельсины, грейпфруты, мандарины) содержится витамина С и некоторых других витаминов примерно в два раза больше, чем в мякоти этих плодов.

Сохранению питательных веществ хорошо способствует поваренная соль: поэтому при варке овощей лучше использовать подсоленную воду, а нарезав овощи для салатов, сразу же их солить.

В помидорах и сладком болгарском перце содержание каротина и витамина С снижается в направлении от основания к вершине.

Кожица свежего огурца содержит во много раз больше витаминов, чем его мякоть.

Наружные листья салата содержат больше витаминов, чем внутренние.

Створки стручков гороха и фасоли содержат больше витаминов, чем сами зерна.

Белокочанная капуста содержит больше каротина и витамина С в верхних зеленых листьях и меньше - в листьях, ближних к кочерыжке.

Не следует промывать водой квашеную капусту, иначе она потеряет часть витаминов и ценных минеральных веществ.

Не надо хранить вареную брюкву больше трех часов: за это время в ней почти полностью разрушится витамин С.

Для лучшего сохранения каротина в салатах и винегретах надо заправлять их сметаной и майонезом не заранее, а непосредственно перед подачей на стол.

Для лучшего усвоения каротина, содержащегося в моркови, ее надо тушить с маслом или сметаной в закрытой посуде (каротин хорошо усваивается в сочетании с жирами).

Для сохранения витаминов в капусте ее лучше не варить, а тушить.

При варке овощей на пару надо учитывать, что, хотя при этом в овощах теряется меньше минеральных солей, но зато больше разрушаются витамины.

Витамин С намного лучше сохраняется не в борщах и щах, а в густых супах типа мучнистых, крупяных, картофельных, так как крахмал, содержащийся в картофеле и крупах, предохраняет витамин С от разрушения.

В картофельном супе через 3 часа после варки остается примерно половина исходного количества витамина С, а через 6 часов - этого витамина почти не остается.

Чтобы в готовом супе медленнее падало содержание витаминов и других питательных веществ, не надо оставлять его открытым.

Одна из точек зрения на грехи

Понедельник, 12 Марта 2007 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения AleksErsh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оправданы семь смертных грехов

    В основе пороков, которые принято считать смертными грехами, лежат простые химические реакции, происходящие в организме, выяснили ученые. Испанский биолог Джон Медина объясняет происхождение людских пороков особенностями человеческой природы и наличием определенных генов. Эти суждения вызвали много споров.
    
    Как пишет "Комсомольская правда", ученый в своей книге "Ген и семь смертных грехов" высказывает мнение, что сопротивляться грехам бесполезно, потому что в наших проступках ощущаются отголоски животных инстинктов, которые до сих пор живут в человеческом сознании.
    
    Перечень всем известных смертных грехов - гордыня, алчность (жадность), зависть (ревность), злость (гнев), сладострастие (похоть), праздность (лень), чревоугодие - не опирается на библейские тексты. Этот список стали считать общепринятым с XIII века, когда крупнейший христианский теолог Фома Аквинский его "переписал".
    
    Семь смертных грехов - это продукт позднейшего осмысления библейской традиции. И цифра "семь" условна. Если мы говорим о христианстве, о православии, то ближе и понятнее опираться на Христовы заповеди.
    
    Многие путают смертные грехи с десятью заповедями, данными Богом Моисею, и это является заблуждением. Между этими двумя списками есть некоторое сходство, но различий больше. Так, например, понятия "не убий" и "не укради" относятся к заповедям, отступление от которых карается на небесах как смертные грехи. А семь пороков, о которых мы поговорим сегодня, одолевают в течение жизни каждого человека.
    
    Что касается словосочетания "грехи смертные", то существует мнение, что преступника наказывают смертной казнью. Но значение слова "смертные" гораздо глубже. Ими считаются те грехи, которые не покрываются смертью человека, а остаются с ним и после того, как он перейдет в мир иной, и где ему придется отвечать за них по всей строгости.
    
    Сами грехи неодинаковы по своему смыслу. Одни грехи - это проступки человека перед людьми, другие - перед Богом. Убийство - с современной точки зрения самое тяжкое прегрешение - это грех человека перед человеком. Гордыня - это вызов Богу, и потому раньше она считалась самым тяжким из грехов.
    
    1. Лень (безделье, уныние, апатия)
    
    В своем труде Джон Медина, объясняет наличие лени у человека с биологической точки зрения: "У каждого человека есть что-то вроде сознания-будильника, работающего как часы и посылающего нам сигналы из мозга". И именно этот внутренний "будильник" составляет нам расписание, по которому должен жить наш организм. По мнению ученого, программа, включающая и выключающая "звонок", записана в генах, которые и несут всю ответственность за наше нежелание работать, праздность или уныние.
    
    Людям просто необходимо время от времени баловать себя бездельем, констатирует ученый. Каждый из нас может вспомнить случаи, когда плодотворные идеи и решения приходили в наши головы в те моменты, когда мы полностью отрешались от напряженной работы по их поиску.
    
    Более того, социологические исследования немецкого профессора Питера Акста показали, что лентяи и бездельники часто живут дольше и работают, когда захотят, лучше. Многие из них даже становятся гениями.
    
    "Те, кто умеет бездельничать по-настоящему, многого достигают в жизни, - считает кандидат психологических наук Алексей Миронов.
    
    Оправдание: в определенных дозах именно лень позволяет неторопливо обдумать важные решения и сохранить жизненные силы для грядущих свершений.
    
    2. Чревоугодие (обжорство)
    
    Голод, по мнению Медины, является ощущением, появляющимся у нас, когда человеческий организм начинает испытывать недостаток энергии. А к греховному поглощению яств нас подталкивают находящиеся в носу и на языке вкусовые рецепторы и гормон лептин, который отвечает за аппетит человека и находится в постоянном контакте с одним из отделов головного мозга - гипоталамусом. Эта зона нашего серого вещества действует в качестве сигнальной сирены и незамедлительно извещает нас, как только организму не хватает энергии и необходимо подкрепиться.
    
    Оправдание: обжорство не приносит существенного вреда никому, кроме самого любителя поесть.
    
    3. Гнев (злость, месть, ярость)
    
    Лучшим генетическим объяснением греха гнева являются проведенные учеными-биологами эксперименты с близнецами. В ходе них обнаружено, что если один из братьев злобен, то с высокой степенью вероятности можно утверждать, что и другой тоже будет агрессивным.
    
    "Существует своеобразная неврологическая "трасса", связывающая отдел мозга амигдала с гипоталамусом, - поясняет Медина. - Она отвечает за направление импульсов в другие части головного мозга, для передачи в них информации об агрессивном поведении. И этот биологический "код гнева" передается из поколения в поколение".
    
    Оправдание: природа неспроста оставила нам способность гневаться и злиться. Впадать в ярость иногда полезно, хотя бы для защиты собственных интересов.
    
    4. Алчность (жадность, скупость)
    
    С психологической же точки зрения жадность - это навязчивая, но естественная борьба за право собственности, когда это право у тебя отнимают. Ученым пока не удалось выделить конкретный отдел головного мозга, непосредственно отвечающий за жадность. Однако были выявлены гены, определяющие два фактора, лежащие в основе этого греха, - страх и беспокойство.
    
    Доктор Медина указывает на пять основных отделов головного мозга, отвечающих за появление "жадных" чувств: таламус, амигдала, гиппокамп, кора головного мозга и миндалевидное тело. А последние эксперименты исследователей из Нью-Йоркского университета не только подтвердили предположение испанского ученого, но и уточнили местонахождение "центров скупости".
    
    Они выяснили, какой участок человеческого мозга возбуждается в предчувствии денежного вознаграждения. Наблюдая за мозговой деятельностью добровольцев, участвовавших в реальной компьютерной игре на деньги в лабораторных условиях, исследователи заметили, что при появлении признаков выигрыша усиливается приток обогащенной кислородом крови к участку под названием "нуклеус аккумбенс". Когда игроку грозил проигрыш, такого явления не наблюдалось.
    
    Оправдание: нет ничего плохого в том, что ты не хочешь ни с кем делиться всем своим нажитым и заработанным.
    
    5. Зависть (ревность)
    
    Зависть и подобные ей переживания, как правило, не вызывают никаких активных действий. Это "внутренние" чувства. Опасно, когда они переходят в агрессивную стадию. "Зависть возникла в ходе эволюции как биологически необходимая реакция нашего сознания на различия между отдельными людьми в степени их эволюционной "продвинутости", - говорит старший научный сотрудник Центра генетических исследований Ирина Юрьева. - Ведь в зависти есть элемент мотивации: ты завидуешь, и это толкает тебя на новые свершения, новые достижения. А ревность позволяет отстоять свое право на объект любви или добиться его".
    
    Оправдание: нет ничего порочащего в желании переплюнуть своих конкурентов - не важно, бизнес это или личная жизнь. И если без зависти ты бы и с места не сдвинулся, то, завидуя, ты горы готов свернуть.
    
    6. Гордыня (высокомерие, гордость)
    
    Библейский грех высокомерия - доказательство типичного чувства неполноценности человека. Доктор Медина отмечает, что "этот недостаток зависит от нашей способности к обучению и принятию всего нового". А корень этого греха кроется в одном из генов, названном CaM-kII. Он, по мнению ученого, возбуждает наши амбиции и надменность.
    
    Кроме того, психологи утверждают, что гордость и чувство собственного достоинства являются важнейшими составляющими ощущения того, что человек проживает счастливую и успешную жизнь.
    
    Оправдание: люди, которые себя очень любят и чтят, очень безобидны по своей природе, а в некоторых случаях даже очень щедры. Они высокомерно могут дать в долг большую сумму денег и долго будут гордиться своим барским поступком.
    
    7. Похоть (сладострастие, блуд, распутство)
    
    По утверждению Медины, причины греха, связанного с сексуальной активностью, кроются в специальных отделах мозга, в действии почти тридцати различных биохимических механизмов и более сотни специальных генов, отвечающих за этот процесс.
    
    Действительно, еще в конце ХХ века ученые точно установили, что интимная жизнь буквально пропитана особыми химическими реактивами. Вещество допамин рождает сексуальные фантазии. Серотонин заставляет людей испытывать сладостное томление в предвкушении интимной близости, во время и после нее. Гормон альфа-меланоцит, который вырабатывается гипофизом, возбуждает половые органы. Гормон окситоцин вызывает у партнеров непреодолимое желание ласкать друг друга и доводит до упоительных судорог при оргазме. Гормон эстроген, который вырабатывается яичниками у женщин, вызывает влечение. И, наконец, гормон тестостерон, без которого соитие было бы невозможно, у мужчин он вырабатывается в яичках, а у женщин - в яичниках. Это настоящая биохимическая лаборатория внутри каждого из нас.
    
    Оправдание: в нас присутствует здоровый инстинкт передавать свои гены следующему поколению.
    
    Психолог, руководитель НИЦ "Психическое здоровье человека" Андрей Горюнов резко отрицательно оценивает подобные рассуждения. "Как удобно, не правда ли, подличай, унижай, оскорбляй, обворовывай людей и объясняй, что это просто химические реакции. Прекрасный труд для любого негодяя в мире написал Джон Медина. Каждый человек в мире делает сам очень простой выбор: прославлять свои животные инстинкты или стыдиться их", - комментирует он.
    
    Кандидат философских наук, старший научный сотрудник Российского государственного гуманитарного университета Леонид Карасев к теории профессора Медины, который сводит все к биохимии человека, относится отрицательно. "Выходит, человек ни за что не несет ответственности. Но ведь в древности человек был точно таким же, с той же биохимией, и именно против его естественных склонностей и встал нравственный или божественный закон", - говорит он.
    
    Британцы считают гнев, влекущий за собой жестокость, самым ужасным пороком
    
    Пять тысяч опрошенных британцев сошлись в одном мнении: прежняя концепция семи смертных грехов безнадежно устарела. Несмотря на то, что ученые оправдали все семь грехов, ученые выяснили, что самый-самый плохой порок - это гнев, влекущий за собой жестокость. Это показало недавнее исследование, проведенное по заказу телекомпании ВВС.
    
    Опрос показал, что жестокость регулярно проявляют почти 80% опрошенных. Чревоугодничают, завидуют и гордятся сверх меры - две трети. А половина - похотливы, ленивы и алчны.
    
    В результате опроса был составлен новый список грехов. Из старого в него вошло только сладострастие под видом прелюбодеяния. Далее следуют фанатизм, нечестность, лицемерие, жадность и эгоизм.
    
    Источник: http://www.newsru.com/.

Без заголовка

Воскресенье, 11 Марта 2007 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения обаятельная_Elka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

из книги СМОТРЮ И МОЛОДЕЮ (урок3)

Очищение и омоложение клетки.

читать тут

Театр

Воскресенье, 11 Марта 2007 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Отражение_в_воде [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отражение: интересное

- Я вчера смотрела "Спартак" в Большом.
- Да? А с кем он играл?

ТЕАТРАЛЬНАЯ БИБЛИОТЕКА: http://artclub.renet.ru/library.htm
-Драматургия
-Критика
-Учебная театральная книга
-Мемуары деятелей театра и кино
-анекдоты о театре и об артистах

Молодость через медитацию

Воскресенье, 11 Марта 2007 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения обаятельная_Elka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

из книги СМОТРЮ И МОЛОДЕЮ

К молодости через медитацию

упражнения

Можно ли научиться? Не знаю...

Воскресенье, 11 Марта 2007 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения komdire [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Читать и учиться писать книги?

Как написать бестселлер? Можно научиться! Вот здесь собран материал о магии писательства.

Юрий Никитин "Как стать писателем"
Стивен Кинг "Как писать книги"
Михаил Веллер "Технология рассказа"
Мастер-класс Леонида Жуховицкого
Нора Галь "Слово живое и мертвое"
Рэй Брэдбери "Радость писать"
Александр Митта "Кино между адом и раем"
Ян Парандовский "Алхимия слова" (фрагменты)
Николай Басов "Творческое саморазвитие" (отрывки)
К. Лебедев "Каков слог, таков и монолог" (журнал "Рекламное измерение")
И. Викентьев "Правила хорошего текста" (журнал "Рекламное измерение")
Сергей Серегин "Что такое рассказ?"
Воратха "Стилистика начинающего автора"
Бабель "Работа над рассказом"
Натали Гольдбеpг "Как надо писать. Несколько правил."
Максим Горький "Письма начинающим литераторам"
Найджел Воттс "Как написать повесть"
Алексей Корепанов "Винегрет для начинающих"
Олег Толченов "Тайны сценарного мастерства"
Ольга Громыко "Звездолет своими руками. Самоучитель по написанию фантастики"
Голдырев Игорь "Курс молодого бойца или Как стать крутым писателем"
Колин Уилсон "Мастерство романа"
Уильям Сомерсет Моэм "Искусство рассказа"
Уильям Сомерсет Моэм "Искусство слова"
Уильям Сомерсет Моэм "Упадок и разрушение детектива"
Генри Миллер "Размышления о писательстве"
Генри Миллер "Моя жизнь и моя эпоха: сочинительство"
Андрей Кучаев "Как стать знаменитым писателем" часть1 | часть2 
"Молодой писатель", М.Веллер
 Сложная поза беллетриста, Н.Климонтович
Академия Фансаба: искусство перевода
Н.Науменко: некоторые советы начинающим авторам, как сделать, чтобы твою рукопись рассмотрели
"Я наваял нетленку - что дальше?"
Л.Подистова "На абродаж" - куда пристроить рукопись
Круглый стол журнала "Если": издатели и молодые писатели
Николай Басов о литагентах 
Авторам надо учиться, Л.Шкурович
Интервью с И.Гетманским
Интервью с В.Н. Маршавиным (издательство "Армада")
Интервью с Алексеем Корепановым (журнал "Порог")
Михаил Метс "Как напечататься"
Хокан Лондо "Иррациональная тяга к бумаге"
"Десять шагов к издательству"
Сергей Лукьяненко "Апостолы инструмента" (о сетературе)
Пузий "Взаимодействие автора с редактором"
Святослав Логинов. О графах и графоманах или Почему я не люблю Льва Толстого
Святослав Логинов. Какой ужас!
Марк Твен. Литературные грехи Фенимора Купера
 Леонид Каганов. Как назвать свою книгу?

Алексей Калугин. Подборка литературных ляпов.
Генератор фэнтези
Работающий Генератор фэнтези
И.Варшавский "Назидание для писателей-фантастов всех времен и народов"
Антон Игнатичев "Как стать писателем"
Василий Купцов: Шпаргалка для писателя


Защита авторских прав

Что нас ждет впереди?

Воскресенье, 11 Марта 2007 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Professor_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабуся

Режиссер: Лидия Боброва.

Бабуся – так ласково звали ее внуки, для которых она была главным человеком на свете. Прошли годы. Внуки выросли, обзавелись своими семьями. Бабушка продала свой дом и вырученные деньги отдала внукам на обзаведение, а сама осталась жить с дочерью и зятем в полученной ими городской квартире. Большая часть картины – это история того, как ее племянница- приехавшая на время из столицы известная тележурналистка, пытается пристроить бабу Тосю. Из всех внуков только внук Толик, беженец из Грозного, у которого нет даже своего угла на этом свете, охотно и радостно принимает ее. Как грустно, что так очерствели человеческие сердца и разрушен вековечный уклад жизни, призывающий заботиться о старших и почитать их. Что же с нами происходит?

Фильм получил головокружительный успех в Европе.
- гран-при МКФ «Ранконтр» в Париже
- Приз Парижской мэрии на прокат фильма во Франции
- Приз Арте
- Гран - при европейского фестиваля во Франции
- Гран-при МКФ в Коттбусе (Германии), приз зрительских симпатий

- Специальный приз жюри МКФ в Карловых Варах
- Приз «Дон Кихот»
- Гран –при фестиваля фестивалей в Санкт-Петербурге
- Приз за лучшую женскую роль «Кинотавр» в г. Сочи

http://www.afishka.ru/films/proekt/200404091901

Компьютер и ваши глаза

Воскресенье, 11 Марта 2007 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Лина_из_Израиля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧТО ТАКОЕ «СИНДРОМ КОМПЬЮТЕРНОГО ЗРЕНИЯ»?

Компьютер вошёл во все сферы нашей жизни. Мы не только работаем за ним, но и проводим свободное время. Однако вместе с компьютером появилась и «болезнь компьютерного века». Многие люди, которые проводят за компьютером длительное время, замечают ухудшение зрение.

Временная близорукость, нарушение работы глазных мышц, снижение чувствительности зрения, жжение в глазах, боли в области глаз и лба – это симтомы заболевания, которое получило название «синдром компьютерного зрения», или в английском варианте – Computer Vision Syndrome (CVS).
...
Читать далее...

Молитва

Суббота, 10 Марта 2007 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Пятая_страница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва святого Франциска Ассизского


Господи, сделай руки мои проявлением Твоего мира,
и туда, где ненависть, дай мне принести Любовь,
и туда, где обида, дай мне принести Прощение,
и туда, где рознь, дай мне принести Единство,
и туда, где заблуждение, дай мне принести Истину,
и туда, где сомнение, дай мне принести Веру,
и туда, где отчаяние, дай мне принести Надежду,
и туда, где мрак, дай мне принести Свет,
и туда, где горе, дай мне принести Радость.


Помоги мне, Господи,
не столько искать утешения, сколько утешать,
не столько искать понимания, сколько понимать,
не столько искать любви, сколько любить.
Ибо кто отдает - тот получает,
кто забывает себя - вновь себя обретает,
кто прощает - тому прощается,
кто умирает - тот возрождается в Вечной жизни.
Помоги же мне, Господи,
сделай руки мои проявлением Твоего мира.


 (350x236, 16Kb)

Судьба

Суббота, 10 Марта 2007 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения robot_marvin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

"При советских было хорошо. Я всего год так прожил, но до сих пор по-русски понимаю. Мы никак не ждали, что Красную Армию так быстро разобьют. Немцы пришли буквально за пару дней. Им на танки бросали цветы, они были такие красивые, подтянутые, форма, знаете, всё вот это вот. И я старался не думать о том, что будет плохо. Это было как игра, что вы хотите от пацана в 8 лет. В гетто я прятался, потом остался с отцом - нас отправили в трудовой лагерь. Там я тоже прятался - дети не разрешались. Однажды меня нашли - я прыгнул с верхних нар прямо на голову солдата и побежал. Выскочил в окно, а он стал из окна по мне стрелять. Я бежал зиг-загом, это было немного страшно, дух захватывало. Больше я старался не попадаться. В Прибалтике везде было тяжело.

Читать дальше...

О вере

Суббота, 10 Марта 2007 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения отец_Паисий [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Вот вспомнилось. Был у нас в монастыре очередной монашеский постриг. Здоровый 35-ти летний мужик, поднимая ножницы,слушая молитвы и облачаясь в иноческие одежды, буквально рыдал. Его большая борода была насквозь мокрая от слез. Потом, он очень ревностно начал относиться к своему новому статусу. А через год ушел из монастыря в мир...
Почему я этот случай вспомнил именно сейчас, когда идет пост?! Вот заканчивается третья седмица. И желание, и силы поститься еще есть. Не такие, конечно, как в первую, но есть еще, есть. Правда уже хочется разнообразия, уже хочется подольше у телевизора задержаться, уже можно и рыкнуть на кого-нибудь... А что дальше?!
Мы зачастую с огромным дерзновением начинаем нашу духовную жизнь. Если молитва, то обязательно умная; если послушание, то абсолютное; если пост - обязательно строгий; если благочестие, то во всем. И ничего плохого в этом, конечно же, нет! Но вот ведь беда: через какое-то время молитва уже ограничивается "серафимовым правилом", послушание превращается в ропот на священника, в пост мы себе внушаем, что телесное не суть, а уж благочестие, вообще, ограничивается лишь стенами храма. И вот взглянешь на себя, разведешь руки в недоумении и уныние подкатывает. Куда же подевалось наше былое дерзновение? Оказывается, что одной решимости мало. Оказывается, что еще необходимо усердие, постоянство, самопонуждение. Оказывается - трудиться надо, вкалывать и каждый день при том. А иначе - через год после пострига в мир уходим...

Без заголовка

Суббота, 10 Марта 2007 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения robot_marvin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересно



Картинка работает как ссылка.

Улыбнитесь

Суббота, 10 Марта 2007 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Водяной_1956 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как-то pаз, в Москве пpоходил слет заслуженных пpеподов. Сpеди огpомного их количества оказалось всего тpи мужика. Hу они естественно pешили это дело отметить. Собpались у одного из них в номеpе и давай отмечать. Тут в люстpе пеpегоpает стоватная лампа. Они зовут ответственного за лампы бабушка, этот бабушк меняет им лампочку, а пеpегоpевшую оставляет на столике. Hу, пpеподы уже изpядно наотмечались, сидят, балдеют.

Тут один, смотpя на эту лампочку, пpосвещает остальных, что, если стоватную лампочку засунуть в pот, то обpатно ее уже не вытащить. Завязывается споp. Один из оппонентов — пpепод физики, говоpит: "Как так?! Я — кандидат наук, со всей ответственностью заявляю, что если можно засунуть, то можно и вытащить!" И сует себе лампочку в pот. Пробует высунуть, а она не высовывается. Они ее тянули-тянули, по pазному пpобовали — не выходит.

Ладно, pешили ехать в тpвмопункт. Поймали такси, пpиехали, ловят медсестpу. "Вот — говоpят — мужик с лампочкой во pту. Че делать?". Медсестpа думает: "Во пpикольщики!", начинает их посылать. Когда ей показывают потеpпевшего она в истеpике бежит за хиpуpгом. Тот пpиходит, смотpит и бьет pебpами ладоней по месту в котоpом нижняя челюсть соединяется с чеpепом. У физика pот откpывается еще шиpе, лампочка высовывается, а мужик так и остается с откpытым pтом. Хиpуpг обьясняет, что это ноpмально, пpосто мышцы были изpядно напpяженны, а тепеpь наобоpот, сильно pасслабленны и сокpащаться пока небудут, но часа чеpез тpи можно уже будет пpобовать говоpить. Hу ладно, заслуженные пpеподы благодаpят вpача и напpвляются назад в гостинницу на такси.

Физик спеpеди остальные сзади ну один из недовеpчивых все еще не довеpят. "Hемогу, говоpит, понять как так и все тут!". Hу на говоpит ему зачинщик сам попpобуй. Тот пpобует — не вытаскивается лампочка. Едут назад. Ловят медсестpу. Успокаивают и посылают за хиpуpгом. Хиpуpг долго смеется, но лампочку вытаскивает. Ловят частника. Едут в гостинницу.

Водила спpашивает: "Че, мол, дебилов везешь?". Способный говоpить отвечает: "Какие дебилы?! Это — кандидаты наук! Пpосто они лампочку в pот сунули а вытащить не смогли". Водила не веpит, его убеждают, он не убеждается, ему дают лампочку, он ее сует в pот, она не вытаскивается. Развоpачиваются, едут в тpавмопункт. Ловят медсестpу. Успокаивают ее и посылают за хиpуpгом. Пpиходит хиpуpг, долго матеpится, пpоводит пpоцедуpу излечения и pазбивает лампочку о стол, говоpит: "Чтоб не повтоpялось".

Ладно, садятся снова в машину. Благодаpный водила с откpытым pтом везет их в гостинницу. Машину останавливает гаишник. Давай докапываться, в чем дело — тpи имбицила и один алкаш в одной машине. Водила ему жестами пытается объяснить, у него не получается. Единственный ноpмальных, но изpядно подвыпимший обясняет-таки гаишнику в чем дело. Тот молча идет в свою будку. Там гаснет свет. Гаишник возвpащается, откpывает заднюю двеpь и жестами пpосит подвинуться. Садится, изо pта тоpчит цоколь лампочки.

Едут в тpавмопункт. Ловят медсестpу. С тpудом доводят ее до самотpанспоpтабельного состояния. Она, на неслушающихся ногах, напpавляется в стоpону кабинета хиpуpга. Оттуда pаздается жинский вопль и гpохот. Выходит хиpуpг с неестественно откpытым и не закpывающимся pтом.
 (640x480, 33Kb)


Поиск сообщений в laraks
Страницы: 55 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1 Календарь