Предлагается комплекс из 10 специальных упражнений,способствующих снижению лишнего веса,укреплению мышц ног и брюшного пресса
Комплекс рассчитан на три недели и при регулярном подходе гарантирует потрясающий результат-подтянутая стройная фигура. Каждое упражнение необходимо выполнять указанное количество раз(в правом нижнем углу) и в среднем темпе, желательно каждый день.

Серия сообщений "ФИТБОЛ. ФИТНЕС.":
Часть 1 - Стройная фигура за три недели.
Часть 2 - Упражнения для стройности.
Часть 3 - Работаем над ножками.
...
Часть 24 - Идеальное тело.
Часть 25 - 2 уникальных упражнения.
Часть 26 - Упражнения на пресс - Top 5 от Веры Брежневой.